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INSTITUCIÓN EDUCATIVA ROBLEDO
PLAN DE ÁREAEDUCACIÓN FÍSICA RECRACIÓN Y DEPORTES
DOCENTES
ESPERANZA COCOMÁ.MAGDY JANETH SALAZARVICTOR EUGENIO TOVAR.
FERLEINER SABOGAL MARTINEZ.
JOSÉ ANÍBAL ACOSTA ACOSTA
INSTITUCION EDUCATIVA ROBLEDOCALARCA, QUINDIO 2011
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IDENTIFICACIÓN
NOMBRE DE LA INSTITUCIÓN: Institución Educativa Robledo
DIRECCIÓN: carrera 25 No. 50-01
TELÉFONO: 7421279
CORREO ELECTRÓNICO: institución.robledo@gmail.com
PÁGINA WEB: www.robledo.es.tl
RECTOR: Rubén Darío Aristizabal Arbeláez
NOMBRE DEL ÁREA: Educación Física, Recreación y Deportes
CARÁCTER: teórica – prácticaINTENSIDAD: dos (2) horas semanales
DURACIÓN DEL PERIODO DE CLASE: 55 minutos
NÚMERO DE PERIODOS EN EL AÑO: cuatro (4)
NÚMERO TOTAL DE SEMANAS EN EL AÑO: cuarenta (40)
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PRESENTACIÓN
El presente plan de área de educación física, recreación y deportes fue elaborado
con base en los requerimientos previstos por la ley 115 general de educación para
cada uno de los niveles y ciclos de la educación formal que comprende desde la
básica primaria, básica secundaria y media de la institución educativa robledo del
municipio de Calarcá, Quindío. Y se constituye además en referente institucional
para la elaboración del plan aula del área en mención.
La esencia de este esquema radica en los fundamentos y filosofía del modelo
aprendizaje significativo que la Institución Educativa Robledo viene
implementando desde el año lectivo 2010 y así darle cumplimiento a los
mandatos de la ley de educación nacional.
De manera específica el decreto 1860 en el capítulo III numeral 4, recomienda la
adopción en cada institución educativa de una estrategia pedagógica que guie laslabores de formación de los educandos. Es así como cada establecimiento adopta
un modelo pedagógico que permita mejorar los niveles de calidad.
Este plan de área año 2011 presenta una propuesta pedagógica que contribuye al
mejoramiento de la calidad educativa, disminuya los altos niveles de repitencia y
aleje el fantasma de la deserción escolar en la institución educativa Robledo.
Ya en el campo específico de la educación física para su enseñanza y la
aplicación del movimiento contempla etapas que se refieran al proceso y la
madurez del educando en sus aspectos de motricidad, crecimiento, personalidad e
interacción social en los cuales se plantea la secuencia motriz y con base en ellos,
los contenidos y las actividades del grupo.
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Los contenidos responden a las necesidades de cada etapa y surgen de acuerdo
con el desarrollo motor del hombre, conducen a la búsqueda de valores referidos
para la formación integral del individuo, tomando como punto de referencia su
potencialidad física, la cual se desarrolla mediante la educación del movimiento,
en forma global y específica durante el proceso de enseñanza- aprendizaje.
Es importante desarrollar la DIMENSIÓN CORPORAL porque con ella seadquiere hábitos en independencia personal, destrezas y habilidades motoras
finas y gruesas; el niño explora así mismo y a su mundo empleando en forma
simultanea todos los sentidos, la sensibilidad auditiva y movimientos corporales
( música, expresión corporal y artística) para conquistar el espacio; el niño(a)
desea conocer el mundo que lo rodea y no cesa de explorar, es el momento en
que la practica a través del juego, de ejercicios de psicomotricidad los lleva a
alcanzar el conocimiento, conciencia del cuerpo, el dominio del equilibrio, elcontrol de la respiración y el desarrollo de la estructura temporo espacial.
