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Servicios efe Sa lud de Oaxaca

,SINTESIS DE SALUD LOCAL,MIERCOLES 10 DE JULIO 2013.

DEPARTAMENTO DE COMUNICACIN SOCIAL DE LOS SSO

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FECHA : PAG._____Ancianos, propensos a lasenfermedades del corazn

Las enfermedades delcorazn, diabetes e hipe rtensinarterial son las principales causas de morbilidad de las personas mayores de 60 aos deedad, por lo que es fu ndamental que jvenes y adultos tengan un estilo de vida saludable,practicando ejerccio y alimentndose sanamente.As lo dio a conocer enentrevista el coordinadordelprograma de Atencin al Envejecimiento de los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), CarlosCastellanos Aguilar, quien detall que es importante acudiral mdico una vez al ao pararealizarse un examen fsico ycon esto prevenir enfermedades.Dijo que de 45 a 59 aosse considera como la etapapresenil o "previeja", que es enla que se debe poner especialatencin para mantener unabuena cal idad de vida, ya quea mayor edad ms vulnerableel sistema inmunolgico, debido a que las defensas del organismo son bajas.Inform que actualmentese brinda atencin a 232 miladultos mayores de 60 aos yms a travs de las 735 unida- des mdicas de primer nivel, ascomo actividades preventivascon la aplicacin del cuestionario de factores de riesgo en adultos de 40 aos en adelante.Agreg que este formatopermite detectar en los varones el cncer prosttico, enfminas el estado de la memoria, depresin, continencia .urinaria, y cadas, adems deque se aplica otro en hombresy muje res de 19 a 59 aospara detectar hipertensinarterial, diabetes y obesidad.

Recomiendan acudir al mdicouna vez al ao para reali:z:arseun examen fsico.

Y es que en la actual administracin del Ejecutivo estatal, Gabino Cu Monteagudo, ydel titular de los SSO, GermnTenorio Vasconcelos, el cuidado de la salud en el extremode la vida es una prioridad, yaque lament que la discriminacin y desatencin de la familia se haya incrementado enlos ltimos aos.

Refiri que actualmentelos Grupos de Ayuda Mutua(GAM), organizados por los propios pacientes, se renen parael control de enfermedades crnico-deger"!erativas y recibencapacitaciones sobre el control deestos padecimientos, bajo lasupervisin mdica.Asimismo realizan talleresde preparacin de alimentospara una vida saludable, consejos dietticos, actividades fsicas y de automonitoreo paraprevenir complicaciones.Finalmente el funcionariorecomend a la sociedad mantener un programa de salud individual, acercarse a las unidades mdicas para recibir informacin importante que les permita desarrollar una cu ltura deenvejecimiento adecuado.

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Abuelitos, propensos aenfermedades del coraznLas enfermedades del corazn,diabetes e hipertensin arterial, son las principales causasde morbilidad de las personasmayores de 60 aos, por lo quees fundamental qu e los jvenes y adultos teng an un es tilode vida saludable, practicandoejercicio y alimentndose sa-namente.As lo dio a conocer en entrevista el coordinador del programade Atencin al Envejecimientode los Serv icios de Salud deOax aca (SSO), Carlos Castell a-nos Aguilar, quien detall quees importante acudir al mdicouna vez al ao para realizarseun examen fsico y con estopreven ir enfermedades.Dijo que de 45 a 59 aos se con sidera como la etapa presenil o"previeja", que es en la que sedebe poner especial atencinpara mantener una buena calidadde vida, ya que a mayor edad msvulnerable el sistema inmunolgico, debido a que las defensas delorganismo son bajas.Inform que actualmente sebrinda atencin a 232 mi l adultos mayores de 60 aos y ms atravs de las 735 unidades mdicas de primer nivel, as comoactividades preventivas con laaplicacin del cuestionario defactores de riesgo en adultosde 40 ao s en adelante.Agreg que este formato per mite detectar en los varones elcncer prosttico, en fminasel estado de la memoria, de-presin, continencia urinaria, ycadas, adems de que se apl ica otro en hombres y mujeresde 19 a 59 aos para detectarjlipertensin a rterial, diabetesy obesidad .Y es que en la actual adminis tracin del ejecutivo estatal,Gabino Cu Monteagudo, y eltitu lar de los SSO, Germn Te-norio Vasconcelos, el cuidadode la salud en el extremo de la

