TCNICAS DE CONTROL DE LA ACTIVACIN EN EL MBITO ESCOLARMg. William Montgomery Urday

LA ACTIVACINDimensin del impulso reflejada en niveles fisiolgico, motor y cognitivo.

Crece y decrece en funcin al esfuerzo y dificultad ().

Asociada a estados de ansiedad, miedo y estrs.

SNTOMAS Y PROBLEMAS ASOCIADOSTensin muscular.Sudoracin.Malestar estomacal.Alteraciones cardacas y respiratorias.Cambios de temperatura.Sensacin de dolor.Trastornos de aprendizaje.Temores y fobias.Ansiedad y estrs.DOC .TDA c/s H.Trastornos alimentarios y de eliminacin.Trastorno disocial y negativista.Insomnio, pnico.Enfermedades psicosomticas.

Secuencia conductual

ANTECEDENTESRESPONDIENTEOPERANTECONSECUENCIASEstmulos ansigenos, estresantes o fbicos.

DisposicionesSntomas fisiolgicos.

Pensamiento de alarma.Escape.

Evitacin.Reduccin de los sntomas.

Pensamiento de alivio.

CONTROL DE LA ACTIVACIN: Tratamientos basados en la evidencia

Mtodo breve: 4 das de 3 sesiones c/u (15) 5 10 tensin X 10 relajacin.

Manos, antebrazos, bceps, trceps.Cabeza, cuello, hombros.Pecho, abdomen, espalda baja. Muslos, nalgas, pantorrillas.Focalizacin especfica.Frmulas verbales.Respiracin diafragmtica.

RELAJACIN Y RESPIRACIN

EXPOSICIN EN VIVOPrincipio de extincin respondiente: Desvanecimiento o debilitacin de la fuerza del E aversivo por habituacin.

Prctica de exposicin

Formas de exposicin

Inundacin

DESENSIBILIZACIN SISTEMTICAPrincipio de Inhibicin Recproca (Contracondicionamiento):

Si ocurre una respuesta antagnica a la ansiedad en presencia del estmulo que evoca dicho estado, la respuesta antagnica debilitar la relacin entre la reaccin ansiosa y su estimulacin.

J. Wolpe

JERARQUAS DE ESCENAS EN LA DSEscenas ansigenas

En medio de la clase:La profesora se dirige a mi compaero inmediato.Me alude indirectamente.Me mira directamente.Me dirige una pregunta.Debo contestar.Debo pararme frente a todos.

Escenas control

Prado baado por el sol.2. Flotar suavemente entre olas del mar.3. Saborear un helado.Ejemplos !

DESENSIBILIZACIN SISTEMTICA (Procedimiento bsico)

BIBLIOGRAFA RECOMENDADACaballo, V., et al. Manual para el tratamiento cognitivo-conductual de los trastornos psicolgicos.Davis, M. et al. Tcnicas de autocontrol emocional .Delgado Senior, F. Aplicaciones clnicas de la terapia de la conducta.Gavino, A. Gua de tcnicas de terapia de conductaLabrador, F.J., et al. Manual de tcnicas de modificacin y terapia de conducta. Prez-Alvarez, M. y cols. Gua de tratamientos psicolgicos eficaces III. Infancia y adolescencia.Vila, J. y Fernndez, M. Tratamientos psicolgicos: La perspectiva experimental.Wolpe, J. Terapia por inhibicin recproca.