BlanqueamientosComo ya hemos visto, el agua oxigenada blanquea el pelo y lo aclara.Pero no es lo nico que se puede blanquear con agua oxigenada. Tambin puedes blanquear dientes, uas e incluso la piel.Uas1. Mezclar 1 cucharada con agua oxigenada al 3% con 2 cucharadas y media de bicarbonato de sodio en un recipiente pequeo de plstico para formar una solucin pastosa.2. Poner una pequea cantidad de la mezcla firmemente debajo de cada punta de la ua. Usar un algodn o un bastoncillo y presionar la pasta suavemente.3. Aplicar una pequea cantidad de la mezcla a la parte superior de las puntas.4. Abstenerse de retirar la mezcla durante 3 minutos.5. Enjuagar las uas con agua tibia.6. Repetir la aplicacin en cada ua del pie opuesto.7. Aplicar este tratamiento cada semana durante 6-8 semanas para mantener las uas blancas.DientesLos dientes se oscurecen automticamente con la edad, pero hay otros factores que pueden contribuir al amarilleamiento. El caf y el t, debido a un accidente, el tabaco o ciertos antibiticos puede ser los culpables. La mayora de los dentistas ofrecen a sus pacientes un blanqueamiento dental, y puede comprar kits de blanqueamiento en las farmacias. Para una solucin ms barata, blanquear los dientes en casa usando agua oxigenada para obtener un efecto similar. Blanquear los dientes con agua oxigenadaes reconocido como una prctica segura.Qu necesita Agua oxigenada Bicarbonato de sodio Dentfrico Sal de mesaPasos1. Adquirir una botella de agua oxigenadaen su farmacia local. El agua oxigenadase usa comnmente para el tratamiento de heridas de la piel, pero sus propiedades antispticas tambin son buenas para la higiene bucal.Comprar una solucin de 3%, que es seguro para el uso oral.2. Utilizar el agua oxigenadacomo un enjuague bucal diariamente antes de cepillarse los dientes para blanquear los dientes de forma natural.Verter aproximadamente 2 cucharadas (30 ml) del antisptico en su boca y hacer gargaras con ste durante 1 minuto. La solucin comenzar a hacer espuma, as es como se sabe que est trabajando. El agua oxigenadase combina con las bacterias orales lo que causa que se formen burbujas en la boca.Escupir la solucin y enjuagar la boca con agua.Cepillar los dientes de forma normal.3. Cepillar los dientes con una pasta de agua oxigenaday bicarbonato de sodio una vez a la semana.Verter 2 cucharadas (10 mililitros) de agua oxigenadacon 3 cucharaditas (15 ml) de bicarbonato de sodio. Mezclar hasta que se forme una pasta. Jugar con estas medidas hasta que encontrar una consistencia que le guste. La pasta debe ser similar en espesor a la pasta dental.Aadir un poco de pasta de dientes de menta en la pasta hecha en casa para darle un sabor dulce. Tambin se puede agregar una gota de extracto de menta.Mezclar una pizca de sal. La sal exfolia los dientes mientras se cepilla.Cepillar la pasta en los dientes en pequeos movimientos circulares. Una vez que los dientes estn cubiertos, dejar reposar la mezcla en los dientes durante 2 minutos.Enjuagar con agua.Cepillarse los dientes con pasta de dientes sola para eliminar de la boca los restos de la mezcla de agua oxigenada.4. Beber bebidas que contienen taninos con una pajita para mantener los dientes blancos. Soda, caf, vino tinto y el t contienen taninos.Apuntes Para blanquear un rea especfica o ms problemtica usar un bastoncillo humedecido en agua oxigenada. Precaucin al usar sal, puede causar abrasin. El bicarbonato de sodio es mejor para empezar.Advertencias Tener cuidado de no tragar el agua oxigenadadurante el proceso de blanqueamiento. La ingestin puede causar vmitos, quemaduras o incluso la muerte. Si tiene heridas o raspaduras en la boca, se puede experimentar una sensacin de ardor cuando se utiliza agua oxigenada. Los cortes temporalmente se quedan blancos. Es normal.

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX15 usos caseros del agua oxigenada que tal vez no conocas

En los tiempos que corren es interesante conocer formas de utilizar productos econmicos de uso habitual que pueden sustituir a otros mucho ms caros. El agua oxigenada es uno de esas cosas polivalentes cuyo uso est injustamente desplazado por otras opciones que no siempre son igual de eficaces.

Veamos algunas formas de darle uso a ese frasco de agua oxigenada que seguramente tienes en casa.

IMPORTANTE: en todos los casos se utiliza agua oxigenada (perxido de hidrgeno al 3%) tal como se presenta para uso tpico en farmacias.

1.- Una pequea cantidad de agua oxigenada (la que cabe en el propio tapn del frasco) sirve para desinfectar y desodorizar la boca; adems de blanquear los dientes. Simplemente mantn esa cantidad de agua oxigenada en la boca durante 10 minutos.

2.- Si quieres hacer tu propio dentfrico blanqueador esta es una sencilla, eficaz y econmica opcin:Mezcla bicarbonato sdico fino (cmpralo en la farmacia) con agua oxigenada hasta formar una pasta. Impregna con ella el cepillo y lvate los dientes. No necesitars usar otro dentfrico.EXPLICACIN: El bicarbonato sdico se ha usado tradicionalmente como dentfrico. No raya el esmalte y combate la placa dental. Fjate que muchos dentfricos actualmente aaden bicarbonato (baking soda) a sus frmulas y lo publicitan como algo extraordinario. El agua oxigenada libera oxgeno al contacto con las encas lo que contribuye a revitalizarlas, es un poderoso antisptico y blanqueador. Los mejores blanqueantes dentales usan frmulas con diversos tipos de perxidos. El agua oxigenada es perxido de hidrgeno al 3%.Sencillamente: no encontrars otro dentfrico blanqueador ms efectivo, sano y barato.Con su uso habitual tendrs una boca sana y unos dientes blancos de verdad.

3.- Guarda tu cepillo de dientes con las cerdas sumergidas en agua oxigenada. As lo mantendrs libre de bacterias.

4.- Despus de limpiar la tabla que usas para cortar alimentos vierte y frota sobre ella un poco de agua oxigenada. No te puedes imaginar la cantidad de bacterias peligrosas que pueden vivir en una tabla de cortar.

5.- Hongos en la piel? prueba a pulverizar sobre la zona afectada agua oxigenada y djala secar. Hazlo al menos una vez al da el tiempo que sea necesario. Probablemente vayan desapareciendo.

6.- Heridas e infecciones cutaneas: lmpialas varias veces al da con agua oxigenada. El agua oxigenada es uno de los mejores remedios para prevenir la gangrena pues las bacterias que la producen no resisten el oxgeno.

7.- Como desinfectante para la limpieza del cuarto de bao introduce en un pulverizador una mezcla al 50% de agua oxigenada y agua corriente.

8.- Una mezcla de 50% de agua oxigenada y 50% de agua mineral sirve para ayudar a prevenir y curar resfriados e infecciones nasales. Introduce la mezcla en un frasco de aerosol nasal, inclina la cabeza hacia atrs y haz que corra por la nariz. Luego sunate para expulsar el lquido.

9.- Como remedio de urgencia temporal para un dolor de muelas. Hacer buches con agua oxigenada incidiendo en la zona afectada puede calmar el dolor y, desde luego, ayudar a curar la infeccin.

10.- Para proporcionar un aspecto natural al cabello despus de lavarlo, an mojado, roca una solucin de 50% de agua oxigenada y agua corriente y pinalo. Esta solucin es suave y va dndole al cabello un aspecto bonito y natural. Sirve para cabellos castao claro, rojizo o rubio apagado.

11.- Unos 250 ml de agua oxigenada diluida en el agua del bao ayuda a paliar infecciones por hongos y granos en la piel.

12.- Una taza de agua oxigenada agregada al agua de lavar la ropa blanca (en vez de leja) ayuda a eliminar muchos tipos de manchas y a blanquearla. Puede usarse directamente sobre las manchas de proteinas y sangre. Si la ropa es de color probar antes en una zona no visible.

13.- Para limpiar las manchas de los espejos el agua oxigenada puede ser muy eficaz.

14.- El agua oxigenada limpia muy bien las manchas de sangre en el suelo u otras superficies. Rociar directamente, frotar y aclarar. Una combinacin de un tapn de agua oxigenada y una cucharadita de amonaco es una buena frmula para eliminar muchos tipos de manchas.

15.- Para blanquear prendas delicadas de lana o mezclas de lana se dejan en remojo durante una noche en 8 partes de agua fra y una de agua oxigenada. Luego, se lavan siguiendo las instrucciones del fabricante. 5 comentarios:

Annimo Cul es la fuente de la informacin? Muchos explican que el bicarbonato de sodio te destruye los dientes. Pero no s si son los mismos que hacen lobby por la industria del dentfrico. 7 de Agosto de 2013, 20:07 No existe un especial inters de la industria por difundir esto ya que quien haga uso de estos sencillos mtodos obviamente no va a comprar dentfricos. El bicarbonato finamente molido no raya el esmalte (porque su dureza es inferior) y, adems, por ser alcalino neutraliza el exceso de acidez que es lo que realmente puede afectarle. El agua oxigenada al 3% es simplemente agua con una molcula ms de oxgeno. Es un excelente desinfectante que revitaliza las encas (el oxgeno es fundamental para ellas). Aparte de eso, ayuda a blanquear los dientes. De hecho, el ingrediente blanqueador de las pastas dentfricas blanqueadoras es el perxido de hidrgeno (o sea, el agua oxigenada).8 de agosto de 2013, 5:41

Annimo Es cierto el agua oxigenada con bicarbonato de sodio quedan tus dientes muy limpios y sin bacterias de maravilla me gusta.19 de diciembre de 2013, 3:47

Juan Lara Ros con que frecuencia debo utilizar el enjuague de una tapa de agua oxigenada en la boca6 de marzo de 2014, 14:02