La coordinación motora fina, los hábitos perceptivos motores, necesarios en la
escritura y la precisión a través de exploraciones sensoriales y actividades de
aprestamiento, mejoran en nuestra población sus habilidades manuales, ya que
ellas van a ser las que les permitan llegar a desarrollar un trabajo manual cuando
sea mayor, así mismo utilizan adecuadamente los elementos de trabajo y
tolerancia al tiempo de ejecución de actividades.
El conocerse así mismo conduce a adquirir hábitos de aseo, alimentación y
vestido desenvolviéndose con mayor independencia, esto a su vez origina mayor
autodominio.
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El conocimiento de sí mismo que surge de la educación del movimiento es
paralelo a un conocimiento del mundo externo. Todas estas habilidades son
importantes para el bienestar total del niño, niña ya que a través de estas
habilidades logran integrarse adecuadamente al medio.
LA SICOMOTRICIDAD:
El Desarrollo Motor es el entrenamiento para desarrollar, fortalecer y dar
flexibilidad al cuerpo por medio de ciertos ejercicios, mejorando y consiguiendo el
rendimiento físico del niño. Además, ayuda a educar sus facultades mentales.
Como se ha demostrado que los niños con poco o nada de estimulación tienen
dificultades al caminar, poca fuerza muscular, poca flexibilidad, coordinación,
velocidad y agilidad, es importante enseñarles para que superen posibles
problemas cognitivos y experimenten que su cuerpo tiene movimiento y pude ser
útil en el futuro para trabajar un gesto Deportivo.
Por otra parte, el ejercicio evita los problemas que se presentan por la quietud y
ayuda a corregir los malos hábitos posturales que el niño toma tanto de pie como
sentado; de ahí la importancia de los ejercicios dirigidos y repetidos desde muy
temprana edad, para que el niño logre mayor elasticidad, fuerza y coordinación.
La psicomotricidad se esfuerza por alcanzar:
El conocimiento y la conciencia del propio cuerpo.
El dominio del Equilibrio.
El control más eficaz de las diversas coordinaciones globales y
segmentarías.
El control de la respiración.
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El desarrollo de la estructura espacio-temporal.
Para la mejor comprensión de la evolución sicomotora del niño conviene aclara
que Coordinación Sicomotora Gruesa implica la armonía de movimientos
voluntarios de los grandes segmentos del cuerpo como son: Las extremidades, el
tronco ( movimientos toscos. Coordinación Sicomotora Fina implica la armonía y
precisión de los movimientos finos de los músculos de manos, pies y cara
(movimientos más precisos).
Por medio de ejercicios graduados y juegos es posible desarrollar en el niño cierta
aptitud para reconocer, apreciar, manipular, comparar ritmos, duraciones y
velocidades, de esta manera se asegura una mayor disponibilidad sicomotriz,
reforzando problemas de aprendizaje.
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PROPÓSITOS DEL ÁREA
PARA PREESCOLAR
• Facilitar la adquisición y descubrimiento de nuevas formas motrices, que
conducen a la habilidades y aprestamiento, las cuales obtienen las
nociones definitorias de orden, seriación y, mientras mejora susensibilización
PARA BÁSICA PRIMARIA
• Ofrecer experiencias integradas mediante la gimnasia las rondas y juegos
que llevan al conocimiento de sí y a su relación con el medio para mejorar
el equilibrio y la coordinación.
• Continuar con el desarrollo perseptivo-motor y las funciones motrices de
base, iniciando las cualidades físicas, que orientan el desarrollo de
habilidades y destrezas básicas de tipo deportivo e iniciar en la expresión
estética.
PARA LA BÁSICA SECUNDARIA.
• Nivelar y afianzar los patrones básicos de movimiento (locomoción y
manipulación)
• Integrar todas las capacidades sico-motoras y capacidades físicas a través
de la introducción a las prácticas deportivas.
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PARA LA EDUCACIÓN MEDIA.
• Continuar con los procesos de interrelación sicomotoras, físicas y
deportivas e introducción del pensamiento lógico-formal durante el
desarrollo de sistemas táctico-deportivos.