Es importante de sde jvenes teneruna vtda saludable.vida es una prioridad, ya quelament que la discriminaciny desatencin de la famili a sehaya incrementado en los l t imos aos.Refiri que actualmente losGrupos de Ayuda Mutua (GAM),organizados por los propios pacientes, se renen para el control de enfermedades crnicodegenerativas y reciben capa-, citac;iones sobre el control deestos padecimientos, bajo lasupervisin mdica.Asimismo realizan talleres depreparacin de alimentos parauna vida saludable, consejosdietticos, actividades fsicas yde automonitoreo para preveni r complicaciones.Finalmente el funcionario recomend a la sociedad mantenerun programa de salud individual, acercarse a las unidadesmdicas para recibir informacin importante que les permita desarrollar una cultura deenvejecimiento adecuado.

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Yadira SOSALA COMISIN de Transparencia, 1 \ c n ~ u a la InronnacinPbl ra y Proteccin de DatosPc rso n:ll

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.---::--:----::::-= = ::-:::==.==. .=....==. .=..=....=-.. =. ""'.=.....=._== = =- --r1 Repuntan enfermedadesrespiratorias

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En la Mixteca se encuentran58 munic ipios bajoestricta vigilancia ante el incrementode Infec-ciones Respiratorias /\gudas Severas (IRAS) yahay ms de 61 mil 609casos reportados, porello.losServicios de Salud de Oaxnca (SSO) llaman ala poblacin a cuidnr a los grupos vu lnerables.Ladependencia. atravsdel responsable m-dico en la mixteca, Sergio Snchez Snchez, in-

form que las lRAS ocupan un registrode 61mil609 casos y son de los principales problemac; desalud pblico durante todo el ao."Losadultos mayores de 65aos y ros me-noresde cinco son la poblacin ms vulnerable,po rel loes importante seguirlas recomendacio-nes del sector salud.cuidam.lolos de los cambiosbruscos de temperatura". dijo.Los municipios donde se han contabili7.adoei mayor nmero de casosson Santa Mana Nativitas. Santiago Nejnpilla. Santa Cruzde Bmvo,

Magdalena Zahuatln, San Juan Yucuita, San'\Jateo Tlapiltcpcc, Asuncin Cuyotepeji, SanMiguel 1\chiutla, Tbxiaco, Chalcatongo, Putla. San Martn l luam clulpan, San Pedro y SanPablo Teposcolula, S::m Simn Zahu:nln, en-tre otros.Dijo que cJ ector salud ofrece capacitacio-nes a mndres con nios pequeiios sobre los sig-nos de alarma para que detecten a tiempo losprimeros sntomas de la enfermedad.

Recomend que ante cualqu ier sntoma co-mo escurrimiento nasal, obstruccin nasal, do-lor de odo, respiracin ruidosa, ronquera, do-lor al deglutir, as como dificultad respiratoria,aco mpaados de fiebre. se debe acudir alcen-tro de salud pnra rec ibir atencin profesional.Finalmente, inst a los mixrecos a evitar elcontacto directo con personas que padezcan al-guna infeccin respiratoria, tomar b u n d a n t ~lquidos, no acudir a lu,raresconcurridos, lavar-se las manos y utiliz..'lf gel ant ibacterial.

Los SSO piden proteger a la poblacinvulnerable.

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Inauguran istmeostalleres sobreVIH yderechos humanosOIAHAMAHZOYud ith Lpez Saynez, directora ge-neral de laAsociacin Civil GunaxhGuendanabani, '1\ma b vida", infor-mqueen coordinacincon "FUGA,Espacio Alternativo, inauguraron laseman.'l de talleres sob re VIH y De-rechos Humanos, por lo que convo-caron a las organizaciones e insti-ruciones gubernamentales que tra-bajan contra el SIDA. a favor de lasalud sexual integral y a favor de losderechos humanos de las minorasrelativas.Estas actividadesse llevarn aca-bo los das 10,11, U.l7, 18 y'19 deju-lio en Juchitn de Zaragoza, las cua-les se encuentran programadas en elproyecto "Mejorando la respuesta delVllien los pueblos del Isono y a co-munidad muxe, ejerciendo el dere-cho a la salud"..Lpez Saynez t : ~ f o r m que el pri-mer mdulo se realizar en el aulade enseanzay capacitacindel Hos-pital General Macedonio Bcn-tez Fuentes" los das 10, 11 y U y seimpartir el taller de VIH, Dere-chos HumanOs con horario de 8:00a las 18:00 horas.

