LunesMartesMircolesJuevesViernesSbadoDomingo

0:00DormirDormir

1:00

2:00

3:00

4:00

5:00

5:50Despertar

6:00Rodar

6:50Despertar

7:00Correr

8:00Aseo personal

8:30Desayuno

8:45Traslado Oficina

9:00Trabajo

10:00

11:00

12:00Desayuno

13:00Aseo personal y descanso

14:00Comida

15:00Siempre y cuando est en la oficina y no de viaje, estudiar

15:30TrabajoComida

16:00

17:00Recreacin Familia

17:30Traslado Casa

18:00Merienda

19:00Siempre y cuando no est de viaje, tiempo de reuniones laborales, de esparcimiento o estudiar en caso de no haber podido o est de viajeLectura

20:00

21:00Cena con T.V.

22:00Lectura o continuar viendo T.V.Dormir

23:00Dormir

0:00