Post on 30-Jul-2022
PROGRAMACIÓN
DEL DPTO. DE
EDUCACIÓN FÍSICA.
CURSO 2019 -2020
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 2
1.- Introducción
2.- Objetivos
3.- Secuencia y distribución temporal de los contenidos, criterios de evaluación y
estándares de aprendizaje
4.- Relación entre los estándares de aprendizaje evaluables de las diferentes materias y
cada una de las competencias clave
5.- Tratamiento de los temas transversales
6.- Medidas de atención a la diversidad. Procedimiento de elaboración y evaluación de
las adaptaciones curriculares
7.- Procedimientos e instrumentos de evaluación de los aprendizajes del alumnado
8.- Criterios de calificación
9.- Recuperación de materias pendientes: orientaciones y apoyos
10.- Decisiones metodológicas y didácticas
11.- Fomento de la lectura y desarrollo de la expresión oral y escrita
12.- Fomento de las TIC
13.- Técnicas de trabajo intelectual
14.- Procedimientos, instrumentos de evaluación e indicadores de logro del proceso de
enseñanza
15.- Recursos materiales y didácticos. Libros de texto
16.- Programa de actividades complementarias y extraescolares
17.- Procedimientos e indicadores de evaluación de la programación didáctica
18.- Normativa vigente utilizada para la elaboración de la programación
19.- Planes de mejora
20.- Anexos I y II
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 3
1.- Introducción
La presente programación constituye una guía general susceptible de ser
modificada para hacerla más efectiva en su aplicación a las realidades del alumnado en
el presente curso académico.
1.1.- Características del centro
El COLEGIO ESPAÑOL MARÍA MOLINER, como centro de titularidad española
en el extranjero, se integra en el marco de la promoción y difusión de la cultura y de la
lengua española. Por tanto, nuestro objetivo fundamental es impartir las enseñanzas
conforme al sistema educativo español adaptadas al sistema educativo de Andorra y con
una visión integradora de ambas culturas, tal como determina el Convenio Hispano-
Andorrano en materia educativa.
Es un Centro Docente Público no universitario español de Educación Infantil y
Primaria, Secundaria y Bachillerato en el exterior de titularidad española. Se imparten
enseñanzas regladas del sistema educativo español dirigidas a la población escolar no
universitaria, adecuándolo a las necesidades del alumnado y entorno social.
Ha sido creado según RD 86/2016, de 19 de febrero de 2016, (BOE 20 febrero
2016)
Está ubicado EN DOS SEDES:
I. La sede de infantil y primaria en Escaldes-Engordany, ubicado en Carrer Fiter i
Rosell 18. Escaldes-Engordany
II. La sede de eso y bachillerato, ubicado en Carrer Tossalet i Vinyals 33-45 de
Andorra la Vella (La Margineda)
Es un centro en el extranjero que, a diferencia de otros centros españoles en el
exterior, escolariza a todo el alumnado de forma gratuita. Esto determina que, sobre todo
en 1º y 2º de la ESO, existan numerosos problemas de conducta y disciplina. Las
conductas disruptivas durante las clases, los conflictos entre alumnos y el absentismo
son los grandes problemas a los que nos enfrentamos como docentes.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 4
No obstante lo dicho, se nota una mejora apreciable en la corrección de dichas
conductas en los dos últimos cursos académicos.
Instalaciones y recursos materiales
El centro dispone de una única instalación cubierta amplia y relativamente bien
acondicionada. También dispone de dos pistas exteriores polideportivas (un campo de
futbol sala y un campo de baloncesto). Además, existe una zona despejada en un
extremo del campo de baloncesto que permite la práctica de diversas actividades.
Además, queremos destacar el entorno aledaño del centro como parte del mismo,
ya que permite la realización de actividades de orientación y senderismo, imprescindibles
éstas para el desarrollo del currículum de secundaria.
En resumen, disponemos de las siguientes instalaciones:
Pista polideportiva cubierta.
Pista exterior de baloncesto.
Pista exterior de fútbol-sala/balonmano
Espacio anexo a la pista de baloncesto
Senderos aledaños al centro.
Debemos destacar que la única instalación cubierta está muy mal aislada a nivel
climático y eso hace que la temperatura esté entre los 5 y los 10 grados durante varios
meses al año. Hay un sistema de calefacción obsoleto consistente en unos aerotermos
que son muy ruidosos y que no consiguen elevar la temperatura más que un par de
grados… Estas condiciones dificultan mucho nuestro trabajo y hacen que muchos padres
justifiquen la no realización de educación física cuando los alumnos arrastran procesos
gripales y resfriados. La solicitud de un sistema de calefacción adecuado a la realidad
de un país como Andorra ha sido continua pero por ahora no hemos conseguido
respuesta alguna.
Por otra parte, hay que agradecer a las Jefaturas de Estudios de los dos últimos
cursos el esfuerzo que han realizado por no hacer coincidir en el pabellón (aula
específica para educación Física) a dos grupos de clase en el mismo período lectivo. El
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 5
cumplimiento de este aspecto es imprescindible para la impartición adecuada de la
materia y, por tanto, es de capital importancia su consolidación en el tiempo.
Material disponible:
El Departamento dispone en los últimos años de escasa asignación económica
para la compra de material fungible, dicha dificultad nos obliga a tener que dividir en dos
pedidos el material necesario para el desarrollo del curso, uno a principio de curso y otro
a mediados de la segunda evaluación. Ver inventario.
1.2.- Características del alumnado
El alumnado de Secundaria a lo largo de la etapa se encuentra inmerso en un
proceso de cambios psicofísicos conocidos, como la pubertad y la adolescencia.
Podemos afirmar que los mayores cambios en este periodo se van a producir a nivel
biológico, realizándose éstos de manera brusca. Todo ello va a significar una ruptura con
el periodo anterior, suponiendo a su vez la preparación para las estructuras adultas.
Desde el punto de vista del desarrollo, el alumnado presenta las siguientes
características:
Ámbito Biológico: se encuentran aún en un periodo de cambios fisiológicos
(especialmente los niños), la fuerza y resistencia aeróbica en aumento y
disminución de la flexibilidad.
Ámbito motor y corporal: podemos afirmar que el periodo de la pubertad
prácticamente ya ha terminado y se encuentran al comienzo del periodo de
la adolescencia. Según muchos autores especialistas, con el final de la
pubertad se situarían en la segunda fase sensible para el aprendizaje
motor, luego han recuperado los niveles óptimos de coordinación.
Ámbito Cognitivo: siguiendo a Piaget están en el periodo de operaciones
formales, luego no deben tener problemas para el conocimiento de los
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 6
conceptos que se van a plantear. Aumenta la capacidad intelectual y su
capacidad para analizar sus propios sentimientos.
Ámbito socio-afectivo: desde el punto de vista social se encuentran en el
periodo de integración. Respecto a la etapa anterior ganan madurez. Están
construyendo su escala de valores y preocupados de su nueva imagen
corporal, siendo la estética corporal un valor en alza. Reconstruyen su
imagen en función de las relaciones con los demás, siendo sus referencias
la de sus propias amistades e ídolos televisivos, dejándose llevar por las
modas. Tienen conformados sus grupos de amigos/as, estando
estereotipados.
En relación al aspecto socioeconómico de nuestro alumnado podríamos decir que
en general, es de clase media-baja. Los casos más problemáticos de convivencia y
disciplina se suelen dar en el principio de la etapa (1º y 2º ESO).
El porcentaje mayor del alumnado tiene la nacionalidad andorrana, seguido por la
española y portuguesa.
1.3.- Plan de trabajo del departamento
1.3.1.- Materias impartidas por el departamento
El Departamento de Educación Física se incorpora de pleno al Proyecto Piloto
Plurilingüe del Colegio con la impartición de la materia en inglés (una hora semanal) en
el primer nivel de la ESO. Queda atento a las directrices que en cada momento le marque
el Colegio para su mejor desarrollo.
Educación Física - 1º ESO (2 grupos) – 2 horas semanales por grupo.
Educación Física - 2º ESO (2 grupos) – 2 horas semanales por grupo.
Educación Física – 3º ESO (3 grupos) – 2 horas semanales por grupo.
Educación Física - 4º ESO (3 grupos) – 2 horas semanales por grupo.
Educación Física – 1º Bachillerato (3 grupos) – 2 horas semanales por grupo.
1.3.2.- Organización interna y funcionamiento del departamento
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 7
Este Departamento establece los siguientes principios como guía de su labor en
el presente curso:
Higiene y Seguridad: es necesario conseguir que los alumnos/as realicen
actividad física correctamente, tanto adquiriendo unos hábitos mínimos de higiene
(cambiarse de ropa una vez realizada la actividad para prevenir malos olores;
evitar posibles resfriados y preservar del empeoramiento; importancia de vestir
una indumentaria adecuada...) como llevando a cabo la práctica con total garantía
de seguridad para cada uno de ellos y para sus compañeros (realizando un
calentamiento adecuado como preparación para esfuerzos más intensos;
considerando los principios del entrenamiento (continuidad, progresión,
multilateralidad, especificidad...); etc.).
Responsabilidad: se seguirá insistiendo en el respeto y cuidado del material y de
las instalaciones, haciéndoles partícipes de su conservación y mejora.
Extensión y Autonomía: relacionado con la creación y el desarrollo de unos
hábitos de práctica mínimos, así como la intención de despertar en los alumnos/as
la necesidad de “extender” la práctica de actividades físicas o deportivas fuera del
horario escolar de manera totalmente autónoma, de ahí la importancia otorgada a
las actividades complementarias y extraescolares.
Deportividad: los alumnos/as deben abandonar la etapa siendo plenamente
conscientes de la importancia de la práctica de actividad física y deporte como
medio de desarrollo de valores personales tales como la solidaridad, la
cooperación, la empatía, la tolerancia, la afectividad, etc.
Estos principios se orientan básicamente al trabajo en clase; no obstante, también
se establecen otros principios que afectarían directamente a los profesores y cuyo
respeto permitirá un funcionamiento idóneo del Departamento:
Diálogo y Colaboración: mediante la comunicación constante y el apoyo mutuo
entre los dos profesores del departamento. De manera que los retos y dificultades
del Departamento en general y de cada uno de los profesores en particular podrán
afrontarse con mayores garantías de éxito.
Formación: el Departamento de Educación Física de este centro apuesta por la
formación continua de sus miembros, por lo que facilitará no sólo la asistencia y
realización de cursos y seminarios que puedan ampliar su capacidad didáctica,
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 8
sino también la adquisición de material (libros, revistas, programas informáticos...)
y la puesta en marcha de proyectos de investigación como medio de
enriquecimiento de la labor docente.
La periodicidad de las reuniones de Departamento se ajustará a lo que marque la
PGA del Centro (complementadas con las CTI de las tardes).
Después de anunciar el orden del día, se comentarán los temas a tratar y se
dialogará en el caso de toma de decisiones, intentando siempre llegar a un consenso.
En dichas reuniones, el Jefe del Departamento informará de los acuerdos y
novedades expuestos en la última reunión de Coordinación Pedagógica (CCP) celebrada
en la embajada de España en Andorra, además de los puntos del día que considere
necesario abordar para el buen funcionamiento del Departamento, entre ellos la revisión
del desarrollo de la Programación, por lo que se demuestra la importancia de reunirse
como forma de asegurar una evaluación continua de la labor del área de Educación
Física.
El Jefe del Departamento redactará también un acta de cada reunión donde se
expongan los temas tratados y los acuerdos alcanzados.
Al final de curso se evaluará el trabajo realizado por el Departamento, analizando
el grado de consecución de los objetivos planteados al principio de éste y valorando cada
profesor el trabajo realizado por él mismo y los resultados académicos obtenidos por sus
alumnos/as. En función de esta evaluación final se elaborará una Memoria y con sus
conclusiones una Propuesta de Mejora para el curso siguiente.
Hora de reunión del Departamento.
- Día: miércoles, hora: 11:15h -12:10h, según periodicidad marcada por la PGA
Profesores del Departamento.
Nombre del profesor/a Situación en el centro Titulación
Esteban Fuentes Justicia Secretario. Adscrito. Doctor en Ed. Física
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 9
Lic. C.Act. Fís. y
Dep.
Fernando Soteras
Goldáraz
Jefe de Departamento.
Funcionario interino.
Lic. Historia
Número de cursos, grupos y horas semanales correspondiente a cada
profesor:
Nombre del profesor/a Niveles Grupos (Educación
F.)
Horas Semanales
Esteban Fuentes
Justicia
Secretario
1º ESO.
1º BACH.
A
A, B y C
8 horas lectivas de
E.F
12 horas lectivas de
reducción por
Secretaría.
Fernando Soteras
Jefatura de
Departamento
1º ESO
2º ESO
3º ESO
4º ESO
B
A y B
A, B y C.
A, B y C
18 horas lectivas
E.F
3 horas lectivas de
reducción por
Jefatura de
Departamento
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 10
1.3.3.- Normas del Departamento y del área de Educación Física
Ningún alumno/a podrá acceder al gimnasio sin la presencia de su profesor.
Los alumnos accederán al gimnasio dirigiéndose en primer lugar hacia sus
vestuarios correspondientes. Ninguna mochila permanecerá fuera del vestuario y/
o graderío.
La puerta de acceso a los servicios/vestuarios se cerrará al comienzo de la sesión.
Los alumnos que tengan clase en pista deberán llevarse su mochila.
Está terminantemente prohibido realizar juegos de pelota dentro del gimnasio.
Está prohibido entrar al servicio/vestuario durante la clase, salvo permiso del
profesor, por lo que para hidratarse se recomienda que cada alumno se lleve su
botella de agua. En las pistas polideportivas para ir al vestuario a beber solo será
con permiso del profesor.
Los alumnos/as no podrán acceder al departamento ni al cuarto del material,
siendo el profesor el encargado de suministrarlo.
Está terminantemente prohibido comer dentro del gimnasio, pabellón, pistas...
Al finalizar las clases, sobre todo a última hora, cada profesor supervisará el buen
estado de los vestuarios, y revisará si se han dejado olvidado algún objeto,
depositándolo dentro del Departamento, hasta su recogida.
Las salas de almacén de material propio, así como el Departamento
permanecerán cerradas permanentemente.
Tanto la llave de acceso al gimnasio, como de acceso a pistas y vestuarios, sala
de material, etc. estará en posesión del profesor.
1.3.4.- Normas básicas en la clase de Educación Física
En este apartado se informa a los alumnos de las condiciones en que deben acudir
a la clase de Educación Física en el curso que empieza. Dichas condiciones se han
redactado a partir de la experiencia de cursos anteriores y con el fin de que todos las
conozcan desde el primer día. Algunas pueden parecer algo simples y otras incluso
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 11
exageradas pero todas van dirigidas a evitar malentendidos, dudas e incluso lesiones, y
por supuesto, con el fin de trabajar de manera seria y responsable.
Al entrar en clase no se debe llegar comiendo, masticando o con caramelos y
aún menos durante la clase. Ni al llegar ni durante la clase se permitirá la
exhibición o utilización de reproductores de música, teléfonos móviles u otros
aparatos electrónicos. El único momento que están permitidos dichos dispositivos
es para el tiempo de carrera continua, bien sea en el calentamiento o en desarrollo
de sesiones de resistencia y/o expresión corporal.
Instalaciones y material: Todos somos responsables de su cuidado y
conservación, de recoger y ordenar lo que utilicemos.
Chándal o ropa deportiva: No debe ser de tela vaquera. El pantalón no debe
llevar cinturón y preferentemente se ajustará mejor a la cintura que a la cadera
para posibilitar movimientos amplios sin problemas. Es más importante una ropa
deportiva adecuada que llevar una marca de moda o un modelo inapropiado para
hacer ejercicio físico.
Calzado deportivo: debe ajustarse al calcetín sin ningún complemento entre
ambos. Los cordones deben estar bien ajustados, con el fin de evitar lesiones.
Los bolsillos deben estar vacíos.
Para facilitar la ejecución de ciertos movimientos el pelo debe ir recogido si se
tiene largo, por higiene, comodidad y buena visibilidad. Las manos deben estar
libres de anillos. No deben llevarse otros elementos que puedan causar algún
daño propio o ajeno: pulseras, cadenas y pendientes largos.
Aunque es obvio, pero conviene recordarlo, no se permiten expresiones
malsonantes hirientes o actos soeces y agresivos.
El incumplimiento reiterado de estas normas podrá ser sancionado por el
profesor.
Se recomienda a los alumnos la conveniencia de traer alguna prenda de
recambio para después de la clase. El aseo corporal y la higiene de la ropa son
imprescindibles para el bienestar de todos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 12
Por último, destacar la importancia de un desayuno completo en la dieta diaria
para tener un rendimiento intelectual y físico adecuado. Deben tomarse
productos naturales (preferentemente leche y sus derivados, pan, galletas,
cereales, aceite, miel, fruta…) y para almorzar mejor bocadillos que productos
elaborados industrialmente (bollería industrial y chucherías).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 13
2.- Objetivos
2.1.- Objetivos de etapa ESO
Conforme a lo dispuesto en el artículo 11 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de
diciembre, la Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los
alumnos y en las alumnas las capacidades que les permitan:
a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el
respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las
personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la
igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes
de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.
b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en
equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del
aprendizaje y como medio de desarrollo personal.
c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y
oportunidades entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo
o por cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los
estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así como cualquier
manifestación de violencia contra la mujer.
d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y
en sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de
cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.
e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información
para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica
en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 14
f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura
en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los
problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.
g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación,
el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender,
planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.
h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua
castellana, textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el
estudio de la literatura.
i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera
apropiada.
j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia
propias y de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.
k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros,
respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e
incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo
personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda
su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud,
el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a
su conservación y mejora.
l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas
manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.
2.2.- Objetivos de etapa BACHILLERATO
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 15
Conforme a lo dispuesto en el artículo 25 del Real Decreto 1105/2014, de 26 de
diciembre, el BACHILLERATO contribuirá a desarrollar en los alumnos y en las alumnas
las capacidades que les permitan:
a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una
conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así
como por los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción
de una sociedad justa y equitativa.
b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma
responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente
los conflictos personales, familiares y sociales.
c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y
mujeres, analizar y valorar críticamente las desigualdades y discriminaciones existentes,
y en particular la violencia contra la mujer e impulsar la igualdad real y la no
discriminación de las personas por cualquier condición o circunstancia personal o social,
con atención especial a las personas con discapacidad.
d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones
necesarias para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo
personal.
e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana y, en su
caso, la lengua cooficial de su Comunidad Autónoma.
f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.
g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la
comunicación.
h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus
antecedentes históricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma
solidaria en el desarrollo y mejora de su entorno social.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 16
i) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar
las habilidades básicas propias de la modalidad elegida.
j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación
y de los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la
ciencia y la tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la
sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente.
k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad,
iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.
l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como
fuentes de formación y enriquecimiento cultural.
m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo
personal y social.
n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.
Objetivos de 1º de E.S.O
1. Comprender la implicación del aparato locomotor en la realización de actividad
física.
2. Conocer y desarrollar las capacidades físicas básicas mediante situaciones
lúdicas.
3. Incrementar el grado de desarrollo de las capacidades físicas respecto al nivel de
partida.
4. Desarrollar y mejorar los medios técnico-tácticos individuales y grupales comunes
a los deportes de equipo.
5. Conocer y practicar juegos predeportivos que permitan el desarrollo de estrategias
de cooperación, competición y resolución.
6. Participar activamente en juegos aceptando las reglas y normas de los mismos,
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 17
desarrollando estrategias de cooperación, ayuda e igualdad.
7. Conocer y aceptar los principales hábitos higiénicos, posturales, de ejercicio físico
y de alimentación que incidan positivamente en la salud y en la calidad de vida.
8. Explorar de forma expresiva el cuerpo, el espacio y el tiempo como medios de
comunicación de mensajes e ideas sencillas.
9. Mejorar la calidad expresiva del movimiento.
10. Conocer y desarrollar los aspectos técnicos y reglamentarios de un deporte
individual.
11. Resolver problemas motrices propios de los deportes colectivos tanto en situación
de ataque como en situación de defensa.
12. Mejorar las capacidades físicas coordinativas que nos permitan la adquisición de
habilidades genéricas y gimnásticas.
13. Conocer y practicar juegos que posibiliten el desarrollo de las habilidades
genéricas.
14. Vivenciar y practicar juegos con materiales no habituales que nos permitan el
desarrollar la máxima disponibilidad motriz.
15. Aceptar las actividades de expresión corporal eliminando inhibiciones y complejos.
16. Conocer y practicar juegos de ritmo ajustando los movimientos a las distintas
secuencias rítmicas.
17. Conocer y clasificar las actividades físicas realizadas en el medio natural.
18. Aceptar y respetar las normas para la conservación del medio urbano y natural
durante la práctica de actividad física.
19. Conocer y utilizar los recursos del centro y entorno cercano al mismo para realizar
juegos de orientación, aceptando y respetando las normas y precauciones necesarias
para la conservación del medio y la realización de actividad física segura.
20. Aceptar las principales normas de seguridad para la práctica de actividad física
(ejercicio físico contraindicado, comida en clase, ropa deportiva, calzado adecuado...).
21. Conocer y llevar a la práctica actividades físicas apropiadas para el calentamiento.
22. Atender a la higiene corporal después de la práctica de actividad física.
23. Conocer, valorar y saber utilizar ejercicios de estiramientos como medios para
bajar el nivel de activación específico muscular después de practicar actividad física.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 18
Objetivos de 2º de E.S.O
1. Conocer y utilizar los medios fundamentales de entrenamiento para la mejora e
incremento de las capacidades físicas básicas.
2. Dosificar esfuerzos mediante el control de la frecuencia cardiaca y conocer su
zona de actividad.
3. Incrementar el grado de desarrollo de las capacidades físicas respecto al nivel de
partida.
4. Desarrollar los aspectos técnicos-tácticos comunes a distintos deportes,
profundizando en el conocimiento y práctica de un deporte colectivo.
5. Conocer y desarrollar los aspectos técnicos y reglamentarios de un deporte
individual.
6. Utilizar las posibilidades expresivas del cuerpo y el movimiento mediante la
participación creativa en obras de teatro (dramatizaciones, guiñol, sombras chinescas,
marionetas...) valorando de forma positiva las posibilidades expresivas del cuerpo.
7. Participar en juegos y deportes respetándose a sí mismo, a compañeros,
adversarios y jueces sin manifestar actitudes agresivas o de discriminación.
8. Aprender a ganar y a perder, respetando en todo momento a los demás jugadores
y jugadoras.
9. Mejorar las relaciones interpersonales mediante la práctica de bailes populares
(sevillanas), coreografías aeróbicas y práctica del aeróbic, valorando la ayuda de los
compañeros/as en el desarrollo de las mismas, erradicando posibles prejuicios sexistas
de estos contenidos.
10. Relacionar las capacidades físicas básicas con los principales sistemas
anatómicos y fisiológicos y con la mejora de la salud.
11. Mejorar las capacidades coordinativas en relación con los cambios corporales
propios de la pubertad, iniciándose en el desarrollo de las habilidades específicas
deportivas, habilidades atléticas.
