8va Ed. Revista todo hogar Octubre-Noviembre

3AÑO 1 - EDICIÓN 8 OCTUBRE 2014

¿QUÉ ES EL COFINANCIAMIENTO?

Fuente: portalinmobiliario.com.mx

“Es un trámite ágil, con el que

puede conseguir el fi-nanciamiento de una

mejor casa”

S u casa a través de un cofinancia-

miento. El cofinanciamiento se ha

convertido en una opción viable

para quienes tienen problemas para

acceder a un crédito de vivienda media en Infon-

avit o en la banca comercial.

Las formas de hacerse de una casa son sen-

cillas y están al alcance de muchos. Actual-

mente se ofertan opciones para todo público,

sobre todo en razón de su capacidad o forma

de financiamiento.

Los bancos o sofoles en conjunto con el Infon-

avit, ofrecen adquirir su casa a través de un cofi-

nanciamiento, el cual tiene varios beneficios.

Es un trámite ágil, con el que puede conseguir el

financiamiento de una mejor casa, ya se suma

al financiamiento, una parte del crédito otorgado

por Infonavit, para aumentar la capacidad de

compra, se agrega el fondo de la subcuenta

de vivienda del afore, además de la opción

de solicitar el crédito conyugal y sumar los

ingresos adicionales en caso de tenerlos; el

valor de la vivienda no tiene restricciones por

parte de Infonavit y se puede elegir casa en el

lugar que se desee.

La parte del crédito otorgado por el

Infonavit se paga con descuen-

tos que realiza el patrón

vía nómina. La diferencia

entre el valor de la vivi-

enda se reduce o no se

paga, ya que se amortiza

con la parte que aporta el

Infonavit.

MERCADO DE CASAS

6

“Es un trámite ágil, con el que

puede conseguir el fi-nanciamiento de una

mejor casa”

Otro de los beneficios es que el financiamiento le

incluye al usuario un seguro de vida, un seguro

de protección de pagos, la casa por su parte está

asegurada en contra de daños.

En cuanto al cofinanciamiento existen 3 tipos:

Cofinanciamiento tradicional. Diseñado para la

gente que percibe menos de 11 veces el salario

mínimo diario (VSMD).

Cofi Anualidades Garantizadas (AG). Diseñado

para la gente que percibe ingresos superiores

a los 11 VSMD.

Ingresos Adicionales (IA). Diseñado para las

personas que tienen un oficio que les per-

mite recibir ingresos variables adicionales

a su sueldo fijo, como meseros, maleteros,

entre otros. Los requisitos son sencillos, debe

ser derechohabiente del Infonavit, con rel-

ación laboral vigente.

Contar con un mínimo de

116 puntos en la precalificación

del Infonavit. No haber tenido un

crédito del Infon- avit. El crédito aplica

para comprar una vivienda nueva o usada. Y

por último obtener la aprobación del crédito

del banco o sofol. Recuerde que la casa que

piensa adquirir es además su patrimonio y

representará un gran esfuerzo económico.


¿Te gustaría hacer tu mismo el diseño de tu cocina o hacer una renovación para darle un look más confortable y moderno? Entonces a continuación te damos algunos consejos para que re-alices el proyecto de una manera sen-cilla e integral.Te vamos a decir cuál es la mejor dis-tribución de los muebles para obtener más funcionalidad, las novedades en el diseño y materiales, así como los accesorios que necesitas para equipar esta área tan especial de la casa.

Toma las medidasAntes de iniciar el proyecto o empezar a renovar la cocina, toma en cuenta el espacio disponible y las necesidades de la familia. La longitud y anchura de las paredes es un factor básico a considerar, ya que en muchas ocasiones hay ir-regularidades en las construcciones.

Toma la altura que hay del piso al techo en vari-os puntos de la cocina y toma como referencia la medida menor. Al medir la puerta y ventanas considera el ancho de los marcos y el ángulo que necesitan al abrirse. Recuerda que si inclu-irás algunos electrodomésticos debes pensar en el volumen que tienen para incluirlo en el diseño o renovación. Toma la medida de vigas

y columnas. Es importante que no te olvides de la guía mecánica para lograr una mejor distribución del mobiliario.

Elige el estiloEn el mercado hay una amplia variedad de mod-elos y estilos de cocinas para satisfacer todos los gustos y necesidades sin importar el espacio. Para conseguir una mejor elección considera ele-mentos infaltables en cualquier cocina como:

Alacenas: Pueden ser con puertas o tipo vitrina. Algunos modelos se pueden colocar encima del refrigerador.Gabinetes: Comúnmente van ubicados en la par-te inferior y pueden ser de puertas o cajones. Al-gunos son modulares y permiten la instalación del fregadero o parrilla.Lockers: Son ideales para empotrar el horno, el microondas o un despensero, es una excelente manera de ahorrar espacio.