Annimo yo lo hago todas las noches una parte de agua oxigenada 10 vol y una de agua natural desde hace aos 28 de abril de 2014, 8:33 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAgua oxigenada como enjuague bucalChristopher Robbins/Photodisc/ThinkstockS, como lo escuchas: agua oxigenada como enjuague bucal. Los beneficios son mltiples, tanto para la belleza -ya que acta como blanqueador dental- como para la salud bucal, ya que previene de un montn de infecciones y cura heridas que pueda haber en la boca.Agua oxigenada para blanquear los dientesCasi nadie sabe las propiedades del agua oxigenada para la belleza de nuestros dientes. El perxido es un potente blanqueante, y los dientes no quedan atrs.Para utilizarlo como blanqueador de los dientes, necesitamos comprar un agua oxigenada de 3% -10 volmenes-. Vers que muchos kits blanqueadores caseros tienen este ingrediente activo presente, pero no es necesario gastar tanto dinero.iStockphoto/ThinkstockPrimero que nada, debes enjuagar tu boca con agua comn. Luego, toma un par de cucharadas de agua oxigenada y utilizalas como enjuague bucal. Mantenlo en la boca por treinta a sesenta segundos. En ese momento sentirs como burbujas que se forman en tu boca, lo que significa que el perxido est actuando. Antes de lavarte los dientes con normalidad, vuelve a enjuagar tu boca con agua.Debes repetir este proceso varios das seguidos para ver los resultados de unos dientes ms limpios y ms blancos. Recuerda que no puedes comer ni beber nada por media hora luego de haberte lavado los dientes.Otra opcin es mezclar bicarbonato de soda con agua oxigenada hasta formar una pasta. Poner sobre los dientes sin tocar la enca y sin fregar. Dejamos actuar un par de minutos y enjuagamos. Esto solo debes hacerlo una vez a la semana, y vers cmo logras tener unos dientes ms blancos.Agua oxigenada para la salud bucaliStockphoto/ThinkstockA menudo, el agua oxigenada se utiliza para desinfectar y curar heridas, ya que tiene una accin antisptica y anti microbiana. Por qu razn no utilizarla como enjuague bucal para curar las heridas de la boca?El agua oxigenada ayuda a combatir el mal aliento, las enfermedades de las encas, las lceras en la boca, aftas y hasta dolor de muelas. Si sufres alguno de estos problemas, puedes hacer un enjuague bucal con agua oxigenada o con una mezcla de agua y agua oxigenada a partes iguales -si te duele mucho la boca-.Adems, las grgaras con agua oxigenada a diario te ayudarn a evitar resfriados, gripes y otras enfermedades que puedan entrar por las vas respiratorias, ya que elimina virus y bacterias.Stockbyte/Stockbyte/ThinkstockNo slo es til para la salud bucal, sino tambin para mantener la higiene del cepillo de dientes. Remoja el cepillo de dientes en un poco de perxido, pero debes hacerlo rpidamente ya que el agua oxigenada pierde sus propiedades en contacto con la luz -por eso se guarda en envases oscuros-. Luego, deja actuar unos minutos y enjuaga bien el cepillo con agua.Conocas las propiedades del agua oxigenada como enjuague bucal? Lo has utilizado alguna vez como blanqueador dental o para eliminar dolores e infecciones en la boca?XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXAgua Oxigenada: mitos y verdadespor Raul Mannise 07/02/2013Hace ya un buen tiempo que noescribanada, sobre salud, por lo que ya tocaba, dasatrsbaje de la montaa hacia la ciudad, a comprar distintos enseres, entre ellos agua oxigenada, para mi sorpresa, la primer farmacia en la que entre, una muy grande por cierto, cuando le dije agua oxigenada al farmacutico, me quedo mirando con cara de sorpresa, y luego me pregunto al ver que no me tio de rubio, es para uso medicinal? a lo que le conteste claro, la de 10volmenespor favor, a lo que me responde, no; eso no se vende ms pero puede llevaralcoholde 75 que es igual, le dije no gracias y empec un periplo por 4 farmacias ms, cuando al finencontrel preciado lquido me traen un frasco diminuto, entonces le dijo, podra darme uno de litro mejor, por supuesto no haba.Esto me llevo a recordar algo que da vueltas por Internet desde hace un tiempo, que habla de que elagua oxigenada est siendo poco ms que prohibida por barata y eficaz, y muestra algunos de sus usos y virtudes, en lo cual hay algunas verdades, mezcladas con unas cuantas mentiras o inexactitudes, todo eso me motivo a elaborar esta entrada.

El agua oxigenada, es una solucin deperxidodehidrgeno, fue descubierta a principios del siglo XX y se us con muchoxitosobre todo en las guerras mundiales, es barata,fcilde producir y almacenar, tiene buen poder como desinfectante general y es un buen blanqueador, tambin.En el manifiesto que circula por ah que no se quien inicio, pero vi enmultitudde sitios (aqules dejo uno deellospor si no lo vieronaun pongo una de las copias que circulan por ah a modo de ejemplo: Agua oxigenada, barata y eficaz), como dije antes est plagado de errores y ahora empezare a aclarar las aguas.El agua oxigenada mata una gran variedad de grmenes, pero no mata a la salmonella, ya que esta contiene una enzima llamada catalasa, esta enzima degrada elperxidodehidrgeno, tan esasque es usada en laindustriatextil por ejemplo para eliminar los resto deperxidocuando este fue usado como blanqueador, esta enzima est presente en un montn de seres vivos, entre ellos nosotros los humanos. Recomienda hacergrgaraspara limpiar la boca, y blanquear los dientes, los dientes losblanqueapoco, haymtodosmas naturales y mejores, y la boca la limpia, matando lo malo pero matando tambin lo bueno, en nuestra boca hay una rica flora bacteriana que necesitamos ah, por lo que esto no esaconsejable, para blanquear los dientes pueden usarcascarasdeBananas. Luego habla de limpiar los cepillos de dientes con agua oxigenada, esto puede ser una prctica recomendable, en el tercer y cuarto punto, habla de su poder para desinfectar la casa, mesadas, tablas de cocina etc., es medianamente relativo, ya que como vimos antes no sirve del todo, por ejemplo con la salmonella, mi consejo como siempre bicarbonato y vinagre es mejor y ms natural. Luego habla del olor en los pies, puede servir si no hay hongos ya que no tiene propiedades antimicticas, pero lo mejor es lavarse con jabn y secarse bien. En heridas, este es su uso tradicional, y aunque funciona se dej de usar, en gran parte porque seencontrmejores opciones, los seres humanos tambin producimos catalasa, lo que obliga que para desinfectar una herida con agua oxigenada, halla que usar mucha y varias veces al da, lo cual tampoco es bueno para el proceso de cicatrizacin. Luego habla de diluirla para usar en la nariz, en resfros, puede funcionar, pero es ms simple limpiar con suero y funciona igual, adems el agua oxigenado que segn el manifiesto es inocua, puede causar irritacin a la piel, de hecho por eso habla de diluirla ya que sino la irritacin de la mocosa nasal seria severa. En elpenltimopunto, la aconseja para el bao y ayudar a mantener sana la piel, puede ayudar pero no en caso de hongos como dice. El ltimo punto como blanqueador de ropa, es fabuloso de hecho hoy en da industrialmente se sustituy en muchos proceso el uso de cloro o dioxinas, y se cambi por agua oxigenada, ya que es mucho mejor para el Medio Ambiente.En verdad el que seadifcilde conseguir es debido a que se dej de usar de forma domstica, aunquetodavatiene muchos usos como quitar manchas de la piel, las de nicotina de los fumadores por ejemplo, quitar manchas de la ropa, para limpiar madera, quitar cera etc., que es para lo que la compre, para potabilizacin de aguatambinpuede ser un buen uso, yasno usar cloro. Mary Gisela Sosch Mejor comentaristaLa cura en un minuto explica muy bien la paradoja del oxgeno: se lo recomiendo a todos a que vea esta informacin si quieren curarse de muchas enfermedades como el cncer se puede prevenir, El agua oxigenada el objetivo de contener problemas de infecciones y gangrena de ... combate grmenes y bacterias. Las bacterias aerobias precisan oxgeno mientras que las anaerobias no... los anaerobios son organismos simples, como las levaduras y las bacterias; aquellos organismos que mueren en presencia de oxgeno LA CURA EN UN MINUTO lo recomiendo una forma de aprender a combatir las enfermedades lo podemos bajar de internet http://www.mariposadorada.com/descargas/La%20cura%20en%20un%20minuto%20Cavanaugh%20Madison%20con%20H2O2%20undescryp%60t%20(1).pdf

David Rivera Burgos Director general en Spanishhouse.comLo sientio pero mi experiencia en este momento ha sido perfecta.Tengo una muela que se movio y comence a sentir un dolor muy fuerte , como es logico lo primero que tome fue pastillas para el dolor .Pero recorde la agua oxigenada y segui el paso de tener durante 10 minutos dos cucharadas de agua oxigenada ......Increible deje de tomar las pastillas para el dolor , la infeccion de la muela bajo totalmente y ahora puedo comer mejor , para mi funciona perfectamente para desindectar la boca y blanquear los dientes , otra cosa mas , todo el sarro se me quito y ademas el olor de tu boca es mas fresco ........Yo lo estoy haciendo y el agua me costo un euro noventa que barato y eficaz 12 de marzo a la(s) 13:46Franco Donoso Escuela Secundaria Tecnica Num. 18me paso por un encapsulamiento en la muela de juicio que derivo en una pericoronaritis , lo unico que hace el agua oxigenada es limpiar la zona y bajar la inflamacion pero no me curo la infeccion solo calmo mi molestia 16 de marzo a la(s) 13:54David Rivera Burgos Director general en Spanishhouse.comFranco Donoso sacatela esa muela no es importante 16 de marzo a la(s) 13:56Monica Arlt Nale Trabaja en Hospital Italianohe buscado mucho y veo que la gente que lo prueba le ha sido eficaz y creo que es cierto que la gente no difunde lo bueno del agua oxigenada porque como dicen uno las grandes compaas solo buscan su inters. no te saques la muela por ah la puedes curar los dientes son muy importantes!!28 de marzo a la(s) 9:57Gloria Angulo Mina Colegio Pascual de AndagoyaMe parecen muy aplomados tus comentarios, para nada sensacionalistas; eso los hace ms crebles, por eso me gustan, por su dosis de responsabilidad para el lector. Mi experiencia como farmacutica me hace responsable frente a lo que leo y puedo compartir con las personas que en su afn cotidiano, experimentan con cada cosa sin pensar en las consecuencias. Los medicamentos vienen en diferentes formas segn el uso, su especificacin. Por favor si un medicamento dice en su empaque que es de uso externo o tpico, no lo ingiera o si es para ingerir no se lo aplique. Antes de salir al mercado, los medicamentos se les han realizado infinidades de pruebas, para que sean de gran ayuda y no de perjuicio para el paciente. Porqu arriesgar su salud y la de los dems sin tener conocimiento de lo que se hace o dice? Pueda que no se intoxique inmediatamente con un mal uso de un medicamento pero su organismo se va lesionando poco a poco sin que usted lo advierta. 13 de junio a la(s) 17:33David Baez Gomes moreno san blas espaatu eres una trabajadora q no tienes ni idea de lo que han hecho las grandes farmaceuticas y de todos los descubrimientos que se han dado a ellos solo les interesa lucrarse con las personas que sufren de enfermedades graves las cuales ya hay cura asi que vaya a preocuparse x su puta madre y no defienda a estoy hijos de la chingada 22 de junio a la(s) 15:48Alejandra Viramontes Anahuac GaribaldiYo tampoco estoy del todo de acuerdo. Llevo 30 aos utilizndola y mi abuela casi 90 aos, para heridas es excelente, para quitar pus de las amgdalas, secar el tan doloroso herpes bucal, para la nariz, para infeccin en los odos... la lista es interminable y sin un solo dato de reaccin alrgica o de no ser eficaz.Mary Gisela Sosch Mejor comentaristaEs verdad lo que dice Gloria Angulo Mina, Antes de que decida auto-administrarse el agua oxigenada o tambien llamada perxido de hidrgenoentienda los diferentes grados de perxido de hidrgenodisponibles. Los grados son los siguientes: Grado farmacutico al 3%: Este es el perxido dehidrgeno (agua oxigenada) disponible en cualquierfarmacia. Es solamente para uso externo y no debera seringerido porque contiene varios estabilizantes, Grado esteticista al 6%: lo utilizan para aclarar el cabello no debe consumir.grado reactivo 30% para experimentos cientificosGrado electrnico al 30-32% se emplea para limpiar componentes electrnicos y no es para uso internoGrado tcnico al 35%:ms concentrado y contiene fsforopara neutralizar el cloro en el agua que se aade paradiluirlo. Grado alimenticio al 35%: Este es el nico grado deperxido de hidrgeno recomendado para usointerno. Se utiliza comnmente en la produccin deproductos lcteos como la leche y los huevos.por Eso antes de usa el agua oxigenada mucho cuidado que clase de agua oxigenada va usar y para que ? 20 de agosto a la(s) 23:56Magaly Donaire Mejor comentarista Los ngelesYo tampoco estoy del todo de acuerdo. Llevo 3 aos utilizndola pero para heridas es excelente, para quitar pus de las amgdalas, secar el tan doloroso herpes bucal, para la nariz, para infeccin en los odos... la lista es interminable y sin un solo dato de reaccin alrgica o de no ser eficaz. Ms bien pule los vellos y a largo plazo podra daar la piel. Te comento que una amiga me dijo que los poros me hacen marcar ms mi rostro, porque entran las impurezas y eso hace ver la cara sucia y fea, por eso recomiendo el hilo que me ha pasado porque dice que ayuda a aclarar y cerrar poros entre otras cualidades ms para mejorar todo en la piel, es en http://www.universiaglobal.com/salud02.htmEspero ayudar, saludos chicas.24 de agosto a la(s) 21:15Principio del formulario

