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INSTRUCCIONES DE DIOSUn día le pedí a Dios instrucciones para vivir en esta tierra... Dios acercó su voz a mi oído y me dijo: Sé como el sol: Levántate temprano y no te acuestes tarde. Sé como la luna, brilla en la oscuridad, pero sométete a la luz mayor. Sé como los pájaros, come, canta, bebe y vuela. Sé como las flores, Enamoradas del sol, pero fieles a sus raíces. Sé como el buen perro obediente, pero nada más a su Señor. Sé como la fruta, Bella por fuera, salud-able por dentro. Sé como el día, Que llega y se retira sin alardes. Sé como el oasis, Da tu agua al sediento. Sé como la luciérnaga, Aunque pequeña emite su propia luz Sé como el agua, Buena y transparente.Sé como el río, Siempre hacia adelante. Y por sobre todas las cosas, Sé como el cielo: La morada de Dios. Enseñame a hacer tu voluntad, porque tu eres mi Dios, tu espíritu bueno me guie a tierra de rectitud. (Salmo 143 : 10)

Señor, no permitas que me quede donde estoy. Ayúdame a llegar a donde tú esperas que llegue.

Carlos Nárvaez

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NO SOY NEGATIVO, PERO SI ME GUSTA PREVENIR Y NO LAMENTAR. SIGO LA filosofía HUNA, servir para merecer y si no he-rimos no pecamos. LO PRIMERO ES EL NUMERO CLAVE QUE ES 3, PARA EL 2010, O SEA CUANDO SUME SU DIA Y MES DE NACIMIENTO, UD. LE AGREGA A ESE TOTAL EL NUME-RO TRES. EJEMPLO ENERO, 7 LE DA 8 Y A ESTE OCHO LE SUMA EL 3 QUE SERIA UN TOTAL DE 11 o sea 1+1=2. OTRO EJEMPLO MAYO 4, DA 9 Y A ESTE LE SUMAMOS EL 3 Y NOS DA EL 12= 1+2=3 TRATEN DE RE-CORDAR ESE TRES. SINO SUMA EL TRES NI LO LEA. SI QUIERE CURIOSIAR AGRÉ-GUELE SOLO DOS PARA SABER COMO LE FUE EN EL 2009. PERO PARA EL 2010 EL SIGNIFICADO ES: SI LE DA UNO: Comience todo lo que desee, el éxito es garantizado. Sea individual, evite las sociedades. Como el ciclo es de siembra, no espere obtener mejores beneficios económicos inmediatos. Trabajo que consiga ahora perdu-rará lo que usted quiera. Será la mejor opor-tunidad para enamorarse y casarse, pero jamás con personas que haya conocido el año anterior. Surgirán leves problemitas hogareños. Sentirá esporádicos dolores de cabeza, de garganta, de oído, pero no se complique mucho la vida ya que todo eso será pasajero. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son

consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. Ningún soldado debiera estar en el campo de batallas durante esas edades. SI LE DA DOS: Debe continuar lo que comen-zó el año anterior. Aparecerán muchas amista-des, pero las más convenientes son las del sexo FEMENINO. No busque nada, preferiblemente déjese encontrar. Es conveniente economizar ya que no habrá abundancia de dinero. Cobre las deudas. Excelente vibración para viajes de negocios, no de placer. Cuide los riñones y el sistema nervioso. Absténgase de los jue-gos de azar. No divulgue secretos. No cambie de residencia. Las relaciones familiares serán normales. También es un buen ciclo para enam-orarse y casarse. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. SI LE DA TRES: Comenzarán a verse los re-sultados de lo que haya comenzado hace dos años. Trabajará menos y ganará más. No haga préstamos, no invierta, más bien ahorre. Tam-poco se mude de residencia. Realice viajes cortos. Un año difícil en el aspecto amoroso, porque habrá rompimientos, siempre y cuando la relación no haya sido comenzada hace unos dos años atrás. Es el ciclo de los celos y de la desconfianza. Su pareja tiene la clave en el hog-

Por el profesor Edgardo Torralvo, Numerólogo Profesional.

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ar. Buena salud en líneas generales. Pero si se encuentra en las siguientes edades la salud será un problema muy serio. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. SI LE DA CUATRO: Un año que traerá difi-cultades si usted no se encuentra a paz y salvo por todo concepto (deudas, impuestos, etc.). Es el momento supremo para tomar decisiones y para saber si cualquier relación amorosa debe continuar. Sea cual fuere la conclusión, tiene que actuar. Cualquier plan debe desarrollarlo ahora. En lo económico habrá mucho más tra-bajo, pero menos dinero. Evite disputas y dis-cusiones. No será una buena oportunidad para viajar. Se aconseja mucha quietud y tranquili-dad. Si se encuentra en las siguientes edades, problemas muy serios con su salud. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. SI LE DA CINCO: Es el año de la libertad. Se sentirá con sobradas energías en todos los aspec-tos. Habrá muchas utilidades financieras. Buen momento para viajar, conocer el mundo, hacer amistades nuevas. Las aventuras sentimentales surgirán a todo momento. Es la vibración del embarazo y la procreación. Tiene que cuidarse porque está expuesto a los accidentes. Buena salud, se sentirá muy fuerte, pero al fin del año podrá sufrir las consecuencias de la exagerada actividad. Aquí el comerciante debe ampliar sus negocios, como poniendo sucursales. Prob-lemas en el hogar. Los problemas de salud con las siguientes edades, no serán tan malos. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. SI LE DA SEIS: Es el mejor de todos los años. Será más responsable en todas las actividades, su hogar es la prioridad, pasará más tiempo con sus hijos, distribuirá mejor su dinero. Es la oportunidad para comprar la casa de sus sueños.