PASO A PASO PARA DECORAR TU COCINAFuente Gustavo Guzmán Metroscubicos

DECORACIÓN

8

Elementos idealesLa cubierta: Encontrarás una amplia variedad de estilos, colores y materiales con gran durabili-dad y resistencia como laminado, resina, granito, cuarzo y saileston, entre otros.

Fregadero y tarja: Elije el modelo que te permita la mayor comodidad para trabajar cómodamente. Toma en cuenta las dimensiones del mueble, cubeta, escurridor y posibles accesorios que fa-ciliten las labores con la vajilla y los alimentos.

Llave mezcladora: Es 100% aconsejable que te inclines por la practicidad y los beneficios de las llaves ahorradoras de agua. Decide si la prefieres empotrada en la pared o sobre el fregadero, así como elñ modelo que mejor vaya con el estilo.Campana: Hay campanas para cada preferencia, necesidades y estilo decorativo. Antes de elegir checa puntos como el acabado, la velocidad del motor, la iluminación y el rendimiento.Estufa o parrilla: La estufa o parrilla es una parte importante de la cocina, tendrás la oportunidad de elegir entre drop in, empotre, de piso, eléctrica, parrilla de gas o un equipo eléctrico.

Diseña tu proyectoSi es necesario busca asesoría para hacer la me-jor elección en cuanto al diseño de tu cocina, en las tiendas departamentales ofrecen este servi-cio sin costo, donde te presentarán guías de los productos, demostraciones y muestrarios.En el diseño considera puntos básicos como:Zona de cocción: Parrilla, horno, microondas y campana. Toma en cuenta la salida de humo, toma de corriente eléctrica y gas.Zona de lavado y preparación de alimentos: Tarja, escurridor y lavavajillas (en su caso). No olvides una buena iluminación para esta parte de la co-cina.Zona de almacenaje: Armarios, cajones, despen-sero, refrigerador. Toma en cuenta una conección más a la energía eléctrica e iluminación en al-gunos muebles.La configuración ideal: Dependiendo del tamaño y forma de tu cocina, puedes elegir por una for-ma lineal (área de lavado y cocinado en la mis-ma línea), doble línea (área de lavado y cocinado en la misma línea y complementos en una línea

paralela), escuadra (área de lavado y cocinado en extremos opuestos formando una L), En U (área de lavado y cocinado en la misma línea y com-plementos a los costados, isla (ambas áreas en un mismo módulo), mixta (combina las configu-raciones de escuadra e isla, esto favorece la fun-cionalidad y comodidad).

Tips para la distribución y seguridad1.- No instales cajones cerca de la parrilla o el horno, los niños podrían sufrir un accidente.2.- Cerca de la zona de lavado coloca un armario para la vajilla y cubiertos. Bajo el fregadero uno ancho para colocar botes de basura ecológicos.3.- Los muebles con puertas, cajones o electro-domésticos en la pared o una esquina deben ten-er cierta distancia entre la pared o entre el mueble contiguo.4.- Considera espacio suficiente en la parte del antecomedor para brindar comodidad a los comensales.5.- Toma en cuenta los contactos para la energía eléctrica.6.- Los muebles rinconeros son ideales para ahorrar espacio.7.- La zona de cocción debe estar a una distancia prudente del fregadero para evitar riesgos.8.- Si el fregadero está frente a una ventana no corredera, ten en cuenta la altura de la llave mez-cladora para operarla fácilmente. En su caso po-drías colocar una llave abatible.


L os ladrillos son un acti-vo que desean los mexicanos

y que perciben como sinónimo de seguri-dad financiera, incluso las generaciones más jóvenes. No obstante, pocos mexicanos con menos de 30 años son dueños de una propie-dad o sacan créditos hipotecarios para ad-quirir casa.El 47% de los mexi-canos dice que en los siguientes ocho años su meta es adquirir un bien inmueble, según datos de la encues-ta de Banamex y la UNAM titulada “Cul-tura financiera de los jóvenes en México”.Pero del deseo al hecho hay un trecho.De estos jóvenes en-

cuestados por Bana-mex y la UNAM solo 1 de cada 10 dice haber solicitado algún tipo de crédito a una insti-tución financiera. De los que sí tienen un crédito solo 2% se re-fieren al hipotecario.“Los productos hipo-tecarios en México están pensados en los jóvenes”, dice Enrique Margain, director de Crédito Hipotecario de Scotiabank.Según datos del INEGI la edad promedio en México es de 26 años y a esta demográfica responden los crédi-tos, añade el experto en créditos. Y con esto se refiere a las carac-terísticas que se of-recen: enganches ba-jos de hasta 5%, edad mínima de 18 años,

tasas y plazos fijos, y en algunos casos, pagos crecientes, es decir, que conforme avanza la vida del crédito pagas una mensualidad mayor “pen-sando en que los jóvenes van a crecer profes ional-mente y ten-drán mejores ingresos”, ex-plica Margain. Aún así, ad-quirir una propiedad im-plica también estabilidad y los mexica-nos de hasta 29 años quizá no se sientan todavía es-tables y menos cuan-do hay mayor movili-

dad laboral en el país. Antes uno cambiaba de trabajo un par de veces en la vida, aho-

ra no solo cambian los mexicanos de oficina, también de ciudad, sobre todo al iniciar la

MERCADO DE CASAS

Fuente: Regina Reyes-Heroles C. – Metroscubicos¿CASA A LOS VEINTITANTOS?

