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Ritmo y Expresión Corporal mediante Coreografías
Incluye DVD de 10 coreografías
Emilio J. Martínez LópezMª Luisa Zagalaz Sánchez
EDITORIALPAIDOTRIBO
Introducción......................................................................7
1º Estructura del libro, DVD y CD. ...............................11
2º Composición del ritmo. ............................................132.1. El Pulso. ........................................................142.2. El Tempo........................................................142.3. El Acento. ......................................................152.4. El Compás......................................................16
3º Proceso Didáctico de la coreografía. ........................173.1. La Frase musical. ...........................................173.2. Pasos previos a la ejecución. ............................193.3. Aspectos motrices a tener en cuenta durante
el aprendizaje. ................................................203.3.1. Número de segmentos implicados en
la coreografía. .....................................203.3.2. Número de veces que se repite el
movimiento en la coreografía. ................213.3.3. Dificultad de las habilidades o
movimientos que se realizan..................213.3.4. Bases de sustentación sobre las que
realizar los movimientos........................213.3.5. Lado corporal con el que se realiza
el movimiento. .....................................21
Índice
3
3.3.6. Variación de los sistemasde referencia.......................................22
3.3.7. El tempo de la música. .........................223.3.8. Regularidad y acentuación
de la música. ......................................233.3.9. Duración de la coreografía. ...................23
3.4. Aspectos expresivos a tener en cuenta duranteel aprendizaje. ................................................243.4.1. Implicación segmentaria expresiva. .........243.4.2. Información y grado de comunicación
del movimiento que se realiza. ...............253.5. Aspectos cognitivos a tener en cuenta durante
el aprendizaje. ................................................253.5.1. Memorización y retención. ....................253.5.2. Toma de decisiones y resolución de
problemas. .........................................263.6. Selección de objetivos relacionados con el
aprendizaje de prácticas coreográficas...............263.7. Metodología del aprendizaje coreográfico............28
3.7.1. Estrategias de motivación. ....................303.7.2. Contenidos implicados en la coreografía. .303.7.3. Actitudes desarrolladas con el trabajo
coreográfico........................................313.7.4. Evaluación de la práctica coreográfica.....32
4º. Coreografía nº 1 – Aeróbic para todos......................354.1. Datos técnicos . .............................................354.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ................................................374.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ..................................................38
5º. Coreografía nº 2 – Ritmo divertimenti.......................515.1. Datos técnicos . .............................................515.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ................................................535.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ..................................................54
4
Ritmo y expresión corporal mediante coreografías
6º. Coreografía nº 3 – Baila como Balú. .........................636.1. Datos técnicos. ..............................................636.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ................................................656.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ..................................................667º. Coreografía nº 4 – Moulin Rouge..............................81
7.1. Datos técnicos. ..............................................817.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ................................................837.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ..................................................84
8º. Coreografía nº 5 – Desenchanté.............................1118.1. Datos técnicos. ............................................1118.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ..............................................1138.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ................................................114
9º. Coreografía nº 6 – Grease. ....................................1339.1. Datos técnicos. ............................................1339.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ..............................................1359.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ................................................136
10º. Coreografía nº 7 – Dos gardenias. .........................15710.1. Datos técnicos. ............................................15710.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ..............................................15910.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ................................................160
11º. Coreografía nº 8 – Streptees. ................................17111.1. Datos técnicos. ............................................17111.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ..............................................173
Índice
5
11.3. Estructura de la coreografía y dinámicapaso a paso. ................................................174
12º. Coreografía nº 9 – Livin´ a lie.................................18512.1. Datos técnicos. ............................................18512.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ..............................................18712.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ................................................188
13º. Coreografía nº 10 – Palmadas y chasquidos............20513.1. Datos técnicos. ............................................20513.2. Tabla de grado de complejidad en el proceso
de enseñanza. ..............................................20713.3. Estructura de la coreografía y dinámica
paso a paso. ................................................208
Bibliografía ...................................................................213
6
Ritmo y expresión corporal mediante coreografías
Es curioso observar cómo la introducción de música en uncontexto de actividad física (gimnasio, clases de educaciónfísica, etc.) genera un ambiente cálido y positivo que refuerzaesa misma práctica mejorando el rendimiento. Más aún, si lasacciones motrices las asociamos al ritmo de una melodía, sefavorece una motivación especial en el participante sea cual seala edad. Igualmente, todo ello se vería acrecentadoformidablemente si estos movimientos que en un principiopodrían corresponderse a una danza individual (a fin de cuentasbailar en una discoteca es un gesto individualizado llevado acabo colectivamente) se generalizan y crean un grupointerrelacionado con movimientos paralelos, llegando a formaruna coreografía.
Probablemente, si se han superado los primeros obstáculos conejercicios previos de desinhibición en el grupo, predisposición ymotivación, la práctica de una coreografía va a ser del todopositiva. Y aunque tradicionalmente estas actividades estabanasociadas al sexo femenino, está comprobado que, dirigidoadecuadamente, el gusto por la participación es el mismo enambos sexos, pues fomenta dos motivaciones: Una cotidianapromovida por la misma práctica repetitiva, y otra de carácterbásico dirigida hacia la competición que conlleva la auto-superación y trabajo en equipo. Esta última estaría culminadapor la posibilidad de representar una actuación ante un público.
Introducción
7
Y es que la danza, en cualquiera de sus dimensiones (ocio,artística, terapéutica o educativa) presenta un enorme universode posibilidades expresivas, físicas, psíquicas y emocionales,contribuyendo a la relajación, eliminación de estrés,divertimento, colaboración y autoconfianza. En definitiva, es uncamino perfecto hacia la socialización de los participantes.