Final del formularioGonzlez Epilef Ayudante en MecnicoPues yo siempre lo uso pero lo diluy con agua para el enjuague bucal y es muy eficaz... 27 de agosto a la(s) 19:41Estefana CarrilloMe funciono muchsimo para una infeccin en la muela 26 de marzo a la(s) 19:50Javier Ricardo Angulo Pech CancnCuanto aproximadamente usas para desinfectar el agua?7 de junio a la(s) 13:48Mary Gisela Sosch Mejor comentarista Grado tcnico al 35%: ste es parecido al de gradoreactivo, pero est ms concentrado y contiene fsforopara neutralizar el cloro en el agua que se aade paradiluirlo, aqui en este libro encuentra toda la informacion hay lea el capitulo cuatro pagina 71 suerte http://www.mariposadorada.com/descargas/La%20cura%20en%20un%20minuto%20Cavanaugh%20Madison%20con%20H2O2%20undescryp%60t%20(1).pdf21 de agosto a la(s) 0:0214 de Julio a la(s) 19:48Zonia Briceo Trabaja en Ministerio del poder popular para la educacionEs excelente para desinflamar las amgdalas. Hacer grgaras en la maana antes del cepillado y en la noche despus de cepillarse.. Lo testifico.1 de Julio a la(s) 15:06Vanessa Correa CUCEA 150 seguidoresMi dentista me dijo que la utilizara para hacer grgaras en la zona donde se encontraba mi muela infectada ya que la enca que cubra la muela comenz a inflamarse y se comenzaba a formar una bola, que si no se trataba terminara en quiste. Lo hice y a los 2 das la inflamacin haba bajado casi un 100%. Aunque la verdad me lastimo la lengua y parte de la enca :( 22 de junio a la(s) 16:59Anabelle Bolaos Monge Mejor comentaristaDebe diluirse para que no queme...27 de agosto a la(s) 14:56Janet Riao Trabaja en Alcaldiasufro de amigdalitis y el dolor era insoportable no me podia ni mover para ir al medico, vi el agua oxigena hice gargaras me dio mucho pero desde hace mas de tres aos no se me han vuelto a inflamar las amgdalas.

Anabelle Bolaos Monge Mejor comentaristaDesde cundo se usa alcohol para teir el cabello?Keila Zamaconayo la utilizo para todo lo que se sugiere que es buena y efectivamente no tiene poder sobre la salmonella pero si es buen desinfectante yo la recomiendo ampliamente barata y buena mis dientes blanquitos no la utilizo diario por que si pordria perjudicar pero si la utilizo ahora ya los aclare mis dientes ya solo la utilizo cada tercer dia por los microbios y eso 20 de abril a la(s) 23:36Iras Yadira Redactora en Magazine DelicacyMuy bien tu artculo, en palabras muy culinarias pero deberas de tener ms cuidado en la cohesin y y la puntuacin. 20 de abril a la(s) 21:24Leonardo Gonzalez Tutor en Uniminuto Virtual y a Distanciapues que buenos datos, cmo se podr fabricar en la casa el agua oxigenada?30 de abril a la(s) 14:52Roger Antonio Cruz Dueo y Fundador en La casa del Jaguarcuando tienes agua en los oidos y se infectan usar unas gotas en el oido y tambien para lavar ropa se usa para no contaminar el agua22 de enero a la(s) 11:11Margarita Pagan ICPR Junior CollegeLa uso, inclusive, en estos pasados das mi hijo y esposo sintieron dolor de gargante y malestares de monga. Sent una molestia en la garganta, pero como estaba usando agua oxigenada, creame que no me enferme o sea me dio resultado. Maria De La Paz Mora Mejor comentaristaYo si la uso para enjuagar la boca. MPZ20 de febrero a la(s) 21:22Zelia Ricasi es recomendable usar en los oidos?1 de abril a la(s) 16:26Mafe Acevedo Universidad Catolica de ColombiaUna pregunta... al hacer grgaras no daa los dientes?????29 de marzo a la(s) 20:51

Juan Carlos Cledera Jimnez AlicanteSi la mayora de las personas del mundo.En la poca invernal. Donde afloran los costipados que terminan en gripazos.El da que percibieran el indicio de costipado, o hubiera estado con gente costipada o con gripe.

Quitando la mucosidad con energa de la nariz con un clinex. La personase pusiera dos algodoncillos dandoles forma del orificio de la nariz, mojados con agua oxigenada y posteriormente colocados en las fosas nasales. Durante un mininutito os apretais la nariz un poco la nariz sin tragar el agua oxigenada para que se esparza el agua oxigenada. Quitando los tapones y desechados. Y quitando con energa el resto de agua oxigenada con la respiracin. Se enjuaga uno bien con agua las fosas nasales.