10

carrera laboral. Esto, dice el experto de Scotiabank, aleja a los jóvenes de la idea de comprar casa.

Sí quiero casa

Si eres joven y quieres animarte por la compra de un bien inmueble debes pensar primero en tu estabi-lidad financiera, recomienda Giovan-ni Rueda, Coordinador de Gestión de Educación Financiera Banamex. Analiza que tu trabajo sea estable para que puedas pagar la mensualidad de una hipoteca -si la pides- o el mantenimiento de la nueva propiedad.También analiza tu historial crediticio para que veas cómo te van a ver los bancos a la hora de pedir un crédito. Recuerda que eso es la califi-cación que tienes como sujeto crediticio y la tasa de interés dependerá de qué tan bien te has por-tado antes, añade Rueda.

El crédito hipo-tecario es el más importante que los mexicanos piden en la vida, tam-bién el más lar-go, añade Rueda, analiza bien las condiciones para que lo que vayas a contratar y la casa que vayas a adquirir sean con-gruentes con tu re-alidad financiera. En otras palabras: revisa que la casa que vas a comprar la puedas com-prar con el dinero que tienes y que el

crédito que vayas a pedir no te ahorque o te impi-da comprar carne en el supermercado.

“Los productos hipotecarios en

México están pensa-dos en los jóvenes”

Un crédito, en lo generalEsto es lo que vas a encontrar en el

mercado de créditos en general. Recuerda que debes analizar cada corrida financiera por separado para poder ver qué es lo que real-mente diferencia cada producto.Tasas de interés: desde 8.45% has-

ta alrededor del 11%.Plazos: desde los 10 años hasta los 20

años.Enganches: a partir de 5% del valor de la vivi-

enda.Pago por 1,000: de entre 8 y 11 pesos.No olvides los gastos extras en los créditos:Comisión por apertura, gastos notariales, avalúo e investigación. Estos gastos pueden llegar a ser del 10% del valor total de la vivienda.


T u Número de Seguridad Social (NSS) es la llave para todos los servicios que te ofrece

el Infonavit, por eso es muy importante que verifiques desde el comienzo que no pre-

sente ningún problema. Si identificas errores tales como que el ahorro que tienes en la

Subcuenta de Vivienda no corresponde con las aportaciones que ha hecho tu patrón,

te están descontando un crédito que no pediste, o tu NSS no coincide con tu nombre debes acudir a

resolver la inconsistencia.

¿Cómo te afectan estos errores?

Cualquier dato erróneo o alterado te impedirá iniciar

el trámite de tu crédito. Además, si por error compar-

tes NSS con otro trabajador es probable que los ahor-

ros de tu Afore estén depositados en la cuenta de quien

no es el dueño auténtico. Conoce los errores más co-

munes y a dónde deberás acudir para resolverlos.

ERRORES COMUNES EN TU AFILIACIÓN ANTE EL INFONAVITEn el momento en que tu patrón te inscribió al IMSS, te convertiste en derechohabiente del Infonavit. Es por eso que la información que tiene el IMSS de ti, como tu Número de Seguridad Social (NSS) y el salario diario integrado que percibes pasará directamente al instituto de vivienda sin que tengas que hacer ningún trámite.

MERCADO DE CASAS

12

Nombre mal escrito

No coincide NSS con el nombre del dere-chohabiente

Al hacer la búsqueda el sistema indica que no existe ese NSS

Homonimia. Si tu nombre, RFC o NSS es igual al de otra perso-na

Tienes varios NSS

El Infonavit emplea las bases de datos de los derechohabientes del IMSS, así que si detec-tas que tu nombre tiene algún error acude a la subdelegación del IMSS que te corresponde para corregirlo. Requisitos: Tu Acta de nacimiento Acude a la subdelegación del IMSS que te corresponde y pide una certificación de tu Número de Seguridad Social (NSS). El IMSS te dará elFormato de certificación de la regu-larización o corrección de datos personales que deberás llevar a la Afore que te correspon-de con la siguiente información: ü Nombre completo del trabajador titular de la cuenta individual.ü Clave Única de Registro de Población.ü Registro Federal de Contribuyentes.ü Domicilio del trabajador.ü En su caso, régimen de la Ley del ISSSTE al que el trabajador se encuentre sujeto y bien si eligió la acreditación del bono de pensión.ü Nombre de las empresas en las que el trabajador ha prestado sus servicios.ü Nombre, domicilio y RFC de la empresa en la que trabaja actualmente.

