SALUD EMOCIONAL

Dr. Jorge Carvajal Posada

La unidad psicofisiológica

La unidad psico-fisiológica, formada por las interacciones entre la mente y las emociones -comportamiento psicológico- , y el

cerebro y el cuerpo -comportamiento fisiológico- es una clave mayor para comprender la génesis de muchas enfermedades.

Las emociones, vía de transición

Las emociones son como una vía de transición entre el nivel mental de la consciencia, y el cuerpo físico.

Esta vía presenta una intrincada red de codificación, transmisión y decodificación de señales, conocida en la psiconeuroinmunología

como la red de neuropéptidos y sus receptores, una verdadera estrategia de respuesta integral del organismo físico al impacto de la

energía movida por las emociones

Cada emoción es seguida por una respuesta simultánea de muchos órganos y sistemas, generando un intrincado código del sentir que

da contexto y colorido al pensamiento.

Todos nuestros sistemas orgánicos, y muy especialmente el corazón y el sistema vascular, se comportan como antenas de recepción,

procesamiento y emisión de la energía emocional.

Emociones y salud.

Las emociones son una estrategia de aprendizaje. Íntimamente ligadas al auto-reconocimiento, tanto en el plano psíquico como en el nivel inmunológico, nuestras vivencias interiores son el contexto en

el que la salud y enfermedad tienen sus raíces.El auto-reconocimiento es la imagen revelada por el espejo en el

que nos estamos mirando por dentro; ese espejo está conformado por la sustancia reflectora básica de las emociones que determinan

nuestra actitud hacia el mundo

Emociones y salud

El temor, el resentimiento, la amargura, la tristeza, la depresión crónica, pueden abonar el terreno biológico en el que se desarrolla

la enfermedad.

El buen humor, el amor, la compasión, el atruismo y la alegría son emociones y sentimientos que cargan el generador del corazón con

un tipo de energía que nos revitaliza.

Promover la salud del cuerpo físico es una tarea imposible si simultáneamente no promovemos un sano aprendizaje emocional.

Esto significa que nuestras actitudes erróneas, producto del aprendizaje condicionado, perpetúan patrones de comportamiento que conducen a la enfermedad, pues las memorias emocionales,

programadas y retenidas desde la infancia, inciden poderosamente sobre nuestras actitudes determinando nuestro estilo de vida y

nuestra salud global.

La represión emocional sostenida genera sentimientos permanentes que, vía moléculas efectoras -neuropéptidos y neurotransmisores-afectan el sistema nervioso, y por su canal, el sistema endocrino e

inmunológico

a su vez, éstos se comunican a través del sistema circulatorio con todas las células del organismo.

Esto no es una secuencia lineal de eventos, sino un frente de onda que barre sincrónicamente todos los sistemas, que se comportan en

el cuerpo corno un radar para “ nuestros patrones de emisión de onda emocional”.

Emociones y conciencia

Además de los procesos cognitivos, la conciencia implica un campo de emocional de gran sensibilidad.

Los pensamientos son portadores de un colorido emocional implícito; el proceso de pensar lleva consigo un complejo sentir en el plano

emocional.

Ni el matemático que descubre una fórmula, está exento del sentimiento de admiración que la perfección le produce.

Hasta el físico descubre el tao de la física cuando las leyes de la naturaleza despiertan una emoción recóndita en su corazón.

Nadie que haya hecho algo significativo para la historia de la humanidad, ha podido realizarlo sin la vivencia de una pasión

intensa.

La cosecha de la saludSomos sembradores de nuestra salud.

Los resultados de la cosecha dependen de la calidad de nuestra tierra y las semillas.

La tierra, nuestra biología, es función de nuestra herencia y de factores físico- energéticos, que podemos modular a través de la

alimentación y el saneamiento ambiental .

Las semillas son nuestros pensamientos, emociones y sentimientos, que determinan nuestras actitudes hacia la vida. Y en esas actitudes vivimos, de ellas depende en buena parte nuestros actos. Y nuestras

obras.

Por nuestros frutos, por nuestro modo de ser en el hacer, seremos reconocidos.

Y la calidad de nuestro hacer depende de nuestra armonía emocional.

Reconocer las emociones primitivas como estrategias de supervivencia, liberar su energía para acceder al aprendizaje

emocionaldesarrollar la sabiduría de la serenidad y la prudencia, autoafirmarnos sin desplazarnos ni desplazar a nadie,

restaurar la alegría de la inocencia, alcanzar la fuerza serena del compromiso genuino con la causa de

la vida, son propuestas esenciales para sanar el componente emocional de nuestras vidas.

Elementos para un programa de armonización emocional.

El viaje de eros a logos y el aprendizaje emocional.

La fuerza magnética del campo emocional y su expresión sobre la red biológica.

La ira, la alegría y la obsesión exteriorizan.

El temor y la tristeza interiorizan.

El amor regula.

Las vías del placer y del dolorUn viaje de la química al mundo del significado.

El placer como estrategia de aprendizaje. Modos de obtener placer y formas de aprender.

El aprendizaje emocional se puede desaprender. Reconsolidaciónde la memoria.

Relajación excitación y liberación: fases de un solo proceso de aprendizaje. .

El aprendizaje ligado a las tres formas esenciales del placer y las interfaces del sistema nervioso central .

El código del sentir.

Como el Agua la emoción lo empapa todo. La excitación y el poder de la pasión. Dopamina y dependencia.

Reencantar la vida : un asunto emocional

Códigos de comunicación emocional.

Códigos de sanación emocional.

La ciencia de los motivos.

Descubrir los móviles ocultos. Lo que nos mueve.

El magnetismo y la pureza magnética como pureza de vida.

Las emociones son el componente magnético de nuestra energía. Pueden generar atracción o repulsión, coherencia o

desestructuración.

Las emociones que contraen y las emociones que expanden .

Simpatía, empatía y resonancia emocional armónica. El secreto de un aura magnética atractiva.

La radiactividad emocional. La transferencia de las emociones y la epidemiología emocional.

Emociones estéticas. Emociones y espiritualidad.

La emoción y la belleza. La emoción y la bondad. La emoción y la verdad.

Emociones y creatividad

El AJÁ

Éxtasis, hiperconectividad y ondas gamas.

El placer superior del acto creativo

La coherencia y el vehículo emocional. Polaridades emocionales. Plexo solar y plexo cardíaco. Un cambio

de polaridad. Tener lo que se quiere o querer lo que se tiene? Del placer a las emociones liberadoras: la aspiración ardiente.

De la devoción a la vocación y la consagraciónLa expansión de la conciencia emocional y el viaje de eros a logos.