Post on 28-Jan-2018
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☼ INTRODUCCIÓN
☼ JUSTIFICACIÓN
☼ ORIGENES
☼ DIA NACIONAL DEL POLE URBANO
☼ NIVELES
PRINCIPIANTE
INTERMEDIA
AVANZADA
MASTER
☼ BENEFICIOS
☼ GRAFICAS
☼ VIDEO
☼ CONCLUSIÓN
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Pole Fitness es una
actividad de bajo
impacto que incluye
fuerza, resistencia,
acondicionamiento
aeróbico, elasticidad
y coordinación.
¡Cualquier persona
(incluyendo hombres)
puede practicarlo!,
simplemente se requiere
de técnica, práctica y
actitud.
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Se celebra cada mes de Junio
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Las personas que
practican Pole
salen a las calles
a subirse y a
hacer varios tipos
de posiciones
NIVELES
Se busca
primordialmente que
el sujeto encuentre
confianza con el tubo
Y se enseñan
técnicas básicas
para poses
avanzadas
NIVELES
El sujeto tiene que
acostumbrarse a los
raspones y quemaduras
que provoca el tubo
La pose
primordial es
llamada
“invertido”
NIVELES
Las poses son
prácticamente imposibles
para una persona
promedio.
Ya hay un completo
entendimiento entre el
sujeto y el tubo.
NIVELES
Saben de todo movimiento y
posición que pueda haber y en
rara ocasión cometen un error
Van muy seguido a concursos
Son primordialmente las
instructoras
BENEFIC IOS
◊ En una clase de Pole, pierdes de 250 a 800 calorías
◊ Mejora tu sistema cardiovascular
◊ Incrementa la flexibilidad de tu cuerpo,
◊ Tonifica tus músculos y moldea tu figura,
◊ Corrige la postura (ya que se debe estar alineado para conseguir los giros),
◊ Mejora tu equilibrio
◊ Aumenta tu seguridad y autoestima.
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F
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ASOMBROSO
Y
LLAMATIVO
100%
VULGAR E
IMPROPIO
0%
2. ¿Cómo lo consideras?
SI
45%NO
55%
3. Si tuvieras la
oportunidad, ¿lo
practicarias?
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El pole dance y el
pole fitness son
distintos, y estos
están conocidos
con un alto
estereotipo entre
las personas; sin
embargo, el querer
es poder y si tu
quieres
practicarlo, debes
saber que el
hacerlo es posible
para toda persona
y no se le acerca
a lo fácil.