8/19/2019 6 Hierbas Medicinales Para Depurar Tu Sangre

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6 hierbas medicinales para depurar tu sangre

Si bien las infusiones son la forma más conocida para depurar nuestra sangre de forma rápida y eficaz,

también podemos incluir en nuestra dieta frutas y verduras para ayudarnos

La salud de nuestra sangre

Sangre

Lo sabemos. Los órganos encargados de depurar nuestra sangre y eliminar toda clase de toxinas presentes

en ella son los riñones y nuestro hígado. Así que un modo excelente de ayudarlos ejecutar más fácilmente

esta tarea, es mediante una dieta equilibrada y a través de unas infusiones adecuadas que van a conseguir

depurar mejor la sangre.

Es muy importante que nuestra sangre se encuentre siempre muy limpia y pura, todo ello nos evitará no solo

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padecer determinadas enfermedades, sino que además evitaremos que nuestra piel luzca reseca y sin brillo,

las células estarán más fuertes y evitaremos por ejemplo el envejecimiento prematuro. Es esencial pues

mantener en buen estado nuestro cuerpo a través de los nutrientes básicos con los que no sufrir ningún déficit

vitamínico, así como depurar nuestro cuerpo de vez en cuando para que nuestra sangre esté más limpia, más

sana, más pura. Te explicamos qué hierbas medicinales pueden ayudarte.

¿Cómo puedo depurar mi sangre?

Antes de indicarte qué hierbas e infusiones son las más adecuadas para limpiar nuestra sangre, debemos

también tener en cuenta qué alimentos pueden ayudarnos también, toma nota:

Frutas adecuadas: el limón, las uvas, la naranja, la toronja, la piña, los arándanos, el kiwi, las fresas, etc.

Verduras que depuran nuestra sangre: el ajo, la cebolla, la zanahoria, el apio, el perejil, la alfalfa, los

germinados, la soja…

Hierbas purificadoras sanguíneas

1. La bardana

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Se trata de una excelente planta depurativa muy adecuada para limpiar la sangre y el sistema linfático. Puedes

encontrarla en forma de infusión en tu tienda natural habitual, es muy conocida para depurar nuestro cuerpo

en general, ya que gracias a la bardana la sangre fluye mejor, se evita la retención de líquidos, la hinchazón…

Las toxinas las iremos eliminando por la piel y/o la orina,bajando además ácido úrico. ¿Qué más podemos

pedir? Pues te sorprenderá saber que mucho más, ya que es maravillosa para tratar la artritis, ciática, gota,

erupciones cutáneas, acné, acidez, cálculos renales y/o vesiculares, afecciones hepáticas y biliares, cistitis,

herpes, fiebre, diabetes… Puedes tomar hasta dos infusiones al día, basta con poner una cucharadita en una

taza y hervir. Verás qué bien te sienta.

2. El Sauco

¿Lo conoces? Es un gran laxante y una planta depurativa y antiséptica por excelencia. Baja las hinchazones,

la inflamación, es astringente y bactericida, depura la sangre, y es muy adecuada para los riñones y el hígado.

También puedes encontrarla en las tiendas naturales, tanto en infusión como en comprimidos. Lo ideal es

tomar una taza al día después de tu comida principal. Es muy beneficiosa.

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3. La ortiga

Seguro que ya conoces sus excelente propiedades. Nada mejor que una buena taza de una infusión de

ortigas a media tarde. La ortiga es una planta medicinal muy eficaz para depurar, ya que desintoxica la sangre

rápidamente en casos de envenenamiento y a eliminar sustancias toxicas. Es diurética, y al igual que lasplantas anteriores, es muy adecuada para hígado y riñones. No lo dudes, la ortiga es siempre una excelente

opción.

4. El diente de león

Diente de leon para depurar

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Muy adecuada para tomar también a media tarde, limpia nuestro organismo, elimina toxinas y mejora la

circulación de nuestra sangre. No tienes más que poner unas flores en una taza de agua hirviendo y dejar

reposar 5 minutos antes de tomar.

5. El hisopo

Infusiones

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¿Habías oído hablar de las maravillosas propiedades del hisopo para depurar la sangre e ir eliminando las

grasas nocivas de nuestro organismo? Así es, encontrarás esta planta en las tiendas naturales, ahí donde te

hablarán sin duda de sus buenas propiedades tanto para adelgazar como para mejorar la calidad de nuestra

sangre. Perfecto si te tomas dos tazas al día, con una cucharadita de las hojas de hisopo en cada taza de

agua hirviendo.

6. El Aloe Vera o la Sábila

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Nos encanta la sábila, una planta curativa que es muy adecuada para muchas dolencias. Sus bondades van

desde sus efectos depurativos y inmunoestimulantes, antibacterianos, antifúngicos, desintoxicantes y

antivíricos. Es además una planta curativa tanto para el hígado como para los riñones, cicatriza y cuida,

revitalizando además todo nuestro cuerpo. De ahí que sea perfecto que te hagas un té de sábila a media tarde

todos los días. No tienes más que coger una cucharada pequeña de su gel traslúcido, el del centro de la

planta. Retíralo cuidando de no hacerte daño, para después, ponerlo a hervir junto a una taza de agua

hirviendo. Una vez se haya mezclado y esté homogéneo, retíralo y deja que repose 5 minutos. Para bebértelo

sería ideal que le añadieras unas gotitas de jugo de limón. Es excelente.