Esto evitar pillar un gripazo antes de tiempo. Si se acuestan con una persona con sntomas de resfriado o gripe, yo aconsejo una vez por el da y otra por la noche.28 de marzo a la(s) 9:59Gardenia Haro Reyes San Jose - La Sallees buena la agua oxigenada pero no me lave la boca con cepillo y siento dolor dental espero maana ir al dentista pero igual me voy a tomar una paracetamol para el malestar pero con la ropa voy hacer la prueba gracias21 de diciembre de 2013 a la(s) 0:09Melissa TaylorHola! Gracias por esa info, est muy buena! No saba de el agua oxigenada... Yo utilizo cremas a base de Karit del sistema de renovacin de la piel de Monsia para controlar mis imperfecciones! Tendr en cuenta tus consejos!20 de marzo a la(s) 7:171. Juan Ricardo dice: 07/02/2013 a las 16:27 A mi un medico me la recomend para limpiarme la cera de los odos, ser que si es recomendable, claro que me dijo que era mejor que meterme un copito de algodn y que era para usar por lo menos cada 6 meses.dice:07/02/2013 a las 16:30 Para limpiar cera es muy til, y si usar el cotonete o copito es un error, que solo taponea mas el oido.2. Juan Justo dice: 07/02/2013 a las 20:38 Muy buena informacin como Bioqumico lo supe de toda la vida, la verdad que hay que tener cuidado con algunas informaciones de Internet, hay gente que solo busca popularidad trafico viral y poco le importa la informacin por suerte existe ecocosas, gracias por tan buen artculo. dice:06/03/2013 a las 14:31 Gracias Juan, un abrazo Ral.3. Lourdes dice: 09/02/2013 a las 6:43 Dices que se puede usar para desinfectar el agua en lugar de cloro. Yo quera preguntarte si has odo sobre los, segun cuentan, milagrosos efectos en los seres humanos del dixido de cloro, o MMS, fabricado a partir del clorito sdico.Te copio palabras de un amigo que lo usa:El dixido de cloro ClO2 es producto de la reaccin del clorito sodico con un cido, digamos que es el principio activo, que produce los efectos curativos, por cuanto ataca a todo tipo de patgenos, microorganismo anaerobios con un ph inferior a 7, esa es la singular propiedad de este potente desinfectante, que se puede ingerir sin afectar en lo mas mnimo a las clulas sanas, aerobias, cuyo ph est por encima de 7 . Ciertamente el cloro y el hipoclorito sdico (leja) productos de la misma familia, en sus reacciones desinfectantes producen trihalometanos, sustancias cancergenas, pero con el clorito sdico no se ha detectado ninguna sustancia txica, de hecho es lo que se est utilizando ahora para desinfectar el agua en las plantas potabilizadoras, esa es su singular virtud que nos tiene maravillados a todos, y te puedo decir con toda seguridad es as, por que llevo dos aos consumindolo por etapas, y cada da estoy mejor.Yo es que en estas cosas soy escptica, qu le vamos a hacery claro le coment que el hipoclorito sdico, y el cloro son txicos, y que por tanto me extraaba mucho que el ClO2 fuera tan beneficioso como l cuenta. S que he encontrado en internet pginas sobre el tema, incluso de un alemn que lo descubri y que parece que a Sanidad no le interesa que se divulgue y lo procesaron por eso.Qu sabes t sobre sto? dice:06/03/2013 a las 14:34 Cada organismo es nico y si a tu amigo le funicona, me parece estupendo, pero la verdad que por todo lo que estudie sobre el tema es mas que nada pseudociencia, el producto en si es un desinfectante y nada mas y el dioxido de cloro, no tienen nada que ver con el hipoclorito de sodio (leja) pero milagroso nada.4. mara^^ dice: 10/02/2013 a las 12:00 Hola! Vers, tengo las encas inflamadas(creo que es gingivitis u.u), y he visto artculos en pginas de medicina alternativa que haba que enjuagarse con agua oxigenada y bicarbonato. Podra esto daar mis dientes? Un abrazo, y enhorabuena por la pgina.^^ dice:06/03/2013 a las 14:36 A los dientes no les pasa nada, es un buen tratamiento el nico problema es que el agua oxigenado matara tambin algunas bacterias propias de la boca y necesarias, pero si lo haces solo por dos semanas, no seria perjudicial en absoluto y solucionaras tu inflamacin casi con seguridad, el tema es no hacerlo por tiempos prolongados.Responder david dice: 15/09/2013 a las 4:05 ooh! gracias tenia duda sobre esto porque, as como a la persona que coment tambin tengo las encas inflamadas y tambin creo que es gingivitis entonces al igual que el yo encontr una pagina que deca que con agua oxigenada y bicarbonato pero no deca por cuanto tiempo y ya con lo que respondiste lo har por unas 2 semanas y sirve que se me blanquean los dientes de paso gracias amigo, saludos.Responder 5. aguanoso dice: 06/03/2013 a las 11:00 Vaya a mi me parece que te has pasao un poco. para algunas aplicaciones eres contra y para otras pro y luego ni atiendes/deis los comentarios ni ofreceis alternativas.. as que aqu mismo y en tandem un par de ecositas agua de mar los mejores colutorios de cabeza(boca,nariz,ojos,oidos) tambin en los baos y pediluvios como agente bacteriologico y esta si puede con los hongos recogida fresca a partir de las 72 horas el aguamar va perdiendo su poder bactericida y fungicida, aun es una cosa muy nueva de ah que se sepa poco en general y adems como fu estigmatizada cuenta con un fuerte nivel de resistencia-rechazo(te tapa los riones, te vuelve loco, te deja ciego) para quien comento lo del mms mms si si tu asi lo sientes y decides creo que esto es importantisimo se e intenta ser feliz ante todo se tu. para desmontar este tema que ya esta super montado creo que seria onveniente si editas y amplias la informacion con algunas fuentes fidedignas pues estos a mi me parece y segun yo que nos pones como que no. el tema del aguamar(completar la direccion o url) en face /groups/aguamar bueno lo dejo que se me ha acabado la tinta, feliz dia! dice: 06/03/2013 a las 14:44 Querido aguanoso, yo solo soy objetivo y comento como son las cosas, no preciso poner fuentes, estudie mucho aos para saber de lo que hablo, cualquier punto de lo que expreso lo puedes consultar y veras que es as, tu mismo hablas de lo beneficios del agua de mar pero y me pones para hacerlo fidedigno un grupo de Facebook, al menos podras haber mencionado al bilogo francs Ren Quinton que fue el primer estudioso del tema en la poca moderna, en cuanto a contestar los comentarios, lo hago siempre cuando dispongo de algo de tiempo tengo cintos de ellos, mas mails, y una familia que atender, en cuanto alternativas la verdad que no lo pens, pero en cuanto tiempo lo soluciono, igualmente gracias por la critica.Responder 6. iulmi dice: 18/03/2013 a las 8:51 Vaya, no saba que solo la gente la compraba para teirse.Yo, como tengo un familiar en medicina, siempre tenemos en casa, y para desinfectar heridas va muy, muy bien.7. cutrill dice: 02/04/2013 a las 18:31 Luego habla de diluirla para usar en la nariz, en resfros, puede funcionar, pero es mas simple limpiar con suero y funciona igual, ademas el agua oxigenado que segn el manifiesto es inocua, puede causar irritacin a la piel, de hecho por eso habla de diluirla ya que sino la irritacin de la mocosa nasal seria severa.Este prrafo se contrarresta solo, si puede funcionar, y habla de diluirla, pues ya lo dice.8. cutrill dice: 02/04/2013 a las 18:33 y, gracias por la informacin, perdn pporque esto deba ir lo primero.Saludos9. baca dice: 16/05/2013 a las 22:50 Qu me puedes decir a sto?. Un abrazo.http://cazadebunkers.wordpress.com/2013/05/09/la-cura-de-la-malaria-con-mms-demostrada-por-la-cruz-roja-de-uganda-y-el-heroe-que-la-promueve-andreas-ludwing-kalcker-imputado-por-la-ley-en-espana/10. Samuel dice: 03/06/2013 a las 22:33 Hola qu talEstaba leyendo un poco sobre el tema y encuentro que en efecto, el perxido de hidrgeno S es efectivo contra la Salmonella. Te agradecera que por favor me aclararas tus fuentes, pues ando pensando seriamente en reemplazar por completo el cloro por perxido de hidrgeno en mi casa. La ma es esta:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3553129 chenina dice: 03/06/2013 a las 23:36 Hola Samuel interesante le estudio, te cuenta la salmonella contiene catalasa, esto lo podes comprobar en cualquier texto de microbiologa, te paso uno que use hace aos cuando era estudiante, donde describe como funciona la catalasa y su presencia en la salmonella, http://books.google.cl/books?id=Av4IIsyH-qcC&pg=PA680&lpg=PA680&dq=salmonella+catalasa&source=bl&ots=VnasTYIsah&sig=dlw6u9-5ZYZM1PmNuJxL76Y6LfU&hl=es&sa=X&ei=D1CtUYPGCtKB0AHlu4DADA&ved=0COEBEOgBMBM#v=onepage&q=salmonella%20catalasa&f=false, otra cosa es que el estudio que tu expones se trata de una prueba de laboratoria en condiciones ideales y con un huevo liquido, faltan muchos ingredientes en ese estudio, en una experiencia hecha en granja se comprob que el perxido puede servir en las dos terceras parte, es decir si tienes tres huevos y los lavos con perxido uno no es seguro, te paso el estudio http://www.vetefarm.com/nota.asp?not=694&sec=22, pero si queres seguridad bicarbonato y vinagre eso funciona.Responder 11. luis olivera dice: 13/06/2013 a las 15:25 tu eres de la seudociencia claro como nadie te paga por dibulgar sobre el clorito de sodio es seudociencia me das lastima que hayas estudiado para matar a la humanidad y negarle la satisfaccion de vivir sano y libre de enfermedades la misma humanidad te pago los estudios que tienes desagradecido otra no conoces nada de peroxido de hidrogeno y sus virtudes claro esta que no lo vas a querer conocer porque no te va a generar dinero eres peor que mengele el si fue un sabio12. Any dice: 22/06/2013 a las 20:34 Realmente me ha parecido informacion muy util,Gracias.13. Krima dice: 03/07/2013 a las 4:11 Para ir de viaje y desinfectar la taza de los baos, aunque no me siento siempre desinfecto quiero saber si el agua oxigenada viene bien para llevar un poco en atomizador y desinfectar las tazas de bao pblicas y si se debe diluir o as nadamas. Gracias excelente artculo por cierto14. YANE dice: 04/07/2013 a las 23:11 he leido acerca del agua oxigenada y quisiera saber si es verdad que al utilizarlo desaparecen las manchitas en la cara he visto videos en you tuve y segn dicen hay que aplicarlo por 3 a 4 semasn y se echa todas las noches antes de dormir, hay consecuencias en su USO ES VERDAD ESO15. juan jose diaz fernandez dice: 17/07/2013 a las 17:12 En el apartado 4 sobre las heridas y el H2O2 se halla mal colocado el haya que corresponde a la frase.16. veronica dice: 23/07/2013 a las 2:33 Ya me han dejado con un gran desorden mental con esto, uno dice una cosa, el otro dice otra, y ya por las dudas no la voy a utilizar ..esto me me sirvi para nada, solo condiciones . oxigenando dice: 14/10/2013 a las 2:54 tu haz caso de ti mismo.. si te hace bien para lo que sea, sala.. pero con precaucin tienes que saber que en la mucosas a pelo, la agua oxigenada puede ser un poco abrasiva pero la mezclas con agua..Si la usas y ves que te hace bien ADELANTE17. anseso dice: 24/07/2013 a las 13:22 Muy buen artculo, pero no confundir haya, con halla.halla que usar mucha y varias veces al da,(extrado del texto del artculo).18. marco sotomayor dice: 11/09/2013 a las 9:37 Soy analrgico a ciertas medicinas, diclofenaco penicilinas, refrescos, tejidos de polister, cacahuates sudor personal.Me parece muy buen articulo.19. Andrea Mancera dice: 17/09/2013 a las 21:29 Hola!Para las personas que critican los artculos, pienso que hay millones de paginas de informacin parecida y que siempre las van a cuestionar de si es verdad lo que dicen, pero como ello tambin hay paginas y artculos cientficos, libros, como para saber si una cosa es verdadera o no,todo es tener inters y buscar, y pienso que eso es lo que hacen estos artculos, que despierten inters en las personas, para que lo compartan, lo hablen,etc., en lo personal a mi me gusta mucho la pagina, los artculos, por que me hacen pensar,darme cuenta de otras alternativas pero tambin puedo cuestionarlas y no se buscarlas en otras fuentes si queda alguna duda, y si molesta q los critiquen hasta por la ortografa, si lo que vale es la informacin y creo q es una muy buena informacin. Gracias por que hay personas que dedican tiempo a estas paginas para un mejor medio ambiente.20. lizbeth dice: 20/09/2013 a las 16:11 Solo quisiera saber si el agua oxigenada es buena para quitar una mancha que me dejo una ampolleta de hierro en mi piel ya tengo meses con ella y quisiera saber si hay algo que pueda desapareserla porfavor. muchas gracias.21. Emilcen Muoz Muoz dice: 24/09/2013 a las 14:30 Yo suelo sufrir con los barritos en la cara que se me infectan, la he utilizado en esto y ponindome en varias ocasiones con algodn, se me secan rpidamente22. oxigenando dice: 14/10/2013 a las 2:07 para la polla Tambin es buena a mi hace un tiempo no se por que me salieron una especie de granos debajo del capullo y vale.. yo antes la usaba para todo pero para la boca empece a notar con el tiempo que cuando me lavaba la boca con agua oxigenada despus me empezaban a doler la dentadura al principio jamas desconfiara de la agua oxigenada.. como casi nunca me duelen los dientes y las muelas empece a desconfiar asta que la cace con las manos en la masa.. un da que me lave la boca ya desconfiaba de ella y justo al da siguiente all estaba el dolor ese..tambin puede ser por que yo me la meta apelo.. sin agua del bote a la boca..TODO PUEDE SER23. Francisco dice: 24/10/2013 a las 8:11 Agua oxigenada: Si no la encontrais en las farmacias, en las tiendas de chinos tienen de un cuarto de litro, de medio litro y de un litro. Es muy bueno.24. pepe dice: 10/11/2013 a las 11:36 Yo lo que he observado es que a las multinacionales de farmacia no les hace ninguna gracia que un producto tan barato y creo que SIN PATENTE tenga tantas propiedades. Dos molculas de hidrgeno y dos de oxigeno no pueden ser perjudicial y sabiendo las dosis correctas seguro que curan muchas enfermedades. Nadie investiga porque no interesa en esta sociedad que slo le interesa obtener beneficios econmicos. As que no estoy de acuerdo para nada.25. penelope dice: 24/11/2013 a las 20:20 todos hablan mucho y dicen poco, solo digan si si es buena para las manchas o no, solo confunden mas juako dice: 01/12/2013 a las 22:12 Puede servir o quizs no sirva para eso, depende de tu corazn. Escuchalo y que la luz interior te ilumineeeee! De todas maneras podras leerte el artculo de nuevo, creo que en ese punto si que concuerda con ese algo que circula por internet. Pero ms que limpiar manchas, parece que las blanquea y desinfecta.26. elver dice: 04/06/2014 a las 12:29 como se elabora el agua oxigenada? gracias27. Ruth dice: 21/07/2014 a las 19:54 Mandada por dentista para gingivitis y piorrea, se de gente q la ha usado haciendo enjuagues y mejoro, la matrona me la aplicaba y recomend cada 2 das para la cesrea, se me salt un punto y supuraba era lo nico q lo limpiaba adems de agua y jabn (dejar secar), al dar de mamar a mi bebe ose recomienda tintura iodada por el odo, pese q el enfermero me lo dio un da y bajo la matrona a regaarle. (El curo como hace generalmente las curas, no tuvo en cuenta la lactancia)28. David Rivera Burgos dice: 11/10/2014 a las 14:53 Yo la tengo en la boca por 10 minutos 3 veces por semana y no tengo sarro,mal aliento y mis dientes blancos aunque fumo , a mi me funciona muy bien , tiene que ser al tres por ciento y pura un pequeo bocadoXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXhttp://mejorconsalud.com/como-blanquear-los-dientes-con-productos-naturales/Consejos para blanquear los dientes

Los dientes van perdiendo su color blanco con el paso del tiempo, por accin del tabaco, por bebidas como el vino, caf o t, o por la accin de ciertos alimentos que tienden a manchar o amarillear los dientes; por ello es primordial mantener una buena salud dental, para conservarlos blancos y brillantes, como el cepillado dental despus de las comidas y antes de ir a la cama, usar hilo dental todos los das y no tomar demasiadas bebidas, como caf, vino, t u otros alimentos que pueden manchar los dientes.ALIMENTOS LIMPIADORESAlgunos alimentos actan como abrasivos naturales y ayudan a limpiar los dientes eliminando las manchas superficiales, como el apio, manzanas y zanahorias, que hacen que sus dientes se vean ms limpios. Las verduras, como el brcoli, col rizada y espinaca contienen unos compuestos minerales que forman una pelcula sobre la superficie de los dientes, y hacen de barrera para los alimentos que manchan.ALIMENTOS QUE DEBES DE EVITARSi ests tratando de blanquear tus dientes, evita alimentos como el chocolate negro, guisos, salsa de tomate, remolacha, adobos, arndanos y salsa de soja. Lo mismo sucede con la bebidas, evita el caf, t, refrescos oscuros y vino tinto.BICARBONATO DE SODIOEl bicarbonato de sodio sirve para limpiar y aclarar las manchas, y hace que se muestren ms blancos; el bicarbonato de sodio puede producir sensibilidad dental en los dientes, por lo que slo debes de cepillarlos con bicarbonato una vez por semana.AGUA OXIGENADADebes de utilizar agua oxigenada de 10 volumenes como mximo; lava tus dientes como de costumbre y enjuaga tu boca con agua oxigenada durante unos diez segundos, y aclara tu boca. Realiza una vez por semana antes de acostarte.Puedes sumergir un bastoncillo en el agua oxigenada y frotar en las superficie de los dientes; no puede entrar en los espacios interdentales, pero puede aumentar el blanqueamiento de las superficies visibles de los dientes. Utiliza una vez por semana, para no daar el esmalte dental.Cmo blanquear los dientes con productos naturales

En la actualidad, estn de moda los tratamientos odontolgicos para dejar los dientes bien blancos y relucientes. Sin embargo, se realizan con productos invasivos que terminan daando el recubrimiento de las piezas dentales, y es irreversible. No tienes que llegar a esos extremos, si ests buscando unos dientes blancos no dudes en probar los siguientes productos naturales.