12. Vivenciar y practicar juegos con materiales no habituales que nos permitan el
desarrollar la máxima disponibilidad motriz
13. Conocer y practicar juegos y deportes de adversario y desarrollar las habilidades
comunes a las situaciones motrices condicionadas por lo posición de un adversario.
14. Practicar juegos y deportes valorando su carácter lúdico-recreativo.
15. Desarrollar y mejorar los medios técnico-tácticos comunes a los deportes de
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 19
adversario.
16. Progresar en el conocimiento y práctica de actividades de baile, en especial de
las danzas folklóricas españolas, valorándolas como elementos propios de nuestra
cultura.
17. Conocer las posibilidades del municipio y de la provincia para realizar actividades
de senderismo y acampada, y tomar conciencia del posible impacto medio-ambiental de
estas actividades.
18. Llevar a la práctica actividades de senderismo controlando los aspectos y normas
de seguridad y medioambientales condicionantes.
19. Desarrollar actitudes relacionadas con el juego limpio.
20. Relativizar la importancia de la victoria y de la derrota frente a aspectos
participativos y lúdicos.
21. Estructurar el calentamiento y conocer ejercicios para el desarrollo de cada una
de sus partes.
22. Reconocer y valorar la importancia de la adopción de una postura correcta en
actividades cotidianas.
23. Comprender la necesidad de hidratarse durante la práctica de actividad física.
24. Conocer los efectos que tienen sobre la salud determinados hábitos como el
consumo de tabaco y alcohol.
25. Conocer, valorar y saber utilizar ejercicios de estiramientos como medios para
bajar el nivel de activación específico muscular después de practicar actividad física.
26. Conocer y aplicar test de valoración de las capacidades físicas.
Objetivos de 3º de E.S.O
Clasificar las capacidades físicas básicas y reconocer su implicación en el
desarrollo de las principales modalidades deportivas.
2. Reconocer y vivenciar las adaptaciones agudas de los sistemas corporales
implicados en la práctica de actividad física.
3. Conocer y llevar a la práctica los principales métodos para el desarrollo de las
capacidades físicas básicas relacionadas con al salud.
4. Incrementar el grado de desarrollo de las capacidades físicas respecto al nivel de
partida.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 20
5. Conocer y practicar actividades de calentamiento general y específico, sus pautas
de elaboración y efectos, y valorarlo como medio para prevenir lesiones.
6. Desarrollar los aspectos técnicos-tácticos y reglamentarios de los deportes de
equipo y aplicarlos para la resolución de situaciones deportivas.
7. Conocer, valorar, practicar y crear juegos para la ocupación del tiempo de ocio,
valorando su carácter participativo.
8. Participar en juegos y deportes desarrollando una actitud crítica ante situaciones
de violencia, agresividad o desprecio hacia los demás y valorando positivamente las
actitudes de cooperación, ayuda e igualdad.
9. Conocer y valorar los principios básicos de la dieta y su relación con la mejora de
la salud.
10. Bailar por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del mismo,
mostrando respeto y desinhibición.
11. Mejorar las capacidades físicas coordinativas posibilitando la adquisición de los
gestos específicos propios de los deportes.
12. Profundizar en el desarrollo y estudio de los deportes habituales del entorno,
perfeccionando los aspectos técnicos y tácticos.
13. Conocer y practicar juegos recreativos con material alternativo y desarrollar
habilidades para solucionar situaciones motrices caracterizadas por el uso de dicho
material.
14. Conocer y practicar juegos caracterizados por la utilización de estrategias de
cooperación.
15. Conocer y practicar diferentes tipos de bailes y danzas.
16. Estructurar, conocer y practicar la música, pasos básicos, enlaces, evoluciones y
figuras de danzas y bailes.
17. Conocer los aspectos reglamentarios fundamentales de las carreras de
orientación y aplicarlos mediante la participación en una carrera en el medio natural.
18. Desarrollar técnicas de las carreras de orientación en grupos, participando de
forma activa en las mismas.
19. Conocer y aceptar las normas de seguridad para la realización de recorridos de
orientación en el medio urbano y natural.
20. Conocer los hábitos alimenticios idóneos para cada modalidad deportiva.
21. Tener en cuenta la higiene postural como estrategia para la prevención de
lesiones.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 21
22. Conocer y prevenir las lesiones y/o accidentes habituales propios de cada
modalidad deportiva aceptando y tomando conciencia de la importancia del cumplimiento
de las normas de las mismas.
Objetivos de 4º de E.S.O
1. Planificar y llevar a la práctica actividades físicas para la mejora de las
capacidades físicas básicas relacionadas con la salud y calidad de vida.
2. Organizar y participar en una competición deportiva, imitando todos los roles
existentes en el deporte competitivo: árbitros, jueces, anotadores, entrenadores,
suplentes...
3. Conocer los aspectos reglamentarios y desarrollar los aspectos técnicos y tácticos
de los deportes de adversario de blanco material.
4. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del
deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación.
5. Planificar y organizar actividades en el medio para disfrute del mismo,
estableciendo normas de uso del mismo que nos permitan su conservación y mejora, y
la realización de actividad física segura.
6. Cooperar y participar activamente, de forma desinhibida en el diseño y desarrollo
de coreografías a partir de la utilización correcta de los pasos básicos, enlaces,
evoluciones y figuras.
7. Valorar los efectos negativos de determinados hábitos (fumar, beber,
sedentarismo,…) sobre la condición física y la salud.
8. Conocer y aplicar test de valoración de las capacidades físicas.
9. Conocer los primeros auxilios ante los accidentes deportivos habituales de la
práctica física.
10. Planificar y llevar a la práctica calentamientos genéricos y específicos en función
de la actividad posterior a realizar.
11. Conocer, valorar y saber utilizar las técnicas básicas de relajación que nos permitan disminuir el estrés y buscar el equilibrio emocional.
12. Reconocer las adaptaciones crónicas de los sistemas corporales implicados en la
práctica de actividad física y relacionar estos beneficios con la mejora de la salud
13. Evaluar las posibilidades y limitaciones propias y de los demás para la práctica de
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 22
las diferentes modalidades deportivas.
14. Conocer y valorar el juego y el deporte como fenómeno social y cultural y como
medio para la ocupación del tiempo de ocio, haciendo especial hincapié en los juegos
populares y tradicionales propios del entorno.
15. Participar y organizare juegos recreativos de carácter complejo.
16. Progresar en el desarrollo de las cualidades motrices para la realización de
habilidades gimnásticas en coordinación con los compañeros.
17. Conocer y valorar las posibilidades del entorno para la práctica de actividad física
ocupando el tiempo de ocio.
18. Participación en la organización de actividades en el medio natural de bajo
impacto ambiental, en el medio terrestre o acuático investigando, analizando y valorando
las posibilidades del entorno.
19. Clasificar las actividades físicas realizadas en el medio natural en función del
impacto medio ambiental causado.
20. Tomar de conciencia del impacto que tienen algunas actividades físico-deportivas
en el medio natural.
21. Desarrollar una actitud crítica ante dichos hábitos y frente al tratamiento de
determinadas prácticas corporales por los medios de comunicación.
Objetivos de 1º de Bachillerato
1. Conocer, adquirir y valorar las pautas de comportamiento necesarias para el
desarrollo de una práctica físico-deportiva saludable dentro y fuera del contexto
educativo.
2. Desarrollar las cualidades físicas básicas de fuerza y resistencia como soporte
para cualquier tipo de actividad física y deportiva y el complejo condición física y
salud.
3. Analizar, experimentar y desarrollar diferentes métodos de entrenamiento de
fuerza y resistencia, valorando la utilidad de los recursos que les ofrece el entorno
inmediato.
4. Profundizar en los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes
colectivos y de adversario seleccionados, así como su puesta en práctica en
situaciones reales de competición.
5. Valorar las posibilidades lúdico-recreativas de los deportes ofertados para un uso
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 23
constructivo del tiempo libre.
6. Relacionar cultura española, actividad física y ocio vivenciando diferentes juegos
populares, tradicionales y alternativos españoles y andorranos.
7. Descubrir y poner en práctica las posibilidades expresivas y comunicativas a
través de la dramatización y el baile, valorando la riqueza que nos ofrece el cuerpo
y el movimiento.
8. Sensibilizarse con las posibilidades que encierra el medio natural por medio de la
realización de distintas actividades, fomentando el respeto al medio ambiente y la
conexión entre los alumnos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 24
3. Secuencia y distribución temporal de los
contenidos, criterios de evaluación y estándares
de aprendizaje
Al igual que el currículo LOE, la LOMCE destaca que el cuerpo y el movimiento
son los ejes básicos en los que se debe centrar la acción educativa de la educación
física. Por un lado, constituyen la especificidad del área que irá dirigida hacia la mejora
de las cualidades físicas y motrices. Por otro lado, la educación a través del cuerpo y el
movimiento resultará esencial para adquirir competencias de carácter afectivo y
relacional, necesarias para la vida en sociedad.
Asimismo, indica que el desarrollo armónico e integral del ser humano conlleva
ineludiblemente la inclusión en la formación de los jóvenes de aquellas enseñanzas que
van a potenciar el desarrollo de sus capacidades y habilidades motrices, profundizando
en el conocimiento de esta conducta como organización significante del comportamiento
humano, y asumiendo actitudes, valores y normas con referencia al cuerpo y al
movimiento.
En una sociedad que progresa hacia la economía máxima del esfuerzo intelectual
y físico, se hace imprescindible la práctica y sobre todo el aprendizaje y la valoración de
la actividad física como medio de equilibrio psicofísico y también como alternativa de
ocupación del tiempo libre. El sedentarismo, consecuencia de este ahorro del esfuerzo,
es una de las causas principales del creciente incremento de los índices de sobrepeso
en la población infantil y juvenil. La materia de Educación física actúa en este sentido
como factor de prevención de primer orden.
En la Educación secundaria obligatoria la materia de Educación física debe
contribuir al logro de los objetivos generales de la etapa y a la adquisición de las
recientemente denominadas competencias clave. No basta con desarrollar las
capacidades instrumentales y habituarse a la práctica continuada de actividad física, sino
que además hay que vincular esa práctica al conocimiento de los efectos que ésta tiene
sobre el desarrollo personal y social.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 25
Nuestra materia tiene un carácter integrador en el sentido que reconoce su
multiplicidad de funciones, como son la función de conocimiento, en la medida en que el
movimiento es uno de los instrumentos cognitivos fundamentales de la persona tanto
para conocerse a sí misma como para explorar y estructurar su entorno inmediato; la
función anatómico-funcional, mejorando e incrementando, mediante el movimiento, la
propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y actividades; la
estética y expresiva, a través de manifestaciones artísticas; la comunicativa y de relación,
en tanto que la persona utiliza su cuerpo y su movimiento para relacionarse con otras
personas compensando así las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la
sociedad actual; la higiénica, relativa a la conservación y mejora de la salud y el estado
físico, la agonística, en tanto que la persona puede demostrar su destreza, competir y
superar dificultades a través del movimiento corporal, la catártica y hedonista, en la
medida en que las personas, a través del ejercicio físico, se liberan de tensiones,
restablecen su equilibrio psíquico, etc.
La Educación física debe contribuir por lo tanto a la consolidación de hábitos
saludables para la mejora de la calidad de vida, sobre todo de aquellos que hacen
referencia a actividad física y que acompañarán al ciudadano a lo largo de su vida.
3.1.- CONTENIDOS: CINCO TIPOS DE ACCIONES MOTRICES
La LOMCE estructura los contenidos en torno a cinco tipos de situaciones motrices
diferentes, caracterizados, cada uno de ellos, por rasgos comunes de lógica interna y
diferentes a los de los otros tipos: en entornos estables, en situaciones de oposición, en
situaciones de cooperación, en situaciones de adaptación al entorno, y en situaciones
de índole artística o de expresión.
Las acciones motrices individuales en entornos estables suelen basarse en
modelos técnicos de ejecución. Este tipo de situaciones se suele presentar en las
actividades de desarrollo del esquema corporal, de adquisición de habilidades
individuales, en la preparación física de forma individual, el atletismo, la natación, la
gimnasia en algunos de sus aspectos…
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 26
En las acciones motrices en situaciones de oposición resulta imprescindible la
interpretación correcta de las acciones de un oponente, la selección acertada de la
acción, la oportunidad del momento de llevarla a cabo, y la ejecución de dicha decisión.
A estas situaciones corresponden los juegos de uno contra uno, los juegos de lucha, el
judo, el bádminton, el tenis, el mini-tenis y el tenis de mesa, entre otros.
En las situaciones de cooperación, con o sin oposición, se producen relaciones
de cooperación y colaboración con otros participantes en entornos estables para
conseguir un objetivo. Juegos tradicionales, actividades adaptadas del mundo del circo,
como acrobacias o malabares en grupo; deportes como el patinaje por parejas, los
relevos, la gimnasia en grupo, y deportes adaptados, juegos en grupo; deportes
colectivos como baloncesto, balonmano, béisbol, rugby, fútbol y voleibol, entre otros, son
actividades que pertenecen a este grupo.
Lo más significativo de las acciones motrices en situaciones de adaptación al
entorno es que el medio en el que se realizan las actividades no tiene siempre las mismas
características, por lo que genera incertidumbre y su finalidad es adaptarse al entorno y
a la actividad. Las marchas y excursiones a pie o en bicicleta, las acampadas, las
actividades de orientación, los grandes juegos en la naturaleza (de pistas, de
aproximación y otros), el esquí, en sus diversas modalidades, o la escalada, forman
parte, entre otras, de las actividades de este tipo de situación.
En situaciones de índole artística o de expresión las respuestas motrices
requeridas tienen finalidades artísticas, expresivas y comunicativas, son de carácter
estético y comunicativo y pueden ser individuales o en grupo. Dentro de estas actividades
tenemos los juegos cantados, la expresión corporal, las danzas, el juego dramático y el
mimo, entre otros.
PRIMER CICLO ESO
El Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el
currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, determina
los siguientes criterios de evaluación y estándares de aprendizaje evaluables para el
primer ciclo de la ESO.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 27
Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables
1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos
técnicos y habilidades específicas de las actividades físico- deportivas propuestas,
en condiciones reales y adaptadas.
1.1.- Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.
1.2.- Autoevalúa su ejecución con respeto al modelo técnico planteado.
1.3.- Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.
1.4.- Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.
1.5.- Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
2. Interpretar y producir acciones motrices con finalidad artístico-
expresivas, utilizando las técnicas de expresión corporal y otros recursos.
2.1.- Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad.
2.2.- Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado.
2.3.- Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros.
2.4.- Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 28
3. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración
oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos
relevantes
3.1.- Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición y colaboración propuestas.
3.2.- Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición y/o colaboración seleccionadas.
3.3.- Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción.
3.4.- Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.
4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad
física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.
4.1.- Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas y artístico-expresivas en el ciclo.
4.2.- Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud.
4.3.- Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.
4.4.- Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 29
mejora de los diferentes factores de la condición física.
4.5.- Aplica de forma autónoma procedimientos para evaluar los factores de la condición física.
4.6.- Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables.
5. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales
y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de auto exigencia
en su esfuerzo.
5.1.- Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
5.2.- Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y sus posibilidades.
5.3.- Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones.
5.4.- Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida.
6.- Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de
actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.
6.1.- Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados.
6.2.- Prepara y realiza calentamientos y fases finales de la sesión de forma autónoma y habitual.
6.3.- Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de sus propias posibilidades.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 30
7.- Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.
7.1.- Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador.
7.2- Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas.
7.3.- Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.
8.- Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas
como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.
8.1.- Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas.
8.2.- Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas.
8.3.- Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno saludable.
9.- Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas,
analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que
conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su
desarrollo.
9.1.- Identifica las características de las actividades físico-deportivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.
9.2.- Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno.
9.3.- Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable.
10.- Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en el
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 31
proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.
10.1.- Utiliza las tecnologías de la información y la comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.
10.2.- Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos.
CUARTO CURSO DE ESO
El Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el currículo
básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, determina para
este curso los siguientes criterios de evaluación y estándares de aprendizaje
evaluables.
Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje evaluables
1.- Resolver situaciones motrices
aplicando fundamentos técnicos en las
actividades físico deportivas propuestas,
con eficacia y precisión.
1.1.- Ajusta la realización de las
habilidades específicas motrices
individuales, preservando su seguridad y
teniendo en cuenta sus propias
características.
1.2- Ajusta la realización de las
habilidades específicas a los
condicionantes generados por los
compañeros y los adversarios en las
situaciones colectivas.
1.3.- Adapta las técnicas de progresión o
desplazamiento a los cambios del medio,
priorizando la seguridad personal y
colectiva.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 32
2.- Componer y presentar montajes
individuales o colectivos, seleccionando y
ajustando los elementos de la motricidad
expresiva.
2.1.- Elabora composiciones de carácter
artístico expresivas, seleccionando las
técnicas más apropiadas para el objetivo
previsto.
2.2.- Ajusta sus acciones a la
intencionalidad de los montajes artístico-
expresivos, combinando los componentes
espaciales, temporales y en su caso, de
interacción con los demás.
2.3.- Colabora en el diseño y la realización
de los montajes artístico expresivos,
aportando y aceptando propuestas.
3.- Resolver situaciones motrices de
oposición, colaboración, en las
actividades físico deportivas propuestas,
tomando la decisión más eficaz en
función de los objetivos.
3.1.- Aplica de forma oportuna y eficaz las
estrategias específicas de las actividades
de oposición, contrarrestando o
anticipándose a las acciones del
adversario.
3.2.- Aplica de forma oportuna y eficaz las
estrategias específicas de las actividades
de colaboración oposición, ajustando las
acciones motrices a los factores presentes
y a las intervenciones del resto de los
participantes.
3.3.- Aplica soluciones variadas ante las
situaciones planteadas, valorando las
posibilidades de éxito de las mismas, y
relacionándolas con otras situaciones.
3.4.- Justifica las decisiones tomadas en
la práctica de las diferentes actividades,
reconociendo los procesos que están
implicados en las mismas.
3.5.- Argumenta estrategias o posibles
soluciones para resolver problemas
motores, valorando las características de
cada participante y los factores presentes
del entorno.
4.- Argumentar la relación entre los
hábitos de vida y sus efectos sobre la
4.1.- Demuestra conocimientos sobre las
características que deben reunir las
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 33
condición física, aplicando los
conocimientos sobre actividad física y
salud.
actividades físicas con un enfoque
saludable y los beneficios que aportan a la
salud individual y colectiva.
4.2.- Relaciona ejercicios de tonificación y
flexibilización con la comprensión de los
efectos provocados por las actividades
posturales inadecuadas más frecuentes.
4.3.- Relaciona hábitos como el
sedentarismo, el consumo de tabaco y
bebidas alcohólicas con sus efectos en la
condición física y la salud.
4.4.- Valora las necesidades de alimentos
y de hidratación para la realización de
diferentes tipos de actividad física.
5.- Mejorar o mantener los factores de la
condición física, practicando actividades
físico deportivas adecuadas a su nivel e
identificando las adaptaciones orgánicas
y su relación con la salud.
5.1.- Valora el grado de implicación de las
diferentes capacidades físicas en la
realización de los diferentes tipos de
actividad física.
5.2.- Practica de forma regular,
sistemática y autónoma actividades
físicas con el fin de mejorar las
condiciones de salud y calidad de vida.
5.3.- Aplica los procedimientos para
integrar en los programas de actividad
física la mejora de las capacidades físicas
básicas, con una orientación saludable y
en un nivel adecuado a sus posibilidades.
5.4.- Valora su aptitud física en sus
dimensiones anatómica, fisiológica y
motriz, y relacionándola con la salud.
6.- Diseñar y realizar las fases de
activación y recuperación en la práctica
de actividad física considerando la
intensidad de los esfuerzos.
6.1.- Analiza la actividad física principal de
la sesión para establecer las
características que deben tener las fases
de activación y de vuelta a la calma.
6.2.- Selecciona los ejercicios o tareas de
activación y de vuelta a la calma de una
sesión, atendiendo a la intensidad o a la
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 34
dificultad de las tareas de la parte
principal.
6.3.- Realiza ejercicios o actividades en
las fases iniciales y finales de alguna
sesión, de forma autónoma, acorde con su
nivel de competencia motriz.
7.- Colaborar en la planificación y en la
organización de campeonatos y torneos
deportivos, previendo los medios y las
actuaciones necesarias para la
celebración de los mismos y
relacionando sus funciones con as del
resto de los implicados.
7.1.- Asume las funciones encomendadas
en la organización de las actividades
grupales.
7.2.- Verifica que su colaboración en la
planificación de actividades grupales se
ha coordinado con las acciones del resto
de las personas implicadas.
7.3.- Presenta propuestas creativas de
utilización de materiales y de planificación
para utilizarlos en su práctica de manera
autónoma.
8.- Analizar críticamente el fenómeno
deportivo discriminando los aspectos
culturales, educativos, integradores
saludables de los que fomentan la
violencia, la discriminación o la
competitividad mal entendida.
8.1.- Valora las actuaciones e
intervenciones de los participantes en las
actividades reconociendo los méritos y
respetando los niveles de competencia
motriz y otras diferencias.
8.2.- Valora las diferentes actividades
físicas distinguiendo las aportaciones que
cada una tiene desde el punto de vista
cultural, para el disfrute y el
enriquecimiento personal y para la
relación con los demás.
8.3.- Mantiene una actitud crítica con los
comportamientos antideportivos, tanto
desde el papel de participante, como del
de espectador.
9.- Reconocer el impacto ambiental,
económico y social de las actividades
físicas y deportivas reflexionando sobre
su repercusión en la forma de vida en el
entorno.
9.1.- Compara los efectos de las
diferentes actividades físicas y deportivas
en el entorno y los relaciona con la forma
de vida en los mismos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 35
9.2.- Relaciona las actividades físicas en
la naturaleza con la salud y la calidad de
vida.
9.3.- Demuestra hábitos y actitudes de
conservación y protección del medio
ambiente.
10.- Asumir la responsabilidad de la
propia seguridad en la práctica de
actividad física, teniendo en cuenta los
factores inherentes a la actividad y
previendo las consecuencias que pueden
tener las actuaciones poco cuidadosas
sobre la seguridad de los participantes.
10.1.- Verifica las condiciones de práctica
segura usando convenientemente el
equipo personal y los materiales y
espacios de práctica.
10.2.- Identifica las lesiones más
frecuentes derivadas de la práctica de
actividad física.
10.3.- Describe los protocolos que deben
seguirse ante las lesiones, accidentes o
situaciones de emergencia más
frecuentes producidas durante la práctica
de actividades físico deportivas.
11.- Demostrar actitudes personales
inherentes al trabajo en equipo,
superando las inseguridades y apoyando
a los demás ante la resolución de
situaciones desconocidas.
11.1.- Fundamenta sus puntos de vista o
aportaciones en los trabajos de grupo y
admite la posibilidad de cambio frente a
otros argumentos válidos.
11.2- Valora y refuerza las aportaciones
enriquecedoras de los compañeros o las
compañeras en los trabajos en grupo.
