8.Licuado de Proteínas

Contenido Energético 250 Kcal Proteínas 12 g Lípidos 5 g Colesterol 0 mg Hidratos de Carbono 100 g Fibra Dietética 15 g Calcio 0 mg Sodio 12 mg Hierro 0 mg Ácidos grasos saturados 0 g Ácidos grasos monoinsaturados 0 g Ácidos grasos poliinsaturados 0 g Información Nutrimental Contenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 Kcal INGREDIENTES Agregar todos los ingredientes a mi lista. 2 tazas leche 2 cucharadas chocolate líquido 1/2 taza crema de cacahuate 1 pieza plátano 1 taza hielo MODO DE PREPARACIÓN Licua todos los ingredientes hasta obtener textura de hielo frappe. * SMOOTHIE DE PROTEÍNAS | Chef Oropeza http://www.cheforopeza.com.mx/node/3218 1 de 1 29/07/2015 06:21 p. m.

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COCINA, HOGAR, RECETAS, HOMEMADE, PASO A PASO, COCINA MEXICANA, MEXICAN FOOD, NEW MEXICAN FOOD

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Contenido Energtico 250 Kcal

Protenas 12 g

Lpidos 5 g

Colesterol 0 mg

Hidratos de Carbono 100 g

Fibra Diettica 15 g

Calcio 0 mg

Sodio 12 mg

Hierro 0 mg

cidos grasos saturados 0 g

cidos grasosmonoinsaturados

0 g

cidos grasospoliinsaturados

0 g

Informacin NutrimentalContenido de acuerdo a una ingesta diaria de 2000 Kcal

INGREDIENTES Agregar todos los ingredientes a mi lista.

2 tazas leche

2 cucharadas chocolate lquido

1/2 taza crema de cacahuate

1 pieza pltano

1 taza hielo

MODO DE PREPARACIN

Licua todos los ingredientes hasta obtener textura de hielo frappe.

*

SMOOTHIE DE PROTENAS | Chef Oropeza http://www.cheforopeza.com.mx/node/3218

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