Mientras qu e en el resto de losmdulos a realizarse durante los das17, 18 y 19 de julio se impartir el ta-ller de "Tecnologas de la informa-cin y comLmicacin socinl" e "Inci-dencia.'> en los medios alte rnativos",en el mismo lugar y mismo horariodel primer mdulo.Lpez Saynez precis que losparticipantes recibirn capaciracnprofesional ydealta calicbd sin costonlguno. adems de alimentacin,ma-terial didctico y que contarn conconstancia de participacin con va-lor curricular.

"Estos talleresson para que todoslos muxesyasociaciones civilesde laregindellstmo participen yseespe-cialicen en materia de derechos hu-manos y trato a personas con VlH,co n el propsito de evi tar la discri-minacinsoc ialy sean respetadossusderechos como ciudadanos",dijo L-pezSayncz.Reiter que el compromiso conla As0=iaci n Cfvi ljuchiteca y eles-pacio fo\rgn es proveer a la comuni-muxe de informacin en todala materia a fin de que sea un gru-po con alto conocim iento y partici-pacin social.

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G::nnTenorio-GermanTenorioVLas enfermedades delcorazn ,diabetes ehipcrtensio arterial, son lasprindpal!!s causas demorbilidad de las personas mayores de 60 aos.

Secretario de Salud

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ANTEQUERA FECHA: PAG. '),.:...--- - -1 Mxico es el pas conmsobesidad en elmundo

Segn la Organizacin deNaciones Unidas para la Agricul-tura y la Alimentacin (FAO)Mxico ocupa el primer sitio delas naciones pobladas del mun-do en obesidad, desplazando aEstados Unidos.Mxico tiene una tasa deobesidad en adultos del 32 .8%,por encima del 31 .8 por cientode Estados Unidos.Diabetes y enfermedadescardiovasculares que se derivandel sobrepeso no limitan a losmexicanos a seguir comiendo,de hecho, Mxico es el mayorconsumidor de bebidas azuca-radas del planeta con 163 litrospor persona al ao, segn un es-tudio de la Universidad de Yale.Las mismas personasque estn desnutridas son lasque se estn convirtiendo enobesas, dijo el doctor Abe ardoAvila del Instituto Nacional de

Nutricin de Mxico.En las clases pobres te-nemos padres obesos y niosdesnutridos. Lo peor es que losnios se estn programandopara ser obesos. Es una epide-mia muy grave, precis.

Luego de Mxicoy EU, si-gue Nueva Zelanda, con 26.5%;Chile, con 25.1%, y Australia,con 24.6%.La FAO dio a conocer la in-formacin en un informe titula-do Sistemas alimentarios parauna mejor nutricin, donde se-ala que el costo de la desnutri-cin para la economla mundialen prdida de productividad ygastos de atencin sanitaria es"inaceptablemente alto" y podrlaalcanzar hasta 5% del Produc-to Interno Bruto (PIS) mundial:unos 3.5 billones de dlares es-tadounidenses, equivalentes a500 dlares por pers.ona.

Esa cifra representa casiel PIS anual de Alemania, lamayor economla de Europa,detalla."Se trata de un informemuy importante, porque lamalnutricin tiene un costo du-radero humano, social y eco-nmico", dijo Jamo Sundaram,asistente del director generalde la FAO , el brasi leoGraziano da Silva. 1Segn Sundaram, paramuchos paises deLatinoamrica es posible elimi-nar el hambre, esto es, que lapoblacin cuente con suficien-tes caloras, pero lo ms dificiles mejorar la nutricin.Cabe mencionar que Mxi-co tiene los ms altos ndicesde obesidad entre las nacionesms pobladas. Segn el estu-dio de la FAO, Nauru, una pe-quea isla loe

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r ~ i n r i o FECHA: _____ PAG.--=- ...;..__., .. " "" ...