Cmo se manchan los dientes?El esmalte que recubre las piezas dentales es ligeramente poroso y se va llenando con lo que comemos. Por ello es que si bebemos vino o comemos arndanos, en seguida nos quedan de color violeta. Eso no es problema porque nos cepillamos los dientes y listo, sin embargo hay otros alimentos y bebidas que manchan los dientes de manera ms penetrante y con el tiempo los van dejando de un color amarillento o amarronado, realmente muy antiesttico.Las bebidas coloreadas como es el caso del caf, el t o los refrescos estn en este listado de manchadores de dientes. Tambin el cigarrillo y una mala higiene bucal ayudan a perjudicar el cuadro, es decir, aumentar la porosidad del esmalte.

El cido de ciertos alimentos tambin los daan sobre manera. Comer carne, productos lcteos, huevos, ctricos, azcar refinada, cerveza, edulcorantes artificiales, refrescos gaseosos o aceites vegetales empeora la situacin. Tambin podemos incluir los dulces, pero sobre todo, la frecuencia con la que los consumimos.Un tpico error es cepillarse los dientes apenas terminamos de comer. Es cierto que eso impide que se formen las caries pero tambin hace que el esmalte no tenga tiempo de recuperar su dureza.En la vereda contraria estn los alimentos que te ayudan a mantener los dientes blancos. Entre las frutas y vegetales encontramos las peras, las manzanas, las zanahorias, los pepinos, los coliflores, la lechuga, el brcoli y la espinaca. Algunos por su fibra, otros porque sus nutrientes crean una pelcula protectora en el esmalte de los dientes, evitando que se manchen.

A su vez, los quesos sirven porque tienen protenas y grasas para neutralizar los cidos de otros alimentos. Tambin debido a que estimulan la produccin de saliva que tiene fsforo y calcio, ayudando a que se remineralice el esmalte.Recetas caseras para blanquear los dientes Frota durante 45 segundos los dientes con el interior de una cscara de naranja, la parte blanca entre la corteza y los gajos, llamada mesocarpio y que contiene sustancia para dejar tus dientes ms blancos. Cepilla media hora despus. Realiza una pasta de fresa y bicarbonato de sodio. Las primeras actan como una agente blanqueador natural. Slo hay que aplastar la fruta y mezclar con el otro ingrediente. Aplica en los dientes y dejar 20 minutos, luego enjuagar. Esperar 30 minutos ms y cepillarse como de costumbre. No abusar de su uso (en lo posible una vez por semana o semana de por medio).

Comer a diario una rodaja de papaya o tambin una manzana. Estas frutas sirven para fortalecer las encas y a la vez dejar los dientes blancos. Untar un poco de ceniza de madera en el cepillo de dientes y lavar como siempre. Enjuagar con agua tibia y luego cepillar con el dentfrico habitual. Colocar dos cucharadas de hojas de salvia en una taza con agua hirviendo. Dejar refrescar y realizar buches luego de cada comida. Tambin se puede masticar una hoja despus de comer. Mezcla dos cucharadas de agua oxigenada con una de agua. Embebe un poco de algodn y frota suavemente sobre los dientes manchados. Enjuaga con mucha agua. Realiza un pasta homognea con 1 cucharada de levadura de cerveza, 2 cucharaditas de sal y un poco de agua. Cepilla con esta preparacin como si fuera el dentfrico. Frota durante dos minutos tus dientes con el interior de una cscara de pltano. Puedes realizar este procedimiento las veces que quieras cada da. Tiene cido saliclico que ejerce un excelente poder blanqueador en el esmalte. Mezcla media taza de levadura de cerveza y dos cucharaditas de sal hasta formar una pasta. Cepilla tus dientes con ella. Haz polvo de carbn y colcalo en el cepillo de dientes, frota todas las piezas dentales. Si bien es cierto que puede ser una sensacin extraa (como en el caso de la ceniza de madera), muchos aseguran que es el mejor remedio para blanquear los dientes.Bicarbonato de sodio para blanquear los dientesTodos los remedios caseros que fueron detallados arriba son muy eficaces si ests buscando dejar tu dentadura de color perlada. Sin embargo, todos coinciden en que no hay mejor tratamiento que el del bicarbonato de sodio. Se trata de una alternativa ms que ecolgica y saludable para tus dientes, sino que tambin dejars de usar dentfrico, si esa es tu preferencia.Slo tienes que verter cucharada de bicarbonato en una taza y humedecer el cepillo de dientes con agua del grifo. Sumrgelo en el bicarbonato para que se vaya pegando y cepilla como si fuera cualquier dentfrico. Si colocas mucha cantidad, puede tener un efecto salado o cido en tu boca, pero no te preocupes, se ir apenas te enjuagues bien con agua.No obstante, recuerda que esto debes de realizarlo muy pocas veces en el mes, ya que su uso excesivo puede daar el esmalte dental. Recuerda, todo con la correcta cantidad y con un cuidado en su aplicacin. Recomendamos hacerlo entre 1 semana de por medio, para luego aumentarlo hasta una vez al mes, nada ms.Consejos finales para tener los dientes ms blancos Mantn siempre la boca limpia No te cepilles con fuerza Utiliza hilo dental Deja de fumar Reduce el consumo de caf, t o gaseosas Usa un sorbeteCmo limpiar el colon naturalmente

El colon, tambin llamado intestino grueso, se encuentra al final del sistema digestivo. Cumple, entre otras, la funcin de evacuar las heces pero tambin est relacionado con nuestro sistema inmunitario.Para evitar enfermedades del colon (cncer colorrectal, plipos, colitis, diverticulitis, colon irritable) y muchas otras que pueden derivar de ellas presentamos los alimentos ms adecuados para que est saludable.

Alimentos ricos en fibraSi pensamos en alimentos saludables al intestino lo que primero nos viene a la mente es la fibra. Pero no slo es importante evitar los refinados. Tambin deberamos elegir alimentos que la contengan naturalmente, y no que la lleven aadida artificialmente. Hoy en da, por ejemplo, el pan integral no suele ser elaborado con harina integral, sino que se hace con harina blanca y despus se le aade salvado. Por eso trataremos de escoger siempre alimentos con fibra y lo menos procesados posibles.Encontramos fibra en los alimentos de origen vegetal: Frutas frescas y secas Verduras y hortalizas Legumbres Frutos secos Cereal integral: pan, grano (arroz, mijo, quinoa, trigo) y pasta

AguaCuando aumentamos el consumo de fibra en nuestra dieta es importante aumentar tambin el consumo de agua entre comidas, ya que si nos los primeros das podemos notar un mayor estreimiento por la falta de lquido.Beberemos por lo menos 6 o 10 vasos diarios. La cantidad de agua que necesitemos depender de nuestra edad, de si realizamos esfuerzos fsicos y de la temperatura exterior. Tambin pueden influir algunas enfermedades de los riones o insuficiencias cardacas congestivas. En este caso recomendamos consultar con el mdico.CalcioEl calcio ha demostrado en algunos estudios reducir el riesgo de cncer del colon y del recto. Tambin lo buscaremos en alimentos que lo contengan de manera natural, para una mejor asimilacin, y evitaremos todos aquellos que se presenten como enriquecidos en calcio. Lo encontraremos en los siguientes alimentos: Ssamo (en semillas, en tahn, en aceite, en gomasio) Hoja verde (espinaca, acelga, brcoli) Salmn Sardinas Almendras (en grano, en bebida)Vitamina DSiempre que hablemos del calcio haremos tambin referencia a la vitamina D, ya que sta es imprescindible para asimilarlo bien. Adems, tambin es una manera de prevenir el cncer de colon y de recto.

El cuerpo produce la vitamina D cuando la piel se expone directamente al sol. Por eso, con frecuencia se denomina la vitamina de la luz del sol. Podemos tomarlo en ratos breves a primera hora del da y al atardecer.Tambin hay algunos alimentos que la contienen: Salmn Caballa Sardinas HuevoSi vivimos en una zona poco soleada durante todo el ao podemos valorar tomarla como suplemento a temporadas.cido flicoEl cido flico o vitamina B9 ayuda al organismo a crear clulas nuevas y, adems de muchas otras propiedades y de ser imprescindible durante el embarazo, tambin reduce el riesgo de padecer cncer de colon. Lo encontmos en: Hojas verdes (acelga, brcoli, espinaca) Esprragos Guisantes Lentejas Garbanzos Fresa Naranja PapayaMagnesioEste mineral se utiliza para tratar problemas digestivos asociados al trnsito intestinal, como el de colon irritable, y tambin ayuda a reducir el riesgo de cncer. Tomaremos alimentos ricos en magnesio diariamente: Cacao Semillas de calabaza Semillas de lino Semillas de girasol Almendras Anacardos Nueces de Brasil Judas blancas Guisantes Hoja verdeTambin podemos tomar un suplemento de cloruro de magnesio o citrato de magnesio durante dos o tres meses.