12.- Utilizar eficazmente las tecnologías
de la información y la comunicación en el
proceso de aprendizaje, para buscar,
seleccionar y valorar informaciones
relacionadas con los contenidos del
curso, comunicando los resultados y
conclusiones en el soporte más
adecuado.
12.1.- Busca, procesa y analiza
críticamente informaciones sobre
temáticas actuales vinculadas a la
actividad física y la corporalidad utilizando
recursos tecnológicos.
12.2.- Utiliza las tecnologías de la
información y la comunicación para
profundizar sobre contenidos del curso,
realizando valoraciones críticas y
argumentando sus conclusiones.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 36
12.3.- Comunica y comparte información e
ideas en los soportes y entornos
apropiados.
BACHILLERATO
EL Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el
currículo básico de nuestra materia en la ESO y Bachillerato indica lo siguiente:
“La Educación Física en el Bachillerato continúa la progresión de los aprendizajes
de las etapas anteriores y proporciona al alumnado la ayuda necesaria para que adquiera
las competencias relacionadas con la planificación de su propia actividad física. De este
modo, se favorece la autogestión y la autonomía que están implicadas en el desarrollo
de un estilo de vida activo y saludable.
La salud sigue siendo un eje de actuación primordial, entendida no sólo como ausencia
de enfermedad, sino como responsabilidad individual y colectiva; y para ello, se ha de
profundizar en los conocimientos teóricos y prácticos referidos a los factores de la
condición física y al control de los riesgos asociados a las actividades, así como en la
adquisición de hábitos posturales correctos y de una ejecución técnica que prevenga o
evite lesiones.”
Esta materia común está orientada fundamentalmente a profundizar en el
conocimiento del propio cuerpo y de sus posibilidades motrices como medio para la
mejora de la salud en relación con la consolidación de hábitos regulares de práctica de
actividad física y, también, como ocupación activa del tiempo libre.
Aquí, en el bachillerato es la culminación de la progresión de los aprendizajes
iniciados en etapas anteriores, que deben conducir al desarrollo de los procesos de
planificación de la propia actividad física favoreciendo de esta manera la autogestión y
la autonomía. Asimismo, puede orientar al alumnado en la dirección de futuros estudios
superiores, universitarios y profesionales, relacionados con las ciencias de la actividad
física, el deporte y la salud.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 37
La incorporación de un modo de vida activo en el tiempo libre que incluya una
actividad física por y para la salud es una de las claves para compensar un sedentarismo
creciente, fruto de unos avances técnicos y tecnológicos que tienden a reducir el gasto
energético del individuo en la realización de sus tareas y actividades diarias.
El proceso formativo que debe guiar la Educación física se orienta en torno a dos
ejes fundamentales: en primer lugar, a la mejora de la salud como responsabilidad
individual y como construcción social. En esta concepción tienen cabida tanto el
desarrollo de componentes saludables de la condición física como la adopción de
actitudes críticas ante las prácticas que inciden negativamente en la misma. En segundo
lugar, ha de contribuir a afianzar la autonomía plena del alumnado para satisfacer sus
propias necesidades motrices, al facilitarle la adquisición de los procedimientos
necesarios para planificar, organizar y dirigir sus propias actividades. En este sentido, el
alumnado en bachillerato participará no sólo en la ejecución de las actividades físicas
sino que, a partir de unas pautas establecidas por el profesorado, colaborará en su
organización y planificación, reforzando de esta manera competencias adquiridas en la
etapa anterior. La práctica regular de actividades físicas adaptadas a sus intereses y
posibilidades facilita la consolidación de actitudes de interés, disfrute, respeto, esfuerzo
y cooperación.
Los ejes citados configuran una visión de la Educación física como una materia
que favorece la consecución de las distintas finalidades atribuidas al bachillerato, en
especial de aquellas que hacen énfasis en el desarrollo personal y social. En conexión
con estos dos hilos conductores de la materia, se han establecido dos grandes bloques
de contenidos, que no pueden entenderse separadamente, ya que están íntimamente
relacionados. El primero de ellos, Actividad física y salud, ofrece al alumnado las
herramientas para autogestionar su propia condición física en función de sus objetivos y
sus aspiraciones personales. Es un salto cualitativo importante respecto a los contenidos
trabajados en la etapa anterior, afianzando de esta manera su autonomía y su capacidad
de desarrollar hábitos saludables a lo largo de su vida. El segundo, Actividad física,
deporte y tiempo libre, está orientado al desarrollo de un amplio abanico de posibilidades
de utilizar el tiempo libre de manera activa. La práctica de las actividades físicas,
deportivas y en el entorno natural que se proponen son un excelente medio para
conseguir que ejercicio saludable y tiempo libre vayan en la misma dirección.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 38
El Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el
currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, establece lo
siguiente para nuestra materia:
Criterios de evaluación Estándares de aprendizaje
1.- Resolver situaciones motrices en
diferentes contextos de práctica
aplicando habilidades motrices
específicas con fluidez, precisión y
control.
1.1.- Perfecciona las habilidades
específicas de las actividades individuales
que respondan a sus intereses.
1.2.- Adapta la realización de las
habilidades específicas a los
condicionantes generados por los
compañeros y adversarios en situaciones
colectivas.
1.3.- Resuelve con eficacia situaciones
motrices en un contexto competitivo.
1.4.- Poner en práctica técnicas
específicas de las actividades en entornos
no estables, analizando los proyectos
organizativos necesarios.
2.- Crear y representar composiciones
corporales colectivas con originalidad y
expresividad, aplicando las técnicas más
apropiadas a la intencionalidad de la
composición.
2.1.- Colabora en los procesos de
creación y desarrollo de las
composiciones artísticas – expresivas.
2.2.- Representa composiciones de
expresión corporal, individuales o
colectivos ajustándose a una
intencionalidad de carácter estético o
expresivo.
2.3.- Adecúa sus acciones motrices al
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 39
sentido del proyecto artístico expresivo.
3.- Solucionar de forma creativa
situaciones de oposición, colaboración y
colaboración – oposición en contextos
deportivos o recreativos, adaptando las
estrategias a las situaciones cambiantes.
3.1.- Desarrolla acciones que conducen a
situaciones de ventaja con respecto a
adversarios en las actividades de
oposición.
3.2.- Colabora con los participantes en
actividades físico-deportivas en las que se
produzca colaboración-oposición y
explica la aportación de cada uno.
3.3.- Desempeña las funciones que le
corresponden en los procedimientos
puestos en práctica para conseguir
objetivos del equipo.
3.4.- Valora la oportunidad y el riesgo de
sus acciones en las actividades físico-
deportivas desarrolladas.
3.5.- Plantea estrategias ante situaciones
de colaboración-oposición adaptándolas a
las características de los participantes.
4.- Mejorar o mantener los factores de la
condición física y las habilidades
motrices con un enfoque hacia la salud,
considerando el propio nivel y
orientándolos hacia sus motivaciones y
hacia posteriores estudios u
ocupaciones.
4.1.- Integra los conocimientos sobre
nutrición y balance energético en los
programas de actividad física para la
mejora de la condición física y la salud.
4.2.- Incorpora en su práctica los
fundamentos posturales y funcionales que
promueven la salud.
4.3.- Utiliza de forma autónoma las
técnicas de activación y recuperación en
la actividad física.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 40
4.4.- Alcanza sus objetivos de nivel de
condición física dentro de los márgenes
saludables.
5.- Planificar, elaborar y poner en
práctica un programa personal de
actividad física que incida en la mejora y
el mantenimiento de la salud, aplicando
los diferentes sistemas de desarrollo de
las capacidades físicas implicadas,
teniendo en cuenta sus características y
su nivel inicial.
5.1.- Aplica los conceptos aprendidos
sobre las características que deben reunir
las actividades físicas con un enfoque
saludable a la elaboración de diseños de
prácticas en función de sus características
e intereses personales.
5.2.- Evalúa sus capacidades físicas y
coordinativas considerando sus
necesidades y motivaciones como
requisito previo para la planificación de la
mejora de las mismas.
5.3.- Concreta las mejoras que pretende
alcanzar con su programa de actividad.
5.4.- Elabora su programa personal de
actividad física conjugando las variables
de frecuencia, volumen, intensidad y tipo
de actividad.
5.5.- Comprueba el nivel de logro de los
objetivos de su programa de actividad
física, reorientando las actividades en los
aspectos que no llegan a lo esperado.
5.6.- Plantea y ponen en práctica
iniciativas para fomentar el estilo de vida
activo y cubrir sus expectativas.
6.- Valorar la actividad física desde la
perspectiva de la salud, el disfrute, la
auto superación y las posibilidades de
6.1.- Diseña, organiza y participa en
actividades físicas, como recurso de ocio
activo, valorando los aspectos sociales y
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 41
interacción social y perspectiva
profesional.
culturales que llevan asociadas y sus
posibilidades profesionales futuras.
6.2.- Adopta una actitud crítica ante las
prácticas de actividad física que tienen
efectos negativos para la salud.
7.- Controlar los riesgos que pueden
suponer la utilización de los
equipamientos, el entorno y las propias
actuaciones en la realización de las
actividades físico-deportivas y artístico-
expresivas, actuando de forma
responsable en el desarrollo de las
mismas, tanto individualmente como en
grupo.
7.1.- Prevé los riesgos asociados a las
actividades y los derivados de la propia
actuación y de la del grupo.
7.2.- Usa los materiales y equipamientos
atendiendo a las especificaciones
técnicas de los mismos.
7.3.- Tiene en cuenta el nivel de cansancio
como un elemento de riesgo en la
realización de actividades que requieren
atención y esfuerzo.
8.- Mostrar un comportamiento personal
y social responsable, respetándose a sí
mismo, a los otros y al entorno, en el
marco de la actividad física.
8.1.- Respeta las reglas sociales y el
entorno en el que se realizan las
actividades físico-deportivas.
8.2.- Facilita la integración de otras
personas en las actividades de grupo,
animando su participación y respetando
las diferencias.
9.- Utilizar las tecnologías de la
Información y la comunicación, para
mejorar su proceso de aprendizaje,
aplicando criterios de fiabilidad y eficacia,
en la utilización de fuentes de
información y participando en entornos
colaborativos con intereses comunes
9.1.- Aplica criterios de búsqueda de
información que garanticen el acceso a
fuentes actualizadas y rigurosas en la
materia.
9.2.- Comunica y comparte la información
con la herramienta tecnológica adecuada,
para su discusión y difusión.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 42
3.2.- TEMPORALIZACIÓN DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS
Como ya se ha comentando anteriormente, la LOMCE estructura los contenidos
de la materia de educación física entorno en torno a cinco tipos de situaciones motrices
diferentes:
o en entornos estables
o en situaciones de oposición
o en situaciones de cooperación
o en situaciones de adaptación al entorno
o en situaciones de índole artística o de expresión.
La separación entre ellos responde a una mayor claridad del programa y no a una
desconexión de los diferentes contenidos. De hecho todos los bloques de contenido
están interrelacionados y existen unidades temáticas que deberían ser clasificadas
dentro de varios de estos bloques. Por ejemplo una unidad didáctica de entrenamiento
de un deporte de equipo permite el desarrollo de la condición física y de determinadas
habilidades específicas. Así, un mismo objetivo de aprendizaje motor puede ser tratado
en distintas unidades de contenidos.
La colaboración de las federaciones andorranas de Atletismo y Voleibol conllevan
como actividades complementarias los torneos con centros educativos del país y
organizados por las mismas instituciones.
Además, este año continuamos una colaboración con la Federación Andorrana de
voleibol para que un profesional de este deporte colabore con nosotros a la hora de
impartir la Unidad Didáctica de Voleibol en 1º y 2º de la ESO.
Asimismo, colaboramos con los profesionales de Cruz Roja para la impartición de
clases teórico prácticas de técnicas de soporte vital básico y avanzado para el alumnado
de primero de bachillerato.
Los aspectos teóricos deben encontrar su espacio en estrecha relación con los
contenidos procedimentales que les son afines, al tiempo que deben estar orientados a
la interdisciplinariedad. Los contenidos deben desarrollarse con cierto carácter cíclico,
de tal manera que en el primer curso de ESO se realice una tarea introductoria a los
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 43
diferentes bloques con un tratamiento genérico, abordando en los cursos posteriores un
trabajo cada vez más específico y de profundización en los aspectos conceptuales. Las
actividades están secuenciadas en orden a presentar una coherencia interna, esto es,
mantener un criterio de complejidad creciente y progresiva que permita al alumno, desde
un cierto desequilibrio de los aprendizajes previos construir nuevos aprendizajes. La
concreción de la distribución temporal de los contenidos por cursos queda recogida en
el desarrollo de la presente programación que realiza cada profesor en el último nivel, en
la programación de aula, la cual presenta adaptaciones específicas en función, además
de lo señalado, a las características de cada grupo de alumnos.
Las actividades de realización en el medio natural quedan supeditadas a la
coordinación con el programa general del Centro de actividades complementarias y
extraescolares y a la posibilidad de utilizar los senderos cercanos al centro. El
Departamento de Educación Física establecerá los contactos con otros departamentos
para la realización de las diferentes actividades. Esta coordinación pretende el desarrollo
de programas interdisciplinares donde también encuentren tratamiento la educación en
valores.
Cabe añadir que hemos optado por introducir en ESO un número de unidades
más elevado de lo normal. Esto se justifica por la baja motivación de gran parte del
alumnado hacia la práctica de la actividad física y deportiva y favorecer de esta manera
el componente lúdico de la materia.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 44
1º ESO:
1º DE ESO
1ª EVALUACIÓN
1.Presentación inicial de la asignatura (y encuesta inicial a alumnos –teoría-) y juegos de conocimiento inicial de los alumnos.
2. U.D. Condición Física y salud I: a)Evaluación inicial de la Condición Física: Tests Físicos de primera evaluación. b)Calentamiento general –Teoría: concepto y fases–- y puesta en práctica en cada sesión de calentamientos generales. c)Desarrollo práctico de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud (a través de diferentes ejercicios, sistemas sencillos de entrenamiento y juegos). d)Actividades y ejercicios específicos para incrementar la Resistencia relacionada con la salud -la resistencia aeróbica- (fundamentalmente a base de carrera continua y juegos). Evaluación de la resistencia: a través de la superación, al final de este 1º trimestre, de una prueba de mínimos de resistencia aeróbica.
3. U.D. Formas jugadas deportivas: iniciación a los deportes colectivos (VOLEIBOL) y/o adversario, juegos pre-deportivos, fundamentos técnicos y tácticos básicos.
4.Sesiones de controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos reducidos.
5.U.D. de actividades físico-recreativas en el medio natural. Sesiones teóricas de preparación y evaluación de la excursión de senderismo ecológico.
2ª EVALUACIÓN
1.U.D. de Habilidades Motrices: coordinación dinámica general y óculo-segmentaria, equilibrios, giros, saltos, agilidad, trepas, etc. Habilidades gimnásticas básicas.
2.U.D. Iniciación a los Juegos Populares: aspectos específicos y reglamentarios de estos juegos,
valor cultural de los mismos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 45
3. U.D. Hockey I: iniciación a los deportes con implemento, aspectos reglamentarios, fundamentos
técnicos básicos con la introducción de los diferentes golpeos, concienciación acerca de las
normas de seguridad.
4. Sesiones de preparación y evaluación de la Semana de esquí.
5. Sesiones de controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos reducidos.
3ª EVALUACIÓN
1.U.D. Condición Física y salud III:
b)Desarrollo práctico de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud (a través de diferentes ejercicios, sistemas sencillos de entrenamiento y juegos). c)Actividades y ejercicios específicos para incrementar la velocidad (de reacción y de traslación). Evaluación de la velocidad: con la superación, al final de este 3º trimestre una prueba de mínimos de velocidad.
c)Evaluación final de la Condición Física respecto a si mismo (comparación con tests de
Septiembre) y al entorno de referencia (baremo general de curso y sexo): Tests Físicos de Junio.
2.Iniciación al Atletismo: Descubrimiento del rey de los deportes, visión general del deporte y relación con el movimiento olímpico. Formas jugadas relacionadas con el atletismo.
3.U.D. Voleibol I: aspectos reglamentarios específicos del voleibol, juegos pre-voleibol,
fundamentos técnicos básicos del toque de dedos, toque de antebrazos y saque de seguridad.
Situaciones de juego reducidas 4 contra 4 y 3 contra 3.
4. Actividades en la Naturaleza adaptables al Instituto y/o su entorno:
a)U.D. de iniciación a la identificación de señales de rastreo (realización de recorridos por el Instituto) y senderismo ecológico.
5. Sesiones de controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos reducidos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 46
2º ESO:
2º DE ESO
1ª EVALUACIÓN
0. Presentación inicial de la asignatura (y encuesta inicial a alumnos). Valoración de la condición física y juegos de conocimiento inicial.
1.U.D. Condición Física y salud I: a)Calentamiento general –Teoría: concepto y fases–- y puesta en práctica en cada sesión de calentamientos generales. Empezar a buscar autonomía en el calentamiento general. b)Desarrollo práctico de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud ( a través de diferentes ejercicios, sistemas sencillos de entrenamiento y juegos). c)Actividades y ejercicios específicos para incrementar la Resistencia relacionada con la salud -la resistencia aeróbica- (fundamentalmente a base de carrera continua y juegos) e iniciar el trabajo anaeróbico. Evaluación de la resistencia: a través de la superación, al final de este 1º trimestre, de una prueba de mínimos de resistencia aeróbica.
2. U.D. “JUEGOS para el trabajo de Condición Física”. Desarrollo de las capacidades físicas mediante el uso de actividades deportivas sencillas.
3. U.D. VOLEIBOL II: fundamentos técnicos básicos del voleibol: aspectos técnicos, tácticos y
reglamentarios específicos del voleibol, juegos pre-voleibol, fundamentos técnicos básicos del
toque de dedos, toque de antebrazos y saque de seguridad. Situaciones de juego reducidas 4
contra 4 y 3 contra 3.
4. U.D. de actividades físico-recreativas en el medio natural. Sesiones teóricas de preparación y
evaluación de la excursión de senderismo ecológico.
5. Sesiones de teoría, controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos
reducidos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 47
2ª EVALUACIÓN
1.U.D. de Juegos y Deportes Tradicionales: Práctica de juegos y deportes populares y tradicionales de las distintas comunidades españolas y de Andorra.
2.U.D. Béisbol I: Introducción de aspectos específicos técnicos y tácticos, puestos específicos y
aspectos reglamentarios concretos del deporte.
3. U.D. Expresión Corporal: experimentación de actividades de desinhibición y romper bloqueos
personales y práctica de actividades encaminadas a conseguir la cohesión del grupo. Actividades
de expresión y comunicación con soporte musical.
4. Sesiones de preparación y evaluación de la Semana de esquí (5 al 9 de febrero).
5. Sesiones de teoría, controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos
reducidos.
6. U.D Rugby: Iniciación aspectos técnicos y tácticos básicos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 48
3ª EVALUACIÓN
1.U.D. Atletismo II: Las carreras: ejercicios de técnica de carrera, técnica de relevos, paso de vallas, salida de tacos.
2.U.D. Deportes alternativos I: introducción a juegos y deportes alternativos como ultímate. 3. U.D. de Bádminton I: juegos de familiarización con la raqueta, descubrimiento de los diferentes
golpeos: clear, lob, drive, revés, dejada, smash; reglamento del juego de individuales y diferencias
con el doble.
3.U.D. de actividades físico-recreativas en el medio natural. Sesiones teóricas de preparación y evaluación de la excursión de senderismo ecológico.
4. Sesiones de trabajos en grupos reducidos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 49
3º ESO:
3º DE ESO
1ª EVALUACIÓN
1. U.D. Condición Física y salud I: a)Calentamiento específico –Teoría: concepto y fases–- y puesta en práctica de calentamientos diversificados en función de cada sesión. Autonomía en el calentamiento general. b)Desarrollo práctico de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud ( a través de diferentes ejercicios, sistemas sencillos de entrenamiento y juegos). c)Actividades y ejercicios específicos para incrementar la Resistencia relacionada con la salud -la resistencia aeróbica- y trabajo anaeróbico. Evaluación de la resistencia: a través de la superación, al final de este 1º trimestre, de una prueba de mínimos de resistencia aeróbica.
2. U.D. OPCIONAL: FUTBOL I o Baloncesto II: elementos técnicos del baloncesto y fundamentos tácticos: bote con parada en uno y dos tiempos, pivote, reverso, tiro tras parada; fundamentos defensivos, conceptos tácticos del 5 contra 5.
3. U.D. de actividades físico-recreativas en el medio natural. Sesiones teóricas de preparación y
evaluación de la excursión de senderismo ecológico.
4. Sesiones de controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos reducidos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 50
2ª EVALUACIÓN
1.U.D. de Bádminton II: juegos de familiarización con la raqueta, descubrimiento de los diferentes golpeos: clear, lob, drive, revés, dejada, smash; reglamento del juego de individuales y diferencias con el doble.
2. U.D. OPCIONAL:JUEGOS DE PELOTA o HOCKEY: desarrollo de aspectos técnicos, tácticos
y reglamentarios básicos.
4. Sesiones de preparación y evaluación de la Semana de esquí.
5. Sesiones de controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos reducidos.
3ª EVALUACIÓN
1.U.D. Atletismo III: LANZAMIENTOS + SALTOS: lanzamientos lineales de peso; salto de altura (técnica de tijera y evolución hasta el Fostbury flop); salto de longitud (técnica natural y de extensión)
2. JUEGOS MIX PARA LA RESISTENCIA: trabajo de la resistencia aeróbica y anaeróbica de
forma lúdica a través de formas jugadas.
3. U.D. OPCIONAL: VOLEIBOL o BÉISBOL: Continuación de aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios en voleibol y/o iniciación al bateo, descubrimiento de los aspectos reglamentarios (desde el softball al béisbol).
4. Sesiones de controles prácticos, de preparación y evaluación de trabajos en grupos reducidos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 51
4º ESO:
4º DE ESO
1ª EVALUACIÓN
1.U.D. Condición Física y salud I:
b)Evaluación inicial de la C.F.: Tests Físicos c)Teoría -también durante las propias sesiones prácticas- sobre Resistencia (especial hincapié): concepto, clasificación, efectos fisiológicos en la salud, , baterías de ejercicios y métodos. d)Aplicación práctica de sistemas específicos de entrenamiento de Resistencia (carrera continua variable, interval training, fartlek, entrenamiento total...) con especial hincapié en el dominio de la toma de la frecuencia cardiaca; y también del resto de capacidades físicas.
2. U.D. OPCIONAL: FÚTBOL II o BALONMANO I: descubrimiento de los aspectos reglamentarios
singulares del balonmano, diferencias del bote con respecto al baloncesto, tipos de pase: picado,
recto, pronación, puestos específicos, combinaciones tácticas básicas: cruce, bloqueo. (FÚTBOL).
3. Preparación y evaluación de la excursión de senderismo ecológico.
4.Valoración de los efectos negativos de hábitos que perjudican la salud (fumar, beber, drogas, sedentarismo). Debate con apoyo de vídeo, artículos de periódico, etc. u otras formas participativas.