Solteros tendrán la gran oportunidad de con-seguir la pareja perfecta y casarse, y los casa-dos fortificarán los lazos afectivos con su pare-ja. No es año de aventuras. La seriedad en todos los aspectos predomina. En la salud, aparecerán pequeños problemas con la espalda. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. SI LE DA SIETE: Año del descanso, especial para dedicarse a las actividades espirituales. Pasará mucho tiempo solo, inclusive se sentirá así aunque haya mucha gente a su alrededor. Dedicará más tiempo al hogar. Las relaciones amorosas tendrán la tendencia a ser reservadas. La misma naturaleza se encargará de colocarle “trampas” en este aspecto. Mientras más per-siga el dinero, menos lo verá. La clave es la in-diferencia. Debe evitar el ejercicio en exceso y las dietas, lo mejor es descansar. Si esta en las edades mencionadas, problemas de salud sino sigue los consejos dados. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. SI LE DA OCHO: Llega la cosecha anhelada. Todas las actividades tendrán sabor a dinero. Es cuando le están permitidos los juegos de azar. La dificultad es que se tornará exagera-damente materialista. Vigile su apetito porque tendrá tendencia a engordar. Las oportunidades románticas se presentarán, pero usted tendrá en cuenta su situación económica. Le están permitidos los viajes de placer y de negocios. Le conviene ahorrar. El hogar se verá afectado a causa de la abundancia. Buena salud, mejor que nunca. Si se encuentra en estas edades ya anunciadas comerá más de la cuenta y tendrá problemas del corazón. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. SI LE DA NUEVE: El año del gran desafío es este, porque será el período de terminaciones

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en todos los órdenes, a excepción de aquello que haya comenzado ocho años atrás. Cualqui-er proyecto que tenga déjelo quieto y póngalo a marchar el año entrante. Es preferible un buen comportamiento, ya que pueden surgir dificul-tades legales. No se enamore. Una de las claves es respirar profundo de manera frecuente, de lo contrario se dejará ahogar por el 9. Si usted sale avante, habrá ajustado cuentas con Dios y seguirá evolucionando. Nota: Si se encuentra en las edades ya mencionadas y ha hecho cosas malas, prepárese para pagarlas ya que no ten-drá escapatoria, aquí se aplica la ley de causa y efecto y quien la hace la paga. ADVERTENCIA: Las siguientes edades son consideradas Ciclos de mala salud y mala suerte: del 1-3, 13-15, 25-27, 37-39, 49-51, 61-63, 73-75, 85-87. ESTE ES EL PEOR DE LOS CICLOS, EN EL CUAL UD. SE PUEDE QUEDAR SIN CINCO Y SI LOS MALES HECHOS FUERON MUY GRANDES, PRE-PARESE PARA SUFRIR MUCHO. JUSTO EN ESTE CICLO EL CRIMINAL ES ENCON-TRADO POR LA JUSTICIA Y OBLIGADO A

PAGAR SU PENA. También las pueden encontrar en www.mides-tino.com EN LA SECCION DEL BULLETIN BOARD. Edgardo Torralvo-numerologo profe-sional. LA VIDA GIRA EN CICLOS, EL SABER-LOS Y HACER LO QUE CORRESPONDE EN CADA UNO DE ELLOS ES EL GRAN SECRETO DEL EXITO DEL HOMBRE SO-BRE LA TIERRA. Con su nombre completo y la fecha de nacimiento, puede hacerse en www.midestino.com por solo $19.99 su numerósco-po de unas 35 a 45 hojas de información person-alizada por cada año. En menos de 3 minutos la tiene en su pantalla. Mi tel. 1-201-861-5785

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La mayoría de los adultos tienen una amplia variedad de opiniones acerca del cuidado de la salud oral. Un número sorprendente de ellos están basados en mitos y en datos anticuados que ya han sido reconocidos como falsos desde hace mucho tiempo:MITO: No importa que tipo de cepillo dental usted usa.REALIDAD: Los cepillos de cerdas suaves son mejores. Las cerdas duras pueden dañar tanto los dientes como las encías, especialmente con un cepillado de movimientos laterales. Siempre use un cepillo suave y en movimientos circu-lares para prevenir cualquier daño a los tejidos de la encía o algún daño a la estructura dental.MITO: Si usted se cepilla, no necesita usar el hilo dental.REALIDAD: Usted puede pensar que si usted se cepilla no necesita usar el hilo dental. El cepillado solamente remueve la placa acumula-da sobre las superficies anteriores y posteriores de los dientes, pero nunca puede penetrar entre diente y diente. Para poder prevenir la caries y la enfermedad de las encías, la placa bacteriana debe ser removida de entre los dientes y de de-bajo de la línea de la encía, algo que solo el hilo dental puede hacer.MITO: Si usted sangra al uso del hilo dental, usted tiene enfermedad de las encías.REALIDAD: Las encías pueden sangrar cuan-do ellas están irritadas. Si usted usa el hilo den-tal regularmente, un pequeño sangrado puede significar que usted ha sido muy agresivo o que ha suspendido el uso del hilo por algunos días. Un sangrado que se repite y continua aun cuan-do usa el hilo regularmente, puede indicar en-

