Alimentación Saludable
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ALIMENTACIÒN SALUDABLE
Licda. Alicia Martínez
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SIGUE 7 PASOS COMO LO INDICA LA OLLA
Comer todos lo días Cereales, granos y papaTortillas con chipilín y loroco
Comer Frutas, todos los díasCrepas de
incaparina con mermelada de zanahoria y manzana 3 Comer Hierbas y Verduras todos los díasTortitas de zanahoria
2
4 Comer Lácteos y derivado, huevo
5 Hígado, Carne o pollo
6 Consumir moderadamente SAL, GRASA y Aceite
7 Lávese las manos, tape los alimentos y el agua de beber
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¡Gracias!
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Tortillas con chipilín y loroco
Frijoles fortificados con incaparinaSigue 7 pasos como lo indica la OLLA
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Crepas de incaparina con mermelada de zanahoria y
manzanaSigue 7 pasos como lo indica la OLLA
Enrollados de acelga, con picado de verduras
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Tortitas de zanahoriaSigue 7 pasos como
lo indica la OLLA
Torta de hojas de rábano
![Page 7: Alimentación Saludable](https://reader030.fdocuments.mx/reader030/viewer/2022020220/568bdbae1a28ab2034af6b4d/html5/thumbnails/7.jpg)
Refresco de pepino con limón
Productos de los huertos