Cuidado con la carne roja y procesadaPara nuestra salud intestinal debemos tener en cuenta algunos alimentos que no le son beneficiosos, ya que generan putrefacciones que se depositan en el intestino y a la larga nos pueden intoxicar. ste es el caso de las carnes rojas y procesadas. Optaremos mejor por carne de ave ecolgica, pescado, huevo, legumbres, etc. Estos alimentos aportarn la protena y energa necesaria para nuestro organismo.Cuidado con los lcteosSi sufrimos de colon irritable tenemos que evitar, adems de las carnes rojas, la leche y sus derivados. Podemos hacer la prueba durante un mes y despus volver a incorporarlos a nuestra dieta. Si no los toleramos bien, nuestro intestino reaccionar inmediatamente.Tambin podemos tomar bebidas vegetales durante este tiempo.El kuzu, regulador intestinalEl kuzu o kudzu es una raz en polvo que tiene unas propiedades regeneradoras y reguladoras maravillosas para nuestro colon. Cmo lo tomamos? Diluimos una cucharada de kuzu molido en un vaso de agua fra, evitando usar una cuchara de metal (elegiremos una de madera o porcelana). Despus lo ponemos en un cazo a hervir, pero sin dejar de remover en ningn momento. Al cabo de unos dos minutos, a fuego lento, veremos que la textura y el color cambian, que el lquido se vuelve transparente y espeso. En este momento apagamos el fuego, dejamos enfriar, y despus lo tomamos separado de las comidas. Se puede tomar una o dos veces al da hasta notar mejora.Imgenes por cortesa dechiots run y steffenzCmo limpiar los riones con remedios naturales

Muchos no saben la importancia real que tiene mantener limpios y saludables nuestros riones. Es que muchas enfermedades se originan en el sistema urinario. Si tenemos en cuenta adems que estos rganos se encargan de eliminar las impurezas del organismo, sin dudas debemos darnos cuenta de por qu es vital que siempre estn en excelentes condiciones.

Sntomas que nos indican que es preciso limpiar los rionesSi tienes la presin demasiado alta o baja, si te duelen las reas inferiores y anteriores del abdomen, si tu orina es de color oscuro, si tienes sed excesiva, te duele la espalda encima de la cintura o vas mucho al bao durante la noche, puede ser que tengas algn desequilibrio en tu sistema urinario.Tambin es seal de alerta si se orina menos de medio litro por da, si se siente todo el tiempo la vejiga llena, si hay dolor en la miccin, si los tobillos se hinchan mucho a la noche, si a la maana tienes los ojos demasiado hinchados, si se presentan hematomas sin haberte golpeado o hemorragias.A su vez, la presencia de clculos biliares o piedras en los riones y vejiga es una razn ms que suficiente para limpiar los riones o limpieza renal.

Cmo evitar el desequilibrio en los riones? Controlar la alimentacin es realmente muy importante para poder evitar que la cantidad de toxinas aumenten en el organismo, vayan a la sangre y luego no puedan ser eliminadas por orina. Evitar la formacin de clculos o insuficiencia renal consumiendo mucha sal o productos procesados (sobre todo los congelados y empanados) No abusar del consumo de productos lcteos, principalmente los enteros (no descremados)

Tratar de reducir la cantidad de ingesta de protenas animales, desde carne hasta huevos. Esto ayuda a precipitar el calcio en la orina, lo que aumenta las posibilidades de padecer clculos y adems porque cuenta con mucho cido rico Evitar el consumo de bebidas alcohlicas o con mucho azcar, porque hacen que se elimine ms rpido el calcio Intenta mantener una dieta vegetariana o bien rica en alimentos naturales. Aade a tu alimentacin muchos zumos naturales de frutas o verduras Consume en cantidad alimentos con propiedades diurticas como naranja, uva, limn, pomelo, apio, zanahoria, pepino, manzana, sanda, meln, lechuga, nspero y melocotn. Limita el uso de medicinas como la aspirina, el ibuprofeno o similares Bebe una cantidad considerable de agua por da (dos litros en invierno y tres en verano) hasta que la orina sea casi transparente o de un amarillo muy claro. Tampoco es bueno abusar porque los riones trabajarn ms

Limpia tus riones en tres dasNo se trata de una solucin mgica que te garantiza riones limpios en 72 horas pero puede ayudarte en este proceso. En primer lugar, es preciso que durante estos tres das no consumas nada de caf, alcohol, refrescos, sal y alimentos con demasiadas protenas. Todos actan irritando los riones y evitan que la vejiga pueda eliminar las toxinas. Sustituye las bebidas por agua mineral, las carnes por semillas de linaza o girasol y almendras.Comienza el da con un desayuno que incluya un vaso de zumo de arndanos, que reduce las cantidades de calcio que se acumulan en la vejiga. Estos sedimentos causan lentitud en las funciones del rin y que las toxinas no salgan del cuerpo, adems de infecciones urinarias y piedras en los riones, que son muy dolorosas.

A media maana, bebe un vaso de zumo de potasio, que acta como un tnico de limpieza y te ayudar a tener muchas energas durante este proceso de tres das. Lo puedes hacer tu mismo con un zumo o licuado de zanahorias, apio, perejil y espinacas.Para el medioda, bebe un vaso de clorofila lquida, una sustancia de color verde que le da ese tono a las plantas y que se puede conseguir en las casas naturales o dietticas. Tambin puedes hacerla sembrando csped en una maceta, lo cortas y licas. Beneficia el organismo, mejora el sistema inmune, ayuda a limpiar la sangre, entre otras ventajas.Entre el almuerzo y la cena, a la hora de la merienda, bebe una taza de t de semillas de sanda. Es una bebida muy suave con efectos diurticos, que ayudan a activar el funcionamiento de los riones y la vejiga. Te ayudar a digerir mejor la comida y evacuar antes de la noche.Para la cena, bebe un zumo de zanahorias, para corregir la frecuencia de orina. Tambin puedes consumir zumo de arndanos.En cunto a las comidas, puedes consumir lo que desees, teniendo en cuenta que se aconseja dejar la carne por estos tres das y las harinas. Aprovecha para hacer una dieta.Antes de dormir, bebe un t de hojas de menta o diente de len, que desintoxican el cuerpo y digieren mejor la comida por la noche.

No te olvides a su vez de realizar ejercicio o deporte durante estos tres das. Puedes realizar una caminata diaria de 30 minutos, para facilitar el trabajo de los riones. Tambin se recomienda visitar un sauna para expulsar las toxinas mediante la transpiracin. Puedes tomar un bao de asiento con agua caliente en casa tambin. Y despus refrescarte con una ducha de agua templada o fra.Y por ltimo, estira tu cuerpo, por la maana y la noche. Elongar de forma correcta te ayudar a activar y tener ms energas para afrontar el da y a su vez, a descansar mejor.Cmo detectar a tiempo un cncer de colon?

Durante los ltimos aos se han conocido muchos casos de cncer de colon, sin embargo en la mayora de los casos se conocen cuando ya se ha producido metstasis a los diferentes rganos, mas comnmente al hgado o al pulmn.

Segn las estadsticas, existe un ascenso bastante preocupante en lo que se refiere a este tipo de cncer, ya que ocupa un segundo lugar en el mundo, despus del cncer de mama en la mujeres y el de pulmn en el caso de los hombres, aunque cabe destacar que este cncer de colon es mucho ms frecuente entre los hombres.Es bastante preocupante saber de personas que aparentemente se ven y se sienten muy sanas, pero de repente y mediante algn chequeo rutinario se enteran de que estn padeciendo un terrible cncer de colon, el cual ya est muy avanzado, y repentinamente se ven enfrentados a una lucha para la cual no se encontraban preparados.Esa es una de las razones por las que siempre se hacen tantas recomendaciones sobre la prevencin y, al mismo tiempo, la importancia de tener cuidado con las seales de alerta que enva el cuerpo si hay algn problema o sntoma que se manifiestancuando algo no anda del todo bien. A este tipo de seales se le deben prestar todas las atenciones pertinentes y no descuidar por nada del mundo ninguna de ellas.Seales que alertan la presencia de un cncer de colonEs realmente lamentable que el cncer de colon no presente sntomas especficos, al contrario suele mostrar algunos sntomas que se pueden confundir con otros problemas mucho ms benignos y normales, como puede ser la presencia de algunas manchas de sangre en las heces.La mayora de las personas le achacan esta situacin a que desde hace algn tiempo fueron diagnosticadas con almorranas, y se despreocupan de la sangre que les aparece de vez en cuando al ir al bao, pero esto no debe ser as, al contrario, es el momento oportuno para asistir a un control profesional en el que realicen algunos estudios profundos, como puede ser la colonoscopia en la que se ver si realmente se trata de almorranas o es algo mucho ms serio.Otro sntoma muy importante a tener en cuenta es el cambio en la defecacin, unas veces puede tener estreimiento y al instante puede tener diarrea, adems hay que estar atentos a los cambios que se puedan presentar en el aspecto de las heces, como por ejemplo que se vuelvan mas delgadas de lo habitual, y tener la sensacin de no haber desocupado por completo al ir al bao,

Asimismo es importante considerar los antecedentes familiares que pueden existir, ya sea presencia de plipos, cncer de colon, o familiares con enfermedad de colitis ulcerosa. Se debe tener en cuenta que las personas estreidas son las ms propensas a padecer este tipo de cncer.Las pruebas iniciales que se deben hacer para diagnosticar esta enfermedad es realizar un test de sangre en heces (SOH), en el caso de resultar positiva se debe hacer una colonoscopia. De todas maneras la presencia de sangre en las heces no siempre significan un cncer de colon, se puede deber a un plipo o una almorrana inflamada, pero como ya lo dijimos anteriormente es mejor prevenir que lamentar.Grasa abdominal: 10 alimentos para combatirla

La mayora de nosotros tenemos o hemos sufrido alguna vez un pequeo exceso de grasa en el abdomen. No es solo una visin antiesttica de nuestro cuerpo, es tambin un riesgo para nuestra salud que debemos tener muy en cuenta. Esa grasa tiende a rodear a rganos muy importantes, de ah que te demos unos sencillos consejos para que los incluyas en tu dieta diaria.

Son millones de personas las que sufren de grasa abdominal, podemos tener un peso adecuado y, sin embargo, acumular ese pequeo exceso en nuestra tripa. Qu podemos hacer? Hay quien recurre a la ciruga, pero te aseguramos que existen opciones ms naturales que pueden ayudarte.Riesgos de la grasa abdominal Habitualmente nuestro cuerpo dispone de una reserva energtica, es decir, aprovecha los pequeos excesos de grasa para para protegernos de cambios climticos, y utilizar esa energa en el correcto funcionamiento de los rganos. Pero si esas energas no se queman, tienden a convertirse en cidos grasos que se acumulan en el hgado y en los tejidos musculares. La grasa almacenada en el rea del estmago, provoca graves riesgos para la salud: se obstruyen las arterias, se incrementan los problemas cardacos, aumentan los triglicridos Es necesario que la cintura de lo varones no sobrepase los 102 centmetros, y, en el caso de las mujeres que no vaya ms all de los 88 centmetros.10 alimentos que combaten la grasa abdominalEs necesario que para combatir ese exceso de grasa en nuestra cintura, incluyamos diariamente los siguientes alimentos diariamente, evitando ante todo aquellas comidas industriales y con alto contenido en frituras o grasas.1. CtricosA quin no le gustan las naranjas, los limones o los pomelos (toronjas)? Fuente maravillosa de vitamina C, favorece que nuestro organismo procese la grasa ms rpidamente, logrando a su vez ir eliminando la insulina, para evitar que aumentemos de peso. Qu tal si las incluimos en nuestros desayunos y postres?2. Melones y sandas

Son excelentes. Unas frutas exquisitas con alto contenido no solo en agua, sino tambin potasio, lo que permiteregular los niveles de sodio y evitar as el molesto y caracterstico hinchazn de nuestro abdomen.3. NuecesIntenta incluirlas en tus ensaladas. Adems de sabrosas disponen de Omega 3, lo cual nos va a ayudar en varias cosas: a regular las hormonas del estrs, como el cortisol, y a evitar que nuestra grasa se acumule. No las consumas en altas cantidades, basta con unas 4 nueces al da, por ejemplo.4. AlmendrasPuedes consumir hasta unas 10 al da, gracias a su contenido glicmico controlaremos el azcar y activaremos el metabolismo. Adems de todo esto las almendras son ricas en protenas, calcio, fibra y Omega 3, aportndonos una buena dosis de energa.5. Caf verde