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LINEAMIENTOS CURRICULARES
En el presente plan de área, el currículo se define como la concreción teórico-
práctica en la cual se expresan los procesos administrativos, organizacionales y
académicos, referidos a aquello que se debe dar en una institución educativa con
el fin de cumplir con la misión institucional.
Para efectos de esta propuesta se retoma dos clases de currículo: el currículo de
Base y el currículo Institucional.
El currículo de base, se define como un conjunto de directrices generales
señaladas para un país, departamento o municipio, que orientan a las
organizaciones escolares en la concreción teórico-práctica de los procesos
administrativos, organizacionales y académicos que se dan en el cumplimiento de
su misión formativa. Dichas directrices son el producto de la reflexión sobre la
práctica pedagógica realizada de manera sistemática en relación con los procesos
de planificación y administración del currículo institucional.
En síntesis, el currículo de base da orientaciones sobre los fundamentos
conceptuales básicos que deben guiar a nivel institucional las prácticas
administrativas y organizacionales en relación con el conocimiento científico y
tecnológico, los valores y actitudes y las habilidades y las destrezas básicas que
un ciudadano debe saber, sentir y vivir. El currículo base tiene como fin principal
propender por la identidad de un país, departamento o municipio, mirando convisión prospectiva el desarrollo humano y social de un pueblo.
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Es importante aclarar que el concepto de currículo de base anteriormente
expuesto, ha sido retomado por el MEN como currículo común en la resolución
2343 de 1996.
El currículo institucional , se entiende como la concreción teórico-práctica que la
organización escolar hace con respecto a los componentes administrativos,
organizacionales y académicos con el propósito de conseguir su misión formativa
con identidad institucional y local. Parte de las directrices generales formuladas en
el currículo de base, los cuales articula a las características particulares de la
institución con el propósito de facilitar el desarrollo humano y social de losdiferentes estamentos de la organización escolar en la práctica de unos valores
nacionales y universales que la comunidad académica universal ha definido en
procura de la convivencia en paz con la naturaleza y con los hombres.
ELEMENTOS CURRICULARES.
En consecuencia con los conceptos expuestos, es necesario hacer algunasprecisiones sobre los elementos básicos que constituyen este plan de área así:
• ACERCA DE LOS OBJETIVOS.
Desde el punto de vista general, los objetivos son planteados atendiendo a una
concepción pedagógica, que para el caso que nos ocupa es el enfoque
biosicosocial, en tal sentido, deben plantear una visión amplia del movimiento
humano que atienda al hombre en sus necesidades de creación, ejercitación,
socialización, etc., con un carácter flexible de tal manera que puedan adaptarse a
las características del estudiante, a las posibilidades de la comunidad y alas
condiciones del medio.
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Se constituyen en los resultados esperados o logros deseados en los ámbitos
social cognitivo y sicomotor, formulados de manera concertada con los estudiantes
y padres de familia a partir de una propuesta presentada por el profesor. De esta
manera son asumidos como compromisos colectivos que trascienden el plano
individual del escolar para proyectarse a la comunidad educativa.
• ACERCA DE LOS CONTENIDOS.
En este plan de área, los contenidos se definen como las estructuras conceptuales
básicas de cada uno de los aspectos del desarrollo humano que se deben
promover para favorecer la formación integral del hombre. En concordancia con lo
planteado se han definido tres núcleos temáticos que deben ser trabajados de
forma integrada durante el proceso de la educación física, recreación y deportes,
estos son: capacidades físicas, aspectos científicos, tecnológicos y saber popular,
y formación social.
MARCO CONCEPTUAL.
1. CAPACIDADES FÍSICAS.
Son el resultado de una actividad armónica entre el sistema nervioso central, las
diferentes estructuras del sistema muscular y el ambiente social; se deben
desarrollar a través de actividades individuales y colectivas teniendo en cuenta
características biológicas, sociológicas y sicológicas de la persona, son agrupadas
en capacidades condicionales y capacidades coordinativas.
