Alejandro Durango, Olatz Garaizar

eta Maitane Fernández

• Garrantzi handia ematen dio gogamenari eta kontzientziari.

• 70 hamarkadan sortu zen.

• Burmuinak informazioa nola biltzen duen, eta gero nola erabiltzen duen ikertzen du.

• Eremuak zabalduz joan ziren. Jokabide horiek bideratzen dituzten gogamen-prozesuak ere aztertzen hasi ziren.

• Behaviorismoaren “estimulua-erantzuna” proposamen itxia baztertu egi zuen.

• Gogamen-prozesuen azterketarako metodo berriak proposatu zituen.

• Kansasen Jaio zen 1905an

• Ellis bezala hasi zen psikoanalisien bidez gaixoak tratatzen .

• Pixkanaka terapiak aldatzen joan zen, lan baldintzak bultzatuta.

• Ikusi zuen jendea bere txanda itxaron bitartean beste batzuek zeukatela oraindik arazo handiagoak eta horrek laguntza behar ez zutela pentsarazi eta sendatzen zituela.

• Hori izan zen terapiak aldatzera gehien bat bultzatu zuena.

• 1913an jaio zen Pittsburghen.• Enpresen administratzaile gisa

jardun zuen bere denbora librean idazten zuen bitartean, baina hau baino gehiago gustuko zuen psikologia .

• unibertsitatea berriz hasi zen psikologia klinikoa ikasiz,Columbian 1947an amaitu.

• Bakarrik denboraldi txiki batean praktikatu zuen psikoanalisi klasikoa, geroago beste teknika batzuk erabiltzen hasi.

• Terapia berri bat sortzen zuen 1956an, R.E.B.T. izenarekin ezagutzen dena.

• Psikologia kognitiboaren barruan terapia ezberdinak daude. Garrantzitsuenak izango ziren:

• Beck-en terapia.

• Ellisen terapia.

• Beck-en terapia pentsamendu negatibo automatikoetan oinarriturik dago.

• Deprisioarentzat beste terapia mota bat erabili oi da, Beck-er ena.

• Terapia honen helburua da depresioaen sintomak kentzea eta rekaidak prebentitzea.

• Ellis-ena berris pentsamendu irrazionaletan.

• Sintoma kliniko batzuen batuketa azal zitekeen kognitibitatearen bitartez. Adibidez “estres psikosocial” esaten dena.

• Beck.errek 6 faseetan banantzen zuen terapia hau

• 1º Terapeutarekin erlazio bat ezarri

• 2º Kexak ulertzea eta sintoma-objetuetan transformatzea.

• 3º modelo kognitiboa azaltzea.

• 4º Erakustea nola kognibitatea influitu egiten duen emozioetan.

• 5º erakutsi tenika konduktualak.

• 6º erakutsi teknika kognitioak.

BIBLIOGRAFIA

• Informazio gehiena hurrengo webgunetik atera dugu:

• WWW.wikipedia.com (bertan jarriz: Psikologia kognitiboa edota terapia kognitiboak)

• Baita ere informazio atera dugu psikologiako liburutik.