5. Sesiones teóricas de sobre la capacidad física de la resistencia.
6. Sesiones de evaluación conceptual (control teórico) y práctica (controles prácticos).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 52
2ª EVALUACIÓN
1.U.D. Condición Física y salud II:
a)Teoría -también durante las propias sesiones prácticas- sobre Resistencia (especial hincapié):
Fuerza, Resistencia muscular y velocidad (especial hincapié): concepto, clasificación, efectos
fisiológicos en la salud, baterías de ejercicios y métodos.
b)Aplicación práctica de sistemas específicos de entrenamiento de fuerza (autocarga, por parejas, circuitos, balones medicinales, etc.) y flexibilidad y también del resto de capacidades físicas.
Elaboración de un repertorio de ejercicios de fuerza y flexibilidad y/o elaboración de un circuito
de fuerza - y -Puesta en práctica –en su tiempo libre- de un plan de trabajo para la mejora de
la fuerza y la flexibilidad con el objetivo de superar al final de este 2º trimestre una prueba de
mínimos de fuerza y flexibilidad.
2. U.D. OPCIONAL: Rugby, juegos de pelota y/o hockey.
3. Continuación de valoración de los efectos negativos de hábitos que perjudican la salud (fumar, beber, drogas, sedentarismo). Debate con apoyo de vídeo, artículos de periódico, etc. u otras formas participativas.
4. Sesiones teóricas sobre anatomía humana.
5. Sesiones de evaluación conceptual (control teórico) y práctica (controles prácticos)
3ª EVALUACIÓN
1.U.D. Condición Física y salud III:
a)Teoría -también durante las propias sesiones prácticas- (continuación) según lo ya explicado
en el 2º trimestre y sigue aplicación práctica de sistemas específicos de entrenamiento de fuerza
(autocarga, por parejas, circuitos, balones medicinales, etc.) y velocidad (de reacción ,
aceleración, máxima y de resistencia).
b)Elaboración de un repertorio de ejercicios de velocidad (de reacción , aceleración, máxima y de resistencia),- y - Puesta en práctica –en su tiempo libre- de un plan de trabajo para la mejora de
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 53
la fuerza y la flexibilidad con el objetivo de superar al final de este 2º trimestre una prueba de mínimos de velocidad.
2. U.D. JUEGOS Y DEPORTES ALTERNATIVOS: presentación de deportes populares en otros
entornos geográficos y juegos cooperativos. (freesbee, indiaca, ultimate, korfball, lacrosse)
4. Continuación de valoración de los efectos negativos de hábitos que perjudican la salud (fumar,
beber, drogas, sedentarismo). Debate con apoyo de vídeo, artículos de periódico, etc. u otras
formas participativas
5. U.D: Voleibol: Profundización en aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios.
6. Sesiones teóricas sobre primeros auxilios o alimentación.
7. Sesiones de evaluación conceptual (control teórico) y práctica (controles prácticos).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 54
1º BACHILLERATO
1º DE BACHILLERTATO
1ª EVALUACIÓN
1. Presentación inicial de la asignatura (y encuesta inicial a alumnos –teoría-) y juegos de
conocimiento inicial de los alumnos (práctica).
2. U.D. Condición Física y salud I:
a)Evaluación inicial de la Condición Física saludable: Tests Físicos, trabajo teórico sobre toma de conciencia de su condición física según tests iniciales. b)Repaso de la definición de las diferentes capacidades físicas relacionadas con la salud c)Profundización teórica en los efectos fisiológicos en la salud en relación con el desarrollo de las diferentes capacidades físicas básicas y los métodos de entrenamiento. d)Bases del entrenamiento y de la adaptación, teoría del stress y Ley del umbral o de Schulz-Arnold. Principios y periodización del entrenamiento. e)Realización de actividades físicas saludables; prácticas de sistemas y ejercicios para el desarrollo de las diferentes capacidades físicas. f)Elaboración y puesta en práctica de manera autónoma de un programa personal de actividad física y salud (con los conocimientos adquiridos en el diseño de programas de actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad). -Puesta en práctica –en su tiempo libre- de un plan de trabajo para la mejora de la resistencia
aeróbica con el objetivo de superar al final de este 1º trimestre una prueba de resistencia aeróbica.
3. U.D. BÉISBOL: profundización en los fundamentos técnicos y tácticos. Conocimiento teórico y
práctico de los roles de los distintos puestos específicos.
5.Sesiones teóricas de condición física y sobre los principios del entrenamiento.
6. Sesiones de evaluación conceptual sobre los principios del entrenamiento (control teórico) y
práctica (controles prácticos).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 55
2ª EVALUACIÓN
1. U.D. Condición Física y salud II:
a) Métodos del entrenamiento de la fuerza: autocargas, trabajo con compañeros y con elementos
elásticos.
b) Iniciación al trabajo de propiocepción como método de desarrollo de la fuerza, de control
postural y de recuperación articular.
b) Realización de pliometría de bajo impacto.
c) Trabajo de ejercicios de fuerza y flexibilidad para cada grupo muscular. Relación entre la función
muscular, el origen y la inserción de cada músculo.
d) Diferenciación del trabajo concéntrico, isométrico y excéntrico. Experimentación práctica de las
diferentes formas de contracción muscular.
e) Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de desarrollo
de la fuerza y flexibilidad atendiendo a los principios del entrenamiento y a la periodización de las
cargas.
2.U.D. RUGBY II: profundización aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del deporte.
3. U.D. Bádminton III: Profundización aspectos técnicos: descubrimiento de los diferentes golpeos: clear, lob, drive, revés, dejada, smash; reglamento del juego de individuales y diferencias con el doble.
4.U.D Dirigidas opcionales por parte del alumnado.
4. Sesiones teóricas de preparación y evaluación del día de esquí alpino y snowboard. Sesiones
teóricas sobre la anatomía del aparato locomotor. (origen, inserción y función de los principales
grupos musculares)
5. Sesiones de evaluación conceptual (control teórico) y práctica (controles prácticos).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 56
3ª EVALUACIÓN
1. U.D. Condición Física y salud III:
a)Principios del entrenamiento deportivo (teoría y aplicación práctica).Profundización en los beneficios y riesgos de la actividad física. b)Realización de actividades físicas saludables y Prácticas de sistemas y ejercicios para el desarrollo de las diferentes capacidades físicas.
2.U.D. de Planificación y organización de CAMPEONATOS DEPORTIVOS. (diseño, organización y presentación por los propios alumnos). Puesta un práctica de un campeonato de una modalidad deportiva desarrollada anteriormente. 3. U.D Dirigidas opcionalmente por el alumnado.
4. Actividades en la Naturaleza adaptables al Instituto y/o su entorno:
a)U.D. Carreras de orientación: iniciación con brújula, profundización y localización de controles siguiendo la simbología internacional (teoría y práctica-). b)U.D. de Escalada y combinación de la escalada con la pernocta en uno de los refugios del Principado de Andorra. c)Defensa del medio natural como lugar rico en recursos para la práctica de actividades físico-deportivas.
5.Tratamiento del deporte como fenómeno cultural y social. Valoración de los efectos negativos de los hábitos que perjudican la salud (fumar, beber, drogas, sedentarismo, alimentación inadecuada, etc.). Debate con apoyo de vídeo, artículos de periódico, etc. u otras formas participativas.
6. U.D. de Ritmo y Expresión: Danzas colectivas, Baile, aeróbic, etc. (con apoyo de algún
especialista externo o algún/a alumno/a que domina estas actividades todo ello bajo mi
supervisión directa). Creación de una composición coreográfica con apoyo de estructura musical
(bajo unas determinadas directrices).
7. Sesiones teóricas sobre lesiones deportivas.
8. Sesiones de evaluación conceptual (control teórico) y práctica (controles prácticos).
EL RESUMEN DE LA SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS SE ENCUENTRA EN EL ANEXO II
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 57
4.- Relación entre los estándares de aprendizaje
evaluables de las diferentes materias y cada una
de las competencias clave
Con la LOE, se realizó de forma explícita la incorporación de la Competencias
Básicas al currículo. La LOMCE va un paso más allá y relaciona estas competencias
básicas con estándares de aprendizaje evaluables.
Las orientaciones de la Unión Europea insisten en la necesidad de la adquisición
de las competencias clave por parte de la ciudadanía como condición indispensable
para lograr que los individuos alcancen un pleno desarrollo personal, social y profesional
que se ajuste a las demandas de un mundo globalizado y haga posible el desarrollo
económico, vinculado al conocimiento.
La competencia “supone una combinación de habilidades prácticas,
conocimientos, motivación, valores éticos, actitudes, emociones, y otros componentes
sociales y de comportamiento que se movilizan conjuntamente para lograr una
acción eficaz”. Se contemplan, pues, como conocimiento en la práctica, es decir, un
conocimiento adquirido a través de la participación activa en prácticas sociales y, como
tales, se pueden desarrollar tanto en el contexto educativo formal, a través del currículo,
como en los no formales e informales.
Las competencias, por tanto, se conceptualizan como un “saber hacer” que se
aplica a una diversidad de contextos académicos, sociales y profesionales. Para que la
transferencia a distintos contextos sea posible resulta indispensable una comprensión
del conocimiento presente en las competencias y la vinculación de este con las
habilidades prácticas o destrezas que las integran.
Dado que el aprendizaje basado en competencias se caracteriza por su
transversalidad, su dinamismo y su carácter integral, el proceso de enseñanza-
aprendizaje competencial debe abordarse desde todas las áreas de conocimiento y por
parte de las diversas instancias que conforman la comunidad educativa, tanto en los
ámbitos formales como en los no formales e informales. Su dinamismo se refleja en que
las competencias no se adquieren en un determinado momento y permanecen
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 58
inalterables, sino que implican un proceso de desarrollo mediante el cual los individuos
van adquiriendo mayores niveles de desempeño en el uso de las mismas.
Además, este aprendizaje implica una formación integral de las personas que, al
finalizar la etapa académica, deben ser capaces de transferir aquellos conocimientos
adquiridos a las nuevas instancias que aparezcan en la opción de vida que elijan.
Así, podrán reorganizar su pensamiento y adquirir nuevos conocimientos, mejorar sus
actuaciones y descubrir nuevas formas de acción y nuevas habilidades que les permitan
ejecutar eficientemente las tareas, favoreciendo un aprendizaje a lo largo de toda la vida.
Las competencias clave en el Sistema Educativo Español, tal y como son
enumeradas y descritas en la Orden ECD/65//2015, de 21 de enero, por la que se
describen las relaciones entre las competencias, los contenidos y los criterios de
evaluación de la educación primaria, la educación secundaria obligatoria y el
bachillerato son las siguientes:
Analizando el perfil competencial del área de Educación Física se aprecia su
especial contribución al desarrollo de la competencia matemática y las competencias
básicas en ciencia y tecnología. Además aporta una incidencia notable a la competencia
de aprender a aprender y la competencia social y cívica. También contribuye al desarrollo
de la competencia en comunicación lingüística, la competencia sentido de iniciativa y
espíritu emprendedor, la competencia en conciencia y expresión cultural y la
competencia digital.
La Educación física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición
de la Competencias sociales y cívicas. Las características propias de esta materia la
hacen propicia para la educación de habilidades sociales, cuando la intervención
educativa hace incidencia en este aspecto. Las actividades físicas son un medio eficaz
para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo
de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las
actividades deportivas colectivas requieren la integración en un proyecto común, la
aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas
democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propios
derechos y deberes. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las
actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios
de una sociedad.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 59
Esta materia contribuye de forma relevante a la adquisición de la Competencia
Conciencia y expresiones culturales, en diferentes aspectos. A la apreciación y
comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las
manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos
tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del
patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma
creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos
expresivos del cuerpo y el movimiento. Asimismo, mostrarse corporalmente ante los
demás proporciona experiencias en torno a las propias posibilidades expresivas. A la
adquisición de habilidades perceptivas, esta materia colabora especialmente desde las
experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión
corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de
expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta
hacia la diversidad cultural. En otro sentido, esta materia está comprometida con la
adquisición de una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como
espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u
otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.
La educación física ayuda de forma destacable a la consecución de la
competencia Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor fundamentalmente en dos
sentidos. Por un lado, dando protagonismo al alumnado en aspectos de organización
individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas, y en aspectos de
planificación de calentamientos y de actividades para la mejora de su condición física.
Por otro lado, la educación física colabora en la consolidación de esta competencia en
la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar
habilidades personales de auto superación, perseverancia y actitud positiva como en el
aprendizaje de habilidades de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de
condición física en relación con la salud. Esta materia sitúa también al alumnado ante
situaciones en las que debe manifestar iniciativa ante actitudes y habilidades sociales
como la responsabilidad individual, la honestidad en la aplicación de las reglas básicas
de las diferentes actividades físicas y deportes y la aceptación de los diferentes niveles
de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.
Asimismo, colabora en la consecución de la competencia para Aprender a
aprender en la adquisición de habilidades para el trabajo en equipo en las diferentes
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 60
actividades deportivas colectivas y en las actividades expresivas en grupo. Asimismo,
contribuye porque en la resolución de situaciones reducidas de juego se obtienen
aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias
actividades deportivas. De la misma manera, esta materia ofrece recursos para la
planificación de calentamientos y determinadas actividades físicas a partir de un proceso
de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio
aprendizaje y práctica de actividad física en su tiempo libre, de una forma organizada y
estructurada.
Teniendo en cuenta que la utilización de las tecnologías de la información y la
comunicación no puede sustituir la actividad física en el horario asignado a la materia,
se contribuye a la competencia digital mediante la búsqueda, selección y valoración de
la información que permita una cierta autonomía en la planificación y organización de la
propia actividad física. Además, la utilización de recursos gráficos y audiovisuales para
el reconocimiento de movimientos y toma de conciencia corporal contribuye a la
interpretación de la información, en especial de lenguajes no verbales. Por otro lado, esta
materia colabora a la adquisición de una actitud crítica y reflexiva en la valoración de los
mensajes referidos al cuerpo procedentes de los medios de información y comunicación,
que pueden dañar la propia imagen corporal. Asimismo, la valoración de la actividad
física para el tiempo libre contribuye al conocer los inconvenientes ocio sedentario
derivado del uso de las tecnologías de la información y comunicación para el
entretenimiento. No obstante se fomentará un uso responsable de estas tecnologías en
la materia que se desarrollarán por ejemplo en la entrega de trabajos en la que los
alumnos deberán utilizar varias aplicaciones informáticas.
A la adquisición de la competencia en Comunicación lingüística se contribuye
ofreciendo gran variedad de situaciones en las que la interacción entre iguales se
produce a través del lenguaje verbal y no verbal. Resulta fundamental en la transmisión
de ideas para la resolución de problemas motores, la construcción de juicios con relación
a los códigos de conducta y en la expresión de sentimientos y emociones. Se considera
asimismo importante la adquisición de una competencia en el uso adecuado de la
terminología asociada al deporte y a la actividad física.
Finalmente, señalar que también de alguna manera la educación física contribuye
a la adquisición de la Competencia matemática y competencias básicas en ciencias
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 61
y tecnología sobre todo en cuanto a aspectos cuantitativos se refiere. Esta materia
facilita la estimación en la medida de magnitudes, la aplicación de algoritmos (conjunto
de operaciones, procedimientos) que intervienen en el cálculo de porcentajes y el uso de
fórmulas sencillas para calcular el índice de masa corporal o el umbral aeróbico, la
elaboración e interpretación de gráficos relacionados con el cuidado de la salud y el uso
de escalas numéricas y gráficas en las actividades de orientación en el medio.
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES PARA 1º ESO
En adelante:
- Competencia en comunicación lingüística (CCL)
- Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología
(CMCT).
- Competencia digital (CD).
- Competencia para aprender a aprender (CPAA).
- Sentido de la iniciativa y espíritu emprendedor (SIE).
- Conciencia y expresiones culturales (CEC).
- Competencias sociales y cívicas (CSC).
SITUACIONES MOTRICES INDIVIDUALES:
- Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades
propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. (CCL, CSC y CMCT)
- Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. (SIE, CPPA y CCL)
- Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico (CCL y
CPAA)
ACCIONES MOTRICES CON FINALIDADES ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:
-Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea (CCL y SIE)
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 62
-Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad
(CPAA y SIE)
SITUACIONES MOTRICES DE OPOSICIÓN, COLABORACIÓN O COLABORACIÓN
OPOSICIÓN:
- Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las
situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o
cumplir el objetivo de la acción (SIE y CPAA).
- Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones
aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares (CPAA)
FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA ACCIÓN MOTRIZ Y LOS MECANISMOS DE
CONTROL DE LA INTENSIDAD DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:
- Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes
actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo (CCL, CSC Y
CPAA)
- Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con
la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva (CPAA, SIE Y CCL)
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS:
- Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque
saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo (CPAA, SIE Y CCL).
-Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como
medio de prevención de lesiones (SIE y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 63
DESARROLLO DE ACTIVIDADES PROPIAS DE CADA UNA DE LAS FASES DE LA
SESIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA:
- Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los
esfuerzos realizados (SIE, CPPA y CCL).
- Prepara y realiza calentamientos generales de forma autónoma (SIE y CPAA)
RECONOCIMIENTO DE LAS POSIBILIDADES DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-
DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS COMO FORMAS DE INCLUSIÓN
SOCIAL:
- Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador
(CSC)
- Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de
destreza (CSC, CPAA y SIE)
RECONOCIMIENTO DE LAS POSIBILIDADES QUE OFRECEN LAS ACTIVIDADES
FÍSICO-DEPORTIVAS COMO FORMAS DE OCIO ACTIVO Y DE UTILIZACIÓN
RESPONSABLE DEL ENTORNO:
- Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades
físico-deportivas (SIE y CPAA).
CONTROL DE LAS DIFICULTADES Y LOS RIESGOS DURANTE LA PARTICIPACIÓN
EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:
- Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas
propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás
(CSC, CPAA y SIE).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 64
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES PARA 2º ESO
SITUACIONES MOTRICES INDIVIDUALES:
- Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades
propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. (CCL, CSC y CMCT)
- Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. (SIE, CPPA y CCL)
- Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico (CCL y
CPAA)
- Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel
de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación (CPAA y SIE).
ACCIONES MOTRICES CON FINALIDADES ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:
-Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea (CCL y SIE)
-Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad
(CPAA y SIE).
-Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo
prefijado (CPAA y SIE).
SITUACIONES MOTRICES DE OPOSICIÓN, COLABORACIÓN O COLABORACIÓN
OPOSICIÓN:
- Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las
situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición (SIE y CPAA).
- Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las
actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas (SIE
y CPAA).
- Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones
aportadas (CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 65
FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA ACCIÓN MOTRIZ Y LOS MECANISMOS DE
CONTROL DE LA INTENSIDAD DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:
- Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes
actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo (CCL, CSC Y
CPAA)
- Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con
la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva (CPAA, SIE Y CCL)
- Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a
los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física (SIE)
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS:
- Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque
saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo (CPAA, SIE Y CCL).
- Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus
posibilidades (SIE y CPAA).
-Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como
medio de prevención de lesiones (SIE y CPAA).
DESARROLLO DE ACTIVIDADES PROPIAS DE CADA UNA DE LAS FASES DE LA
SESIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA:
- Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los
esfuerzos realizados (SIE, CPPA y CCL).
- Prepara y realiza calentamientos generales de forma autónoma (SIE y CPAA)
RECONOCIMIENTO DE LAS POSIBILIDADES DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-
DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS COMO FORMAS DE INCLUSIÓN
SOCIAL:
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 66
- Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador
(CSC y CEC)
- Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las
normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los
objetivos (CSC y SIE)
- Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de
destreza (CSC, CPAA y SIE)
RECONOCIMIENTO DE LAS POSIBILIDADES QUE OFRECEN LAS ACTIVIDADES
FÍSICO-DEPORTIVAS COMO FORMAS DE OCIO ACTIVO Y DE UTILIZACIÓN
RESPONSABLE DEL ENTORNO:
- Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades
físico-deportivas (SIE y CPAA).
- Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-
deportivas (SIE, CPAA y CEC)
CONTROL DE LAS DIFICULTADES Y LOS RIESGOS DURANTE LA PARTICIPACIÓN
EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:
-Describe los protocolos a seguir para activa los servicios de emergencia y de protección
del entorno (CCL y SIE).
- Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas
propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás
(CSC, CPAA y SIE).
UTILIZACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN
EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE:
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 67
- Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social,
relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos
(CD y CPAA)
ESTÁNDARES DE APRENDEZAJE EVALUABLES PARA 3º DE ESO
SITUACIONES MOTRICES INDIVIDUALES:
- Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades
propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. (CCL, CSC y CMCT)
- Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. (SIE, CPPA y CCL)
- Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico (CCL y
CPAA)
- Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel
de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación (CPAA y SIE).
- Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas
básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el
esfuerzo en función de sus posibilidades (CCL, CMCT, CD, CPAA y SIE)
ACCIONES MOTRICES CON FINALIDADES ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:
-Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea (CCL y SIE)
-Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad
(CPAA y SIE).
-Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo
prefijado (CPAA y SIE).
- Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la
de sus compañeros (CSC, SIE Y CPAA)
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 68
SITUACIONES MOTRICES DE OPOSICIÓN, COLABORACIÓN O COLABORACIÓN
OPOSICIÓN:
- Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las
actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas (SIE
y CPAA).
- Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las
situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener ventaja o
cumplir el objetivo de la acción (SIE y CPAA).
- Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones
aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares (CPAA).
FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA ACCIÓN MOTRIZ Y LOS MECANISMOS DE
CONTROL DE LA INTENSIDAD DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:
- Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes
actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo (CCL, CSC Y
CPAA)
- Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con
la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva (CPAA, SIE Y CCL)
- Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a
los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física (SIE)
- Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser
consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen
efectos negativos para la salud (CPAA, SIE Y CCL).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 69
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS:
- Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque
saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo (CPAA, SIE Y CCL).
- Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus
posibilidades (SIE y CPAA).
-Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como
medio de prevención de lesiones (SIE y CPAA).
- Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la
propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad
de vida (SIE y CPAA).
DESARROLLO DE ACTIVIDADES PROPIAS DE CADA UNA DE LAS FASES DE LA
SESIÓN DE ACTIVIDAD FÍSICA:
- Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los
esfuerzos realizados (SIE, CPPA y CCL).
- Prepara y realiza calentamientos específicos de forma autónoma (SIE y CPAA).
- Prepara y lleva a cabo actividades de vuelta a la calma (SIE y CPAA)
RECONOCIMIENTO DE LAS POSIBILIDADES DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-
DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS COMO FORMAS DE INCLUSIÓN
SOCIAL:
- Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador
(CSC)
- Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las
normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los
objetivos (CSC y SIE)
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 70
- Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de
destreza (CSC, CPAA y SIE).
RECONOCIMIENTO DE LAS POSIBILIDADES QUE OFRECEN LAS ACTIVIDADES
FÍSICO-DEPORTIVAS COMO FORMAS DE OCIO ACTIVO Y DE UTILIZACIÓN
RESPONSABLE DEL ENTORNO:
- Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-
deportivas (CEC, SIE y CPAA).
- Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades
físico-deportivas (CEC, SIE y CPAA).