_a hora de dormir sinfluye en tu cerebro1Un estudio realizado por investigadores britnicos confirma quemantener un horario de sueo irregular afectara a capacidades cognitivasbsicas. como la orientacinespacial o la comprensin lectoratviADRID,Espaa,Mxico, julio 9 (Agencias).-Cuidar nuestro descanso, como vigilar la horade dormir, resulta imprescindible para rendiral mximo durante el da. Ahora, las nuevasinvestigaciones apuntan a que mantener yestablecer adecuadamente la hora de dormirno solo facilita el descanso, sino que tambinpuede ayudara nuestrocerebro.Apartir del estudio realizado por investigadores del UniversityCollege London, ypublicado en la revistaJoumaloj:pidemiologyandCommunity Health, los cientficos observaron cmo mantener una hora de dormirirregularen la infancia afectabaal cerebro,deforma que el desarrollocognitivo erapeor.Ahora la investigacindel equipo britnicoparece confirmar las sospechasde nuestrospadres: la horade dormir influye,ymucho.

El trabajo examin el comportamiento dems de 11 mil nios de 3, 5 y 7 aos de edad,en particular, la relacin de la hora de dormirque mantenian habitualmente, conla realiza-

cin de diversos test relacionados con la comprensin lectora, las h.:'lhilidadesmatemticasy laconfiguro.cin espacial deestospequeosparticipantes.En concreto, las nias que a los siete aosno mantenan una hora de dormir regular.presentaban peores resultados en los exmenes de lectura, matemticas y de orientacinespacial, un resultado que. sin embargo.no seveaen nios. Los mulos resultados se veanen ambos sexos a laedad de 3 y 5 aos. aunque significativamente. la relacinentrela horade dormir y los test cognitivos era ms importanteen nias queen nios.Estas conclusiones demuestran en cierta manera muchos de los consejos y hbitosque nos inculcaban cuando ramos nios.Va-rias de esas recomendaciones. que deberamos seguir de adultos aunque muchos no lohagamos, son fundamentales paragarantizarun buen desarrollo cognitivo y un mejor estado desalud en el futuro.

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Cada ao, en especial du-rante la temporada vacacionalde verano, los accidentes en elhogar se incrementan hasta tresveces ms con respecto a otraspocas del ao. La Delegacinen Oaxaca del Instituto Mexi-cano del Seguro Social (IMSS)'llama a los adultos a compren-de r e identificar las situacionespeligrosas y a ensear a los ni-os cmo evitar un accidente.

El hogar es el lugar dondenos deberamos sentir ms se-guros, sin embargo es el segun-do sitio donde los accidentesson ms comunes, slo despus de los ocurridos en la vapb lica. Los menores de edadson los ms afectados y propensos a sufrir quemaduras ,ahogamientos y envenenamien-tos; eventos evitables en msJel 20 por c iento de los casos.

De acuerdo con el coordi-nador de Informacin y Anlisis

FECHA: ()PAG -------.en el verano

tes, .alerta IMSSEstratgico, M iguel ngelAltuzar Figueroa, los accidentes no se producen po r totalcasualidad, sino que son la con-secuencia predecible de unacombinacin de factores humanos y ambientales. Lo importan-te es conocer las ca usas quelos provocan para poder preve-nirlos, y as dejar el mnimomargen a la casualidad, dijo.Aprender a nadar y ense-ar a los hijos a hacerlo a unaedad temprana, cumplir con lasnormas de seguridad, adems deutilizar sistemas de flotacin ade-cuados (a pesar de ser un buennadador); ser consciente que loscasos de ahogamiento en niospueden suceder no slo enbercas, ros, playas o lagunas,sino tambin en baeras e inclu-so cubetas; es por ello que lasupervisin de un adu lto es fun-damental para evitarlos.Las quemaduras pueden

ser causadas por objetos o l-quidos calientes. fuego, produc-tos qumicos, electricidad y elsol. El 75 por ciento de las que-maduras en nios es causadapor algn lquido caliente o vapor. Mantener a los pequeosalejados de la cocina o fuentesde calor, como veladoras,cerillos y encendedores , paraevitar quemaduras o la inhala-cin del humo, en caso de unincendio, es una buena medi-da, sealAituzar Figueroa.En cuanto a la prevencinde envenenamientos, el mdicodeiiMSS recomienda mantenerlos medicamentos y sustanciaspeligrosas (en particular los pro-ductos de limpieza) fuera del al-cance. Guardar los productospeligrosos en sus envases origi-nales, bajo llave y alejados delcontacto de los nios. Almace-nar los alimentos en un lugar dis-tinto al que se utiliza para guar-dar las sustancias peligrosas otoxicas. En caso de ingesta dealguna de estas sustancias serecomienda leer cuidadosamen-te las etiquetas de los envases,para conocer cmo se debe pro-ceder; evitarproporcionar a la per-sona afectada medicamentos,substancias, o cualquie r otropaliativo; lo mejor es acudir in-mediatamente a su mdico.

lo s a ccidentes ms comunes en vacaciones son: ah ogamientos, que-madura s y envenenamientos.