fermedad de las encías y debería ser chequeado por su dentista o higienista tan pronto como sea posible.MITO: Si el dolor se va, el problema también.REALIDAD: No cree sus propios remedios bucales sin consultar con su dentista. El dolor es un signo de que sus dientes o encías necesitan tratamiento y los remedios caseros o algunos medicamentos de venta libre pueden enmasca-rar los síntomas de alguna enfermedad mientras que la causa puede ir empeorando. MITO: La Odontología Cosmética es única-mente para los ricos y famosos.REALIDAD: La Odontología Cosmética mod-erna es mas asequible y mucho mas efectiva que antes. Nueve de cada diez adultos consideran que el tener una sonrisa atractiva es un factor social muy importante e invertir en lograr una, es una inversión que bien vale la pena. La Od-ontología cosmética ofrece muchas opciones a muy diferente rangos de precios. El blanquea-miento dental y las carillas de porcelana, son los tratamientos mas populares. Los resultados pueden crear transformaciones sorprendentes.MITO: Visite al dentista únicamente si tiene un problema.REALIDAD: El daño de su boca y de su salud en general puede acarrearle problemas no solo dolorosos sino además costosos. Una vez los problemas en su boca se hacen presentes, el-los avanzan de una forma rápida, progresando a situaciones mas complejas. Chequeos regu-lares y la Odontología preventiva son la mejor estrategia… permitiéndole tener una vida mas plena y saludable, no importa a que edad.

DRA CLAUDIA RODRIGUEZ PEÑA

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En la noche del jueves 12 de noviembre en la sede del New York Hall of Science de Queens, se reunieron un poco más de

150 personas invitadas a la ceremonia de jura-mentación de la Junta Directiva del CCC 2009-2010.Al coctel y ceremonia se hicieron presentes funcionarios de la Alcaldía de New York, del Condado de Queens, del Estado de New York, empresarios y líderes de la comunidad colombi-ana, miembros de los medios de comunicación, la reina del CCC al igual que amigos y socios del Centro.La sobria pero emotiva ceremonia que tuvo como maestro de ceremonias al Sr. Eduardo Aponte Rodríguez de RCN Nueva Granada, se inició con la interpretación a capela de los

CENTRO CIVICO COLOMBIANO

Tomó juramento la nueva Junta Directiva

Himnos de Estados Unidos y Colombia por las señoritas Lillian & Tiffany Uribe con escolta de los cadetes de NY Military Young Cadets; luego se dirigieron a los presentes el Dr. Dan Wempa, Vice-Presidente del NY Hall of Sci-ence, el Senador Estatal Hiram Monserrate,Bernardo Duque, presidente saliente del Centro y Adolfo Sánchez, nuevo presidente del CCC. También intervino el comandante Alirio Or-duña quien además de sus palabras exaltando la labor del Centro Civico entregó un mensaje firmado por el Presidente de los Estados Uni-dos Barack Obama sobre la importancia de la labor de Voluntariado del CCC. También le fue impuesto al Sr. Sánchez el escudo (pin) “The President’s call to service Award, 2009” acom-pañado del respectivo diploma.

Fotos Cortesía de Ofairo Giraldo

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las festividades del Bicentenario del grito de Independencia.Desde ya se está trabajando en coordinación con las dependencias gubernamentales colom-bianas para que estas efemérides tengan una conmemoración coordinada y de trascendencia entre la comunidad y los Latinos del área.Para finalizar, los niños alumnos de las clases de Guitarra hicieron unas breves interpreta-ciones, al igual que el grupo juvenil de Danzas Folclóricas mostraron su talento con 3 bailes típicos Colombianos entre los que se encontra-ban “Las Brisas del Pamplonita”, canción ban-dera de la ciudad de Cúcuta, tierra del nuevo presidente.Durante el coctel y en el escenario también se escucharon interpretaciones del Dueto Alfredo & Germán.

En sus palabras el presidente saliente Bernardo Duque hizo un breve recuento de los logros de su gestión, agradeció a todos quienes apoyaron las actividades y a su vez entregó placas de re-conocimiento a directivos y socios destacados por su trabajo durante el año.La imposición de las bandas a los nuevos di-rectivos y la toma del Juramento estuvo a cargo del Dr. Jaime Buenahora, ex cónsul General de Colombia en New Nueva York y candidato al Congreso de Colombia.Por su parte el nuevo presidente del CCC se di-rigió al auditorio agradeciendo el nombramiento y la presencia de tantas personas. Brevemente hizo una reseña de los planes a desarrollar en su gestión. Señalando que las prioridades de esta junta directiva estarán en la revitalización del Centro. Invitó a las personas a que se integren como voluntarios para inyectarle sangre nueva y así juntos, usemos el pasado del CCC como trampolín para impulsar nuevas ideas y realiza-ciones y no como un sofá para apoltronarrecuerdos.Expuso que en el 2010 habrá otra actividad im-portante a desarrollar aparte del Festival tradi-cional de Julio que ya cumplió sus primeros 25 años. El Centro Cívico Colombiano estará lide-rando todo lo relacionado con la celebración de

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Cuando Gabriel García Márquez y yo nos en-contramos por primera vez después de la publi-cación de esta biografía, me dijo: “¡Qué bueno que hayas sacado el libro; yo siempre había querido ser famoso!”. Es difícil que el libro vuelva más famoso al escritor latinoamericano

más célebre de todos los tiempos, pero espero que en cierta medida lo volverá más comprendido, o sea, mejor conocido en el sentido más sencillo de la palabra. Las leyendas y los malentendidos han crecido de la manera más incon-trolable alrededor de su persona desde que se publicó Cien años de soledad en 1967, y ya era hora de penetrar la maraña, cortar la

vegetación y exponer su perfil a una percep-ción menos mitológica y más transparente. Mi opinión personal es que cuando los lectores se familiaricen con los hechos verdaderos de la trayectoria vital de este hombre extraordinario - hasta donde yo los pude establecer - estarán incluso más asombrados de que una sola perso-na haya podido encajar tantas cosas en una sola vida. ¡Y también contarlas! Les invito, pues, a acompañarme en este viaje, que nos llevará de Aracataca a Bogotá, de Bogotá a París, de París a Venezuela, México, Cuba y Nueva York, y de Nueva York a Barcelona, Estocolmo y veinte ciudades más. En el camino conocerán a per-sonalidades fascinantes - algunas famosas, otras no - y profundizarán un poco más, espero, en la obra de uno de los novelistas más impor-tantes de la segunda mitad del siglo XX