Conforme avanza la edad del niño, éste puede realizar unaprendizaje de acciones motrices que implican una mayordificultad. En este sentido hay que respetar su desarrolloevolutivo, partiendo inicialmente del sencillo trabajo de lashabilidades de carácter básico (desplazamientos, saltos y giros),para avanzar posteriormente en su perfeccionamiento;realizando acciones más analíticas y simultáneas que requierende un desarrollo mayor de las cualidades físicas básicas, asícomo del equilibrio y la coordinación.
No es objetivo de este volumen iniciar al estudiante en unprofundo conocimiento teórico de las estructuras rítmicas, sinoofrecer un material práctico que permita el entendimiento deéstas, debiéndose elegir cada una de las coreografíascuidadosamente según el nivel de alumnado, tal y comoproponemos a continuación. En todo caso, lograr un grupo dealumnos con desarrollo expresivo y comunicativo se puedeconseguir por medio de coreografías.
Uno de los aspectos básicos que se deben tener en cuenta aliniciar una coreografía es el de adaptar los movimientos a lascaracterísticas de la música. De forma significativa, podemosdecir que entre los movimientos básicos que se pueden incluiren cualquiera de estas coreografías se encuentran los que serealizan durante el tiempo que dura un pulso y los que necesitandos pulsos para completar el movimiento. Éstos son losllamados movimientos simples y dobles, respectivamente. Entrelas primeras se encuentra la carrera y la marcha, y entre lassegundas, todas aquellas que implican una acción doble de lasextremidades, sobre todo movimientos de abrir, cerrar,acercamiento, alejamiento, etc. La coreografía entrará en unorden de mayor complejidad conforme incorpore movimientosque necesiten varios pulsos para completarse.
8
Ritmo y expresión corporal mediante coreografías
El desarrollo de las capacidades expresivas es el ejefundamental de un programa coreográfico. Su objetivo final es laeducación del sentido cinestésico, que proporciona informacióndel cuerpo en reposo y en movimiento. Este aumento de lapropiocepción le permite al individuo un mayor conocimiento delcuerpo al poder expresarse mejor y así comunicarse con losdemás.
El desarrollo de todas estas capacidades necesita de unascondiciones de práctica «especiales», ya que no todos losprofesionales están dispuestos, o poseen, preparación parahacer de modelo en la enseñanza, o igualmente no disponen deideas nuevas que puedan interesar a los participantes. Ésta essin duda una de las razones más importantes que justifican laproducción de este libro. Estamos convencidos de queactualmente existe una demanda social hacia la práctica de ladanza, bailes de salón, regionales y populares, así como hacia elmovimiento coreográfico.
Las pretensiones de este libro no son ambiciosas en cuanto aconocimientos teórico-técnico-musicales. Ahora nos preocupa enmayor medida la amplia masa de población juvenil interesada enllevar a cabo actividades sociales de divertimento mediante lamúsica, y que necesitan de contenidos elaborados así como losconocimientos rítmicos y motrices básicos que en estemomento aportamos.
Para la elaboración de este trabajo ha sido necesaria laparticipación de muchos colaboradores, sin la cual éste habríasido imposible. Es el momento de demostrar nuestroagradecimiento a todos ellos, felicitándoles por su dedicación,entrega y optimismo, y a los que a continuación queremosrecordar. A todos ellos, muchas gracias:
ANGUIANO GÓMEZ, DEMETRIO
AYALA HERRERA, ISABEL
BLANCO WASMNER, CARMEN
BLÁZQUEZ PALACIOS, MARTA
BUSTOS PÉREZ, JUAN JOSÉ
CAMACHO GALLEGO, FCO. JAVIER
Introducción
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CAÑADAS RUÍZ, GABRIEL
CARRASCO BUENO, Mª JOSÉ
CARRASCOSA LECHUGA, DAVID
CASANOVA LÓPEZ, Mª CONCEPCIÓN
CASTILLA RUÍZ, MARÍA
COBO VALDIVIA, TOMÁS
DEL RÍO CORTES, ALFONSO
DELGADO CÁRDENAS, Mª JOSÉ
FERNÁNDEZ DE LA PARRA, ROSA Mª
FUENTES ESTEPA, BEATRIZ
GARCÍA DÍAZ, MACARENA
GARCÍA FERNÁNDEZ, EUGENIA
GARCÍA GONZÁLEZ, ROCÍO
GARCÍA LÓPEZ, JUSTO
GERMAN NAVIDAD, MARIELA
GERRERO AYLLÓN, JESÚS
GÓMEZ CORTES, PAQUI
HERNÁNDEZ CUBILLA, Mª JOSÉ
HIDALGO LÓPEZ, ARACELI
HUETE SÁNCHEZ, ANDRÉS
LEÓN MARTÍNEZ, TONI
LÓPEZ BERMEJO, JULIA
MARTÍN PACHECO, ANTONIO
MARTÍNEZ LÓPEZ, ALBERTO
MARTOS GARCÍA, BELÉN
MELÉNDREZ LORITE, Mª AMPARO
MUNERA SORIANO, SONIA
NAVARRO SANTIAGO, ALEJANDRO
NIÑO MORAGO, JULIO
OBLARÉ MUÑOZ, ANA
ORTEGA RUEDA, ALEJANDRO
ORTEGA RUÍZ, DELFÍN
PUERTOLLANO AGUAYO, JOSE CARLOS
PULIDO JIMÉNEZ, ROCÍO
ROJAS OGAYAL, PEDRO
SÁNCHEZ CABRERA, MANUEL
SÁNCHEZ FERNÁNDEZ, Mª DEL ROCÍO
TESIAS MONTOYA, JOSE MANUEL
TORRES HIDALGO, SORAYA
UREÑA BARES, MILAGROS10
Ritmo y expresión corporal mediante coreografías