5 heridas emocionales de la infancia que nos siguen daando como adultos Las situaciones, conflictos y problemas que vivimos durante la infancia, no siempre se quedan enterrados en el pasado. De hecho, muchas de esas vivencias se quedan enquistadas en lo ms profundo del inconsciente y desde ah ejercen su influjo sobre nuestra vida cotidiana, aunque la mayora de las veces ni siquiera somos conscientes de ello.Cuando sufrimos un trauma o una herida emocional, el nio que an vive dentro de nosotros, contina respondiendo como si estuviera en peligro, por lo que nos impide dar respuestas adaptativas, adecuadas a nuestra edad y nivel de madurez. En prctica, ante determinadas situaciones, ese nio asustado, humillado o abandonado, toma el control. Por supuesto, en esos casos, puede hacer ms dao que bien.La Teora del ApegoPara comprender el efecto que los traumas y las heridas infantiles tienen en nuestra vida como adultos, debemos adentrarnos en la teora del apego. Segn esta, para entender el tipo de relaciones que establecemos en la adultez, es imprescindible mirar hacia atrs, hacia las relaciones que establecimos con nuestros padres o figuras importantes.Segn la teora del apego, el comportamiento de los padres y las relaciones afectivas que establezcan con sus hijos, tienen profundas implicaciones en la forma en que los nios reaccionarn en el futuro. Esa relacin afectiva sobrevivir a lo largo del tiempo ya que es la base sobre la cual formamos nuestro yo. De hecho, en base a esa relacin, construimos una serie de modelos internos que nos orientan y nos permiten interpretar el medio.Cuando esa relacin ha generado un apego seguro, existen grandes probabilidades de que nos convirtamos en personas abiertas y seguras de s mismas. Cuando ese apego es evitativo, ambivalente o desorganizado, tendremos una visin distorsionada y negativa del mundo y de nosotros mismos, por lo que, a la larga, tendremos que afrontar ms conflictos y no poseeremos los recursos psicolgicos necesarios para hacerles frente.Por supuesto, las heridas emocionales de la infancia no son un fardo que debemos arrastrar por siempre, pero es importante aprender a reconocerlas porque solo de esa forma, podremos sanarlas y continuar adelante.Las heridas infantiles que ms duelen en la adultez1. El rechazo.El miedo al rechazo surge tan pronto como el nio se da cuenta de que es una persona independiente de sus padres, aproximadamente a los dos aos de edad. En ese momento, el nio comienza a buscar activamente la aceptacin de las figuras que son importantes para l. Si estas personas le rechazan, se crear una herida emocional difcil de cicatrizar ya que genera la creencia de que no es suficientemente bueno ni digno de ser amado. El rechazo en la infancia provoca la descalificacin hacia uno mismo y genera una baja autoestima. Se trata de personas que tienen continuamente miedo a fracasar y que necesitan imperiosamente la aprobacin de los dems.Cmo sanar esta herida?Comienza a valorar tus habilidades positivas y logros. Poco a poco, atrvete a arriesgar y tomar decisiones por ti mismo. Te dars cuenta que a medida que ganas seguridad, la opinin de los dems deja de condicionarte. De esta forma, comenzars a vivir ms plenamente, haciendo lo que de verdad te gusta y apasiona.2. El abandono.Los nios necesitan a otras personas para crecer, solo a travs de ese contacto se forma adecuadamente su personalidad. Sin embargo, si sus padres siempre han estado ausentes, aunque sea desde el punto de vista emocional, ese nio se sentir abandonado, no tendr un apoyo a quien recurrir cuando lo necesite. Por eso, las personas que han vivido experiencias de abandono en su infancia, suelen ser inseguras y desarrollan unadependencia emocional, basada en un profundo miedo a que les vuelvan a abandonar.Cmo sanar esta herida?Ante todo, es importante que aprendas a estar a gusto contigo mismo. No es necesario que siempre tengas a personas a tu alrededor, a veces, la soledad es buena consejera. Recuerda que a lo largo de la vida, nos encontramos con muchas personas y es normal que en cierto punto nuestros caminos se separen. Aprende a abrazar los cambios y desarrolla una visin optimista de las relaciones interpersonales, es posible que al doblar de la esquina haya alguien fabuloso esperando conocerte.3. La humillacin.Se ha demostrado que el rechazo y la humillacin social, no solo provocan sufrimiento sino un dolor a nivel fsico ya que esta sensacin comparte los mismos circuitos cerebrales que el dolor. La humillacin ya resulta difcil de sobrellevar para un adulto, por lo que para un nio puede ser una herida atroz. De hecho, es probable que an recuerdes un hecho de tu infancia en el que te sentiste humillado. Si esa situacin se repite con frecuencia, es probable que la persona termine desarrollando unmecanismo de defensaque la convierta en un ser tirnico y egosta, se trata de una coraza para defenderse de humillaciones futuras.Cmo sanar esta herida?En este caso, es importante aprender a perdonar. Solo cuando dejamos ir el rencor que hemos guardado durante aos, podemos encontrar nuestro verdadero yo, que no es un nio asustado que necesita defenderse sino un adulto seguro de s, que conoce sus capacidades y no duda en defender sus derechos de forma asertiva.4. La injusticia.Hace poco se descubri que los nios muy pequeos, de apenas 15 meses, ya tienen un sentido de la justicia lo suficientemente desarrollado como para catalogar una situacin como desigual o igualitaria. Por eso, recibir una educacin en la que han sido vctimas de injusticias constantes, lacera profundamente su yo, transmitindoles la idea de que no son merecedores de la atencin de los dems. Un adulto que sufri injusticias de nio puede convertirse en una persona insegura o, al contrario, en alguien cnico que tiene una visin pesimista de la vida. Esta persona tendr problemas para confiar en los dems y establecer relaciones porque, inconscientemente, piensa que todos le tratarn mal.Cmo sanar esta herida?Es importante aceptar que las injusticias que se hayan cometido en la infancia, no tienen por qu repetirse en la adultez. Comprende que ahora cuentas con otros recursos para hacer valer tus derechos y recibir un trato mucho ms justo.5. La traicin.Una de las cosas que no perdonan los nios, es haber sido traicionados, sobre todo por sus padres. Sin embargo, se trata de una situacin bastante comn ya que muchos padres hacen promesas que luego no cumplen. De esta forma, generan en el nio la idea de que el mundo es un sitio poco fiable. Sin embargo, si no logramos confiar en las personas, nos convertimos en ermitaos, aislados del mundo, que nunca podrn lograr nada y que se sentirn profundamente solos. Estas personas normalmente se comportan de manera fra, intentan construir un muro en sus relaciones interpersonales y no dejan que los dems entren en su intimidad.Cmo sanar esta herida?El hecho de que las personas en las que debas confiar te hayan defraudado, no significa que todos lo harn. Para construir relaciones slidas, es necesario dejar entrar a los dems en tu vida y confiar en ellos. Solo cuando eres capaz de entregarte, los dems se entregarn a ti.- See more at: http://naxio.com.ar/heridas-emocionales-de-la-infancia#sthash.QXf16tjV.dpuf