Uno de los temas recurrentes en mis libros es la importancia de pagar un precio por nuestros sue-ños. Pero ¿hasta qué punto se pueden manipular nuestros sueños? A lo largo de las últimas dé-cadas hemos vivido inmersos en una cultura en la que prima la fama, el dinero y el poder. Y la mayoría de la gente se ha visto inducida a creer que son ésos los únicos valores que merece la pena poseer, ignorantes de que los verdaderos manipuladores en la sombra permanecen anón-imos. Dichos manipuladores creen que el poder más eficaz es el que pasa desapercibido; hasta que es demasiado tarde y cae-mos en la trampa. El vencedor está solo trata sobre esa trampa. En este libro, tres de los cuatro personajes principales dejan que sus sueños sean manipu-lados: Igor, un millonario ruso que cree que el hecho de matar es aceptable si se lleva a cabo por una buena causa, como aliviar el sufrimien-to humano, o como un medio para recuperar a la mujer amada. Hamid, un magnate de la moda que empezó con las mejores intenciones para acabar atrapado en el mismo sistema del que intentaba aprovecharse. Gabriela, que, como la mayoría de la gente hoy en día, está convencida de que la fama es un objetivo en sí mismo, la mayor recompensa en un mundo en el que ser famoso es la máxima aspiración. Pensando en estos personajes escribí El vencedor está solo, un libro que no es un thriller, sino un crudo re-trato del mundo en el que vivimos.

GERALD MARTIN PAULO COHELOGABRIEL GARCIA MARQUEZ, UNA VIDA

EL VENCEDORESTA SOLO

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Homenaje a Johnny PachecoQUE RICO SONO EL TUMBAO

Quien haya estado en el concierto con el que se rindió homenaje al maestro Johnny Pacheco el pasa-do 14 de noviembre en el United Palace, puede decir que presenció un evento histórico.

“Nosotros vinimos aquí a hacer buena música para que ustedes la disfruten”, dijo el maestro Pacheco al público que lo recibió de pie. Fue una noche sin desperdicios, en la cual Pacheco, Ismael Miranda, Cheo Feliciano, Alfredo De La Fe, Johnny Ventura, Adalberto Santiago, Domingo Quiñones, Ray Viera y Michel “El Buenón”, encendieron la tarima.

“Yo no podía permitirme no estar aquí hoy. Johnny Pacheco es mi padre musicalmente hablando. Yo por él siento una admiración y un cariño que van más allá de lo profesional. dijo Ismael Miranda, minutos antes de subir al escenario.

Por su parte Cheo Feliciano, aseguró que: “Cantar-le a Pacheco es cantarle a un hermano y es rendirle un homenaje a uno de los músicos más grandes que tenemos los latinos. A lo largo de su vida, Pacheco no ha hecho otra cosa que poner en alto el nombre de nuestra gente”.

Todas las palabras de admiración por parte de músi-cos se materializó en el escenario. La banda, bajo la dirección de Isidro Infante, hizo que el público sintiera la música metiéndosele en los huesos.

Durante la primera parte del concierto Ray Viera, Jorge Maldonado, Michel “El Buenón”, la japonesa Yoko Mimata, además de Miranda, Quiñones y Fe-liciano interpretaron algunos clásicos del repertorio de Pacheco.

Tras el intermedio que duró mas o menos quince minutos, Paquito Navarro, veterano animador de espectáculos en la gran manzana anunció a “Las Estrellas de Fania”. Y por ahí empezaron a desfilar Nicky Marrero, Bobby Valentín, Yomo Toro, Papo Luca, Roberto Roena, además de Feliciano, Miran-da, Santiago y Alfredo De La Fe.

Las Estrellas dirigidas por el Maestro Pacheco sonearon, e hicieron un carnaval del escenario, ha-ciendo gozar a la parroquia, que asistió en masa al United Palace a homenajear al Maestro Johnny Pacheco.

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Si me tocara definir este trabajo en una corta frase lo definiria como “un masaje para el oido”, pues la calidad y la propuesta musical que trae el “trombón de América” Cesar Monge, mejor conocido como “Albóndiga”, es algo de apreciar y ponerle muchísimo cuidado.

Estaría de más halagar el estilo de los trombones venezolanos, y aún mas la calidad de los arreglos para brass que tiene este trabajo, en lugar de hacer eso me gustaría enfocarme en las interesantes fu-siones que nos trae “Historias Paralelas”, nombre que lleva esta grabación y con el cual La Pandilla nos regala una grabación que considero debe estar entre las mejores de este 2009 que pronto termina.

Este trabajo reúne el estilo de los violines charangue-ros con el diálogo unísono de los trombones, que lleva mi mente a las épocas del Van Van Charaguero o de las Estrellas Areito en donde se conjugaban ma-gistralmente los vientos con los violines.