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Capacidades condicionales: están condicionadas por los factores energéticos que
se liberan en los procesos de intercambio de sustancias en el organismo, producto
del trabajo físico y son : la fuerza, la rapidez y la resistencia.
La fuerza: “representa la superación de cierta resistencia exterior con gran
esfuerzo muscular” . Por su utilización en todos los momentos del hombre, es
considerada la más importante, por cuanto es determinante para el desarrollo de
las demás capacidades físicas, al tener una relación más estrecha entre ellas y las
demás capacidades condicionales. La fuerza se establece de dos formas:
Régimen dinámico: que conlleva a dos situaciones o características, cuando elindividuo sobrepasa y cuando resiste la fuerza, de manera que si el músculo
sobrepasa la fuerza aumenta sus dimensiones y disminuye su longitud, es
cuando hay contracción, y cuando resiste la fuerza externa, el músculo se
estira y su longitud es mayor.
Régimen estático: en el cual el músculo aumenta su dimensión, pero la
longitud se mantiene igual.
RAPIDEZ: esta capacidad “es indispensable para realizar bajo condiciones dadas,
acciones motrices en el menor tiempo posible”. Aunque es una acción que se
realiza en el menor tiempo posible, no se debe confundir con la capacidad de
reacción; puesto que la primera se realiza en forma consciente, está determinada
por la movilidad de los procesos nerviosos, la fuerza rápida, la elasticidad,
movilidad muscular y de las articulaciones. En la segunda se da respuesta a un
estímulo externo en el menor tiempo posible, su ejecución no depende totalmente
del sujeto ejecutante.
RESISTENCIA: se puede definir como la capacidad que tiene el organismo para
resistir la llegada de la fatiga. Para su estudio se pueden considerar tres clases de
resistencia:
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• Resistencia de breve duración que va de 8-10 segundos hasta 45”; aquí se
pueden agrupar los piques de velocidad, carrera lanzada, 100 y 200 metros
planos, 50 metros en natación en todos los estilos.
• Resistencia de corta duración; esta capacidad es la que permite mantener
un ritmo de trabajo anaeróbicamente durante un tiempo que debe oscilar
entre 45” y 2 minutos. Éste nivel de resistencia esta en dependencia de la
resistencia de la fuerza y de la rapidez, como sucede en los 400 metros
planos.
• Resistencia de media duración: es la capacidad que se logra con la
combinación de procesos anaeróbicos durante el recorrido de una distancia
que fluctúa entre 2 a 8 minutos. Permite el trabajo con la mayoría de las
disciplinas deportivas, ya que existe una combinación del desarrollo de la
resistencia de la fuerza y de la resistencia de la rapidez. Aquí se pueden
agrupar todas las pruebas de velocidad a partir de los 400 metros hasta la
velocidad prolongada 1500 metros.
• Resistencia de larga duración: es la capacidad de realizar un trabajo mayor
de 8 minutos y se puede decir que en condiciones aeróbicas, que estadeterminada por el volumen de tiempo o la distancia, se puede colocar
aquí el ciclismo de carretera, las pruebas de atletismo mayores de 3000
metros planos.
FLEXIBILIDAD: Es una capacidad que varios autores la consideran independiente
de las condicionales y las coordinativas, lo que significa que no se apoya en el
gasto energético ni depende directamente del sistema nervioso central. Depende
de los factores interrelacionados. Es considerada como la capacidad articular para
ampliar el radio de acción en el momento de ejecutar un movimiento debido a la
elasticidad de ligamentos, músculos y articulaciones. De acuerdo de la forma
como se presenta se clasifica en: movilidad activa que es la capacidad de
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movilidad sin ayuda externa y movilidad pasiva que es la que requiere ayuda
externa.
CAPACIDADES COORDINATIVAS.
Son capacidades sensomotrices consolidadas del rendimiento de la personalidad;
que se aplican conscientemente en la dirección de movimientos, componentes de
una acción motriz con la finalidad determinada. Por consiguiente estas
capacidades dirigen y regulan el movimiento a través del sistema nervioso central.