El caf verde se alza en los ltimos aos como un excelente aliado para eliminar grasa abdominal. Sus granos an verdes contienen cido clorognico, un componente que reduce la absorcin de azcar en el tracto gastrointestinal, quemando as grasas acumuladas. Por otra parte, este cido estimula la actividad metablica del hgado que quema ms grasa.6. Avena

La avena es una fuente natural de fibras y protenas, ideal para tomarla en desayunos y cenas. Nos ayuda a reducir el colesterol y a purificar la sangre, gracias a sus propiedades esenciales para capturar las grasas y eliminar cualquier toxina de nuestro organismo. No dejes de incluirla en tu dieta. Es muy adecuada.7. Vegetales altos en fibraEs importante que sepas adems, que siempre es conveniente comer alguna racin de vegetales al da en su forma cruda: zanahorias, hojas verdes de ese modo activamos mejor nuestro organismo para que se quemen las grasas. Incluye adems esos vegetales con alto contenido en fibra, como la espinaca, el brcoli y los esprragosSus nutrientes consiguen que se absorba menos grasa cuando se encuentran en los intestinos.8. Fresas, frambuesas, moras y arndanos

Estos sabrosos frutos contienen una alta cantidad de fibra y agua, y muy pocas caloras. Adems, gracias a sus flavonoides, se regulan los niveles de sodio.Y si esto no fuera poco, disponen de antocianinas, capaces de inhibir asimilacin de grasas y azcares. Podemos incluirlas en todas nuestras comidas.9. SalmnFuente esencial de Omega 3 y protenas, activaba el metabolismo y evita que la grasa se acumule en el abdomen. Si tienes la oportunidad de adquirirlo, puedes consumirlo dos veces por semana.10. Aceite de olivaA quin no le gusta acompaar sus ensaladas con una chorradita aceite de oliva? No lo duces, favorece la absorcin de nutrientes y disminuye el colesterol, un excelente aliado para regular nuestra grasa abdominal.7 alimentos que combaten la grasa abdominal

No importa la edad que tengas, es seguro que querrs que tu vientre sea ms liso. Sobre todo si ests pensando en unas maravillosas vacaciones en la playa el prximo verano. Las dietas modernas contienen ms grasas de lo que pensabas, pero sobre todo, son de mala calidad, lo que no te permite sentirte bien.

Adems, no suelen dar demasiados resultados. Es probable que tambin hayas consumido algunos productos para adelgazar que no sirven para nada. Entonces, si quieres realmente combatir la grasa abdominal, echa un vistazo a los siguientes alimentos.Para qu sirve la grasa?La verdad es que la grasa est vista como la mala de la pelcula. Esto se debe a que al consumir las de mala calidad podemos padecer de colesterol u obesidad, as como problemas cardiovasculares.Sin embargo, debes saber que la grasa es el instrumento que permite al cuerpo almacenar energa, por ello es que no ha de eliminarte completamente de la dieta. As, el organismo no tiene que convertir la glucosa en grasa. Esta sirve para proteger los rganos del cuerpo contra traumatismos o mantener la temperatura corporal. Tambin se dice que son un escudo para las arterias cuando no hay demasiado consumo de vitamina C, ya que no se produce colgeno de calidad.

Puede que tengas un problema de sobrepeso, de colesterol, hipertensin o una enfermedad como la diabetes. Es importante que consumas grasas buenas para estar de mejor humor, tengas la autoestima ms alta y dejes de lado la depresin. Trabaja en reducir la grasa abdominal mala y aumenta las beneficiosas, adems de llevar una dieta equilibrada y hacer ejercicio a diario.7 alimentos para reducir la grasa del abdomenAceite de olivaEs el mejor de todos los aceites que existen, sobre todo el extra virgen y el prensado en fro, que son de ms calidad. Contiene grasas no saturadas, buenas para el cuerpo. A su vez es una gran fuente de nutrientes cuando llevas a cabo una dieta con restriccin de grasas. Sirve para absorber nutrientes, sintetizar hormonas y reducir el colesterol. Recuerda que no debes usarlo para cocinar porque cambia su composicin.AlmendrasEstos frutos secos tiene mucha cantidad de protenas, fibras y calcio. A su vez son fuentes de energa bsica para nuestro cuerpo. Estn recomendadas en las personas que llevan una dieta vegetariana o vegana y en aquellos que hacen mucho deporte. Permite activar el metabolismo y controlar los niveles de azcar en sangre. Ofrece una buena dosis de Omega 3 y protege de las enfermedades que se relacionan a la obesidad. Puedes consumirlas solas, en tartas light o como leche.

AvenaEs importante que est presente en las dietas para bajar de peso, porque brinda una sensacin de saciedad. Es rica en protenas y fibras, por lo que es ideal para consumir en el desayuno. Ayuda a reducir el colesterol, purifica la sangre ya que contiene sustancias que encapsulan las toxinas y las grasas para eliminarlas del organismo. A su vez la puedes usar para empanar carnes o verduras.BrcoliEs maravilloso para ser aadido a una dieta para adelgazar. Tambin es bueno para los bronquios y contienen fibras, vitamina C y calcio. Todos estos nutrientes hacen que los intestinos absorban menos cantidad de grasa y que no se acumule en las arterias. Adems optimizan las funciones digestivas. Es bajo en caloras y fortalece el sistema inmune. Puedes disfrutarlo slo, en ensaladas, al vapor o con las pastas.

FrambuesasEstos deliciosos frutos rojos tienen mucha cantidad de agua y fibras, siendo ms recomendados que otras frutas. Para poder consumirlas, el cuerpo debe producir ms energa por lo que su aporte calrico en realidad es negativo. Adems, las frambuesas sirven para activar la circulacin sangunea y regular los niveles de sodio. Contienen flavonoides y antocianina, que inhiben la asimilacin de azcar y grasa.SalmnEs una de las fuentes ms aconsejadas para obtener cidos Omega 3. A su vez aporta protenas y sirve para formar colesterol bueno, hormonas y bilis. Ofrece mucha vitamina D y permite mantener sano el sistema nervioso, activa el metabolismo y ayuda a quemar la grasa abdominal en exceso. Sus cidos grasos no permiten que se almacenen grasa. Si consumes los salmones de cultivo no contienen plomo ni dioxinas, ambos metales pesados que se encuentran en el agua.

T verdeSe lo conoce como el quemagrasas por excelencia. Como cualquier t tiene un efecto positivo en la digestin, porque aporta agua y temperatura. Si lo bebes luego de almorzar o cenar ayudars a que los alimentos pasen por el intestino de mejor manera, mientras disuelve las grasas y los carbohidratos. Facilita la absorcin de nutrientes y aumenta la temperatura corporal, lo que ayuda a reducir caloras. El t verde estimula al organismo, reduce la presin arterial, regula los niveles de glucosa, combate los radicales libres y ayuda a la absorcin de calcio en los huesos. Contiene un antioxidante llamado catequina y polifenoles, que sirve para controlar las hormonas como la del estrs. El t verde, al igual que el vino tinto, disminuye la conversin de glucosa en grasas, que tiene que hacer el cuerpo para almacenar la energa. Tambin lo puedes beber en el desayuno o la merienda, no se aconsejan ms de tres tazas al da.10 beneficios de beber agua tibia de limn cada maana

Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulacin inmunolgica, as como su uso como una ayuda para la prdida de peso porque el jugo de limn es, asimismo, digestivo y depurativo del hgado.

Los limones contienen muchas sustancias, en especial el cido ctrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infeccin. Estos son los 10 beneficios de beber agua tibia de limn cada maana.Cmo se prepara el agua tibia con limn?Debes utilizar agua purificada y esta debe estar tibia, no hirviendo. Evita el agua fra, ya que nuestro cuerpo tarda en procesarlo y se necesita ms energa para procesar el agua helada que la tibia. Utiliza siempre los limones frescos, orgnicos si es posible, y nunca el jugo de limn embotellado nunca. Exprime 1/2 limn en cada vaso y bbelo a primera hora en ayunas.Los beneficios del agua tibia1. Ayuda a la digestinEl jugo de limn ayuda a eliminar los materiales no deseados y las toxinas del cuerpo. Debido a su composicin atmica similar a la saliva y el cido clorhdrico de los jugos digestivos, alienta al hgado para producir la bilis, un cido que se requiere para la digestin. Los limones tambin son ricos en minerales y vitaminas y ayudan a aflojar las toxinas en el tracto digestivo. Las cualidades digestivas del jugo de limn ayudan a aliviar los sntomas de indigestin, como el ardor de estmago, los eructos y la distensin abdominal. American Cancer Society recomienda agua de limn caliente para los enfermos de cncer para ayudar a estimular los movimientos intestinales.2. Limpia tu sistema, es un diurticoEl jugo de limn ayuda a eliminar los materiales no deseados en parte porque los limones aumentan la tasa de orinar en el cuerpo. Por lo tanto, al tomar jugo de limn las toxinas se liberan a un ritmo ms rpido, lo que ayuda a mantener la salud del tracto urinario. El cido ctrico de los limones ayuda a maximizar la funcin de la enzima, que estimula el hgado y ayuda a la desintoxicacin.3. Estimula el sistema inmunolgico

Gracias a su cantidad de vitamina C, el limn es un gran aliado para fortalecer el sistema inmunolgico.Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para luchar contra los resfriados. Son ricos en potasio, lo que estimula el cerebro y la funcin nerviosa. El potasio tambin ayuda a controlar la presin arterial. El cido ascrbico (vitamina C) que se encuentra en los limones posee efectos antiinflamatorios y se utiliza como apoyo complementario para el asma y otros sntomas respiratorios, adems de que mejora la absorcin de hierro en el cuerpo. El hierro juega un papel importante en la funcin inmune. Los limones tambin contienen saponinas, que muestran propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a mantener el fro y la gripe a raya. Los limones tambin ayudan a reducir la cantidad de flema producida por el cuerpo.4. Equilibra los niveles de pHLos limones son uno de los alimentos ms alcalinizantes para el cuerpo. Claro, que son cidos por su cuenta, pero dentro de nuestros cuerpos son alcalinos (el cido ctrico no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado). Los limones contienen tanto cido ctrico como cido ascrbico, cidos dbiles fcilmente metabolizados en el cuerpo permitiendo que el contenido mineral de los limones ayude a alcalinizar la sangre. Los estados de enfermedad solo se producen cuando el pH del cuerpo es cido. Beber agua de limn con regularidad puede ayudar a eliminar la acidez total del cuerpo, incluyendo el cido rico en las articulaciones, que es una de las principales causas del dolor y la inflamacin.5. Limpia la piel