RECOMENDADOS DEL MES

Maña es una orquesta creada y radicada en el Bronx, la cual nos trae este segundo trabajo que lleva por título “Estamos Gozando”. Al igual que su primer trabajo Maña trabaja el sonido salsero newyorkino con un acento folclórico borinqueño muy marcado y constante durante todo el trabajo.

La grabación abre con el tema Estamos Gozando, composición de Ramón Rosado, la cual tiene una introducción muy bien instrumentada y un coro muy pegajoso, el cual sirve como carta de presentación para el buen salsero. Aparte del excelente arreglo

que trae este tema, es importante ponerle cuidado a la letra pues describe las travesías que ha pas-ado la orquesta para llegar a esta segunda grabación, la que segu-ramente tendrá toda la atención del melómano y bailador.

Uno de mis recomendados es Tranquilito, una composición

de Ramón Rosado, el tema es un deleite no solo a los pies del bailador, sino también a los oídos del melómano. El piano, al mejor estilo de la vieja es-cuela salsera, sirve de base para que la percusión, las trompetas y la flauta hagan una descarga muy sabrosa. También rescato la versión de Cabio Sile Yeyeo, una composición original del Mexicano Edu-ardo Angulo, que fuera grabada en la voz de la de-saparecida Linda Leyda, y la cual es interpretada en esta ocasión por Awilda Morales. Tampoco quisiera dejar pasar por alto el tema “Canción de Amor”, por esa sentida letra que se esconde detrás del arreglo.

Cerrando mi recomendación, sobre esta agrupación, debo mencionar que me alegra escuchar estas pro-puestas independientes, pues este trabajo realmente le esta haciendo nombre al título. Como lo men-cioné anteriormente, la agrupación le apuesta a la salsa fusionada con bomba y con otros elementos del jazz haciéndola muy libre y variada, cosa que sería totalmente impensable con sellos de grabación de mayor envergadura.

MAÑAESTAMOS GOZANDO

LA PANDILLAHISTORIAS PARALELASHISTORIAS PARALELAS

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mucho más mujer que hace tres o cuatro años, y más libre también, de alguna forma, más conectada con mis fantasías, con mis deseos, puedo hablar un poco más de ellas a través de mi música, lo cual creo que antes intentaba… eh… cubrir un poco, hablar de otras cosas.

Para su nuevo disco en inglés She Wolf, que se estrenó a nivel mundial un par de semanas atrás, Shakira no solo cam-bió su sonido orgánico de pop-rock por

uno electrónico y dance, sino que también se aventuró a escribir letras más sexuales que sen-suales, directas, que exponen una parte de su “lado oscuro”. “Ya tengo 32 años, comencemos por ahí…”, dijo al respecto, aunque aún con cierto pudor y risas nerviosas. La colombiana habló en exclusiva con Amigo Latino acerca de la música, las letras y algo más de este disco que te invitamos a escuchar.“Es un disco menos pudoroso”Primero fue con el sencillo La Loba, en el que Shakira se presentó como una licántropa devo-ra hombres. Después en Lo Hecho Está Hecho narró toda una aventura en un hotel. Pero tam-bién hay otras canciones en el disco como Why Wait y Good Stuff en las que la colombiana ex-plora más a fondo esa parte erótica que quizá antes solo la proyectaba más en su imagen y baile, y no tanto en sus letras.“Oh-oh, ya me van a analizar las letras, ya es-toy en problemas (risas)”, nos dijo ante nuestra advertencia, pero no nos detuvo.En la canción ‘She Wolf’ mencionas: “La Luna es mi maestra y yo soy su alumna”. Al parecer te tocaron las clases del “lado oscuro de la Luna”, porque incluyes varias canciones con letras muy directas. Por ejemplo, en ‘Why Wait’ dices: “por qué esperar para después, ¿qué no quieres acción? No me gusta esperar, me gusta actuar”. En ‘Good Stuff’: “dime todos tus deseos, estoy aquí para hacerlos realidad”, y ‘En Lo Hecho Está Hecho’ es toda una aventura en un hotel … (risas) Bueno ya, tengo 32 años, comencemos por ahí… Este… ¿Qué quieres que te diga? (risas nerviosas)… ¡No me metas en problemas! (risas).Creo que con estas letras combinadas con la música, vas a aportar cosas para el calentam-iento global.Esa es la idea… Bueno, esa no es la idea (ri-sas), pero… Es un disco menos pudoroso desde el punto de vista de las letras. Muy consecuente con la mujer, con como me siento, y me siento

“Siento que estoy en otro momento de la vida en el que puedo abrirme un poco más, explorar otras cosas, ser un poquito más arriesgada también en cuanto a lo que escribo. Me divertía también, yo misma me reía sola escribiendo, y de eso se trata, de pasarla bien, de divertirse uno explorando, y sumergiéndose dentro de su psique, dentro de los misterios del subcon-ciente, ahí me perdía”. “Escribir es un poco también eso, agarrar to-das esas imágenes que navegan por tu cabeza por días, hasta que llegan a un buen puerto y se convierten en canciones. A veces ni yo misma entiendo los códigos secretos que cargo con-migo por meses y meses; de pronto historias de mis amigas que se me quedan pegadas a la piel y las plasmo también ahí en mi música. De pronto también mis propias historias o mis puntos de vista, o como dije antes mis fantasías