El anterior concepto indica que las capacidades coordinativas a nivel sensomotrizson fundamentales para desarrollar lasa conductas sicomotoras, afianzar los
patrones de movimiento y mejorar movimientos culturalmente determinados. Las
capacidades coordinativas para su estudio y aplicación se dividen en coordinativas
generales, especiales y complejas.
Capacidades coordinativas generales o básicas: están conformadas por la
capacidad de regulación del movimiento y la capacidad de adaptación y cambiosmotrices.
Las capacidades de regulación de movimiento son las encargadas de regular y
controlar los movimientos, todas las capacidades coordinativas, requieren de este
proceso de regulación y control, o de lo contrario los movimientos no se realizan o
no se darían con la calidad requerida. Durante el proceso de aprendizaje de
cualquier actividad física, el educador en forma progresiva va ayudando al
estudiante a superar las dificultades, mediante diferentes acciones como palabras,
gestos y otro medio que permita al educando regular y ejecutar el movimiento
requerido.
Las capacidades de adaptación y cambios motrices tienen como función hacer
que el organismo se adapte a determinadas condiciones de movimiento, pero al
presentarse una nueva condición, permite cambiar y volver a adaptarse. Esta
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capacidad tiene mucha validez en todas las situaciones de juego, en las que con
mucha frecuencia se cambia las acciones de acuerdo con los sistemas tácticos.
Además esta relacionada con las transformaciones de energía que dispone el
organismo.
Las capacidades coordinativas especiales están integradas por rl grupo más
grande de capacidades. De la forma como interactúan durante la realización de los
movimientos y su eficacia en el rendimiento deportivo dependerá su enlace con las
capacidades condicionales. Lasa principales capacidades coordinativas especiales
son las siguientes:
Capacidad de orientación: permite determinar en el menor tiempo posible yexactamente movimientos corporales en el espacio y en el tiempo, según la
ubicación del objetivo; por ejemplo, en un partido de baloncesto da posibilidades al
jugador para controlar el balón ante su adversario.
Capacidad de equilibrio: es la capacidad de mantener y recuperar el estado de
equilibrio del cuerpo durante o después de una acción motriz. El equilibrio
depende del aparato vestibular, la base de sustentación, del centro de gravedad y
de los puntos de apoyo; hay equilibrio en todas las actividades de controlcorporal, postural básicos y sobre todo en las acciones relacionadas con la
gimnasia.
Capacidad de reacción: es la capacidad que tiene la persona para dar respuesta a
un estímulo externo determinado en el menor tiempo posible.
Capacidad de ritmo: permite adaptarse durante la acción motora sobre la base de
cambio de situaciones percibidas o previstas a otras nuevas para continuar la
acción de otro modo; por ejemplo: en la danza, los cambios de ritmos musicales
de joropo o bambuco, el manejo de la cuerda o soga en diferentes formas y
velocidades.
Capacidad de anticipación: es la capacidad de anteponerse mental y motrizmente
a una acción motora previamente establecida; por ejemplo: cuando se antepone a
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un pase y/o lanzamiento al cesto, la ubicación correcta de los segmentos
corporales para el voleo o antebrazo en el voleibol.
Capacidad de diferenciación: permite durante la acción motriz ejecutar
sincronizadamente movimientos para las respuestas acertadas; en otras palabras,
es saber diferenciar qué hacer entre una habilidad y otra. Por ejemplo: en un
partido d fútbol un jugador que conduce o dribla, tiene la necesidad de diferenciar
entre pasar o rematar al arco.
Capacidad de acoplamiento: es la condición que tiene la persona para enlazar,
integrar y combinar durante la acción motriz varios movimientos en forma
simultánea y sincronizada. Entre más compleja sea la actividad, el grado deacoplamiento o coordinación es muy significativo para el individuo; hay
acoplamiento entre muchos juegos populares, en los fundamentos técnicos de los
deportes.