Adems de limpiar la cara, el jugo de limn tambin es muy bueno para limpiar las manos y para la piel grasa.El componente de la vitamina C, as como otros antioxidantes, ayudan a disminuir las arrugas y las manchas y ayuda a combatir los radicales libres. La vitamina C es vital para una piel sana y radiante, ya que su naturaleza alcalina mata algunos tipos de bacterias conocidas por causar acn. En realidad, puede ser aplicado directamente a las cicatrices o manchas de la edad para ayudar a reducir su apariencia. Dado que el agua de limn depura las toxinas de la sangre, tambin puedes ayudar a mantener la piel clara de los defectos de adentro hacia afuera. La vitamina C contenida en el limn rejuvenece la piel desde el interior de tu cuerpo.6. Te da energa y mejora tu estado de nimoLa energa que un ser humano recibe de los alimentos proviene de los tomos y molculas de los alimentos. Cuando los iones cargados de positivos de los alimentos entran en el tracto digestivo e interactan con las enzimas cargadas de negativos se produce una reaccin. El limn es uno de los pocos alimentos que contienen iones con carga ms negativa, proporcionando a tu cuerpo ms energa cuando entra en el tracto digestivo. El aroma de limn tambin tiene propiedades energizantes y mejora el estado de nimo. El olor del jugo de limn puede mejorar tu estado de nimo y ayudar a despejar tu mente. El limn tambin puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresin.7. Promueve la curacin de las heridasEl cido ascrbico (vitamina C) que se encuentra en los limones, promueve la curacin de heridas y es un nutriente esencial en el mantenimiento de la salud de los huesos, tejido conectivo y cartlago. Como se ha indicado previamente, la vitamina C tambin muestra propiedades antiinflamatorias. En conjunto, la vitamina C es un nutriente esencial en el mantenimiento de la buena salud y la recuperacin del estrs y las lesiones.8. Refresca el aliento

El limn, la menta o el yogur, grandes aliados para eliminar el mal aliento.Adems de un aliento ms fresco, los limones ayudan a aliviar el dolor dental y la gingivitis. Ten en cuenta que el cido ctrico puede erosionar el esmalte dental, por lo que lo mejor es cepillarse los dientes antes de beber el agua de limn o esperar una cantidad significativa de tiempo para cepillarte los dientes despus de tomarlo. Adems, puedes enjuagar la boca con agua purificada despus de terminar su agua de limn.9. Hidrata tu sistema linfticoEl agua tibia de limn ayuda al sistema inmunolgico mediante la hidratacin y la reposicin de los fluidos perdidos en el cuerpo. Cuando tu cuerpo se ve privado de agua puedes sentir los efectos secundarios, que incluyen: sentirse cansado, lento, disminucin de la funcin inmune, estreimiento, falta de energa, presin arterial baja / alta, falta de sueo, la falta de claridad mental, etc.10. Ayuda en la prdida de peso

Las propiedades del limn para adelgazar son muy conocidas y valoradas. Es un excelente desintoxicante, y desinflamarte y contiene grandes cantidades de vitamina C con propiedades antioxidantes.Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a combatir los antojos. Los estudios han demostrado que las personas que mantienen una dieta ms alcalina, tienden a perder peso ms rpido.Consejos para perder grasa del abdomen

La grasa del abdomen rodea a los rganos vitales; est situada debajo de los msculos, y se requiere de dieta y ejercicio para eliminarla. Para reducir la grasa del abdomen, es importante aumentar el ejercicio fsico, fortalecer los msculos abdominales y seguir un plan de dieta, erradicando los malos hbitos, como es el tabaco y el alcohol.Qu dice el color de la orina de tu salud?

Lo sabemos. No es un tema agradable, puede que seas de esas personas que va al bao y no se fije demasiado en estos aspectos, pero los mdicos nos advierten que es indispensable saber de qu color es nuestra orina. No solo es importante el notar si sufrimos dolor o no, la tonalidad de la misma nos demuestra determinados indicadores: mala alimentacin, enfermedades

La orina est compuesta de agua y otras sustancias de desecho. Si algo no funciona bien en nuestro organismo la orina puede cambiar de color. Ya sea debido a nuestra alimentacin, a una inflamacin o incluso al consumo de algn tipo de medicamento, puede provocar cambios que hemos de tener en cuenta. Veamos pues todos los datos por el bien de nuestra salud.Nuestra salud y el color de la orina

En primer lugar hemos de saber una cosa: la orina se origina tras un filtrado por los riones. Despus de este proceso llega a la vejiga una mezcla de agua y toxinas que el organismo no necesita, y que debe ser eliminada. Dependiendo de los alimentos consumidos y de mecanismos propios de cada persona, como puede ser la transpiracin y la respiracin, hace que evacuemos ms o menos orina. El color depender de los siguientes aspectos:Color claroLa orina de color claro es un buen sntoma. Significa que ests bien hidratado. Cuando bebemos grandes cantidades de agua los riones filtran con mayor facilidad la orina y esto hace que aparezca de un tono mucho ms claro. Es un buen indicador.Color amarillo intenso

Es un sntoma a tener en cuenta. Significa que no bebemos los suficientes lquidos y que nuestros riones deben esforzarse ms en filtrar la orina. Hay una mayor acumulacin de elementos txicos y necesitamos hidratrarnos mejor. No es nada malo. Este color tambin puede deberse a una sudoracin excesiva, cuando hemos trabajado mucho o hemos hecho mucho deporte.Amarillo oscuroEsta tonalidad ya es ms seria. Un indicador claro de que hemos de ir al mdico. El amarillo intenso nos dice que hay un problema en el hgado y que podemos estar padeciendo ictericia. Si esto ocurre fjate en tus ojos. Observa si tienes tambin un tono amarillento. Sentirs cansancio y un malestar general. Normalmente va asociado a otros sntomas de los que sers rpidamente consciente.Tono marrn rojizo

Es quiz el ms habitual en el caso de que estamos sufriendo un problema en el rin. Este tono marrn rojizo se debe a que tienes una inflamacin y que en tu orina, hay pequeos trazos de sangre. Es posible que tengas una piedra en camino, que las vas urinarias estn sufriendo por este elemento que se est abriendo paso dolorosamente hasta la vejiga. O puede que la tengas an en el rin y lo est daando. En este caso esta tonalidad en la orina es muy caracterstica. Asmismo, si es un problema de rin, tambin sufrirs dolores.Color naranjaEsta tonalidad ya no es tan normal pero puede darse. A qu se debe el color naranja en la orina? a un exceso de vitamina C en nuestro cuerpo. Existe demasiado y los riones filtran este exceso, siendo muy caracterstico este color. Si algn da te ocurre, no debes ms que disminuir el consumo de todas esas frutas y verduras con vitamina C, al menos durante cinco das. Disminuir, pero nunca eliminar.Color azul

Sorprendida/o? Por muy extrao que te resulte puede ocurrir, y se debe a un exceso de calcio o a un tipo de infeccin bacteriana. Esto suele darse en los casos de personas que toman suplementos vitamnicos, se produce un exceso o una pequea contaminacin con otras sustancias y nuestro organismo se resiente. Debes tener cuidado con todos los medicamentos y suplementos vitamnicos que tomes, ante cualquier cambio, consltalo con tu mdico.Color rojo

La orina de color rojo es un indicador de dos cosas. La primera puede ser grave, ya que puede deberse a la presencia de sangre y hay que ponerlo de inmediato en conocimiento de tu mdico. Es posible que exista un problema en tu vejiga o en tus riones, un diagnstico adecuado te dar siempre la respuesta. La segunda causa de este sntoma, es completamente inocuo. Si durante un da hemos consumido muchas remolachas, bayas, moras o incluso alimentos con mucho colorante, es posible que la orina adquiera esta tonalidad. Lo esencial es que veas si este tono se repite a lo largo de varios das, si es as no dudes en acudir al mdico.Los beneficios de consumir avena diariamente

Todos sabemos que el desayuno es la comida ms importante del da, porque permite que salgamos a la calle con todas las energas y afrontemos la jornada de la mejor manera. Te has puesto a pensar alguna vez porque siempre se aconseja aadir la avena a la primera colacin de la maana? En el siguiente artculo lo sabrs.

Los beneficios de la avena ms destacados Es depurativa: gracias a la gran cantidad de aminocidos que contiene, estimula la produccin de lecitina en el hgado, favoreciendo a la depuracin completa de las toxinas del organismo. Consumir avena es bueno para limpiar las paredes de las arterias, ya que la fibra va barriendo los depsitos de grasa que se van acumulando en ellas y que puede generar muchos problemas cardacos, colesterol, entre otros. Ayuda a controlar los niveles de azcar en la sangre: esto es una excelente noticia para los que padecen diabetes. Sin dudas la tienen que aadir a su dieta, para mejorar la digestin del almidn y mantener estables el nivel de glicemia, sobre todo despus de comer.

Mejora la digestin; si tienes problemas cuando almuerzas o cenas, la avena contribuye a reducir los cidos biliares, facilitando a su vez el trnsito intestinal y evitando el estreimiento. A ser rica en hidratos de carbono de absorcin lenta mantienen la sensacin de saciedad por ms horas, siendo una buena alternativa para los que estn haciendo dieta, porque les quita las ganas de comer a cada rato. Tiene protenas de gran valor: en total son 8 los aminocidos esenciales de la avena, lo que la convierten en una fuente de protenas de gran valor biolgico. Esta cualidad permite formar tejidos nuevos en el cuerpo. Es anticancergena: varios son los estudios que se han realizado en Estados Unidos sobre las propiedades de la avena como un arma de proteccin contra el cncer, una enfermedad cada vez ms habitual en este pas y en mucho otros. Esto se debe a los fitoqumicos que contiene. Se aconseja entonces consumir avena todos los das, para reducir en ms del 10% la posibilidad de padecer cncer de mama o de colon.

Es buena para el corazn: la razn es la gran cantidad de cidos omega 3 y linoleicos, conocidos como grasas buenas, que ayudan a reducir el colesterol malo (LDL), favoreciendo las actividades en el corazn y en el cerebro. Ayuda al sistema nervioso central: gracias a las vitaminas del complejo B que contiene la avena, desarrolla, mantiene y equilibra el funcionamiento del sistema nervioso. Previene los problemas de tiroides: sobre todo el hipotiroidismo, al contener yodo, un mineral que ayuda a que la glndula relacionada funcione de manera correcta. Previene la osteoporosis: debido a que cuenta con los niveles de calcio necesarios para una buena salud sea, evitando la desmineralizacin. Ayuda a bajar de peso: para ello, se debe consumir en ayunas o con el desayuno, junto a leche descremada o de soja, zumo de naranja o frutos secos. Es una de las mejores fuentes de energa que existen, por lo que se recomienda consumir a primera hora de la maana o antes del medioda, sobre todo para aquellos que trabajan muchas horas fuera de casa o tienen que estudiar para un examen. Es una gran aliada en los tratamientos de belleza: las propiedades de la avena no se aprovechan slo al ingerirla. Tambin se puede usar de manera tpica (externa) para una rutina esttica. Por ejemplo, mezclada con crema hidratante se convierte en un exfoliante para el rostro realmente maravilloso y es mucho ms econmico que cualquier otro tratamiento de belleza.Cmo consumir la avenaEstas son las mejores formas de aadir un maravilloso cereal como es la avena en nuestra dieta diaria: Batido de avena: aade en la licuadora una manzana, un pltano, una pera, leche o yogur, junto a algunas cucharadas de avena y mezclar bien. Esta deliciosa bebida se puede consumir en cualquier momento del da para que tu cuerpo se sienta ms saludable. Endulza con azcar si es necesario. Panqueque: puede ser salado o dulce, segn tus preferencias. Se hace con un poco de avena y leche, y luego se puede rellenar con vegetales y especias, con mermeladas y dulces, etc. Pan de avena: es un pan integral realmente delicioso, puedes aadirle canela y nuez moscada y no olvides de colocar levadura para que crezca en el horno. Tambin le puedes colocar pasas de uva, semillas, nueces, chocolate, etc.

Galletas de avena: son una excelente opcin para la merienda, hay variedades con coco, alm