Post on 08-May-2020
Módulo 3“SND para la disminución del tejido adiposo”
Actividad # 1
Nombre del Alumno
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Fecha de entrega
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Docente M.N.D. Mario Acevedo Mora
Actividad 1 (25%) Instrucciones: Resuelve la siguiente actividad conforme se te vaya pidiendo.
I. Escribiendo con uso del teclado, sin hacer copy-paste, para retener información, responda a las siguientes preguntas. (5 puntos).
1.- ¿Cuáles son los 3 principales SND que si tienen efectos significativos en la disminución de la masa grasa? Haga clic o pulse aquí para escribir texto.
2.- ¿Cuál es el mecanismo de acción de la L-carnitina producida de manera natural en el cuerpo humano, para la oxidación de los lípidos?Haga clic o pulse aquí para escribir texto.
3.- ¿Qué significa CLA? Haga clic o pulse aquí para escribir texto.
4.- ¿Recomiendas el consumo de té verde? ¿Por qué? Haga clic o pulse aquí para escribir texto.
5.- ¿Cuál es el mecanismo de acción por el cual la cafeína estimula el Sistema Nervioso Central (SNC)?Haga clic o pulse aquí para escribir texto.
II. Relaciona las siguientes columnas, colocando dentro del paréntesis el número correspondiente, de acuerdo con la función que le corresponde a cada suplemento. (5 puntos)
( ) Sinefrina 1.- Interacciona con muchos fármacos
( ) Gingseng 2.- Inhibe síntesis de acetil coenzima A
( ) Hierba de San Juan 3.- Reduce sensación de fatiga
( ) Guaraná 4.- Faltan estudios en deporte
( ) Garcinia cambogia 5.- Activa receptores beta-adrenérgicos
III. Coloque en cada cuadro (tipo de SND de proteína), las características correspondientes sobre cada una. (10 puntos)
Proteínas como SNDL-Carnitina Te verde Cafeína
Banco de palabrasAminoácido / contiene epicatequinas / estimula el SNC / se produce en el
cuerpo humano / enmascarador de sustancias prohibidas / regula la expresión de los genes / se produce en el hígado humano / No se
recomienda con anticoagulantes / Aumenta diuresis
IV. Responde verdadero o falso colocando click sobre el botón. (10 puntos)
Enunciado Verdadero FalsoLa sinefrina está prohibida por la Agencia Mundial
Anti-dopaje (AMA)
La sinefrina se encuentra en la naranja amarga
La sinefrina tiene estructura similar a la efedrina
La carnitina si ayuda a disminuir masa grasa de
manera significativa
1 gramos de arginina es útil para ayudar a liberar
hormona de crecimiento
La hormona de crecimiento es un polipéptido de 51
aminoácidos
Es recomendado tomar la hierba de San Juan junto
con muchos fármacos
El te verde contiene antioxidantes
La arginina es recomendable consumirla junto con
GABA para ayudar a producir hormona de
crecimiento
El gingseng es una bebida energetizante
Rúbrica de calificaciónEjercicio Puntos por obtener Puntos obtenidos
Ejercicio 1 5
Ejercicio 2 5
Ejercicio 3 10
Ejercicio 4 10
Total 30
Calificación 10
Elaboró: M.N.D. Mario Acevedo Mora
I.S.A.K. Nivel 3
Docente de Fisicoculturismo México S.C.
Tel: 55-27-27-22-64.
e-mail: mario.acevedo@entrenadorenlinea.com