Capacidades coordinativas complejas: están representadas por el desarrollo
motor y la agilidad. Y son:
Capacidad de desarrollo motor: es el producto de las capacidades coordinativas
generales y especiales, ya que cuando actúan sincronizadamente determinan elritmo del aprendizaje, el grado de progresividad y la agilidad, para ejecutar una
acción motora. Por ejemplo: en la enseñanza de gestos deportivos se inicia con
juegos populares, luego con predeportivos y por último ejercicios de exigencia
técnica.
Capacidad de agilidad: es la capacidad para asimilar rápidamente nuevos
movimientos de una manera armónica y dinámica en un tiempo y espacio
determinados; además en la agilidad hay que tener en cuenta las exigencias y
cambios que se puedan presentar de acuerdo con el medio. En la capacidad de
agilidad hacen presencia todas las capacidades coordinativas; por consiguiente
actúa significativamente en la enseñanza y aplicación de juegos, deportes,
actividades artísticas y recreativas.
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2. ASPECTOS CIENTÍFICOS, TECNOLÓGICOS Y SABER POPULAR.
Se procura con estos contenidos prestar atención a la formación en el ámbito
cognoscitivo procurando que el estudiante a partir del trabajo colectivo logre
mejorar su capacidad de conceptualización, interpretación, análisis y aplicación de
los temas tratados e el área.
Para su estudio se han clasificado en cuatro campos:
a) campo relacionado con la salud: hace referencia a todos los conceptosbiomédicos que se deben tener en cuenta para la práctica de actividades
físicas, sin detrimento de la salud y el bienestar general. Se destacan los
relacionados con el funcionamiento de los sistemas óseo, muscular,
circulatorio, respiratorio, excretor, nervioso, etc., nociones sobre capacidad
de trabajo, normas para la práctica de actividades físicas y sus
interrelaciones con el trabajo cotidiano.
b) Campo relacionado con la cultura: Hace referencia entre otros, a losconceptos relacionados con la historia y la evolución de la danza, los juegos
populares, las técnicas recreativas, etc., y sus relaciones con el movimiento
humano.
c) Campo relacionado con el deporte: Comprende los aspectos conceptuales
que hacen referencia al entrenamiento y organización deportiva, a las
técnicas, reglamentos y funcionamiento general de diferentes modalidades
deportivas.
d) Campo relacionado con el desarrollo evolutivo del hombre: Se ubican aquí
los conceptos relacionados con las diferentes etapas evolutivas del hombre
desde el punto de vista psicológico, social y motor, haciendo énfasis en
este último. Es necesario destacar aquí los procesos de maduración y
desarrollo de las diferentes categorías de movimiento y capacidades físicas.
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3. FORMACIÓN SOCIAL.
La estructura axiológica se refiere al conjunto de valores seleccionados para
fomentar en el alumno y practicar e la organización escolar. Estos contenidos
están determinados por el acervo cultural de cada comunidad y por los principios
constitucionales que sirven de marco para la formación del individuo y de la
sociedad: son dinámicos y se constituyen en el eje para el desarrollo de una
sociedad.La formación de valores relacionados con la justicia social, los derechos humanos,
la tolerancia, la solidaridad, etc., la adquisición de hábitos higiénicos y de
utilización de tiempo libre, serán una constante en las clases de deportes durante
la educación media. Estos aspectos tendrán como fundamento esencial la
formación del alumno bajo los criterios de autonomía moral e intelectual. Los
valores a enfatizar durante el proceso enseñanza-aprendizaje serán aquellos que
forman parte del componente teleológico de la institución especialmente los queestán en crisis dentro del grupo.
• GRADACIÓN DE LOS CONTENIDOS.