Anotar el nmero te lefni-co de urgencias en un lugarvisi -ble, para ubicarlo rpidamente encaso de ser necesario, as comotener a mano os documentos deafiliacin a algn tipo de seguri-dad social (IMSS, ISSSTE, Se-guro Popular, etctera), para evi-tar contratiempos, son otras re-comendaciones que podran sal-var la vida del menor.

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--- - - - --------------------.. . , . . . .--.,!UC., I AS VICTIMASEn vacaciones seniplican accidentesen elhogar: IMSS

Cada ao, en especi;:ll durante latemporada vacacional de ve rano,Jos accidentes en el hogar se incrementan has ta tres veces mscon respecto a o tras pocas delao. La delegacin en Oaxacadel lnstituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) llam:l a losadultos a comprender e identi ficar las situaciones peligrosas yensear a los nios como t:v itarun accidente.El hogar es e l lugar donde nosdeberamos sentir ms segur os,sin emba rgo es el segun do s it iodonde so n ms comunes, slodespus de los ocur r idos enla va pblica. Los menores deeJ ad so n los ms afectados ypropensos a sufrir quemaduras ,ahogamientos y envenenamientos; eventos evitables en ms del90 por cien to de los casos.De acuerdo con el coordinadorde In for macin y Anlisis Estratg ico, Miguel ngel Altuza rFigueroa, los accidentes no seprod ucen por tot al casualidad,sino que son la consecuenc iapredecible de una comb inacinde factores humanos y ambientales. Lo importante es conocerlas causas que Jos provocan parapoder preve nirlos y, as, de jar elmnimo ma rgen a la casualidad.

Apre nde r a nadar y ensear alos hijos a hacerlo a una edadtemp rana; cumplir con las normas de se gur idad adems deu ti !izar siste mas de flotac inadec uados (a pesar de ser unbuen nadador); ser conscienteque los casos de ahogamientoen nios pueden suceder no sloen albercas, ros , playas o lagunas, s ino tambin, en baeras eincluso cubetas, es por ello qu ela supervisin de un adulto esfundnmentaJ para ev itarlos.

Las quemaduras pueden se rcausadas por objetos o lquidoscJlientes, fueg0, productos qumicos, electricidad y el soL El75por ciento de las quemadurasen nios es causada por alg nlquido caliente o vapor. Mantener a Jos pequeos alejados de lacoc ina o fuen tes de calor comoveladoras, cerillos y encendedores para evitar quemadu ras o lainhalacin del humo, en caso deun incendio, es una buena me-dida, se al Altuzar Figueroa .En cuanto a la prevencin deenvenenamiento s, el mdico delIMSS recomienda man tener losmedica mentos y sus tancias peligrosas (en particular los productos de limpieza) fuera delalcance. Guardar los produc tospeligrosos en sus envases original es, bajo llave y alejados delcon tacto de los nios. Almace- nar .los alimentos en un lugardis ti nto al qu e se utiliza paraguardar las sustancias peligrosas o toxicas. En caso de inges tade alguna de estas sustancia, serecomienda leer cuidadosamente las e tique tas de Jos envases,para conocer cmo se debepro cede r; ev itar proporc iona ra la persona afectada: medicamentos, substancias, o cualquierotro paliativo, lo mejor es acudirinmediata mente a su md ico.Anotar el nmero telefnicode urgenc ias en un lugar visible,pa ra ub icarlo rpidamente encaso de se r necesario, as comotene r a mano los docume ntosde afiliacin a algn tipo de seguridad social (IMSS, ISSSTE,Seguro Popular, etc.), para evitarcontra t iempos, son otras recomendaciones que po dr an salvarla vida del menor.

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ENLATEMPORADA vaca-cional de verano se incremen-tan hasta lres veces ms losaccidentes en el ho.car, afirmael!MSS.