CONTROL DE LAS DIFICULTADES Y LOS RIESGOS DURANTE LA PARTICIPACIÓN
EN ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:
- Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas
propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás.
-Describe los protocolos a seguir para activa los servicios de emergencia y de protección
del entorno.
UTILIZACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN
EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE:
- Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos
digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido,...), como resultado del
proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante (CD, CPAA y SIE).
- Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social,
relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos
(CD, CPAA y SIE).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 71
ESTÁNDARES DE APRENDEZAJE EVALUABLES PARA 4º DE ESO
SITUACIONES MOTRICES:
-Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las
situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en cuenta sus
propias características (CCL, SIE y CPAA).
-Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por
los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas (CSC, SIE, CPAA).
-Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambio del medio, priorizando
la seguridad personal y colectiva (SIE, CPAA y CEC).
ACCIONES MOTRICES CON FINALIDADES ARTÍSTICO-EXPRESIVAS:
- Elabora composiciones de carácter artístico expresivas, seleccionando las técnicas
más apropiadas para el objetivo previsto (SIE Y CPAA)
- Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos,
combinando los componentes espaciales, temporales y en su caso, de interacción con
los demás (CSC, SIE y CPAA)
- Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos, aportando y
aceptando propuestas (CSC, CCL, SIE y CPAA).
SITUACIONES MOTRICES DE OPOSICIÓN, COLABORACIÓN O COLABORACIÓN
OPOSICIÓN:
- Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de
oposición, colaboración – oposición y cooperación, contrarrestando o anticipándose a las
acciones del adversario (CSC, SIE y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 72
- Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibilidades
de éxito de las mismas, y relacionándolas con las otras situaciones (CSC, SIE y CPAA).
- Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades,
reconociendo los procesos que están implicadas en las mismas (CCL, SIE y CPAA).
- Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motrices,
valorando las características de cada participante y los factores presentes en el entorno
(CSC, CCL, SIE y CPAA).
RELACIÓN ENTRE HÁBITOS DE VIDA Y SUS EFECTOS SOBRE LA CONDICIÓN
FÍSICA:
- Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades
físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y
colectiva (CMCT, SIE y CPAA).
- Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos
provocados por las actitudes posturales inadecuadas frecuentes (CMCT, SIE y CPAA).
- Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas
alcohólicas con sus efectos en la condición física y la salud (CMCT, CCL, SIE y CPAA).
- Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes
tipos de actividad física (CMCT, SIE y CPAA).
MEJORAR Y MANTENER LOS FACTORES DE CONDICIÓN FÍSICA:
- Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización
de los diferentes tipos de actividad física (CCL, SIE y CPAA).
- Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de
mejorar las condiciones de salud y calidad de vida (CMCT, CCL, SIE y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 73
- Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora
de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado
a sus posibilidades (CMCT, CCL, SIE y CPAA).
- Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y
relacionadas con la salud. (CCL, SIE y CPAA).
DISEÑO DE FASES DE ACTIVACIÓN Y RECUPERACIÓN EN LA PRÁCTICA DE
ACTIVIDAD FÍSICA:
- Analizar la actividad física principal de la sesión para establecer las características que
deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma (SIE y CPAA).
- Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una sesión,
atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal (CCL, SIE y
CPAA).
- Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de
forma autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz (SIE y CPAA).
COLABORAR EN LA PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN DE CAMPEONATOS
DEPORTIVOS:
- Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales (CSC,
CCL, SIE y CPAA).
- Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha
coordinado con las acciones del resto de personas implicadas (CSC, CCL, SIE y CPAA).
- Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para
utilizarlos en su práctica de manera autónoma (CEC, SIE y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 74
ANALIZAR FENÓMENO DEPORTIVO:
- Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades
reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras
diferencias (CSC, CCL, SIE y CPAA).
- Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una
tiene desde el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento personal y para
la relación con los demás (CEC, CSC, SIE y CPAA).
- Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el
papel de participante como del de espectador (CEC, SIE y CPAA).
RECONOCE EL IMPACTO AMBIENTAL, ECONÓMICO Y SOCIAL DE LAS
ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS:
- Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y
los relaciona con la forma de vida en los mismos (CEC, SIE y CPAA).
- Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida
(CMCT, CEC, SIE y CPAA).
- Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente
(CMCT, CEC, SIE y CPAA).
ASUMIR RESPONSABILIDAD DE LA PROPIA SEGURIDAD EN LA PRÁCTICA DE
ACTIVIDAD FÍSICA:
- Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo
personal y los materiales y espacios de práctica (SIE y CPAA).
- Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física (SIE
y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 75
- Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones
de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físico
deportivas (CMCT, SIE y CPAA).
DEMOSTRAR ACTITUDES DE TRABAJO EN EQUIPO, SUPERANDO
INSEGURIDADES:
- Fundamenta sus puntos de vista y aportaciones en los trabajos de grupo y admite la
posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos (CSC, CCL, SIE y CPAA).
- Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las
compañeras en los trabajos en grupo (CSC, CCL, SIE y CPAA).
UTILIZAR LAS TIC EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE:
-Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas
vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos (CD,
CMCT, CPAA y SIE).
- Utiliza las TIC para profundizar sobre contenidos del curso, realizando valoraciones
críticas y argumentando sus conclusiones (CD, CPAA y SIE).
- Comunica y comparte la información e ideas en los soportes y entornos apropiados
(CD, CPAA y SIE).
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES PARA 1º DE BACHILLERATO
RESOLUCIÓN DE SITUACIONES MOTRICES EN DIFERENTES CONTEXTOS DE
PRÁCTICA:
-Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respondan
a sus intereses (SIE y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 76
- Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por
los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas (CSC, SIE y CPAA).
-Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo (SIE y CPAA).
-Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no estables,
analizando los aspectos organizativos necesarios. (CCL, SIE y CPAA).
CREACIÓN Y REPRESENTACIÓN DE COMPOSICIONES CORPORALES
COLECTIVAS:
- Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o montajes
artísticos expresivos (CSC, CEC, SIE y CPAA).
- Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos,
ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva (CSC, CEC, SIE y
CPAA).
- Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico expresivo (CSC, CEC,
SIE y CPAA).
SOLUCIONES CREATIVAS ANTE SITUACIONES DE OPOSICIÓN, COLABORACIÓN
O COLABORACIÓN OPOSICIÓN EN CONTEXTOS DEPORTIVOS O RECREATIVOS:
- Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al
adversario, en las actividades de oposición (SIE y CPAA).
- Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se
produce colaboración o colaboración-oposición y explica la aportación de cada uno
(CSC, SIE y CPAA).
- Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o sistemas
puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo (CSC, SIE y CPAA).
- Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-deportivas
desarrolladas (SIE y CPAA).
-Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración- oposición,
adaptándolas a las características de los participantes (CSC, SIE y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 77
MEJORA O MANTENIMIENTO DE LOS FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y
LAS HABILIDADES MOTRICES CON UN ENFOQUE HACIA LA SALUD:
- Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de
actividad física para la mejora de la condición física y salud (CMCT, SIE y CPAA).
- Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la
salud (CMCT, SIE y CPAA).
- Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad
física (SIE y CPAA).
- Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables,
asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de actividades
(CMCT, SIE y CPAA).
PLANIFICACIÓN, ELABORARACIÓN Y PUESTA EN PRÁCTICA DE UN PROGRAMA
PERSONAL DE ACTIVIDAD FÍSICA QUE INCIDA EN LA MEJORA Y EL
MANTENIMIENTO DE LA SALUD:
- Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las
actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en
función de sus características e intereses personales (CMCT, SIE y CPAA).
- Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y
motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas
(CMCT, SIE y CPAA).
- Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad (CMCT, SIE
y CPAA).
- Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de
frecuencia, volumen, intensidad y tipo de actividad (CMCT, CCL, SIE y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 78
- Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física,
reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado (CMCT, SIE y
CPAA).
- Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para cubrir
sus expectativas (SIE y CPAA).
VALORARCIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA DESDE LA PERSPECTIVA DE LA
SALUD, EL DISFRUTE, LA AUTO SUPERACIÓN Y LAS POSIBILIDADES DE
INTERACCIÓN SOCIAL Y DE PERSPECTIVA PROFESIONAL:
- Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo,
valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas y sus posibilidades
profesionales futuras, e identificando los aspectos organizativos y los materiales
necesarios (SIE y CPAA).
- Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos
negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales
relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas (CEC,
SIE y CPAA).
CONTROL DE LOS RIESGOS QUE PUEDE GENERAR LA UTILIZACIÓN DE LOS
EQUIPAMIENTOS, EL ENTORNO Y LAS PROPIAS ACTUACIONES EN LA
REALIZACIÓN DE LAS ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS Y ARTÍSTICO-
EXPRESIVAS:
- Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y
de la del grupo (CSC, SIE y CPAA).
- Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de los
mismos (CMCT, SIE y CPAA).
-Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización de
actividades que requieren atención o esfuerzo (CMCT, SIE y CPAA).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 79
MUESTRA DE UN COMPORTAMIENTO PERSONAL Y SOCIAL RESPONSABLE
RESPETÁNDOSE A SÍ MISMO, A LOS OTROS Y AL ENTORNO EN EL MARCO DE
LA ACTIVIDAD FÍSICA:
- Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico-
Deportivas (CMCT, CSC, SIE y CPAA).
- Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su
participación y respetando las diferencias (CMCT, CSC, SIE y CPAA).
UTILIZACIÓN DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN
PARA MEJORAR SU PROCESO DE APRENDIZAJE:
- Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes
actualizadas y rigurosas en la materia (CD, CPAA y SIE).
- Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para su
discusión o difusión (CD, CCL, CPAA y SIE).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 80
5.- Tratamiento de los temas transversales
Según el Real Decreto 1105/2014 de 26 de diciembre, por el que se establece el
currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato, son
elementos transversales del currículo los siguientes:
1.- La comprensión lectora.
2.- La expresión oral y escrita.
3.- La comunicación audiovisual.
4.- Las tecnologías de la información y la comunicación.
5.- El emprendimiento.
6.- La educación cívica y constitucional.
Asimismo, en este apartado de la Programación, “Las actividades de las
enseñanzas, en general, el desarrollo de la vida de los centros y el currículo tomarán en
consideración como elementos transversales”:
El respeto de los Derechos Humanos y de las Libertades, los valores de la
Constitución Española.
Favorecer la igualdad real y efectiva entre hombres y mujeres, apreciando la
aportación de las mujeres al desarrollo de nuestra sociedad y al conocimiento.
La adquisición de hábitos de vida saludable y deportiva y la capacitación para
decidir entre las opciones que favorezcan un adecuado bienestar físico mental y
social para sí y para los demás.
Educación vial, educación para el consumo, salud laboral, respeto a la diversidad,
al medio ambiente y utilización responsable del tiempo libre y del ocio.
De otro lado, los siguientes contenidos los abordaremos durante todo el año en nuestras
clases, como valores a transmitir, especialmente los relacionados con educación
ambiental y educación para la salud.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 81
Educación para la paz.
Los valores éticos y actitudes positivas van a estar presentes en todo el
currículo de ESO: cooperación y ayuda a los demás, oposición sin rivalidad, resolución
dialogada de los conflictos del juego, adaptación y concepción relativa de las reglas a
favor de incrementar la participación de todos, valoración de los aspectos lúdicos y
recreativos por encima de los competitivos. Provocaremos la reflexión de los alumnos
y alumnas acerca de las actitudes mediante procesos de autoevaluación o coevaluación
donde a partir de una escala de valoración se den cuenta de los valores evaluados
positivamente.
Educación para la salud.
Aspectos relacionados con la higiene corporal, higiene postural, higiene alimenticia y
seguridad en la realización de actividad física van a estar presentes en todas las
sesiones.
Se realiza un tratamiento diferenciado en las primeras unidades didácticas y a partir
de entonces, los hábitos higiénicos de cuidado corporal y normas relacionadas con la
realización de ejercicio físico seguro serán contenidos referidos a actitudes en todas las
unidades didácticas.
En cursos avanzados de E.S.O. y en bachillerato el alumnado deberá adquirir la
autonomía suficiente como para ocupar su tiempo de ocio practicando actividad física
segura, saludable, adaptada, continua y variada.
Educación para la igualdad entre los sexos.
Se debe tratar de corregir las actitudes y estereotipos sexistas y discriminatorios que los
alumnos y alumnas tienen en relación con la práctica de actividad física y sobre todo en
relación al deporte. La coeducación y la igualdad van a ser contenidos que van a estar
presentes en todas las unidades didácticas y en las actividades físico-recreativa. En otro
sentido se presenta un currículo equilibrado, no considerándose el modelo masculino
como universal, si acaso existe una orientación hacia el modelo femenino. Además se
planifican contenidos desconocidos para los alumnos y alumnas y por lo tanto exentos
de sesgos sexistas.
Educación del consumidor.
Venir a clase con ropa y calzado de deporte es una de las normas fundamentales y
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 82
obligatorias de las clases de E.F., esto no debe confundirse con pedir chándal y zapatillas
"de marca”; contrariamente trataremos de prevenir sobre el consumo irresponsable,
inconsciente y falto de criterio en el ámbito del Deporte y el Cuerpo.
Educación vial.
En cuarto se van a trabajar las principales normas de educación vial, especialmente las
relacionadas con la circulación de ciclomotores y bicicletas. El trabajo de incluirá en
las unidades didácticas donde hay planificadas salidas del instituto e incluso con el uso
de circuitos de habilidad planteados dentro del recinto escolar.
Educación Ambiental.
Estamos en un entorno natural privilegiado. Específicamente se va a trabajar en las
unidades didácticas del bloque de actividades en el medio natural, concretamente con
salidas de senderismo para conocer el entorno próximo (subidas al pico del
Comapedrosa y a “Les pessons”), actividades de práctica deportiva en el medio natural,
acampada, noche en regugio, etc.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 83
6.- Medidas de atención a la diversidad.
Procedimientos de elaboración y evaluación de
las adaptaciones curriculares
En esta etapa se pondrá especial énfasis en la atención a la diversidad del
alumnado, en la atención individualizada orientada a lograr el máximo desarrollo de cada
alumno y en la respuesta a las dificultades de aprendizaje ya identificadas o que surjan en
la etapa.
A los alumnos con necesidades específicas de apoyo educativo se les adaptará,
modificará o reducirá tanto los contenidos como la metodología y la evaluación. El objetivo
es acercarse lo más posible a la consecución de objetivos generales de etapa.
En este curso, se han organizado programas semejantes a los de diversificación
curricular para el alumnado que, tras la oportuna evaluación, precisaba de una
organización de los contenidos, actividades prácticas y materias del currículo diferente a la
establecida con carácter general y de una metodología específica para alcanzar los
objetivos y competencias básicas de la etapa y, así, el título de Graduado en Educación
Secundaria Obligatoria.
En nuestra área tratamos de adaptar la Educación Física al alumnado y no el
alumnado a la Educación Física. En un sentido amplio y desde el currículo abierto, el
centro y los profesores realizarán sucesivas adecuaciones para concretar las directrices
propuestas por la Administración educativa a la realidad y a las necesidades de su
contexto y alumnos.
Las principales anomalías observadas durante la evaluación inicial y a través del
análisis de la ficha médica entregada por las familias de nuestro alumnado son:
Asma.
Diabetes.
Problemas cardiovasculares (arritmia, soplo, etc).
Obesidad precoz.
Descoordinación motriz.
Alumnado PROGRES.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 84
En estos casos el profesor debe saber en qué consiste esta deficiencia y cuáles
son los ejercicios favorables y cuáles debe evitar. Para eso, al principio de curso el
alumno rellena una ficha médica que se hace entrega a las familias con sus principales
datos (personales, lesiones, enfermedades, etc.).
Podemos encontrar algún alumno con problemas de idioma que se derivan al
departamento de orientación y se articulan las medidas necesarias con un apoyo de la
lengua castellana (grupo ELE).
A. Alumnado exento.
La exención de algún/a alumn@ resultará efectiva cuando un facultativo determine
mediante el informe correspondiente, que debe guardar reposo durante cierto tiempo, o
no realizar determinado tipo de ejercicio. En la semana del esquí el alumno que no
presenta el correspondiente certificado médico de no poder realizar la actividad tendrá
una valoración negativa de la materia.
Para justificar tal situación se entregará al profesor, al inicio de la exención el
citado informe. L@s exent@s participarán en los contenidos referidos a procedimientos
y a actitudes mediante la observación y valoración de las actuaciones de sus
compañer@s y ayudando al profesor en asistencia a compañeros específicos u otras
tareas. No serán aplicables las exenciones en sesiones o Unidades didácticas sin una
implicación motriz relevante o que comprometa la lesión o enfermedad motivo de
exención.
El sistema de evaluación de los alumnos exentos, será el mismo que el resto del
alumnado, sustituyendo los aspectos procedimentales que no puedan realizar por la
evaluación de los aspecto antes descritos (trabajo de ayuda, observación, realización de
ejercicios adaptados o recuperadores, etc...). En primero de bachillerato hay una alumna
que tiene problemas de movilidad apoyándose con una silla de ruedas. Se le han
adaptado los contenidos y trabaja de manera autónoma un trabajo teórico encomendado.
Asimismo, tendrá que participar con toda la clase en los días que las clases se
desarrollen en el patio (en el pabellón es imposible su accesibilidad puesto tendría que
salvar muchas escaleras y no disponemos de elevador), además tendrá que realizar el
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 85
pertinente examen teórico de la asignatura.
B Actividades de refuerzo y ampliación
Consistirán en una serie de tareas, graduadas en dificultad, que permitirán en
cada Unidad alcanzar mayores cotas en los aprendizajes, individualizando el trabajo. Las
de refuerzo, se centrarán en quienes no adquieran los niveles básicos, y las de
ampliación para quienes destaquen en el desarrollo de capacidades será la de animar a
realizar actividad física en su tiempo de ocio, así como colaboración con los compañeros
menos habilidosos.
C Actividades de recuperación.
Al inicio de cada trimestre se plantean las actividades específicas de recuperación
para los alum@s que tienen la asignatura suspensa del curso anterior.
El programa sigue las siguientes pautas:
Aspectos conceptuales: los alumn@s desarrollarán los trabajos teóricos y actividades
escritas que se estén desarrollando en el curso que tengan suspenso.
Aspectos actitudinales y Procedimentales: se evaluarán durante su asistencia a clase
con su grupo clase durante el curso en el que está matriculado, haciendo un especial
seguimiento de los aspectos que no fueron superados en el curso anterior (ej. cumplir
normas de clase, material deportivo, respeto a compañeros, desarrollo de capacidades
y/o habilidades, etc…)
Por tanto y para terminar este apartado en cuanto a las adaptaciones no
significativas se tendrán en cuenta las diferencias individuales motivadas por
características morfológicas o de desarrollo que impidan la realización de determinadas
prácticas, o limiten de forma manifiesta el rendimiento académico en esta asignatura. El
profesor podrá utilizar criterios flexibles en dichos casos, adaptando la práctica docente
(por asignación de tareas, subgrupos, etc.) a las diferencias individuales.
En relación con las adaptaciones significativas, debemos de tener en cuenta,
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 86
que el alumnado que requiere un tratamiento diferenciado, está atendido por
especialistas que llevan a cabo un seguimiento de la labor docente. Los alumnos
previstos que necesitan dichas adaptaciones son un número reducido, y según la
experiencia de cursos pasados, se integran con normalidad en el trabajo de clase. Son
alumnos incorporados al Programa Progrés. Sin embargo, en el ámbito conceptual se
realizarán las adaptaciones oportunas en los objetivos y/o en el tiempo de consecución
de los mismos, según las características específicas de cada alumno.
Aquellos alumnos que manifiesten ciertas discapacidades físicas, enfermedades
o lesiones crónicas o cualquier otro impedimento permanente, serán objeto de una
adaptación curricular atendiendo a sus circunstancias especiales y siempre siguiendo las
indicaciones del servicio médico correspondiente. Se intentará en esta adaptación
curricular que el alumno pueda desarrollar durante la clase habilidades y destrezas a su
alcance, así como facilitarle los medios para realizar los ejercicios de rehabilitación que
pudieran haber sido prescritos por su equipo médico.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 87
7.- Procedimientos e instrumentos de evaluación
de los aprendizajes del alumnado
La evaluación del aprendizaje del alumnado estará basada en los siguientes
instrumentos dependiendo del tipo de contenidos:
7.1.- Contenidos teóricos:
Los contenidos teóricos serán evaluados por exámenes escritos con preguntas de
desarrollo, de respuesta breve o test.
En la ESO, los exámenes escritos pueden, si el profesor lo considerase oportuno,
ser substituidos o completados por:
1. Trabajos escritos sobre temas relacionados con la U.D. tratada:
Libre elección del alumno
Indicados por el profesor
Trabajos escritos, elaborados individualmente o por grupos, posters y medios
audiovisuales.
2. Exposiciones por grupos de aspectos conceptuales relacionados con la U.D.
Valoración grupal del resto de compañeros (coevaluación).
Si bien los exámenes escritos nos permiten evaluar en mayor medida las
competencias en comunicación lingüística, matemática y competencias básicas en
ciencia y tecnología; los trabajos y exposiciones son más adecuados para la evaluación
del tratamiento de la competencia digital, de la competencia para aprender a aprender y
sentido de la iniciativa y el espíritu emprendedor.
7.2.- Contenidos prácticos:
Los contenidos prácticos pueden ser evaluados por cualquiera de los siguientes
instrumentos:
Escalas de observación técnica, táctica o teórico-prácticas
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 88
Test de condición física para evaluar las distintas capacidades físicas.
Pruebas de nivel de habilidad.
Coevaluación profesor-alumnos.
Estos instrumentos nos permitirán valorar fundamentalmente las siguientes
competencias básicas: la competencia en ciencia y tecnología y conciencia y
expresiones culturales.
7.3.- Contenidos actitudinales:
Los contenidos actitudinales se evaluarán principalmente a través del Diario de
incidencias de clase atendiendo a los siguientes apartados que hacen referencia directa
a la competencia social y ciudadana:
Asistencia
Puntualidad
Vestimenta adecuada para la práctica deportiva
Realización de la clase práctica de forma activa
Respeto a las normas
Respeto a los compañeros y al profesor
Participación e implicación en las actividades
Higiene corporal
Respeto al material
Ayuda en el transporte y recogida del material
Espíritu de superación en caso de dificultades de aprendizaje
De forma voluntaria, el alumnado podrá siempre que tenga una nota igual o
superior a
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 89
5 subir de 0 a 1 punto su nota en cada evaluación. Para ello tiene las siguientes opciones:
1. Participación en actividades y extraescolares.
2. Entrega de trabajos complementarios pactados con el profesor sobre cualquiera de
las unidades didácticas de curso o valoraciones personales sobre las actividades lectivas
y sobre aspectos relacionados con la actividad física y el deporte que requiera una actitud
crítica por parte de los alumnos como:
Las actividades físico-deportivas y los medios de comunicación.
La actividad físico-deportiva y la salud.
La ocupación del ocio y el tiempo libre.
La corrección expresiva.
La utilización de diferentes fuentes y de las nuevas tecnologías de la
información y la comunicación.
