C Ó M O V IV I RM E J O R !!!Y S IN E S T R É S

LOS DIEZ MANDAMIENTOS

1. ¡VIVA SOLAMENTE EL DÍA DE HOY!

2. LO QUE OCURRIÓ AYER, YA PASÓ

3. NO SE ANGUSTIE CUANDO ALGO NO LE SALGA A LA PERFECCIÓN

4. ¡GASTE SOLAMENTE DESPUÉS DE GANAR!

5. HAGA TRES REFLEXIONES POR DÍA

6. HAGA A DIARIO 30 MINUTOS DE EJERCICIOS (CAMINAR)

7. VAYA MÁS TEMPRANO A LA CAMA

8. TOME

SOL, DE

PREFERENCIA,

POR LA

MAÑANA

9. ACEPTE

SUS DEFECTOS Y LOS DE LOS DEMÁS.

10. DESARROLLE UNA FIRME CREENCIA EN DIOS,

CUALQUIERA QUE SEA SU RELIGIÓN