Requisitos: Formato de certificación de la regularización o corrección de datos personales. Identificación oficial vigente.Registro Federal de Contribuyentes (RFC). Clave Única de Registro de Población (CURP). Acude a la subdelegación del IMSS que te corresponde y pide una certificación de tu Número de Seguridad Social (NSS). Requisitos: Identificación oficial vigente.

Debes tramitar una separación de cuentas. Acude a la subdelegación del IMSS que te corresponde y pide una certificación de tu Número de Seguridad Social (NSS). El IMSS te dará el Formato de certificación de la regularización o corrección de datos personales que deberás llevar a la Afore. Una vez finalizado el trámite en la Afore, el Infonavit hará la separación de cuentas y te devolverá tus recursos, en caso de ser necesario.

Requisitos: Copia de tu acta de nacimiento, Identificación oficial vigente, Copia de tu RFCClave Única de Registro de Población (CURP).

Para resolverlo deberás realizar el trámite de unificación. Acude a cualquier delegación del IMSS por el formato de Certificación de regularización o corrección de datos personales con la que se formaliza tu NSS. Una vez que tengas tu certificación, ve a tu Afore a con-tinuar el trámite. Ellos te darán una constancia de conclusión del proceso de unificación de cuentas, en cuanto la recibas el tiempo estimado para que la unificación de tu NSS se refleje en el Infonavit es de 40 días hábiles.

Requisitos: Acta de nacimiento,Clave Única de Registro de Población (CURP), Identificación oficial vigente, Comprobante de domicilio no mayor a 3 meses de antigüedad.

PROBLEMA SOLUCIÓN


TOP 5

5 RAZONES PARA PONER EN RENTA

TU CASA CON UNA INMOBILIARIA.

1.MÁS TIEMPO PARA TI Y TU FAMILIA.

Al solicitar los servicios de una inmobiliaria será tu asesor quien se encargue de mostrar tu propiedad, hacer llamadas de seguimiento a in-teresados, seleccionar prospectos y llenar toda la información necesaria a la hora del contrato.

2.COMODIDAD DE PAGO MENSUAL.

Olvídate de estar bus-cando al inquilino para que te pague la renta, con una inmobiliaria re-cibes el dinero a más tardar 5 días posteriores a la fecha de pago, di-rectamente a tu cuenta.

3.SEGURIDAD DEL ESTADO DE TU PROPIEDAD.

La inmobiliaria se encargará de realizar vis-itas periódicas a tu propiedad para revis-ar que la casa se encuentre en las mismas condiciones en que se rentó, se solicitan re-cibos de servicios como luz y agua para evi-tar que se generen adeudos.

4.SOLUCIÓN RÁPIDA A PROBLEMAS EN LA PROPIEDAD.

Para un inquilino es importante que se arreglen los detalles que se presentan a la brevedad, ya que estos detalles de plomería, fallas en aire acondicionado, eléctricos, entre otros, provocan inco-modidad y en ocasiones son la principal razón por la cual el inquilino no quiere renovar contrato

o incluso cancelarlo, con una inmobiliaria la solu-ción es rápida ya que se cuenta con profesionales para la solución de cada uno de estos problemas y solo es necesaria tu aprobación para realizar el gasto.

5.CONTRATO CON VALIDEZ LEGAL.

En caso de que el inquili-no se rehúse a pagar la renta o tenga adeudos en el pago de servicios, la inmobiliaria cuenta con

el respaldo legal necesario para el desalojo y pago de adeudos (cubriendo gastos con el depósito solicitado a la firma del contrato).Además de esto la inmobiliaria realizará un estudio de perfil de los posibles arrendatarios para verificar referencias, ingresos y en ocasiones su información crediti-cia para garantizar que sea el inquilino adecuado para alquilar tu casa.

Av. El PiPilA 672-B Col. indEPEndEnCiA MAgistEriAl.

14

Si te has preguntado cuál es el color ideal para la decoración del cuarto de tus hijos, es importante

que conozcas algunos de sus efectos, así como la forma en que ellos lo perciben.

En términos generales, los niños viven tres etapas de percepción del color: cuando son recién na-cidos, cuando son menores de 5 años y en la edad preescolar. Al principio, los bebés no perciben todos los colores sólo aquellos de mayor contraste, a los tres

meses comienzan a distinguir los más brillantes. Para ellos se recomiendan tonos neutros o claros. Entre los 3 y 5 años de edad, diferencian los colores y empiezan a sentir sus efec-tos. Sus favoritos tienden a ser los más llamativos. En la etapa preescolar expresan abier-tamente su predilección y es el momento de idear una decoración que le brinde armonía y estimule su actividad mental. Consulta nuestra guía para tomar la mejor decisión.