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también. A veces es un poco difícil explicarlo de una forma lógica porque sucede todo de una forma también como una reacción interior muy instintiva, muy primaria”.She Wolf es un disco que no suena ni a las “fi-jaciones” ni a ‘Laundry Service’ ni a los an-teriores discos en español. ¿Qué te planteaste lograr con este disco?Tenía mucha curiosidad y ganas de explorar la electrónica, los sintetizadores. Quería un disco que fuese muy para arriba, desde la parte rít-mica, desde los beats, muy discotequero. Algo que me hace mucha ilusión es saber que la gente esté bailándolo en las discotecas, que lo esté pasando bien con este álbum. Quiero que la gente la pase bien con mi música, yo creo que eso es lo mejor que le puede pasar a un artista, que la gente amarre los momentos más diverti-dos, los más alegres de su vida, que los amarre directamente a la música que has creado y lo vuelva como el soundtrack de su vida; es una ilusión muy grande para cualquier compositor, productor, incluyéndome a mí.“Eso es lo que quería conseguir con este disco, ese fue el viaje, sobre todo fue un viaje experi-mental, sobre todo mucho en la parte sónica, quería lograr cosas distintas y seguir combi-nando elementos del folclor del mundo, que me apasiona. De hecho me dediqué a investigar un poquito la música de la India, del Medio Ori-ente, un poco estoy familiarizada con eso. El dancehall, que me gusta mucho también, com-binados con indú, con orientales, con tambores, clarinetes, un poquito de cumbia de mi tierra, hay de todo mezclado en ese caldero gigante en el que me dediqué a cocinar este álbum durante casi ya un año y un poco más”.Dime tres discos o artistas que te hayan influido en este álbum.Me dediqué a escuchar un poco más el Top 40 (risas)… Sí, la verdad. Siento que con mis discos anteriores mis influencias indirectas, porque no puedo decir que mi música se parece nada a The Cure, Led Zeppelin o Depeche Mode, pero era siempre a lo que regresaba, siempre me iba a esa música, que es con la que crecí. Esta vez quise escuchar cosas nuevas, Crystal Castles me gusta muchísimo de lo nuevo, no es muy

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Eres una artista que con cada proyecto rompes tus reglas para dar el siguiente paso. En este caso ¿cuáles fueron las reglas que rompiste?Bueno, usé un vocoder (aparato para distorcio-nar la voz), por ejemplo. Yo había dicho que no iba a usar un vocoder por nada del mun-do y lo terminé usando, pero la verdad que lo siento de una forma distinta, creo que lo ter-mino adaptando a mi propia forma, a mi propia anatomía, no sé, como un vestido de esos que pueden vender en muchas tiendas pero cuando te lo pones y le pones un cinturón diferente y un accesorio distinto, lo cortas y lo recortas, y termina siendo otro vestido. Un poco de eso fue lo que quise hacer con el vocoder en el caso particular de la canción La Loba. Usé algunos efectos en mi voz que antes no había usado. Ese tipo de cosas.

Top 40 pero tiene cosas muy interesantes, sóni-cas; me gusta Justice, me gusta… me gusta un poco la movida underground de Nueva York, pero también me gusta… el Top 40, ¡sí señor! (risas). Estoy completamente rendida, sí, me rendí… Además ese es mi mundo también, así que quise entender un poco qué está pasando en la radio, y partir de ahí hacia otro lugar, hacia un lugar donde yo me sintiese cómoda.

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“Ser el hombre más rico del cementerio no me trasnocha” ha dicho Steve Jobs, el presidente y fundador de Apple. “Ir a la cama pensando que he hecho algo maravilloso... eso sí me importa”. Y aunque su fortuna alcanza los 5.100 millones de dólares, ese “algo maravilloso” que siempre ha tenido en mente es “cambiar el mundo” con cada una de las creaciones de su empresa. Para la prestigiosa revista Fortune ha logrado ese objetivo, y por eso acaba de escogerlo como el empresario más destacado de la década.En los últimos años Jobs no solo salió bien li-brado de dos encuentros con la muerte, tuvo cáncer de páncreas y se sometió a un transplan-te de hígado, sino que con su ingenio y obsti-nación logró revivir a una compañía en coma. Las cifras hablan por sí solas: “Cuando Jobs volvió en 1997, después de 12 años de ausen-cia, Apple estaba desangrándose, sus acciones habían caído por debajo de los cuatro dólares y sus mejores ingenieros habían abandonado el barco. Se necesitaba un milagro y él lo hizo”, explicó a Amigo Latino Jim Carlton, autor del libro Apple: The Inside Story of Intrigue, Ego-mania and Business Blunders. Para el 2000 tenía un valor de 5.000 millones de dólares y hoy está en 170.000 millones, tras revolucionar el mundo digital con sus famosos artilugios. Jobs ha desafiado la actual crisis económica con la multiplicación de sus manzanas: aunque Google y otros grandes de la tecnología han re-portado buenos resultados, en el último trimes-tre del año sólo Apple ha superado con creces sus expectativas gracias a las ventas de su telé-

...Y Jobs creó AppleLa revista ‘Fortune’ acaba de escoger a Steve Jobs como el empresario de la década. Sin embargo algu-nos piensan que en realidad es el em-presario del siglo.

fono inteligente iPhone y de sus computadores Mac, un récord en su historia. Algunos exper-tos en negocios van aun más lejos y consideran que lo de “empresario de la década” se le queda corto. Incluso lo comparan con Henry Ford, el hombre que en 1913 transformó la industria del automóvil con la producción en masa. “Si yo les pregunto a los clientes lo que quieren, responderían que un caballo más veloz”, dijo Ford en aquella época. Desde finales del siglo XX y comienzos del si-glo XXI la consigna de Jobs ha sido ofrecer a los usuarios lo que desean pero no saben qué es. Con el eslogan ‘Piensa diferente’, ha puesto de cabeza varios mercados. Jobs convirtió a Apple, con sede en Cupertino, California, en una de las empresas más emblemáticas de la informática personal con la idea de que los computadores no debían ser máquinas aburridas y difíciles. Con el Macintosh probó que eso era posible, con su interfaz gráfica amigable y un sistema de ventanas dirigido por un cursor manejado desde un mouse.

