7 Cosas Que Destacan en las Personas Emocionalmente InteligentesUnapersona emocionalmente inteligentees aquella que tiene la capacidad de manejar los sentimientos propios y ajenos. Laspersonas emocionalmente inteligentestienen a una serie de hbitos y comportamientos que contribuyen a su capacidad de gestionar sus propias emociones y comprender los sentimientos de los dems.Estas son 7 cosas que hacen las personas emocionalmente inteligentes.1.Las personas emocionalmente inteligentes prestan atencin a lo que estn sintiendoDaniel Goleman(psiclogo conocido por sus conocimientos acerca de la inteligencia emocional) identifica laautoconcienciacomo uno de los componentes clave de la inteligencia emocional.La autoconciencia consiste en la capacidad de reconocer los estados de nimo, emociones y sentimientos.Parte de la autoconciencia tambin implica ser consciente de cmo las emociones y estados de nimo influyen en otras personas. Esta capacidad de controlar los propios estados emocionales es un requisito bsico para la inteligencia emocional.2.Las personas emocionalmente inteligentes comprendencmo se sienten otras personasLa empata es otro de los elementos principales que Goleman relaciona con la inteligencia emocional. La empata implica la capacidad de comprender las emociones de otras personas.Con el fin de interactuar con otras personas en mltiples mbitos de la vida, como en el trabajo o en la escuela, las personas emocionalmente inteligentes son capaces de saber lo que otros estn sintiendo.3.Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de regular sus emocionesLaautorregulacines absolutamente fundamental para la inteligencia emocional.Las personas emocionalmente inteligentes piensan, antes de actuar, sobre sus sentimientos.Estas personas estn en sintona con lo que sienten, pero no permiten que sus emociones gobiernen sus vidas.4. Las personas emocionalmente inteligentes estn motivadasLas personas emocionalmente inteligentes se sientenmotivadas para lograr sus metas y son capaces de manejar sus comportamientos y sentimientos con el fin de lograr el xito a largo plazo.Podran estar nerviosos a la hora de hacer un cambio en sus vidas, pero ellos saben que la gestin de este miedo es importante. Al dar un salto y realizar el cambio,saben que pueden hacer su vida mejory eso les hace estar un paso ms cerca de la consecucin de sus objetivos.5. Las personas emocionalmente inteligentes tienen grandes habilidades socialesLas personas emocionalmente inteligentes tambin tienden a tener grandes habilidades sociales. Probablemente, esto sea debido, al menos en parte, a que saben estar en sintona con sus propios sentimientos, as como con los de los dems.Ellassaben cmo tratar con la gente de manera efectiva, mantener de relaciones sociales saludables y ayudar a los que les rodean a tener xito.6. Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de hablar de sus sentimientos con los demsPero, adems de ser capaces de hablar de sus sentimientos en pblico, tambin estn dispuestas a hacerlo. Porque a veces las personas son empticas y estn en sintona con sus emociones, pero luchan para no compartir estos sentimientos con los dems. Sin embargo,las personas emocionalmente inteligentes no solo entienden los sentimientos, sino que saben cmo expresarlos adecuadamente y, adems, lo hacen.7. Las personas emocionalmente inteligentes son capaces de identificar correctamente las causas de sus emocionesLas personas emocionalmente inteligentesson capaces de ver la situacin e identificar correctamente la verdadera fuente de sus sentimientos.Al principio esto puede parecer una tarea fcil, pero en la realidad no lo es, porque la vida emocional suele ser complicada. Localizar la fuente exacta de los sentimientos puede ser particularmente difcil en casos relacionados con emociones fuertes, como el amor o la ira. Pero elbuscar qu es lo que origina los sentimientos, el estar consciente de ellos e intentar comprenderloses loque distingue a las personas que han desarrollado su inteligencia emocional.Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propsito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo Aristteles