MERCADO DE CASAS

EL EFECTO DEL COLOR EN LOS NIÑOS

Fuente: Metroscubicos

16

Atrae la visión al instante y estimula la acción. Se recomienda en ambientes, juguetes y ropa pues genera energía, da vitalidad y combate la de-presión. No es recomendable utilizarlo en habita-ciones de niños hiperactivos o agresivos, ni en espacios donde es necesaria la concentración.

Crea un efecto calmante y tranquilizador, ayuda a conciliar el sueño y produce sensación de ar-monía. En tono pastel, baja los niveles de estrés y relaja a los chicos. Evita tonos intensos y si los utilizas, combínalos con blanco.

Es un color activo, optimista y estimulante. Despierta la actividad mental y por ello es bue-na opción para habitaciones de niños con poca concentración. Usa el tono pastel para estimular la actividad intelectual en pequeños con prob-lemas de aprendizaje o fatiga mental. Puedes utilizar moderadamente el color brillante para imprimir alegría.

Inspira vitalidad, alegría y felicidad. Las to-nalidades suaves expresan calidez, estimulan el apetito y la comunicación, mientras que las tonalidades más brillantes incitan a la diversión y la alegría. Puede usarse para el cuarto de juego de los niños combinado con colores neutros pues estimular el aprendizaje y un buen estado de ánimo.

Fomenta la armonía y posee una influencia calm-ante sobre el sistema nervioso. Puede usarse en la recámara y los lugares destinados al descanso de tu hijo gracias a que inspira equilibrio, tam-bién es apto para combinarse en la habitación de los bebés.

Genera calma, relajación y afecto. Se asocia con dulzura, delicadeza, bondad, ternura y buenos sentimientos. Las combinaciones más populares son rosa y blanco, rosa y turquesas o rosa y lila.

Dan la sensación de paz y van bien en las recámaras de las niñas, puedes usar lila y mora-do o hasta blanco, azul y rosa.

También fomentan la tranquilidad y la quietud, por lo que son ideales para la paz y el descanso de los pequeños. Para darle acentos de color, integra detalles en verde, azul, lila o rosa.

Estimula la actividad intelectual y favorece la imaginación, por ello es recomendable para cuartos de niños pequeños.


VERDE

ROSA

VIOLETA O LILA

NEUTROS

BLANCO

ROJO

AZUL

AMARILLO

NARANJA

ASOCIACIONES

Asociación Civil Manos UnidasFuente: Mercado de Casas

Alejandro Hidrogo Ramos es el Director de Manos Unidas, trabaja constantemente en que el desempeño de la Asociación sea el adecuado para que el apoyo llegue a la población que más lo necesita. En la siguiente entrevista nos cuenta cuál es el papel que desarrolla Manos Unidas en la sociedad, te invitamos a que conozcas sobre esta

Asociación Civil.

¿Qué es Manos Unidas?

v ANOS UNIDAS es institución privada no lucrativa cuyo objeto social es propor-cionar servicios de salud a personas de bajos recursos para mejorar su bienestar

físico, mental y social; brindar formación integral de calidad a niños, jóvenes y adultos para que se promueva un cambio en su entorno individual y colectivo; y colaborar en el desarrollo de la co-munidad mediante programas de participación social y financiamiento.

¿Cuánto tiempo tiene Manos Unidas apoy-ando a personas de bajos recursos?

¡Tenemos más de 27 años de servicio, benefician-do a más de 30 comunidades marginales de Mex-icali, su Valle y San Felipe! Llegando así a más de 3000 personas con más de 5000 servicios di-

rectamente cada año y actualmente incubamos 9 Empresas Solidarias

¿Cuáles son los servicios que propor-cionan?

Hemos logrado brindar atención médica, den-tal y psicológica de lunes a viernes de 9:00am a 8:00pm; realizamos Brigadas de Salud cada 2 meses en colonias marginales; promovemos el programa Escuela Solidaria, que busca hacer de la solidaridad un hábito -participan, el Instituto Salvatierra, el Instituto Valle de Mexicali, Cecyte Portales, y las secundarias # 13, 74, 81, 76, # 3 y el Colegio Californiano -; y el programa de Becas, con el que estamos apoyando a más de 100 niños y jóvenes.

20

¿Se debe de cumplir con algún requisito para recibir el apoyo?Los criterios que debe cumplir la población para ser beneficiada por nuestra institución es que sea de escasos recursos, se encuentre en situación vulnerable y/o no tenga acceso en su comunidad a los servicios que prestamos.