Estas actividades complementarias se encuadran dentro de la competencia en
comunicación lingüística, la competencia digital, la competencia de aprender a aprender
y la del sentido de la iniciativa y espíritu emprendedor.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 90
8.- Criterios de calificación
La calificación de los alumnos está basada en los siguientes criterios:
1. El alumno deberá obtener al menos el 30% de los puntos asignados en cada tipo
de contenido (teórico, práctico y actitudinal) de la evaluación correspondiente,
para poder realizar la media con las calificaciones obtenidas en los otros
apartados. Una puntuación inferior al 30% en cualquiera de los apartados (teórico,
práctico y actitudinal) supondrá una calificación global de insuficiente. En este
caso el alumno obtendrá la nota de este apartado sin hacer media con los demás.
2. Además de lo expuesto en el apartado 1, el alumno deberá obtener una nota mínima
de 5 en cada una de las tres evaluaciones para poder aprobar la evaluación final de
junio (no basta con que la media de las tres evaluaciones sea superior a 5). En caso
contrario el alumno obtendrá una nota de insuficiente en la evaluación ordinaria de junio
y deberá acudir a la extraordinaria de septiembre.
3. La acumulación de más del 20% de faltas de asistencia no justificadas supondrá
la pérdida del derecho a la evaluación continua.
4. En el mismo sentido, se valorará el no aportar la indumentaria deportiva para el
correcto desarrollo de la actividad. No llevar la indumentaria adecuada supondrá no
poder realizar la sesión, tendrá una repercusión en la valoración actitudinal del alumno y
equivaldrá a la pérdida de una sesión de clase.
5. Cuando un alumno, por una causa justificada, pierda 5 o más sesiones de práctica de
clase, deberá realizar un examen o trabajo adicional que compense esta falta de trabajo
práctico en comparación con el resto de compañeros de clase.
6. Cuando un alumno, sin causa justificada, pierda 5 o más sesiones de práctica de clase,
suspenderá la evaluación al no llegar al mínimo exigido en la parte actitudinal de la
materia. En este caso el alumno obtendrá la nota de ese apartado sin hacer media con
los demás.
7. Los alumnos que no puedan ser evaluados en su apartado procedimental bien sea por
faltas de asistencia, lesiones prolongadas…se evaluarán atendiendo a los apartados
conceptuales y
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 91
8.actitudinales en una proporción de 70 y 30 % aproximadamente.
9. La calificación en las diferentes evaluaciones se obtendrá de la media de los diferentes
contenidos, dándose a cada uno de ellos los siguientes valores:
Contenidos teóricos: 20%
Contenidos prácticos: 40%
Contenidos actitudinales: 40%
Si bien, en función de los contenidos trabajados y del nivel se pueden variar dichos
porcentajes, adaptándolos al desarrollo real de las clases.
Asimismo, se podrán tener en cuenta aquellas actitudes y comportamientos
especialmente significativos (colaboración, compañerismo, participación en la
organización de actividades extraescolares relacionadas con el área, opinión del alumno
sobre su propia participación en el proceso educativo etc.).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 92
9.- Recuperación de materias pendientes:
orientaciones y apoyos
En el caso de los alumnos con la educación física no superada en cursos anteriores,
es el propio departamento quien asume las tareas de apoyo y evaluación.
Considerando el carácter cíclico de los contenidos de Educación Física, aquel
alumno que promocionó de curso con la Educación Física pendiente, se considerará
que ha recuperado la materia de cursos anteriores siempre que apruebe al menos
las 2 primeras evaluaciones del presente curso.
En caso contrario, el alumno deberá solicitar al departamento, o este facilitará
al alumno, un plan para la realización de un trabajo con él que poder recuperar la
materia. Éste integrará los contenidos mínimos exigibles y será, en la medida de lo
posible, lo más similar al programa del curso pendiente. Este trabajo deberá ser
entregado por el alumno de forma previa a la evaluación de pendientes y podrá ser
completado, si el departamento lo considerase oportuno, con un examen de carácter
teórico, práctico o teórico-práctico.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 93
10.- Decisiones metodológicas y didácticas
La Educación secundaria es una etapa obligatoria y es necesario asegurarse de
que el alumnado adquiere una serie de aprendizajes clave para vivir en sociedad y para
seguir aprendiendo a lo largo de toda su vida. Estos aprendizajes deben ir más allá de
los objetivos específicos de cada materia. De esta concepción globalizadora e
interdisciplinar nace el concepto de «competencias clave”.
Este enfoque sitúa a la educación física en una posición privilegiada en tanto que
colabora a la adquisición de una serie de competencias que abarcan conocimientos,
procedimientos y actitudes, mediante una potente y singular herramienta que
acompañará al alumnado a lo largo de toda su vida: el cuerpo humano.
Es también este enfoque el que explica la importante aportación de la educación
física en la consecución de la competencia en ciencia y tecnología. Si en el currículo
existe un bloque de contenidos vertebrador, éste es sin lugar a dudas el bloque que hace
referencia a la condición física y la salud. El alumnado debe acabar su escolaridad
obligatoria conociendo cómo funciona su cuerpo y qué hacer para mantenerlo en forma,
no para rendir en el mundo del deporte de competición y superar a otros, sino para
consolidar toda una serie de hábitos saludables que le acompañen a lo largo de su vida
y para superarse a sí mismo. Así, podrá utilizar aprendizajes asimilados en la educación
física de forma responsable y autónoma: calentar antes de cualquier actividad física,
estirar al acabar, hidratarse durante la práctica de ejercicio físico, adoptar posturas
adecuadas en actividades deportivas y de la vida cotidiana, etc.
Los bloques de contenidos están interrelacionados de tal manera que hacen que
la práctica de cualquier deporte, de actividades expresivas o de aquéllas realizadas en
el medio natural sean oportunidades para el trabajo de la condición física orientada a la
salud, actuando como medios y no como finalidad en sí mismas. Por esta razón, las
cualidades físicas que desarrolla el currículo son únicamente aquéllas que hacen
referencia a la salud.
Las estrategias didácticas utilizadas para la consecución de esta competencia, o
de otras posibles intervenciones educativas, deben empezar al principio de la etapa con
la utilización preferente de estilos de enseñanza donde el profesorado tome la mayor
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 94
parte de las decisiones del proceso de enseñanza-aprendizaje. Poco a poco, de manera
progresiva, el profesorado dotará al alumnado de las herramientas necesarias para que,
cuando acabe la etapa obligatoria, adquiera ciertas cotas de autonomía que le permitan
tomar decisiones y gestionar su propia condición física. En los últimos cursos de la etapa
utilizará estilos de enseñanza en los cuales el profesor cederá el protagonismo que había
adquirido en una primera fase y su papel será de guía, asesor del proceso.
En el momento en que el alumnado se siente partícipe de su propio proceso de
aprendizaje, aumenta su motivación y permite que mejore el clima de clase. Así, por
ejemplo, en el primer curso el alumnado recopila ejercicios adecuados para la parte
general de un calentamiento de los propuestos por el profesorado; en segundo diferencia
lo que es un calentamiento general de uno específico; en tercero se le dan pautas para
su elaboración y diseño y puede prepararlos para un pequeño grupo de compañeros o
por parejas; y finalmente en cuarto, acabar orientando su propio calentamiento en función
de la actividad posterior a realizar. El alumnado pues, estará en condiciones de aprender
y consolidar una amplia gama de habilidades humanas en las cuales relacionarse con
entornos artificiales y naturales y con diferentes instrumentos técnicos.
Las actividades deportivas, sobre todo las colectivas, son una excelente
oportunidad de reproducir un escenario donde se manifiestan actitudes y valores de la
vida en sociedad: la integración, el respeto a unas normas, a compañeros, a adversarios
y al árbitro, a las diferencias, la solidaridad, el trabajo en equipo, la cooperación, la
aceptación de las propias limitaciones individuales, la asunción de responsabilidades
dentro del grupo, etc. El trabajo en equipo, que es uno de los objetivos metodológicos
del Colegio Español María Moliner, es una absoluta necesidad en nuestra materia y está
presente en todos los bloques de contenidos. Se contribuirá de esta manera al desarrollo
e interiorización de la Competencia social y ciudadana, sin olvidar que, desde un punto
de vista metodológico, las actividades que se propongan para el desarrollo de estos
contenidos deben tener un marcado acento dirigido a la consecución de la competencia.
Así, si lo que pretendemos es fomentar el respeto al adversario, propondremos
situaciones en las que se manifiesten este tipo de actitudes.
Que la educación física colabora en la competencia de iniciativa y espíritu
emprendedor, lo demuestra el hecho que al alumnado se le va ofreciendo, conforme
avanza en la etapa, oportunidades para que consiga gestionar su propia actividad física
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 95
en función de sus intereses. La enseñanza en esta etapa debe tender a la consecución
de una creciente autonomía por parte del alumnado, que en la práctica se debe traducir
en una disminución en la toma de decisiones por parte del profesorado y un aumento de
éstas por el alumnado, de forma progresiva conforme avanza la etapa. La culminación
de este proceso es la participación del alumnado de forma reflexiva y responsable en
numerosos aspectos de la programación como selección de tareas y medios a utilizar,
organización de actividades, hasta llegar a planificar su propia actividad física.
Así, será capaz por ejemplo, de organizar un pequeño torneo de cualquier
disciplina deportiva, de elaborar una coreografía musical o de realizar un plan de mejora
de una de las cualidades físicas relacionadas con la salud.
El potencial cultural que llevan asociadas las diferentes manifestaciones de la
motricidad humana los deportes, las danzas, los juegos populares y tradicionales, las
actividades expresivas, etc. contribuyen al desarrollo de la Competencia conciencia y
expresiones culturales. Desde este punto de vista, sería conveniente introducir desde
actividades físicas y deportivas conocidas, hasta aquellas más alternativas o poco
practicadas. La incorporación en el currículo de educación física de esta competencia
brinda la posibilidad de mostrar al alumnado no solamente aquellas actividades
tradicionales arraigadas al propio territorio que han ido pasando de abuelos a padres y
de padres a hijos, sino también aquellas que forman parte de la cultura de alumnos y
alumnas que proceden de otros países de origen diferentes al nuestro. La aceptación, el
respeto, la tolerancia y la solidaridad frente al fenómeno de la diversidad cultural
favorecerán, sin duda, la convivencia en los centros educativos.
Uno de los retos más importantes a los cuales debe hacer frente la educación
física del futuro es colaborar en la competencia para Aprender a aprender con el objetivo
de que, cuando acabe la etapa obligatoria, el alumnado tenga una base sólida a partir
de la cual articular nuevos aprendizajes que le acompañen el resto de su vida. Por esta
razón, debe darse prioridad a la práctica de actividades globales que combinen la
ejecución técnica de ciertas habilidades con la toma de decisiones y que sean
transferibles a la resolución de otras situaciones parecidas. Las dos horas semanales de
educación física pueden no ser suficientes para consolidar y perfeccionar gestos
técnicos, pero sí para sentar las bases de futuros aprendizajes fuera del horario lectivo,
dentro o fuera del centro escolar.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 96
Estas consideraciones justifican la importancia de definir la intencionalidad a la
hora de seleccionar y diseñar los contenidos. Así, una vez realizado un diagnóstico del
grupo para identificar las necesidades y traducirlas a objetivos didácticos, es decir a
aquello que el alumnado deberá conseguir a lo largo del proceso de aprendizaje,
entonces y sólo entonces, el profesorado seleccionará los contenidos que mejor encajen
en su planteamiento. A lo largo de la etapa, las unidades didácticas sobre los diferentes
deportes (individuales, colectivos o de adversario) considerados con una finalidad en sí
mismos, deberían ir dejando paso a planteamiento de unidades cuya orientación dé
prioridad a aquellos aprendizajes que el alumnado deberá conseguir utilizando el deporte
como herramienta.
Programar unidades didácticas pensando en el alumnado supone tener en cuenta
la diversidad del grupo, respetando la individualidad de cada uno de sus miembros.
Puede haber una parte del alumnado que necesite una atención más personalizada que
se ajuste mejor a sus necesidades. Será el momento de anticiparse a problemas
derivados de esta falta de atención y diseñar una adaptación curricular modificando
aquellos elementos que permitan al alumnado conseguir el éxito en el proceso de
enseñanza-aprendizaje iniciado.
Por último, las orientaciones que aquí se han expresado son igualmente idóneas
para ayudar a superar las dificultades de aquellos alumnos y alumnas que requieren
medidas específicas de atención a la diversidad. Estas pueden abarcar un amplio
repertorio, desde los programas de diversificación curricular hasta las adaptaciones
curriculares para estudiantes con mayores dificultades, ya sean permanentes o
transitorias. De hecho, la opción metodológica por la que optemos, la organización y
selección de contenidos, así como la concreción de los criterios de evaluación habrán de
tener como referencia la diversidad del grupo, respetando la individualidad de cada uno
de sus miembros, como ya se comentó en el apartado 6 de esta programación.
Orientaciones para la evaluación
La evaluación del proceso de aprendizaje del alumnado de Educación Secundaria
Obligatoria deberá ser integradora. Con este objeto, desde todas y cada una de las
asignaturas deberá tenerse en cuenta la consecución de los objetivos establecidos para
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 97
la etapa y del correspondiente desarrollo de las competencias.
En la etapa de Bachillerato, la evaluación del aprendizaje del alumnado será
diferenciada según las distintas materias.
En ambas etapas la evaluación será continua en cuanto que estará inmersa en el
proceso de enseñanza y aprendizaje del alumnado, con la finalidad de detectar las
dificultades en el momento en que se producen, analizar las causas y, de esta manera,
adoptar las medidas necesarias que permitan al alumnado mejorar su proceso de
aprendizaje y garantizar la adquisición de las competencias clave para continuar el
proceso educativo.
La evaluación tendrá, además, un carácter formativo y orientador, y deberá servir
de instrumento para la mejora tanto de los procesos de enseñanza como de los de
aprendizaje.
El concepto de evaluación en educación física ha estado generalmente asociado
a la cuantificación de resultados y más concretamente a la medición del rendimiento del
alumnado en pruebas de condición física. Actualmente, la evaluación es entendida desde
una perspectiva pedagógica, integrada en el proceso de enseñanza-aprendizaje. Sólo
de esta manera el profesorado conocerá el progreso individual del alumnado cuando
éste compite consigo mismo y mejora a partir de sus niveles iniciales.
La función social de la evaluación que selecciona, clasifica y orienta al aprendiz
se complementará con la función formativa de todo el proceso. La evaluación es pues,
la herramienta educativa que permite conocer si se han conseguido y en qué medida,
los objetivos que persigue la educación física, a la vez que informa del grado de
contribución a la consecución de las competencias básicas.
Los criterios de evaluación del currículo son una excelente referencia para
determinar la consecución de los aprendizajes en cada curso de la etapa a través de
claras referencias para su valoración, para saber en qué medida se han producido
aquellos aprendizajes que se consideran especialmente relevantes para la adquisición
de las capacidades recogidas en los objetivos. Los criterios son además el elemento que
aúna objetivos y contenidos y en donde se observa con mayor claridad la contribución
de la materia al logro de las competencias básicas, ya que se refieren a conductas
observables que permiten comprobar si se han adquirido los aprendizajes que se
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 98
consideran imprescindibles, y en qué grado. A partir de éstos, el profesor deberá
ajustarlos a las necesidades de sus alumnos y del contexto en el que se encuentra.
Por otro lado, para que los aprendizajes que se persiguen sean realmente
significativos para el alumnado es necesario realizar un diagnóstico inicial. Esta función
de pronóstico de la evaluación permitirá la recogida de información sobre los
conocimientos previos del alumnado. A partir de lo que el alumnado ya sabe, deberá ir
consolidando nuevos aprendizajes. De esta manera la evaluación inicial deja paso a la
gran protagonista del acto evaluativo: la evaluación formativa. Este momento de la
evaluación se convierte en regulador de todo el proceso de enseñanza-aprendizaje,
recogiendo información que permitirá reorientarlo y tomar medidas de prevención de las
dificultades en el momento en que aparecen.
En este sentido, cualquier actividad de enseñanza y aprendizaje puede ser una
actividad de evaluación siempre y cuando cumpla un requisito: que haya un instrumento
de evaluación que permita al profesorado anotar aquellas conductas observables que
permiten corroborar que los objetivos didácticos establecidos se han cumplido o no.
Tradicionalmente, los procedimientos de observación han sido y son los más
utilizados por el profesorado por su objetividad y sencillez de aplicación. Dentro de este
grupo de procedimientos, se debería favorecer la utilización de instrumentos que
ofrezcan una información que, aún siendo más subjetiva y por tanto más interpretable,
sea más cualitativa y describa mucho mejor los aprendizajes conseguidos. Es el caso,
por ejemplo, de las escalas descriptivas en las cuales se describe el hecho observable y
normalmente cinco niveles de adquisición de la habilidad evaluada, proporcionando así
información del nivel inicial y final, al mismo tiempo que ayudan a discriminar el grado de
consecución de un aprendizaje.
En la etapa de secundaria cobra especial importancia la participación del
alumnado en el proceso de evaluación. Conforme el alumnado avanza en la etapa, éste
deberá participar más activamente en el proceso de evaluación; en primer lugar,
conociendo los criterios e instrumentos con los que será evaluado por el profesorado;
posteriormente, apropiándose de ellos en situaciones de coevaluación entre el
alumnado; y, finalmente y para culminar el proceso en el que se debe acabar viendo
protagonista, aplicándolos en actividades de autoevaluación.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 99
Aunque la heteroevaluación debe seguir siendo una herramienta al servicio del
profesorado, conforme avanza la etapa el alumnado colaborará en los procesos
evaluativos en primer lugar, mediante actividades de coevaluación (profesorado y
alumnado conjuntamente) y en segundo lugar, y para culminar un proceso del cual es el
protagonista principal, a través de actividades de autoevaluación.
Todo ello para conseguir que el alumnado finalice la etapa obligatoria con un grado
de responsabilidad y autoexigencia que le permita regular su propio proceso de
aprendizaje futuro. En este sentido, es como la educación física colabora en la
adquisición de la competencia de iniciativa y espíritu emprendedor y la competencia para
Aprender a aprender.
En relación a la metodología didáctica, en la especialidad de Educación Física el
planteamiento metodológico depende de tres factores:
del tipo de actividad y finalidad perseguida.
del nivel de partida del alumno y de las dificultades que encuentre.
de la configuración y características del grupo clase y de las ayudas que precisen.
Los dos principales métodos, el aprendizaje por recepción y el aprendizaje por
descubrimiento, podrán alternarse en la situación de enseñanza dependiendo de la
oportunidad de su utilización:
1. Mediante la instrucción directa se debe buscar una integración consciente por parte
del alumno de los esquemas nuevos y de la construcción de los nuevos esquemas
motores. Es oportuno su utilización cuando la finalidad es la mejora o corrección técnica,
cuidando, en todo caso, el aspecto participativo y el estilo propio del alumno.
2. El aprendizaje por descubrimiento es más apropiado cuando la finalidad es desarrollar
los elementos perceptivos y la toma de decisiones en situaciones de tipo táctico. Al igual
que en la instrucción directa es primordial destacar los factores cognitivos en el
aprendizaje de nuevos patrones motrices, para ello recordamos la importancia de
plantear actividades al alumno que le enfrenten con un conflicto cognitivo.
Se debe resaltar también la importancia de la confrontación de puntos de vista
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 100
diferentes entre:
Las estrategias motrices previas del alumno y las nuevas adquisiciones.
Diferentes esquemas motores presentados alternativamente.
Distintas soluciones de diferentes alumnos ante la misma solución.
En el proceso de construcción y revisión de los aprendizajes motrices es
fundamental el trabajo cooperativo del grupo, el análisis de los errores y la información
sobre los resultados obtenidos. Al provocar un conflicto cognitivo mediante la propuesta
de una actividad, el profesor debe conocer el nivel de partida del alumno para estructurar
las actividades según su complejidad y el grado de ayuda que requieren. Estas
actividades deben estar en su zona de desarrollo próximo para que al finalizar el ciclo
los alumnos hayan alcanzado su zona de desarrollo potencial, es decir, el mayor de los
desarrollos motrices posibles para cada uno de ellos.
Se fomentará, cuando la tarea sea la idónea, la participación activa del alumno
como protagonista activo de la enseñanza mediante:
La enseñanza recíproca o de grupos, en la que se encomienda al alumno las funciones
de corregir a su compañero, observarle, dirigir al grupo, etc.
La enseñanza individual, en la que se diseña la materia de aprendizaje y el alumno
actúa por si mismo en función de sus capacidades, toma decisiones y se autoevalúa.
Microenseñanza; alumnos que dominan una técnica determinada, encargados de
ayudar a pequeños grupos a superar las dificultades dándoles unas pautas de actuación
y de corrección.
La enseñanza por descubrimiento guiado y resolución de problemas, en la que el
profesor no aporta la respuesta y espera que la solución brote del alumno. Muchas de
estas situaciones se trabajarán en grupo para fomentar el trabajo en equipo y la
colaboración en la resolución de dichos problemas.
En general la metodología a emplear debe caracterizarse por los siguientes
principios:
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 101
Integradora, al ajustar el trabajo con los alumnos a. sus posibilidades individuales, sin
discriminación por razón de sexo, aptitudes, nivel de desarrollo, etc.
Participativa, al conceder especial relevancia al alumno como protagonista de las
actividades y de sus propios aprendizajes.
Comunicativa, al fomentar el trabajo en equipo y el contraste entre sus elementos.
Flexible, al plantear una enseñanza individualizada y de tratamiento de la diversidad,
ajustando las estrategias y finalidades a las características del alumno.
Enfoque investigativo, que se replantea las estrategias y objetivos mediante un
estudio serio de los resultados obtenidos, modificando y adaptando el programa según
estas incidencias.
Enfoque ambiental, que conecta al alumno con la realidad para desarrollar valores de
conservación de la naturaleza, tolerancia, solidaridad, fomento de la paz, etc.
Interdisciplinar, por tratar coordinadamente temas afines con otras materias aportando
al alumno una visión integradora y globalizada de los contenidos.
Lúdica, al fomentar el aprendizaje a través del juego.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 102
11.- Fomento de la lectura y desarrollo de la
expresión oral y escrita
El Departamento de Educación Física considera que uno de sus objetivos
generales es la formación integral de las personas que forman parte de la comunidad
educativa que nos rodea: familiares, profesorado, sociedad cercana y, por encima de
todo, el alumnado. Pretendemos una EF integral y catalizadora del proceso de desarrollo
completo del individuo. Por todo ello, nos gusta incluir facetas educativas que
consideramos transversales dentro del proceso general de formación a lo largo de toda
la vida.
La lectura como hábito, modalidad de ocio, sana costumbre, etc. es una
excelente actividad educativa que debería promocionarse desde todas las vertientes y,
lo que resulta más complicado, relacionarse con todas ellas.
El Plan de Lectura que durante este curso 2019-2020 va a aplicar este
departamento consta de dos tipos de actividades diferenciadas:
a) siguiendo el Plan de Lectura implementado para todo el centro el curso anterior, en
las clases de Educación Física correspondientes de cada mes, el alumnado realizará
lecturas individuales de textos cortos extraídos del catálogo recomendado, de otros libros
de relatos y de revistas científicas y deportivas relacionadas con los ámbitos de la
medicina, la salud, la higiene y el deporte y sus valores como, por ejemplo, Sport Life .