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sa”, opina Álvaro Collazos,editor de tecnología de Amigo Latino. Su dios tiene una historia inspiradora. Su ma-dre era una joven soltera que quería darlo en adopción a un abogado y a su esposa, quienes prefirieron una niña. En su lugar fue criado por una pareja obrera y Steve escasamente terminó el colegio. La leyenda cuenta que siendo casi un niño le encantaba asistir a las conferencias que se dictaban en la Hewlett-Packard, donde consiguió trabajos de verano. En 1976, a los 21 años, en el garaje de su casa, montó Apple Computers con su amigo Stephen Wozniak. Consiguieron los 1.300 dólares que necesi-taban al vender su camioneta Volkswagen y la calculadora científica de su compañero. Una empresa local compró las primeras 25 unidades del Apple I, y con el Apple II comenzó su éxito comercial. “¿Quieres pasarte la vida vendiendo agua con azúcar o quieres cambiar el mundo?”, fue la pregunta con la que convenció a John Sculley, alto ejecutivo de Pepsi Cola de trabajar con él. Tiempo después Jobs, a los 30 años, fue des-terrado de su empresa por Scully. Malas deci-siones causaron tensión entre ambos y la junta directiva respaldó a su contradictor. Durante su exilio de más de una década el empresario comenzó una compañía llamada NeXT, que lu-ego le vendió a Apple a cambio, en parte, de un enorme paquete accionario. De esa manera Jobs volvió al mando para poner la casa en or-

Cambió la manera de escuchar música con su iPod, y revolucionó esa industria, que estaba de capa caída por cuenta de la piratería, con las tiendas iTunes. Para ello convenció a las grandes disqueras y a sus artistas de vender por Internet sus canciones a menos de un dólar. También marcó un hito en el cine con su estudio Pixar, que produjo Toy Story, el primer éxito de animación digital. Jobs lo compró por 10 mil-lones de dólares y 20 años más tarde, en 2006, se lo vendió a Walt Disney Company en 7.400 millones. En ese año se convirtió en el mayor accionista de esta última. En 2007, al presentar su iPhone, causó sen-sación al sentenciar “hoy Apple va a reinventar el teléfono”. Pero según han anticipado varios medios, la gran revolución está por venir con un aparato que algunos han llamado el iTab-let, una especie de computador de bolsillo de pantalla táctil que reuniría teléfono, Internet, videos, música, televisión y libros, periódicos y revistas. El rumor es que saldrá al mercado en junio. “Jobs creó una marca que se ha con-vertido en un referente. Y lo hizo de la nada”, contó a esta publicación Scott Testa, profesor de negocios del Cabrini College en Pensilva-nia. Y como genio del marketing, ha sabido promocionar como nadie su imagen. “Un adic-to a Coca-Cola no sabe quién es el presidente de la compañía. Con Apple sucede lo contrario: es la única marca que explota a fondo la figura mítica de su fundador. Se habla del culto Mac y sus clientes sienten una adhesión casi religio-

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den con esa mezcla suya de visionario rebelde, tirano y megalómano.Su personalidad, tanto como su talento em-presarial, ha dado para más de una docena de libros, documentales y una película. A difer-encia de otros magnates no es muy dado a la filantropía. Es vegetariano, de filosofía budista, usa jeans incluso en sus presentaciones públi-cas, y solía sorprender a los compradores e importantes ejecutivos con los pies descalzos sobre su escritorio. Sus rabietas hacen llorar a quienes forman parte de su equipo. “Sin duda es un hombre de negocios brillante, pero sus habilidades sociales dejan mucho que desear”, advierte Carlton, quien entre las anécdotas cuenta que el mayor temor de sus empleados era toparse a solas con el jefe en un ascensor pues solía pedirles que justificaran en medio minuto su trabajo, y de no hacerlo bien, eran despedidos. Pero para quienes han soportado sus exigencias y aceptado que las cosas se hacen como él diga admiten que “su talento es llevar a sus trabajadores al límite para que exploten todo su potencial”, dijo a esta revista Steve Levy, autor de los libros Insanely Great y The Perfect Thing. A Jobs no le gusta pensar en el pasado ni en sus errores y tiene una gran facilidad para cambiar de opinión. Es tan obsesivo con los detalles y la estética que hasta está pendiente de que la luz de sus tiendas iluminen sus computadores de manera que brillen como en las propagandas. Quizá por eso criticó a Microsoft por “su mal gusto” y sus “productos de tercera categoría”, y de su fundador Bill Gates dijo que sería me-nos “estrecho si alguna vez se hubiera metido un ácido”. Sin duda a lo largo de su carrera su fórmula del éxito ha sido la que hace un par de años le reveló a manera de consejo a los jóvenes que se iban a graduar de la Universidad de Stanford: “Permanezcan hambrientos. Per-manezcan descabellados”.

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El diagnóstico se basa en los datos recogidos mediante la historia clínica y la exploración física del paciente. En un dolor lumbar agudo sin signos que nos hagan sospechar una causa determinada, con la historia clínica y la exploración física es sufi-ciente, no siendo necesario solicitar radiografías ni otras pruebas complementarias.PronósticoEl 70-80% de los dolores lumbares mejoran dentro del primer mes, independientemente del tratamiento que reciban. Sólo un 10% sigue un curso crónico. Se habla de dolor lumbar crónico a partir de la 7ª-12ª se-mana de duración de los sintomas. La incapacidad no está relacionada con la severidad o duración del dolor inicial.