Alejandro Hidrogo nos cuenta algunos de los logros que ha obtenido Manos Unidas:

¿De qué forma se pueden poner en contacto con Manos Unidas?Nos ponemos a tu disposición, sea para utilizar nuestros servicios o para colaborar en alguno de el-los de forma personal, lo cual nos daría mucho gusto. Para cualquier duda o aclaración estamos de lunes a viernes de 9:00 am a 8:00 pm en nuestra Unidad Médica Av. Jabonera no.5, Segunda Sección o consulta nuestra labor en http://manosunidas.org.mx, nuestra bitácora en http://solodarydar.blogspot.com o nuestro wiki solidario en http://solodarydar.wikidot.com Tel : 552 28 35; correo-e: [email protected] Gracias por permitirnos compartir nuestro sueño, que se va haciendo realidad y por darnos la oportunidad de enriquecernos mutuamente.

Si estás interesado en colaborar con Manos Unidas puedes recortar el siguiente forma-to para apoyar a esta Asociación Civil:

En 2012 fuimos certificados por SEDESOE en NIVEL OPTIMO, en 2014 nuestra profesionalización seguirá las pautas dadas por la evalu-ación de filantrofilia. El 2013 la recolección de reciclables llegó a ser de 3,800! Con lo que quedamos en un tercer lugar a nivel nacional, así que nuestra meta será superar los 4,000 por mes... ¡NO LOS TIRES A LA BASURA!

Iniciamos 2014 inaugurando la PRIMERA SUCURSAL de Manos Unidas, en Ejido Querétaro, el Valle de Mexicali ¡ya cuenta con nues-tros servicios!

Abierto nuestro VI CONCURSO de cuentos: NUESTRO HOGAR COMUN

Y en el mes de Septiembre terminamos nuestro Taller de AUTOGES-TION en el que estamos incubando 9 EMPRESAS SOLIDARIAS.

Yo me comprometo a colaborar en:

Becas Salud Otro

Quincenal Mensual Eventual

Mi dirección teléfono:


Actualmente, tener un control sobre las costumbres alimenticias es un reto para muchas familias. Para lo cual es nece-sario aprovechar todos los recursos

para evitar comer de más o que la hora de la co-mida no se vuelva una batalla con los niños que no quieren comer.El color juega un papel importante en el mundo en que vivimos. Puede influir en el pensamiento, las acciones de cambio y causan reacciones. Puede irritar o calmar los ojos, elevar la presión arteri-al o suprimir el apetito. Ciertos matices, tonos y colores afectan nuestro estado de ánimo y emo-ciones. Algunos colores inhiben el apetito (lo que es excelente para personas que están contando las calorías), mientras que otros tonos aumentar nuestra respiración y ritmo cardíaco.

La relación color-alimentos¿Sabías que hay comidas que por su color estim-ulan el apetito y qué el organismo reacciona dif-erente según los colores que percibe? Por ejem-plo, entrar a una habitación oscura, sin ventanas ni colores brillantes, disminuye nuestro estado de nuestro ánimo, mientras que observar un objeto de colores fuertes eleva nuestra energía. Y más

aún, la sicología de los colores en los muros y la decoración también tienen un papel importante en el momento de sentarnos a la mesa.El color y el atractivo de los alimentos también están estrechamente relacionados. Incluso hay diversos estudios realizados sobre cómo la per-cepción del gusto se efectúa por el color. Los es-tudios concluyen que la gente aprende y se fa-miliariza con determinadas combinaciones de colores y sabores. Estas asociaciones pueden al-terar nuestras percepciones y crear expectativas acerca de cómo un alimento debe oler y degustar. La visión de los alimentos dispara las neuronas en el hipotálamo.

COLORES QUE AYUDAN A CONTROLAR EL APETITO

¿Suena algo raro, no? Pero no lo es tanto, los colores que tengan las paredes de tu casa, así como la decoración y estilo, pueden ayudarte a regular los hábitos alimenticios de toda la familia.

SALUD

22

El diseño y estilo, los colores y la variedad, son los mejores elementos para lograr un apoyo en el control de los hábitos alimenticios.

Así que debemos aprovechar que el color ejerce un efecto sobre la percepción, los sentimientos e incluso en el comportamiento con el resto de la familia.Para controlar tu dieta puedes usar las tona-lidades rosa y verde, ya que evo-can serenidad y paz. Son col-ores asociados que ayudarán a calmar tanto las emociones como la ansiedad que aparece cuando tenemos ham-bre. El azul es el opuesto al naranja: reprime el apetito y elimina las ganas de comer. En cuestión de alimentos, el verde, marrón y rojo son los colores más popu-lares. El rojo y amarillo se utilizan a menudo en los planes de restauración de decoración, ya que son estimulantes del apetito. Con el fin de perder peso, debes comer en un plato negro, los colores oscuros subconscientemente ayudan a disminuir el apetito. La cena también debe servirse en una vajilla oscura, pero el desayuno se debe comer en platos con colores brillantes.