Se establecerán, al igual que en el catálogo, tres niveles de dificultad en la lectura ( 1º-
2º ESO, 3º-4º ESO y 1º BAC)
La lectura se realizará durante los quince primeros minutos de cada clase o
bien una clase entera al mes y la secuencia temporal, siguiendo el plan general del
centro, será la siguiente: de octubre a mayo comenzando en la séptima hora en octubre
y descendiendo hasta la primera en mayo.
Teniendo en cuenta que este año se ha celebrado el Campeonato Mundial de
Baloncesto y que una etapa de la Vuelta Ciclista a España se ha desarrollado en Andorra,
comenzaremos con lecturas relacionadas con estos dos deportes más las de fútbol del
curso anterior que no hayan leído. Todos los libros se componen de narraciones breves
de diversos autores sobre estos temas:
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 103
- Pelota Jara. Cuentos de fútbol.
- Cuentos de fútbol I y II. Selección de Jorge Valdano
- Once contra once. Cuentos de fútbol para los que detestan el fútbol
- Cuentos de ciclismo
- Mi querida bicicleta. VVAA
- Cuentos cortos de baloncesto. VVAA
- 101 historias NBA. Gonzalo Vázquez
b) se oferta al alumnado un catálogo de lecturas recomendadas para que ellos, de forma
voluntaria y en su tiempo de ocio, puedan utilizarlo como entretenimiento y desarrollo
personal relacionado con la Educación Física.
En esta página presentamos nuestro catálogo de lecturas recomendadas. Está
compuesto por las referencias a unas cuantas obras (novelas, relatos y algún ensayo),
que están basadas o muy directamente relacionadas con el deporte, alguna de sus
modalidades o la propia EF.
El catálogo está dividido en tres bloques orientativos que distribuyen los títulos
por edades académicas.
1º Y 2º DE LA ESO
AUTOR TÍTULO EDITORIAL AÑO DESCRIPCIÓN
Delibes,
M.
Mi vida al
aire libre Destino 1989
Autobiográfico y divertido
repaso que el famoso escritor
realiza de todas sus actividades
deportivas pasadas.
Ordás,
A.
Las cosas
del correr
Paidotribo 2006
Sienta las bases para todo
aquel que quiera iniciarse en el
mundo del corredor.
García
Pascula,
M.
Bájame una
estrella Desnivel 1990
Sensaciones y sentimientos
personales de una escaladora
de roca a lo largo de sus viajes
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 104
y escaladas. A modo de diario
personal.
Lecturas de revistas especializadas presentes en el departamento: Sport Life y
Runners.
3º Y 4º DE LA ESO
AUTOR TÍTULO EDITORIAL AÑO DESCRIPCIÓN
Varios
Cuentos de
fútbol
(selección
Valdano)
Alfaguara 1995
Numerosos relatos breves sobre
el fútbol, sus peculiaridades e
historias. Se mezclan las
perspectivas y leguajes
latinoamericanas y españolas.
Faulkner,
W. leer a
Faulkner. La escapada Alfaguara 1997
Novela de aventuras en las que
un niño vive un viaje iniciático por
los estados sureños de los
EEUU, acabando en una
disparatada carrera de caballos.
Una manera fácil de leer a
Faulkner.
Pérez-
Reverte,
A.
La tabla de
Flandes Alfaguara 1992
Apasionante novela policíaca
llena de contenidos históricos y
de arte. Toda ella conducida por
una partida de ajedrez detallada.
Lamoneda
Prieto, J.
La
autenticidad
del deporte
Wanceulen 2010
Trata de reivindicar los valores
del deporte, promover la cultura
deportiva que ensalce a la
persona y valore al deportista no
por sus éxitos sino por sus
valores.
Viktoras
Kulvinscas
Nutrición en
la Nueva Era
Mandala
ediciones 2002
Ofrece una forma de vida en
conexión con las leyes de
naturaleza para regenerar el
cuerpo, sanarlo, ganar en belleza
y prolongar su juventud, basada
en la alimentación.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 105
1º BACHILLERATO
AUTOR TÍTULO EDITORIAL AÑ
O DESCRIPCIÓN
Pedro
Ángel
López
Miñarro
Mitos y falsas
creencias en
la práctica
deportiva
INDE 200
2
Los mitos o creencias erróneas
acerca de la E.F. y deporte, en
relación con aspectos biomédicos,
han sido y son muy comunes
debido a múltiples influencias (de
la publicidad, de los propios
docentes, entrenadores, monitores
poco formados, etc.), las cuales
han conducido a prácticas que
resultan peligrosas para la salud.
Handke
, P.
El miedo del
portero al
penalty
Alfaguara 197
9
La tormentosa vida de una persona
mediocre, trabajador mediocre e
igualmente mediocre portero de
fútbol. Algo sórdida y psicológica
Vázque
z-
Montalb
án, M.
El delantero
centro fue
asesinado al
atardecer
Planeta 198
8
De la serie del detective Carvalho,
en este caso la trama se pasea
entre las interioridades del Barca y
de un equipo de fútbol modesto.
Entretenido.
Marla
Runyan
Sin línea de
Meta Integral
200
3
La autora (ciega) revela cómo es
ver el mundo a través de sus ojos y
qué supone competir con los
mejores del mundo a pesar de que
para ella literalmente, no hay línea
de meta.
Harley y
Marilyn
Diamon
d
La Antidieta
(33 ed) Urano
200
3
Basado en la enseñanza
alimenticia de ajustarse a los
instintos naturales del cuerpo a
partir de los ciclos de
funcionamiento del mismo.
Balleste
ros, J.
El libro del
triatlón Arthax, s.l
199
7
Nadar, pedalear y correr: un
deporte en tres dimensiones...
Para iniciarse.
Este departamento contribuye en el plan lector del centro motivando al alumnado
a las lecturas recomendadas por niveles y, además, en el apartado teórico tienen unas
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 106
lecturas obligatorias de los temas desarrollados en la teoría, donde tendrán que leer,
reflexionar y analizar un artículo de interés lúdico – deportivo. Al mismo tiempo, aquel
alumno que circunstancialmente no haga la práctica diaria por motivos de salud, tendrá
que elaborar un trabajo obligatorio encomendado por el profesor que consistirá en
desarrollar un tema que incluirá las tareas de lectura, resumen y reflexión crítica del
mismo.
En relación al desarrollo de la expresión oral y escrita en nuestra asignatura se
trabaja sobre todo en las exposiciones orales que tendrá que hacer el alumnado en la
presentación de sus trabajos. Al mismo tiempo, también se trabaja a lo largo del curso
con el desarrollo de ciertos contenidos prácticos, cuando el alumnado tiene que explicarlo
a los demás compañeros, tales como la demostración de un calentamiento, exposiciones
de ciertas habilidades, explicaciones de juegos y contenidos de habilidades gimnásticas,
etc.
A modo de lecturas complementarias, el departamento aportó una serie de títulos,
especialmente de Kilian Jornet, como fondo de la Biblioteca para que puedan ser usados,
bien por iniciativa de los alumnos o como documento para lecturas o trabajos en clase.
A pesar de lo descrito en este apartado, en estos momentos el Plan de Lectura
del Colegio para este curso 2019-2020 no está cerrado. Cuando lo esté, si procede, el
departamento adaptará lo expuesto en el mismo.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 107
12.- Fomento de las TIC
Desde este departamento se considera que es importante que como docente de
Educación Física se crea en el potencial y los beneficios que las TIC pueden ofrecer y,
que no se limitan únicamente al recurso de un día de lluvia. Por ejemplo, se puede
complementar el estudio del cuerpo humano con un ejercicio interactivo en el que el
alumno, bajo tu supervisión, demuestre su conocimiento identificando los músculos, por
ejemplo.
Las distintas maneras de incorporarlas en nuestra práctica diaria es buscando
recursos en la red que existen en la actualidad, siendo un reto que te puede permitir crear
ideas realmente interesantes y diseñar nuevas actividades motivadoras y diferentes a lo
que tus alumnos están acostumbrados. Por ejemplo:
Utilizando vídeos o fotografías para mostrar y analizar ejemplos de ejercicios,
estrategias en juegos de equipo, etc.
Incorporando el uso del ordenador para hacer análisis de resultados, estadística,
registro de datos y logros personales, clasificaciones, etc.
Proponiendo trabajos de investigación o monográficos relacionados con deportes,
el funcionamiento del cuerpo humano, etc.
Promoviendo el uso de la videocámara para grabar actuaciones, ejercicios,
coreografías, pasos, estrategias, etc.
Consideramos que no todo son rosas en este nuevo camino, la implantación de
las TIC necesita el desarrollo de una mentalidad abierta. Pensamos que hay recursos
por todas partes, quizás no sean recursos pensados para enseñar pero no por ello son
menos interesantes. Fragmentos de partidos de básquet, el cronómetro o la cámara
desde el dispositivo móvil, la grabación de una coreografía, una hoja de Excel, etc.
pueden convertirse en recursos increíbles para tus clases.
Como cualquier materia que se imparte en un sistema educativo, la Educación
Física tiene que utilizar todos los recursos que existen para impartir y consolidar los
objetivos que quieres conseguir en los alumnos, y las TIC son una de las herramientas
más atractivas para conseguirlo.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 108
Algunos ejemplos del uso diario de las nuevas tecnologías de la información y la
comunicación en nuestras clases son:
Trabajos monográficos en casa y en aula informática.
Realización de actividades incluidas en páginas web (cnice, webs de federaciones
deportivas, comús, etc).
Búsqueda artículos (ef deportes…).
Nuevas tecnologías (creación de presentaciones power point, prezi, vivavideo,
magisto, descarga de vídeos…)
Concurso fotográfico de las actividades extraescolares: salidas al Pic de “Els
Pessons”.
Rol fotógrafo en unidad didáctica de coreografías, salidas extraescolares, etc.
Etc.
Pretendemos seguir desarrollando un espacio en la red eficaz para el alumnado
de Educación Física y la incorporación de las nuevas tecnologías e internet como una
herramienta imprescindible en el S. XXI. Se fomentará la confección y entrega de las
fichas y los trabajos en formato digital. A través de la dirección mail
(estebanprofeeducacionfisica@gmail.com) los alumnos podrán plantear sus dudas,
enviar trabajos...
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 109
13.- Técnicas de trabajo intelectual
Las técnicas de trabajo intelectual son una gran ayuda para el estudiante
Debemos tener presente la idea fundamental de que tener éxito en los estudios
se consigue estudiando. Requiere un hábito, un ambiente y unas cualidades psicológicas
determinadas. Al mismo tiempo, el estudio tiene una serie de instrumentos y técnicas
que hay conocer y utilizar para que sea una tarea eficaz. No se trata de estudiar mucho,
sino de estudiar bien. Para ello se necesita un método de estudio adecuado que permita
obtener el máximo rendimiento de las propias capacidades.
Es importante mencionar que el lugar de estudio ha de ser siempre el mismo y, a
ser posible, dedicado exclusivamente a estudiar. El estudiar cada día en un lugar
diferente hace que disminuya el rendimiento, favorece la distracción, retarda la
concentración e impide el verdadero hábito de estudio.
Es bueno un lugar de estudio para cada persona. Si hay que compartirlo, conviene
distribuir el tiempo para no coincidir con otros y, en todo caso, no estudiar cara a cara.
Tanto el lugar como el material de estudio ha de estar en orden. Esto implica que
cada cosa ha de estar en su sitio y debe haber un sitio para cada cosa.
Para evitar interrupciones hay que tener a mano todo aquello que se vaya a
necesitar durante la sesión de estudio.
En cuanto a las condiciones ambientales, la iluminación debe ser la suficiente. La
más adecuada es la natural, pero si ha de ser artificial, se debe cambiar la iluminación
general de la sala por una local que provenga del lado contrario a la mano con la que se
escribe para evitar sombras.
Se ha de ventilar frecuentemente la habitación. Un lugar cerrado disminuye el nivel
de oxígeno y aumenta el anhídrido carbónico, lo que producirá una mayor fatiga y
somnolencia.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 110
Se debe procurar un ambiente agradable que permita mantener con facilidad la
temperatura corporal ya que, demasiado calor incita al sueño y demasiado frío dificulta
la concentración.
En relación a los materiales empleados en el estudio, la mesa ha de ser amplia,
de modo que se pueda colocar sobre ella el material de estudio. La silla ha de favorecer
la postura erguida. Debe mantenerse la espalda vertical y permitir a la vez el cambio de
posición. Es útil disponer de un tablero para recoger anotaciones, cuestiones a recordar
y esquemas. Es importantísimo disponer y elaborar unos materiales de estudio propios,
personales. En ellos se utilizarán las técnicas del resumen, el esquema, el subrayado...,
tan conocidas por los opositores.
Con la realización de un horario se pretende estudiar de forma planificada,
constante y sistemática. Estos tres elementos, tan esenciales en el estudio, que se han
planteado previamente como objetivos a conseguir, no se alcanzarán si hay
desorganización (falta de planificación del tiempo), inconstancia en el trabajo,
superficialidad (hacer las cosas para "salir del paso") y distracción. Todo buen estudiante
debe confeccionar un horario que le servirá para ahorrar esfuerzo y tiempo. Se trata de
hacer cada cosa en su momento y con regularidad para elaborar un horario de estudio
se deben considerar los siguientes aspectos:
La mesa ha de ser amplia, de modo que se pueda colocar sobre ella el material
de estudio.
Señalar los momentos de descanso. Es imprescindible dedicar un rato a la
distracción.
Hay que dedicar a cada tema o asignatura un tiempo proporcional según su
dificultad y los contenidos previos que se posean de la misma.
La distribución del tiempo debe ser personal. No se puede seguir el horario de un
compañero.
Se debe procurar alternar los temas de estudio.
Las sesiones de estudio de un mismo tema no deben exceder las dos horas
seguidas. Es bueno cambiar de actividades y contenidos de estudio.
Antes de acostarse conviene dedicar un tiempo al repaso. Lo que se recuerda
antes de dormir es lo que mejor se fija en la memoria.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 111
Es imprescindible cumplir el horario hasta crear hábito.
Asimismo, para alcanzar el máximo rendimiento intelectual hay que procurar estar
en buena forma física y psicológica.
Es conveniente practicar algún tipo de ejercicio físico (no ha de ser competitivo,
sino relajante). La preparación física y la mental van unidas, así, el relax físico es el mejor
modo de evitar el cansancio intelectual y la angustia ante la oposición.
El sueño. Es necesario dormir entre siete y ocho horas al día. Menos horas de
sueño producen cansancio y más pereza.
Alimentación. Un buen régimen alimenticio es esencial para poder rendir al
máximo física y psicológicamente. Este debe ser equilibrado, variado y rico en vitaminas
y minerales.
Después de conseguir un buen ambiente de estudio se debe poner en práctica un
correcto método de estudio, es decir, adoptar una serie de estrategias y técnicas que
conducen a una comprensión y memorización más eficaz de los contenidos a estudiar.
Están constituidos por una serie de pasos o etapas que, siguiendo un orden lógico,
permiten aprender más y mejor. El método de estudio debe ser personal y reflexivo ya
que cada sujeto conoce, mejor que nadie, sus propias capacidades y preferencias a la
hora de estudiar. Sin embargo, cualquier método elegido debe comprender los siguientes
pasos para favorecer el aprendizaje significativo y duradero.
Algunos de los métodos que deben utilizar nuestro alumnado para organizarse su
trabajo de la parte conceptual de la asignatura y al mismo tiempo para el alumnado que
temporalmente no puede realizar la práctica diaria o está exento temporal, son los
siguientes:
Prelectura
Lo primero que se debe hacer al iniciar el estudio de cualquier tema es examinar
el contenido. Realizar una lectura exploratoria o de reconocimiento; dar un vistazo rápido
a todo el tema. La prelectura permite tener una visión de conjunto del tema (un esquema
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 112
mental esencial para el estudio) y hace posible la relación de los contenidos a estudiar
con otros que ya se poseen (hacer significativo el objeto de estudio).
Lectura
Esta lectura no es rápida, sino pausada y reflexiva; párrafo a párrafo. Hay que leer
los párrafos comprendiendo perfectamente, utilizando diccionarios si se necesitase.
Síntesis
La sintetización es expresar con brevedad y en vocabulario usual (con las propias
palabras) lo leído. La función sintética es una técnica de trabajo intelectual que ayuda a
mejorar el orden, la claridad y la asimilación.
El esquema.
Es la estructura expresada en el plano gráfico. Permite expresar contenidos
brevemente, jerarquizándolos y relacionándolos.
El resumen.
Consiste en expresar con pocas, precisas y propias palabras lo más importante.
Deberá constituir un extracto de las ideas básicas. Para hacer el resumen, se rellena con
las propias palabras el esquema, desarrollando idea por idea y estableciendo la relación
entre las mismas. Elaborar resúmenes ayuda a ser más ordenados, a distinguir lo
fundamental y favorece la comprensión.
Memorización
Este proceso permite fijar unos contenidos retenerlos y evocarlos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 113
Repaso
Es un paso imprescindible para retener lo aprendido hasta usarlo, es decir, para
evitar el olvido. Para repasar, hay que utilizar, fundamentalmente, las síntesis
confeccionadas por uno mismo.
Autoevaluación
La autoevaluación sirve para comprobar el nivel de conocimientos y la eficacia del
estudio. Consiste en responder a exámenes ensayo, y a cuestionarios de respuesta
alternativa. Es un paso decisivo que permite adelantarnos al momento del examen.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 114
14.- Procedimientos, instrumentos de evaluación
e indicadores de logro del proceso de enseñanza
Los procedimientos, instrumentos de evaluación e indicadores de logro son una
serie de preguntas que nos sirven para reflexionar sobre nuestra actuación con el
alumnado y sobre todo los aspectos recogidos en la programación. Se trata de una
reflexión basada en la autocrítica como herramienta de mejora. Se basan en:
Materiales y recursos didácticos utilizados.
Adecuación de la planificación o no: número y duración de actividades, nivel de
dificultad, interés para el alumnado, importancia para el proceso de aprendizaje,
basada o no en los intereses de los alumnos, con objetivos bien definidos, etc.
Si se ha motivado adecuadamente al alumnado.
Si se ha tenido en cuenta la participación de las familias de nuestro alumnado.
Si se ha aplicado medidas adecuadas de atención a la diversidad, uso de las
NTIC, medidas transversales y actividades de carácter interdisciplinar.
Se debe establecer y valorar una serie de ámbitos o dimensiones a evaluar y
elaborar indicadores para cada uno de ellos. Dichos ámbitos podrían ser:
Motivación del alumnado: actividades motivantes, observaciones y sugerencias
de alumnos, modificación de actividades que provocan rechazo o escaso interés,
crear un clima de trabajo positivo.
Actividades de aula: utilizar actividades y recursos variados y diversos, dar a
conocer la finalidad y el objetivo principal de cada actividad, promover la
participación del alumnado, proponer actividades cooperativas y que contribuyan
al aprendizaje autónomo.
Tratamiento de la diversidad: adaptar la programación a características y
necesidades del alumnado, contemplar y valorar los diferentes ritmos de
aprendizaje, flexibilizar la temporalización de los contenidos.
Evaluación: uso de diversas pruebas de evaluación, instrumentos de registro,
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 115
coevaluación, heteroevaluación, autoevaluación, al inicio de cada unidad didáctica
ver el nivel de conocimientos previos, opciones de mejora en los resultados.
Programación: a quién va dirigida, analizar recursos y seleccionar los más
idóneos, secuenciación de contenidos y temporalización de actividades,
instrumentos para evaluar competencias, dar a conocer los elementos de la
programación.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 116
15.- Recursos materiales y didácticos. Libros de
texto
Inventario de material diverso del departamento.
1.- ALMACEN JUNTO A LA BIBLIOTECA.
