8/17/2019 10 Alimentos Que Cambiarán Tu Vida Sexual... ¡Para Bien!

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No importa la edad que tengas, estos productos te ayudarán a

tener un mejor desempeño en la cama y complacer a tu amante...

¡Pon atención!

De acuerdo con menshealthlatam.com, se han realizado

inestigaciones que aalan que diersos alimentos poseen

itaminas y sustancias que ayudan a los homres a mejorar sus

prácticas se"uales.

De hecho, la asesora en nutrición #lizaeth $ard, de %oston,

e"plica& '(a sea que tengas una de)ciencia de estamina, que las

arterias atro)adas limiten tu *ujo sangu+neo o que tengas

prolemas para producir esperma de calidad, algunos camiossencillos en tu dieta podr+an aliiar cualquier condición'.

%ajo este conte"to, De-.m", con inormación de

menshealthlatam.com, hace un listado de los - alimentos que

camiarán tu ida se"ual para ien.

. /ueo, te ayuda a contener la e"citación. No importa cómo los

comas, estrellados, reueltos, cocidos, este alimento contiene gran

cantidad de itamina %, nutriente que es clae para mantener lamente lire de estr0s. Por lo que al mantener altos los nieles de

itamina %, tu cuerpo tami0n reducirá el riesgo de ansiedad y de

una eyaculación prematura.

1. 2pio, te dará el poder de la seducción. '2l comer apio, lieras en

tu oca mol0culas que huelen a androestenona y androstenol, y

0stas iajan hasta la parte posterior de tu garganta y a la nariz',

comenta el doctor 2lan /irsch, autor del liro 3centsational 3e".

'4na ez ah+, las eromonas aceleran tu e"citación y proocan que

tu cuerpo en+e olores y señales que te hacen más atractio para

las mujeres'.

2demás, el e"perto señala que las eromonas que despides harán

eecto inmediato y como el apio es un alimento ajo en calor+as y

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alto en )ra, no te sentirás culpale de comerlo. ¡/az la pruea la

pró"ima ez que ayas a un ar!

5. /elado de ainilla, el secreto de la resistencia. #ste alimento

contiene altos nieles de calcio y ósoro, dos minerales queaumentan las reseras de energ+a de tus m6sculos e incrementan

tu liido.

2demás, el calcio tami0n hace que tus orgasmos sean más

poderosos, ya que los m6sculos que controlan la eyaculación se

contraerán de orma apropiada...

Pero, 7por qu0 de ainilla8 4n estudio realizado en la 9undación de

:nestigación y ;ratamiento de . Nueces de %rasil, esperma más sano y poderoso. Diersos

actores de háitos y amientales como umar y la contaminación,

dañan tu esperma, alterando el 2DN en el interior de tus c0lulas y

aumentando el riesgo de que tus hijos nazcan con alg6n deecto

gen0tico.

#s en este punto donde las nueces de %rasil son una uente

importante de selenio, una itamina que ayuda con eectiidad a

mantener sanos los espermatozoides, al tiempo que hace que

naden con más elocidad.

De acuerdo con ?eith 2yoo, de la 2sociación Diet0tica 2mericana,

'las nueces de %rasil constituyen una uena uente de itamina #,

un antio"idante que ayuda a proteger a los espermatozoides

contra el daño causado por los radicales lires'.

@. /+gado, aumenta la cantidad de esperma. Proalemente no te

gustó nada la idea de comer este alimento, pero la realidad es que

e"isten pocos productos que aporten uertes cantidades de

itamina 2 como el h+gado, y es que esta itamina ayuda a que los

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homres generen mayor cantidad de esperma y logren un mejor

desempeño se"ual.

#l h+gado tami0n es una e"celente uente de zinc. =ada ez que

eyaculas, tu cuerpo e"pulsa cinco miligramos de zinc Auna terceraparte de la cantidad diaria requeridaB, de modo que un )n de

semana romántico podr+a dejarte sin reseras de este mineral.

C. Duraznos, espermas más ágiles. #ste ruto es un e"celente

aportador de itamina = y más si se consume congelado. os

homres que tienen su)ciente itamina = tendrán espermas de

alta calidadE además, inestigadores de la 4niersidad de ;e"as

descurieron que los arones que consumieron por lo menos 1--

miligramos de itamina = al d+a producen mayor cantidad deesperma que aquellos que consumieron una menor cantidad.

Del mismo modo, el esperma se moerá con más agilidad,

teniendo mayor oportunidad de llegar al hueo, asegura el doctor

Farc Goldstein, director del =entro =ornell para Fedicina

Heproductia Fasculina.

I. Jarzamoras, erección segura. ¡#ste pequeño ruto es mejor que

el Kiagra! a doctora en 9iloso+a Fary #llen =amire, catedrática de=iencias de los 2limentos en la 4niersidad de Faine, en #stados

4nidos, menciona que 'las zarzamoras son uno de los mejores

alimentos para los homres mayores que tienen prolemas de

erección', esto porque contiene mucha )ra solule que ayuda a

eliminar el e"ceso de colesterol a tra0s del sistema digestioE

además de que contiene gran cantidad de compuestos que ayudan

a relajar los asos sangu+neos, mejorando notalemente la

circulaciónE por lo que la sangre podrá llegar con mayor acilidad al

pene y la erección que tengas será uerte y duradera.

L. =ereal, orgasmos e"plosios. a pró"ima ez que ayas de

compras al s6per, aseg6rate de que el cereal que compres para

desayunar todas las mañanas contenga tiamina y rio*aina en

grandes cantidades. #stas itaminas son itales para el uen

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uncionamiento del sistema neriosoE y un mejor uncionamiento

de los nerios se traduce en más estimulación y placer durante el

se"o.

os panes y cereales orti)cados tami0n tienen alto contenido deniacina, una itamina esencial para la secreción de histamina,

sustancia qu+mica que tu cuerpo necesita para tener estornudos y

orgasmos e"plosios.

M. =arne de res, aumenta la liido y testosterona. 'a prote+na de

la carne aumenta en orma natural los nieles de dopamina y

norepinerina, dos qu+micos en el cerero que aumentan la

sensiilidad durante el acto se"ual', e"plica la asesora en nutrición

#lizaeth $ard.

a carne roja contiene mucho zinc, mineral que aumenta la liido,

y su consumo tami0n ayuda a incrementar el niel de

testosterona, al tiempo que limita la producción de 3/%G

Agloulina que eita la hormona del se"oB, una sustancia que limita

el *ujo sangu+neo al pene y reduce la estamina se"ual masculina.

-. =hocolate, sensiilidad al cien por ciento. #l cacao con el que

está elaorada esta golosina contiene metil"antinas, estimulantesque aumentan la sensiilidad del cuerpo, lo que te asegura que tu

piel a a registrar incluso el roce más ligero y suae. #l chocolate

tami0n contiene eniletilamina, qu+mico que te produce una ligera

eleación natural.

'Para muchas personas, la sensación es similar a aquellas que

e"perimentamos cuando nos enamoramos por primera ez',

concluye $ard.

7u0 alimento has notado te ayuda tener mejor desempeño

se"ual8

Despu0s de conocer sus ene)cios, 7camiarás tu dieta8

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http&OOde-.com.m"OparejasproO1-5Oalimentosuenosparael

se"o@5CL.html

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