12 Alimento para el pensamiento - humankinetics.com€¦ · si desayuno mi cerebro piensa mejor. 12...
5
12 Me gusta desayunar. Como avena o cereales. Además como frutas todos los días. Mmm... ¡qué rico! La señorita Ling dice que si desayuno mi cerebro piensa mejor. 12 Alimento para el pensamiento ¡La mejor manera de comenzar el día! El desayuno te da energía para seguir y seguir. El desayuno te da nutrientes para aprender más y más. ¡Energía para el desayuno! Avena y frutas Tortilla de maíz y frutas Sopa miso WOW! Ruby descubre el mundo del bienestar • Nivel Rojo • UNIDAD 2—Lección 12: Alimento para el pensamiento Glu, glu Toma agua todos los días. La señorita Ling dice que mi cuerpo también necesita agua. Me gusta el agua. Glu, glu, glu.
Transcript of 12 Alimento para el pensamiento - humankinetics.com€¦ · si desayuno mi cerebro piensa mejor. 12...
12
Me gusta desayunar.Como avena o cereales. Además como frutas todos los días.Mmm... ¡qué rico!
La señorita Ling dice que si desayuno mi cerebro piensa mejor.
12 Alimento para el pensamiento
¡La mejor manera de comenzar el día! El desayuno te da energía para seguir y seguir.
El desayuno te da nutrientes para aprender más y más.
¡Energía para el desayuno! Avena y frutas
Tortilla de maíz y frutas
Sopa miso
WOW! Ruby descubre el mundo del bienestar • Nivel Rojo • UNIDAD 2—Lección 12: Alimento para el pensamiento
Glu, gluToma agua todos los días.
La señorita Ling dice que mi cuerpo también necesita agua. Me gusta el agua.Glu, glu, glu.
13
Alimento para el pensamiento
13 Un almuerzo delicioso
WOW! Ruby descubre el mundo del bienestar • Nivel Rojo • UNIDAD 2—Lección 13: Un almuerzo delicioso
Le ayudo a mamá a preparar mi almuerzo. Primero me lavo las manos. Después lavo las uvas. Así no me como los microbios.
Prepara un sano refrigerio
Manzanas
Barras de avena
Pencas de apio
Tortitas de arroz
Yogur
¡Y muchísima agua!
¡El agua es buena para todo tu cuerpo!
¡Los cereales integrales te dan energía!
¡Las frutas te dan energía y salud para todo tu cuerpo!
Cody pone zanahorias en su almuerzo.
Sydney prepara sándwiches.
¡De banamaní... Mmm!
T.J. es el que mejor prepara los refrigerios para la escuela. Prepara barras de avena, tortillas o manzanas.
¿Qué comes de rico en el almuerzo?
¡Porque es bueno para ti!
e3269/105129/r3
e3269/105132/r2
¡Las verduras te dan energía y salud para todo tu cuerpo!
¡Las proteínas te ayudan a fortalecer tus músculos!
¡El calcio te da huesos y dientes sanos!
e3269/105134/r1
ea sb nutsn
e3269/105133/r1
14
Anoche Cody preparó la cena. Eí llamó su plato “Tacos a la Cody.”
El maestro de Cody dijo que la cena tenía que ser saludable. Su cena tenía diferentes clases de alimentos.
14 Tacos a la Cody
WOW! Ruby descubre el mundo del bienestar • Nivel Rojo • UNIDAD 2—Lección 14: Tacos a la Cody
Las tortillas eran de cereal integral. La carne y los frijoles aportaron proteínas. La lechuga era la verdura. El queso era el lácteo.
El postre fue una fruta.
¡Los “Tacos a la Cody” resultaron muy sabrosos!
¿Qué come tu familia?
Papas Bananas Zanahorias Pollo YogurArroz Mangos Arvejas Frijoles QuesoTortillas Manzanas Lechuga Cerdo Leche
15
Tacos a la Cody
WOW! Ruby descubre el mundo del bienestar • Nivel Rojo • UNIDAD 2—Lección 15: ¡Vamos equipo!
15 ¡Vamos equipo!
El entrenador nos dijo que comiéramos un refrigerio sano antes de jugar al fútbol.
Comer un refrigerio sano es como poner gasolina en un auto.¡Nos da mucha energía!
Neka y yo no podemos parar. Corremos, galopamos y saltamos. A veces saltamos y brincamos como ranas.
¡Comer sano es fabuloso!
16
16 Los seres vivientes
WOW! Ruby descubre el mundo del bienestar • Nivel Rojo • UNIDAD 2—Lección 16: Los seres vivientes
Hoy yo fui una semilla.Neka me regó. Comencé a crecer. Luego salió el sol. Seguí creciendo.
¡Todos los seres vivos necesitan alimento!
Las plantas Los insectos
Los animales Tú
Las personas
¿Por qué todos los seres vivos necesitan alimento?
Salud
Energía
Crecimiento
Cuanto más me alimentaba Neka, más crecía. ¡Era la planta más grande de todas!
Todos somos seres vivos.Necesitamos comida y agua para crecer.