Colores que abren el apetito y que quitan las ganas de comerEl rojo es uno de los colores más intensos del es-pectro. Todo cobra más energía cuando es de col-or rojo, el cual eleva el ritmo respiratorio, aumenta la presión arterial y estimula nuestro apetito. Por eso mismo, es un tono que muchos chefs utilizan para preparar platillos en los restaurantes.

El naranja es un color cálido y acogedor que se asocia a los cítricos y por lo tanto a la vida sana. Aumenta el suministro de oxígeno al cerebro, estimula la actividad mental y también abre el

apetito. Puede ser un color excelente para usar estratégicamente en la decoración de la cocina.El azul es un color que proporciona tranquilidad y calma. Sin embargo, rara vez aparece como colo-rante natural de los alimentos y por ello es supre-sor del apetito. Muchos expertos recomiendan instalar una luz azul en el refrigerador cuando

estamos a dieta para reducir nuestros impulsos de comer. Para disminuir la cantidad de comidas que ingerimos, usa platos de colores oscuros.El amarillo es un gran capta-dor de atención, un color que da felicidad, alegría y estimu-la los deseos de comer.El verde es el color de la na-turaleza y la vida sana. Los alimentos de este color gen-eralmente son sanos y por ello bienvenidos en nuestros platos.El color gris no solo nos quita

el hambre sino que también nos hace tener dis-gusto hacia la comida. Si bien es un tono que da calma, inhibe el apetito.El turquesa es un color vívido capaz de abrir el apetito. La combinación del turquesa con naran-ja también es una tonalidad atractiva para el es-tómago.

En la decoraciónEn la decoración de la casa puede utilizar algunos motivos relacionados con los alimentos que pueden ayudar a despertar el gusto y apetito, so-bre todo para los niños que en ocasiones cuesta trabajo que coman. Como por ejemplo un frutero en el centro de la mesa, es una excelente fuente para abrir el apetito.Si estás bajo algún régimen dietético, en la dec-oración evita los dulceros o algún otro facilitador de alimentos.En el comedor evita colgar cuadros con temas de alimentos, prefiere motivos con flores o paisajes que inviten a la relajación y a pensar en otra cosa que no sea comida.


$2,100,000 pesos V696

Preciosa Residencia Modelo Gala ampliada, de 1 planta.

Puerta de Alcalá$ 1,950,000 pesos V713

Preciosa casa en calle cerrada de 2 plantas, 3 recámaras.

Bosques del Sol

Vista HermosaConsulte precio V800

Preciosa y amplia casa de 4 recámaras.

CATÁLOGO PREMIER

Catálogo de Casas

Consulte Precio V676

Amplia y cómoda casa de una planta, 3 recámaras, 2 comedor.

Vista HermosaUS$ 470,000 dólares V473

San Pedro San PedroGran casa en venta, con

finos acabados de madera.

Consulte precio V400

US$ 380,000 dólares V773

Excelentes vías de acceso , cer-cana a colegios, universidades

de prestigio.

San Pedro

$ 4,000,000 pesos V746

Residencia ubicada en una ex-celente zona, con seguridad.

Villafontana


Hermosa Residencia con ex-celente ubicación es esquina.

Jardines del Lago$ 2,700,000 pesos V640

Hermosa casa en excelentes condiciones, cerca de UABC.

Independencia Magisterial

En Una Planta, Recibidor, Sala, Comedor.

24

CATÁLOGO CASAS


Bonita casa de 2 plantas, 3 recámaras, 1.5 baños.

Sevilla$ 1,150,000 pesos V790

Casa en calle cerrada del frac-cionamiento, 2 plantas.

Mayakhan

$ 1,440,000 pesos V756

Bonita casa en calle cerrada del fraccionamiento.

Verona$ 995,000 pesos V777

Bosques del Sol Calafia$ 1,350,000 pesos V788

$ 1,235,000 pesos V798

Casa con amplios espacios de 2 plantas, 4 recámaras, 3 baños.

Fracc. Lienzo


Esta propiedad cuenta con una excelente ubicación cercana Calz.

Cuauhtemoc Sur

$ 1,200,000 pesos V748

Ubicada en la Zona Dorada. De 2 plantas, 3 recámaras, 2.5 baños.

Bosques del Sol$ 1,200,000 pesos V779

En fraccionamiento privado, 2 plantas, 3 recámaras, 1.5 baños.

Verona


Gran oportunidad de adquirir bonita casa de 2.

Prohogar$ 1,500,000 pesos V787

Jardines del Lago Marsella Consulte precio V760

Muy amplia con excelente ubicación.

Totalmente equipada, espa-cios muy amplios.

Tranquilo fraccionamiento en calle cerrada.

Bonita casa de 1 planta, 4 recámaras, 1.5 baños.


CATÁLOGO CASAS

$ 600,000 pesos V489

Casa en una Planta, Recibidor, Sala, Comedor, Estudio.