Nº MATERIAL
10 Balones de voleibol + 3 en mal estado
7 Balones de baloncesto + 4 en mal estado
11 Balones de balonmano
21 Sticks de hockey en mal estado (abrasión) + 1 en peor estado
1 + 1 Bolas de hockey (grande – pequeña)
5 Pelotas de beisbol
1 Petanca
5 Bates de beisbol ( 3 de madera, 1 metálico y 1 blando, foam)
1 Balón blando voley
2 Freesbes
20 Conos ( tamaño normal 14, pequeños 6)
8 Picas, una rota
12 Testigos de relevos (10+2)
6 Balones medicinales (3 de 2k y 3 de 3 k)
4 Bolas de peso
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 117
43 Palas (29 de madera y 14 de plástico)
3 Pelotas tenis
1 Cinta métrica 10 m.
1 Estantería 6 baldas
1 Pelota espuma
2 Esterillas individuales relajación
2 Cubos portabalones
1 Perchero red
2 Percheros
1 Rollo plástico marcar
1 Paracaídas
1 Rollo cuerda nylon
1 Cinta blanca de goma (red)
4 Sacos de esparto
29 Petos
1 Pelota ping-pong
1 Aguja de hinchar
1 Silbato de mano
1 Silbato de boca
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 118
2. ALMACÉN PABELLÓN – PLANTA INFERIOR – VESTUARIO PROFESORES
Nº MATERIAL
16 Palos de hockey “Romo”
1 Juego de petanca de arena (8 bolas+1 boliche)
25 Bolas de petanca de arena
18 Boliches de petanca
6 Bolas metálicas de petanca
9 Camisetas
1 Cordel
3 Cintas de enrollar
2 Sirgas
3 Redes blancas
1 Bolso negro grande
2 Cascos escalada
7 Balón fútbol sala
7 Balones de voleibol
2 Cuerdas sogas
1 Red negra
5 Bolas de malabares
3 Diábolos, sin palos
2 Soportes metálicos verdes
6 Neumáticos
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 119
1 Saltómetro
1 Jabalina
14 Sacos vacíos
42 Mazas de madera
7 Sticks de hockey de madera
11 Zancos de madera
1 Botiquín vacío
3 Taquillas metálicas vacías
1 Perchero
1 Escalera de mano metálica
2 Postes de badminton
18 Raquetas badminton
1 Armario abierto 3 alturas
10 Balones balonmano blandos
1 Bolso azul raquetas
2 Balones baloncesto
5 Pelotas foam
32 Petos
1 Silbato de mano
2 Botes volantes
2 Estanterías metálicas abiertas de 5 baldas
2 Cajas bajas metálicas
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 120
1 Red voley
1 Diversos objetos metálicos dentro de una caja metálica
1 Tabla snow
1 Manta
1 Almohada
1 Caja plástico con artículos gimnasia rítmica (¿Serradell?)
1 Alargadera (¿Seradell?)
3.- JAULA DEL PABELLÓN
Nº MATERIAL
25 Raquetas de badminton (20 estado regular+ 5 mal estado)
1 Volante
2 Cintas métricas de 8 m
1 Cinta métrica de 20m
1 Botiquín lona
3 Diábolos
2 Cintas elásticas
23 Cinchas velcro
1 Bolsa con pañuelos finos
30 Cuerdas pequeñas
1 Compresores
1 Kit reparación badminton
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 121
47 Cintas
3 Cronómetros sin pila
1 Manillera puerta
3 Anclajes portería
2 Cintas adhesivas
1 Brújula
6 Agujas compresor
1 Silbato boca
4.- ALMACEN GRANDE DEL PABELLÓN
Nº MATERIAL
10 Vallas
2 Porterías
6 Mesas de ping pong
1 Armario de PVC
1 Radiocasette
1 Megáfono
1 Minitramp
7 Gomas elásticas finas
16 Gomas elásticas de colores
13 Esterillas
28 Petos
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 122
25 Petos lote tipo baloncesto
39 Camisetas tipo baloncesto
5 Balones medicinales de 2 kg
5 Balones medicinales de 3 kg
1 Balones medicinales de 1kg
1 Balones medicinales de 4 kg
1 Balón medicinal de 5 kg
35 Sticks de hockey
1 Red de badminton de 10 metros
22 Conos chinos duros
14 Conos chinos blandos
7 Conos pequeños
8 Conos intermedios
10 Conos grandes
9 Aros grandes
9 Aros pequeños
2 Cuerdas gruesas
4 Cuerdas de escalada
5 Redes de ping pong
2 Raquetas de plástico
1 Bate de beisbol
8 Pelotas de ping pong
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 123
1 Escalera de coordinación
6 Zancos
1 Trx
3 Balones de rugby
8 Discos para lanzamiento de disco (1 de 2kg+3 de 1,5kg+4 de 1kg)
12 Palas de playa de madera
5 Martillos de atletismo
4 Pesos de atletismo
7 Pelotas de beisbol blandas
8 Picas (5 de madera y 3 de plástico)
3 Balones de fútbol sala
12 Balones de baloncesto
7 Arneses de escalada
18 Balones de balonmano
18s Balones de voley
5 Redes de badminton
2 Armario estantería abiertos de 5 baldas
2 Postes badminton
1 Guante de beisbol
10 Cintas duras
3 Cajas metálicas para guardar material
2 Colchonetas quitamiedos
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 124
2 Paracaídas
1 Chubasquero de plástico
3 Balones blandos tamaño voley
1 Cinta vóley bicolor
28 Palas ping pong
2 Cadenas anclaje portería
1 Cinta adhesiva
15 Pelotas hockey
2 Mochilas portabalones
3 Carros portabalones
1 Plato propiocepción
3 Redes sencillas portabalones
3 Bolsas nylon para balones
3 Cajas gymnic
5.- MATERIAL EN EL PABELLÓN
Nº MATERIAL
2 Porterías de fútbol sala
2 Escritorios
2 Silla de escritorio
1 Plinton
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 125
1 Corcho
1 Jaula con material
12 Colchonetas finas
2 Colchonetas gruesas
2 Postes de voleibol
2 Postes para salto de altura
1 Poste de badminton
2 Canastas
22 Espalderas
1 Pizarra Vileda
1 Escalera horizontal para trepar
1 Rocódromo
7 Bancos suecos
6.- MATERIAL EN EL DEPARTAMENTO
Nº MATERIAL
2 Armarios estantería con puertas
1 Armario con puerta y cajones
1 Armario estantería
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 126
2 Corchos
1 Mesa profesor
1 Mesas profesor con cajones
4 Sillas tapizadas
1 Silla de alumno
3 Papeleras ( 1 de cartón)
10 Trofeos
1 Alargadera luz
1 Ordenador
1 Monitor
1 Impresora multifunción Ricoh
1 Teclado
1 Brújula
2 Altavoces
1 Cargador walky
5 Walky-talkies
1 Radiocasette
1 Compresor de aire
75 Chalecos amarillos
84 Camisetas Colegio María Moliner (37-L; 45-M; 2-S)
1 Convector (estufa)
2 CD blanco y negro
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 127
Libros de texto en el departamento de Educación Física:
El cuerpo humano. Diccionario visual ALTEA (2000).
Guía didáctica: Plan de game. Entra en juego: Rugby.
Pierre Mazeran (2000). El gran libro ilustrado de la gimnasia y la
musculación. Ed. DE Vecchi.
J.A. Ferrando (1997). Iniciación al atletismo. Imagen y deporte.
J.A. Valet Felices (1996). Iniciación al balonmano. Imagen y deporte.
John Long (1994). Escalar en rocódromos. Manuales desnivel.
Valores del deporte en la educación (2005). Aulas de verano. Ministerio
de educación y ciencia.
D’Alesio, F. y Serafín, R. (1992). Curso de esquí. Las técnicas más
actuales en descenso y fuera de pista. Ed. De Vecchi.
D’Alesio, F. y Serafín, R. (1995). Curso de esquí de fondo. Ed. De
Vecchi.
Donna Farhi (1998). El gran libro de la respiración. Ed. Robin Book.
Equipos de expertos 2100 (1998). Curso de fútbol sala. Ed. De Vecchi.
VV.AA (1998). Fichero de juegos de escalada Editorial Inde.
Luque Hoyos, F y Luque Tabernero, S. (1996). Guía de ejercicios
escolares con espalderas. Ed. Gymnos.
Luque Hoyos, F y Luque Tabernero, S. (1996). Guía de ejercicios
escolares con bancos suecos. Ed. Gymnos.
Haberling, U. (1995). 1000 ejercicios y juegos para gimnasia de
aparatos. Ed. Hispano Europea.
Mitchell, S. (1997). Guía familiar del Masaje. Ed. TIKAL.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 128
Coviglia, F. (1998). Curso de fútbol. Ed. De Vecchi.
Edo. J.A. (2003). Adolescencia y deporte en Andorra. Instituto de
estudios andorranos. 2 ejemplares
Bonaventure, G. (1975). Baloncesto. Ensayo de metodología para
principiantes. INEF.
Fuentes Justicia, E. (2007). Educación Física 1º, 2º, 3º y 4º ESO.
Método Ediciones.
Fuentes Justicia, E. (2007). Marco conceptual de referencia para el
profesor de Educación Física en la ESO. Método Ediciones.
Libro: Hábitos deportivos escolares en Andorra.
Revista sobre sida
Revista sobre vóley
Libro: Estilos de vida saludable
10 libros de material curricular
25 libros de texto de Educación Física
VIDEOS VHS Y DVD DE DIFERENTES DISCIPLINAS DEPORTIVAS.
(23)
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 129
16.- Programa de actividades complementarias y
extraescolares
Las actividades extraescolares y complementarias propuestas por el Dpto. de E. Física
son las siguientes:
DEPARTAMENTO: EDUCACIÓN FÍSICA
ACTIVIDAD GRUPO/S FECHA PROFESOR/A OBJETIVOS Y OBSERVACIONES
Senderismo.
Fontverd, V. Madriu
1º ESO Sept-oct
o
Mayo -
junio
Departamento
Educación Física y
colaboradores
Fomento de la
actividad deportiva
en el medio natural y
conocimiento de la
Geografía de
Andorra.
La fecha concreta
dependerá de las
condiciones
meteorológicas.
Senderismo. Lago y
refugio de Cabana
Sorda. Valle de
Incles
2º ESO Sept-oct
o
Mayo-
junio
Departamento
Educación Física y
colaboradores
Fomento de la
actividad deportiva
en el medio natural y
conocimiento de la
Geografía de
Andorra.
La fecha concreta
dependerá de las
condiciones
meteorológicas.
Senderismo. Lago y
refugio de Estanyo.
Valle de Sorteny
3º ESO Sept-oct Departamento
Educación Física y
colaboradores
Fomento de la
actividad deportiva
en el medio natural y
conocimiento de la
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 130
Geografía de
Andorra
La fecha concreta
dependerá de las
condiciones
meteorológicas.
Senderismo
Collada y Pic de
Pessons.
2 niveles
4º ESO Sept-oct Departamento
Educación Física y
colaboradores
Fomento de la
actividad deportiva
en el medio natural y
conocimiento de la
Geografía de
Andorra.
La fecha concreta
dependerá de las
condiciones
meteorológicas.
Senderismo Pic de
Comapedrosa.
3 niveles
1º Bach Sept-oct Departamento
Educación Física y
colaboradores
Fomento de la
actividad deportiva
en el medio natural y
conocimiento de la
Geografía de
Andorra.
La fecha concreta
dependerá de las
condiciones
meteorológicas.
I Carrera solidaria
de la Hispanidad
6º Primaria,
1º, 2º, 3º y 4º
ESO.
Invitación al
Lycée
Compte de
Foix
11 de
octubre
Departamento y
colaboración del
Colegio
Fomento de la
actividad física fuera
del Colegio con un
fin solidario.
Integración con la
sede de Escaldes y
con el resto de
centros educativos
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 131
1º de Bach:
voluntariado
de Secundaria del
país.
Dar visibilidad al
Colegio.
Consolidar el
proyecto para
cursos posteriores
Cross Lycée Comte
de Foix
!º, 2º, 3º ESO
Selección
alumnos/as
Octubre Departamento
Educación Física
Promoción de la
actividad deportiva e
intercambio con
otros centros
educativos de país.
Campeonato
Escolar de Voleibol
en Andorra
3º y 4º ESO
Selección
alumnos/as
Noviembr
e
Departamento
Educación Física
Promoción de la
actividad deportiva e
intercambio con
otros centros
educativos de país.
Raquetada en la
nieve
2º y 3º ESO Enero Departamento
Educación Física y
colaboradores
Promoción de la
actividad deportiva e
intercambio con
otros centros
educativos de país.
Semana de Esquí
Escolar
Toda la ESO 2-6 marzo Dpto Francés,
responsable
Fernando
Ezquerra,
Actividad deportiva,
fomento del esquí y
las actividades en el
medio natural.
Por exceso de carga
lectiva del Dpto. de
E.F. este curso se
encarga el
Departamento de
Francés.
Campeonato
nacional de Esquí
Escolar
1º, 2º ESO
Selección
alumnos/as
Febrero-
marzo
Departamento
Educación Física
Promoción de la
actividad deportiva e
intercambio con
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 132
otros centros
educativos de país.
Jornada de Esquí-
snow Safari
1º Bach Febrero-
marzo
Departamento
Educación Física
Práctica del deporte
del esquí y fomento
de la cohesión del
grupo.
“ Gymkana de los
valores” y “La
magia del deporte”
Todos los
niveles
Semana
Cultural, 3
de abril
Departamento
Educación Física y
colaboradores
Promoción de la
actividad deportiva y
fomento de la
cohesión de grupo.
Se estudiará la
posibilidad de
realizar una
actividad deportiva
abierta a otros
centros andorranos
Posibilidad de
salidas al entorno
próximo con
nuestro alumnado
para la práctica del
senderismo o
cualquier otra
actividad lúdico-
deportiva
Todos los
niveles
Durante
todo el
curso
Departamento
Educación Física
Fomento de la
actividad deportiva
en el medio natural y
conocimiento de la
Geografía de
Andorra.
Actividad deportiva
extraescolar:
Badminton/Voleibol
Todos los
niveles ESO
Por las
tardes
Por determinar Abrir el centro a su
uso por las tardes y
colaborar con las
Federaciones
Deportivas del País
Otras actividades
deportivas
intercentros del
país
Todos los
niveles
Durante
todo el
curso
Departamento
Educación Física
Caso de que se
organicen
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 133
Se llevarán a cabo actividades de utilización del entorno próximo, utilización de
instalaciones deportivas, etc. con todos los niveles educativos durante todo el curso.
Se tendrán en cuenta aquellas otras actividades de tipo extraescolar donde puedan
participar los miembros del Departamento como intercambios con otros institutos
españoles y extranjeros, viajes de estudios, semanas culturales, etc.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 134
17.- Procedimientos e indicadores de evaluación
de la programación didáctica
Al finalizar cada curso, el departamento llevará a cabo una evaluación de la
presente programación. En esta evaluación, se tendrán en cuenta los siguientes
aspectos:
a) Adecuación de la secuencia y distribución temporal de los contenidos, criterios de
evaluación y estándares de aprendizaje evaluables.
b) Validez de los perfiles competenciales.
c) Evaluación del tratamiento de los temas transversales.
d) Pertinencia de las medidas de atención a la diversidad y las adaptaciones curriculares
aplicadas.
e) Valoración de las estrategias e instrumentos de evaluación de los aprendizajes del
alumnado.
f) Pertinencia de los criterios de calificación.
g) Evaluación de los procedimientos, instrumentos de evaluación e indicadores de logro
del proceso de enseñanza.
h) Idoneidad de los materiales y recursos didácticos utilizados.
i) Adecuación de las actividades extraescolares y complementarias programadas.
j) Detección de los aspectos mejorables e indicación de los ajustes que se realizarán
en consecuencia.
Independientemente de lo anterior, al finalizar cada evaluación, el departamento
también llevará a cabo una evaluación de la programación teniendo en cuenta los
siguientes aspectos:
b) Adecuación entre unidades didácticas programadas e impartidas
c) Resultados obtenidos en cada grupo
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 135
d) Valoración de los resultados obtenidos por grupo
e) Análisis de las causas en casa de incumplimiento del desarrollo de la programación
f) Seguimiento de los alumnos pendientes
g) Seguimiento de las posibles medidas de atención a la diversidad
h) Análisis de los instrumentos de evaluación utilizados
i) Desarrollo y seguimiento de las actividades extraescolares.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 136
18.- Normativa vigente utilizada para la
elaboración de la programación
o Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la Mejora de la Calidad
Educativa (LOMCE), que modifica a la Ley Orgánica 2/2006, de 3 mayo, de
Educación (LOE).
o Real Decreto 1027/1993, de 25 de Junio, por el que se regula la acción
educativa en el exterior.
o Real Decreto 1138/2002, DE 31 de octubre, por el que se regula la
Administración del Ministerio de Educación, cultura y deporte en el exterior.
o Instrucciones de la subsecretaría de 24 de mayo de 2005, que regula la
organización y funcionamiento de los centros docentes de titularidad del
estado español en el exterior.
o Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el
currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y bachillerato.
o Orden ECD/1361/2015, de 3 de Junio, por la que establece el currículo de
Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato para el ámbito de gestión
del Ministerio de Educación, cultura y deporte, y se regula su implantación,
así como la evaluación continua y determinados aspectos organizativos de
las etapas.
o Orden ECD/65/2015, de 21 de enero, por la que se describen las relaciones
entre las competencias, los contenidos y los criterios de evaluación de la
educación primaria, la educación secundaria y bachillerato.
o Resolución de 4 de agosto de 2015 de la secretaria de Estado de
Educación, Formación Profesional y Universidades, por la que se
establecen los criterios y los procedimientos para la elaboración y
aprobación de la oferta formativa de ESO y de bachillerato de los centros
de titularidad del Estado Español en el exterior, y se regulan determinados
aspectos organizativos.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 137
o El Convenio Hispano – Andorrano en materia educativa de 23 de diciembre
de 2004 (BOE el 29 de octubre de 2007).
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 138
19.- Planes de mejora
PLAN DE MEJORA:
OBJETIVO:
INDICADOR DE LOGRO:
ACTUACIONES 1.-
2.-
3.-
TAREAS TEMPORAL. RESPONSAB. INDICADOR RESPONS.
CONTROL
RESULTADO
TAREA
1.1.-
1.2.-
2-1.-
RECURSOS:
RESULTADO:
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 139
Esta programación está diseñada con el más puro convencimiento que estamos ante
un área desde donde podemos trabajar por la educación integral de nuestros alumnos.
Por tanto, el ámbito motor sólo tiene que ser uno de nuestros objetivos junto con el
desarrollo del aspecto cognitivo y socio – afectivo.
“LA EDUCACIÓN ES MUCHO MÁS QUE EDUCACIÓN FÍSICA, PERO ES MUY
POCO SIN ELLA”
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 140
20.- Anexos
Anexo I: Información inicial para el alumnado
A) PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN:
Contenidos teóricos:
Los contenidos teóricos serán evaluados por exámenes escritos con preguntas de
desarrollo, de respuesta breve o test.
En la ESO, los exámenes escritos pueden, si el profesor lo considerase oportuno, ser
substituidos o completados por trabajos o exposiciones.
Contenidos prácticos:
Los contenidos prácticos serán evaluados mediante exámenes prácticos.
Contenidos actitudinales:
Los contenidos actitudinales se evaluarán principalmente a través del Diario de
incidencias de clase del profesor.
De forma voluntaria, el alumnado podrá siempre que tenga una nota igual o
superior a 5 subir de 0 a 1 punto su nota en cada evaluación. Para ello tiene las
siguientes opciones:
1. Participación en actividades y extraescolares.
2. Entrega de trabajos complementarios pactados con el profesor.
B) CRITERIOS DE CALIFICACIÓN:
1. El alumno deberá obtener al menos el 30% de los puntos asignados en cada tipo
de contenido (teórico, práctico y actitudinal) de la evaluación correspondiente,
para poder realizar la media con las calificaciones obtenidas en los otros
apartados. Una puntuación inferior al 30% en cualquiera de los apartados (teórico,
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 141
práctico y actitudinal) supondrá una calificación global de insuficiente. En este
caso el alumno obtendrá la nota de este apartado sin hacer media con los demás.
2. Además de lo expuesto en el apartado 1, el alumno deberá obtener una nota mínima
de 5 en cada una de las tres evaluaciones para poder aprobar la evaluación final de
junio (no basta con que la media de las tres evaluaciones sea superior a 5). En caso
contrario el alumno obtendrá una nota de insuficiente en la evaluación ordinaria de junio
y deberá acudir a la extraordinaria de septiembre.
3. La acumulación de más del 20% de faltas de asistencia no justificadas, supondrá
la pérdida del derecho a la evaluación continua.
4. En el mismo sentido, se valorará el no aportar la indumentaria deportiva para el
correcto desarrollo de la actividad. No llevar la indumentaria adecuada supondrá no
poder realizar la sesión, tendrá una repercusión en la valoración actitudinal del alumno y
equivaldrá a la pérdida de una sesión de clase.
5. Cuando un alumno, por una causa justificada, pierda 5 o más sesiones de práctica de
clase, deberá realizar un examen o trabajo adicional que compense esta falta de trabajo
práctico en comparación con el resto de compañeros de clase.
6. Cuando un alumno, sin causa justificada, pierda 5 o más sesiones de práctica de clase,
suspenderá la evaluación al no llegar al mínimo exigido en la parte actitudinal de la
materia. En este caso el alumno obtendrá la nota de ese apartado sin hacer media con
los demás.
7. Los alumnos que no puedan ser evaluados en su apartado procedimental bien sea por
faltas de asistencia, lesiones prolongadas…se evaluarán atendiendo a los apartados
conceptuales y actitudinales en una proporción de 70 y 30 % aproximadamente.
8. La calificación en las diferentes evaluaciones se obtendrá de la media de los diferentes
contenidos, dándose a cada uno de ellos los siguientes valores:
Contenidos teóricos: 20%
Contenidos prácticos: 40%
Contenidos actitudinales: 40%
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 142
C) RECUPERACIÓN DE LA MATERIA PENDIENTE DE CURSOS ANTERIORES:
Aquel alumno que promocionó de curso con la Educación Física pendiente, se
considerará que ha recuperado la materia de cursos anteriores siempre que
apruebe al menos las 2 primeras evaluaciones del presente curso.
En caso contrario, el alumno deberá solicitar al departamento o el Departamento
facilitar al alumno un plan de trabajo para poder recuperar la materia.
Este trabajo deberá ser entregado por el alumno de forma previa a la evaluación de
pendientes y podrá ser completado, si el departamento lo considera oportuno, con un
examen de carácter teórico, práctico o teórico-práctico.
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 143
Anexo II: Distribución de contenidos por evaluaciones y cursos
1º EVALUACIÓN
2º EVALUACIÓN 3º EVALUACIÓN
1º ESO JUEGOS DE
CONOCIMIENTO
INICIAL
UD DE HABILIDADES
MOTRICES
CONDICIÓN FÍSICA Y
SALUD
CONDICIÓN FÍSICA Y
SALUD
JUEGOS POPULARES INICIACIÓN AL
ATLETISMO
FORMAS JUGADAS
DEPORTIVAS
HOCKEY I VOLEIBOL I
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: SENDERIMO ECOLÓGICO, ESQUÍ
ESCOLAR
2º ESO JUEGOS DE
CONOCIMIENTO
INICIAL
JUEGOS Y DEPORTES
TRADICIONALES Y
POPULARES
ATLETISMO II
(CARRERAS)
CONDICIÓN FÍSICA Y
SALUD
EXPRESIÓN CORPORAL BEISBOL/ DEPORTES
ALTERNATIVOS
VOLEIBOL II RUGBY / BÁDMINTON
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: SENDERIMO ECOLÓGICO, ESQUÍ
ESCOLAR, INICIACIÓN ESCALADA
3º ESO CONDICIÓN FÍSICA Y
SALUD
BÁDMINTON I ATLETISMO III
(LANZAMIENTOS +
SALTOS)
U.D OPCIONAL:
BALONCESTO I /
FÚTBOL I
UD. OPCIONAL:
-HOCKEY
- JUEGOS DE PELOTA
JUEGOS MIX PARA LA
RESISTENCIA
U.D OPCIONAL:
-BÉISBOL
- VOLEY
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: SENDERIMO ECOLÓGICO, ESQUÍ
ESCOLAR ORIENTACIÓN
4º ESO CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 144
U.D OPCIONAL:
- BALONMANO I
- FÚTBOL
BÁDMINTON UD. DEPORTES
ALTERNATIVOS
UD OPCIONAL:
JUEGOS DE
PELOTA/HOCKEY/RUGBY
- VOLEY
- ATLETISMO
SESIONES TEÓRICAS:
RESISTENCIA
SESIONES TEÓRICAS:
ANATOMÍA
SESIONES TEÓRICAS:
1º AUXILIOS O
ALIMENTACIÓN
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: SENDERIMO ECOLÓGICO, ESQUÍ
ESCOLAR, ESCALADA Y CABUYERÍA
1º BAC CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD
CONDICIÓN FÍSICA
UDS. PLANIFICADAS
ALUMNADO:
- FÚTBOL, RUGBY, BÉISBOL,
BÁDMINTON, VOLEIBOL,
BALONCESTO, ACROSPORT,
LUCHA…
EXPRESIÓN CORPORAL
RELAJACIÓN
(MÉTODOS JACOBSON
+ SHULTZ)
DEPORTES
ALTERNATIVOS /
BÁDMINTON
SESIONES TEÓRICAS:
CONDICIÓN FÍSICA Y
ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
SESIONES TEÓRICAS:
APARATO LOCOMOTOR
Y PRIMEROS AUXILIOS
UD OPCIONAL CON
PLANIFICACIÓN DE
CAMPEONATO DXTIVO
SESIONES TEÓRICAS:
LESIONES
DEPORTIVAS
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA: SENDERIMO ECOLÓGICO, JORNADA DE
ESQUÍ ESCOLAR, ESCALADA Y PERNOCTA EN REFUGIO
Programación de Educación Física. Curso 2019-2020
Colegio Español María Moliner (La Margineda). Departamento de Educación Física 145