La lumbalgia se define como dolor en la región vertebral o paravertebral lumbar.El 70-80% de los individuos pueden tener al menos un episodio de dolor lumbar en su vida. Es uno de los motivos más frecuentes de con-sulta médica y la 2ª causa de baja laboral.El 90% de los casos de lumbalgia se atribuyen a alteraciones mecánicas de estructuras verte-brales, en la mayoría de carácter inespecífico (lumbalgia mecánica o inespecífica). El 10% restante puede deberse a síndrome radicular, secundario a hernia de disco, esteno-sis de canal lumbar, espondilitis anquilosante, dolor no orgánico o psicógeno y un grupo de enfermedades potencialmente graves, que sólo representan un 2-3% de los dolores lum-bares pero que es necesario descartar: tumores (0,7%), infección, fractura vertebral reciente y dolor referido visceral. Clínica y diagnósticoEl dolor lumbar inespecífico o mecánico se lo-caliza generalmente en la parte inferior de la es-palda. Puede aparecer dolor en la región lateral de la espalda o glúteos, incluso dolor y pares-tesias (sensación de hormigueo) en miembros inferiores, sin clara distribución.El dolor empeora con los movimientos y cede en reposo. Se relaciona con las posturas: ha-bitualmente aumenta tras permanecer largo ti-empo sentado o a pie firme, y puede mejorar al caminar. Es frecuente cierta rigidez matutina que mejora al poco tiempo de levantarse de la cama.

¿Qué es la lumbalgia

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El pronóstico funcional es peor cuanto mayor sea el tiempo que el paciente tarda en incor-porarse a su vida normal. Las recurrencias son frecuentes. ¿Qué médico me puede tratar?Una lumbalgia mecánica aguda puede ser valo-rada y tratada por un médico general. Si persiste el dolor, se agudiza, o hay dudas sobre el diagnóstico debe derivarse a un espe-cialista con conocimientos más profundos del aparato locomotor. El médico rehabilitador es un profesional adecuado para valorar las po-sibilidades diagnósticas y terapeúticas ante un dolor lumbar.Tratamiento En la fase aguda:Reposo: La mayor parte de los pacientes con lumbalgia aguda no requieren reposo en cama. Sólo en casos de dolor intenso que empeora al estar de pie o con los movimientos puede hac-erse reposo en cama 2 a 4 días (levantándose para alimentación e higiene). Un reposo prolongado es perjudicial. Produce desacondicionamiento físico (pérdida de fuerza muscular, resistencia, masa ósea, efectos nega-tivos sobre el aparato cardiovascular…) y psi-cosocial (sensación de malestar y enfermedad grave, dependencia, depresión…).Calor local, 20 minutos, varias veces al día.Analgésicos a dosis adecuadas y de forma pau-tada. En la fase subaguda y crónica:Hay diferentes posibilidades terapeúticas.Reposo: En los períodos de exacerbación se

sigue la misma pauta que en el dolor agudo. En el resto de los casos el reposo en cama y la re-stricción de actividad están contraindicados. Termoterapia (aplicación de calor):Superficial: calor local en su domicilio, infrar-rojos.Profunda: microonda, ultrasonido, onda corta.Analgésico sólo si hay dolor, no pautado.Relajante muscular sólo si hay contractura, preferentemente por la noche. Electroterapia: TENS y otras corrientes anal-gésicas. Tracción lumbar. Manipulaciones.Infiltraciones con anestésicos locales y corti-coides. Cinesiterapia: ejercicios de flexibilización de columna, fortalecimiento muscular (abdomina-les, músculos paravertebrales, musculatura de miembros inferiores) y corrección postural. Escuela de espalda: sesiones teórico-prácticas donde se enseñan los cuidados y formas de pro-tección ante el dolor lumbar con el fin de que el paciente se reincorpore lo antes posible a su actividad normal y prevenga futuros episodios.Ergonomía: Adaptación del puesto de trabajo. La actividad física tiene un efecto beneficioso en el dolor subagudo y crónico. No hay datos que sugieran que la actividad física o la reincor-poración precoz al trabajo tengan efectos nega-tivos. Sólo es necesario evitar actividades que sobrecarguen excesivamente la columna.

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T E A T R O • M U S I C A • D A N Z A • C I N E

1111 GALLERYCONVOCATORIA231 W. Westfield AvenueRoselle Park, NJ(908) 422-5854 Español(646) 500-0307 InglésConvocamos a artistas visuales del área tri-estatal (pintores, escultores, diseña-dores, fotógrafos, amantes del arte en general) a participar en nuestra exhibición de Diciembre, completando un paquete de registro en nuestra galeria y presentando su obra creada según las instrucciones antes de la fecha de cierre de la convoca-toria.Paquete de registro incluye:Un lienzo en blanco de 11 x 11(para la creación de la obra presentada)Exhibición por un mes de su obra en nuestra galeria.Exhibición por un año de su obra en nues-tra página web.Gastos de noche de apertura (publicidad y aperitivos).Una fotografía digital de su obra presen-tada.Comisión de 60/40 (usted elige el precio y recibe el 60 de la venta).Fecha de cierre de convocatoria: Diciem-bre 4, 2009Precio de Registro: $30 (Treinta Dólares)incluye lienzo en blanco 11 x 11 numer-ado para la creación de la obra a presentar.

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