Villanova$ 820,000 pesos V738

Casa en calle cerrada del frac-cionamiento, 2 plantas.

Privada Maple

$ 550,000 pesos V744

Bonita casa en venta de 1 piso, 3 recámaras, 2 baños.

Hacienda del Bosque$ 530,000 pesos V783

Privada Zafiro Sevilla$ 680,000 pesos V771

$ 670,000 pesos V763


Sevilla

$ 600,000 pesos V786

Bonita casa de 2 pisos, 2 recámaras, 1.5 baños.

Hacienda Dorada

$ 695,000 pesos V780

Casa en venta en calle cerrada ubicada en Real del Castillo.

Real del Castillo$ 640,000 pesos V774

Bonita casa de 1 piso, 2 recámaras.

Libertad


Casa recién construida en villa-nova, cuenta con 3 recámaras.

Villanova$ 350,000 pesos V793

Alianza para la Producción Vivienda Magisterial$ 380,000 pesos V488

Casa con excelente ubi-cación para negocio.

Económica Casa en Una Planta, Sala, Comedor.

En calle cerrada bonita casa de 2 pisos, 2 recámaras.

En calle cerrada, bonita casa de 2 plantas, 2 recámaras.

26

CATÁLOGO CASAS

$ 820,000 pesos V782

Bonita casa de 2 pisos, 3 recámaras, 2 baños.

Las Flores$ 600,000 pesos V753

Casa nueva de 2 plantas, 3 recámaras, 1.5 baños.

Puerto Nuevo


Condominio ubicado en tercer piso, de 3 recámaras, 1 baño.

II Sección$ 750,000 pesos V716

Lago Xochimilco Toledo IIConsulte precio V797

$ 870,000 pesos V642

Casa en Gran Venecia, de 2 plantas, 3 recámaras 2.5 baños.

Venecia

$ 850,000 pesos V597

Bonita casa en esquina, de 2 pisos, 3 recámaras.

Barcelona

Consulte precio V562

Hermosa casa de 2 pisos, 3 recámaras con piso laminado.

Montecarlo IUS$ 90,000 dólares V774

Bonita casa de 2 pisos, 3 recámaras, 3 baños.

Santa Teresa

$ 800,000 pesos V784

Ubicada en esquina bonita casa de 2 plantas, 2 recámaras.

Jardines de la Arboleda$ 800,000 pesos V730Ampliación las Fuentes Hacienda del Río

$ 795,000 pesos V794


Adquiere bonita casa de 2 pisos, 2 recámaras.

Bonita casa en venta de 2 pisos, 3 recámaras.



CATÁLOGO RENTAS

$ 4,500 pesos R527

Casa en renta en fracciona-miento privado.

Puerto Nuevo$ 6,000 pesos R621

Villafontana Verona$ 7,900 pesos R633

Consulte Precio R624

Bonita casa en Fraccionamien-to Barcelona.

Barcelona

$ 13,000 pesos R579

Casa con hermoso jardín en renta, de 2 pisosta con 2 recámaras.

Jardines del Valle

$ 13,000 V698

Bonita casa con terreno exceden-te de 2 plantas.

Toscana$ 7000 pesos R628

2 Recámaras, 1 baño, cochera techada para un auto.

Santa Teresa

$ 13,000 pesos R635


Colonia Nueva$ 7,000 pesos R636

Privada Maple Fracc. Hípico$ 5,500 pesos R637

Bonita casa en renta en fraccionamiento privado.

Bonita casa de 1 planta, 2 recámaras, 1 baño.

Casa en renta de 1 planta, 3 recámaras, 1 baño.

Preciosa casa de 2 plantas, 3 recámaras, 1.5 baños.

28

CATÁLOGO DE INMUEBLES

$ 5,500 dólares V679

Gran oportunidad para adquirir terreno residencial.

Bahías del ColosoUS$ 200 por m² MIV472

Terán Terán$ 23,000 pesos R610

US$ 200 por m² MIV468

Excelente ubicación de terreno entre esquina.

Río Nuevo

$ 2,300,000 pesos MIV469

Excelente oportunidad en la colonia Nueva.

Arista

$ 135,000 pesos MIV100

Cada terreno es de 9mts de frente por 20mts de fondo.

5 Julio$ 240,000 pesos MIV473

Excelente oportunidad de ad-quirir terreno habitacional.

Villanova

US$ 180,000 dólares 113V


Terracota$340,000 pesos MIV474

Villanova Hega$205,000 pesos MIV745

Excelente oportunidad de ad-quirir terreno habitacional.

Oportunidad de adquirir ter-reno en residencial privado.

Excelente oportunidad terreno sobre Boulevard.

Gran oportunidad para adquirir terreno comercial.

30

8va Ed. Revista todo hogar Octubre-Noviembre

Documents

Transcript of 8va Ed. Revista todo hogar Octubre-Noviembre