Para el desarrollo de los contenidos se recurre a un ordenamiento secuencial y
sistemático de los aspectos a tratar en los diferentes grados, en concordancia con
el desarrollo motor, cognoscitivo y socioafectivo del estudiante, garantizando
niveles progresivos de exigencia, los cuales se han agrupado en dos categorías
denominadas gradaciones; estas son:
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a) Mejoramiento y combinación de categorías de movimiento. Este
corresponde a un momento de progreso más avanzado del movimiento
humano, que debe ser considerado como elemento de motivación interna,
porque implica la gradación del ejercicio o actividad de tal manera que
constituya un reto, una nueva experiencia, si se quiere una nueva aventura,
que induce al estudiante a abordarla con interés. Las categorías de
movimiento en este momento deben poseer un mayor grado de complejidad
y articulación en relación con las actividades trabajadas en el nivel primario.
Los medios en los cuales se hará mayor énfasis para trabajar los
contenidos serán las actividades relacionadas con los movimientosculturalmente determinados referidos al deporte, la danza y la expresión
corporal.
b) Socialización y aplicación de experiencias: Las capacidades de
coordinación, capacidades físicas, técnicas y de flexibilidad se afianzan a
través de formas jugadas, destacándose la inclusión integrada de
elementos reglamentarios y organizacionales que pueden ser orientados en
otros grupos poblacionales a través de proyectos.
Los contenidos que hacen referencia a los saberes y ala formación social deben
ser incluidos inmediatamente en cada una de las fases anteriores.
Elementos administrativos:
- Duración y ubicación de los periodos de clase: la intensidad horaria de la
clase de educación física debe suplir la necesidad de aprendizaje motor,
permitiendo una mejor asimilación de los contenidos prácticos .
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- Administración del material didáctico: la institución debe tener garantizado
para la clase de educación física mínimo cuatro(4) espacios deportivos
adecuados, y con la dotación deportiva de implementos por cada alumno.
- Pedagogía y educación física: la educación entendida como proceso de
educación permanente, cultural y social, integra al alumno a la vivencia de
sus valores y afianza la práctica por las actividades lúdicas y deportivas.
El enfoque bio-sico-social. La educación física forma y educa de manera
integral en los aspectos biológicos, motriz, psicológico e intelectual para
interactuar con la sociedad.
Enfoque curricular, la aplicabilidad de conceptos teóricos desarrollados através de la práctica en busca de destrezas que formen hacia la
performance humana (saber, sentir, vivir).
- Enfoque ocular: son los procesos administrativos, organizacionales y
académicos referidos a aquellos que se deben dar en una institución con el
fin de cumplir con su misión.
- El currículo base: son las guías conceptuales básicas que deben orientar el
nivel institucional y así desarrollar directrices que conduzcan a los alumnosde los primeros niveles hacia la practica de los valores, actitudes y
habilidades y destrezas básicas que el ciudadano debe saber. (sentir y vivir)
para así obtener una identidad.
- Los elementos curriculares son una propuesta que conlleva los alumnos
hacia la especialidad. Los objetivos son orientados atendiendo a la
concepción pedagógica de la institución y que nos ocupa en cuanto a lo
psicológico, motor y cognitivo y en tal sentido debe plantear una visión
amplia del movimiento humano que atienda al alumno en sus necesidades.
- Acerca de los contenidos dentro de la teoría curricular están constituidos
dentro de las áreas del conocimiento como producción cultural de la cual
debe apropiarse el alumno que estamos formando, para nuestro caso los
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contenidos están basados en los fundamentos básicos del movimiento
complementado con los fundamentos básicos de los deportes más
populares sin incurrir en el entrenamiento deporti
OBJETIVO GENERAL DEL AREA HACIA LA MEDIA DE ESPECIALIDAD EN
SALUD RECREACION Y DEPORTES
El siguiente es el objetivo general que el área de educación física, recreación y
deportes inserta para relacionar el área con la especialidad.
“CONTRIBUIR A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO HUMANO EL DESARROLLO DE
LAS CUALIDADES PSICO-SOCIO-MOTORAS POR MEDIO DE ACTIVIDADES
PROPIAS DEL ÁREA QUE COADYUDEN A LA FORMACIÓN INTEGRAL, ASI
COMO TAMBIEN QUE SIRVAN DE PLATAFORMA A LA INSERCIÓN DE LACOMUNIDAD EDUCATIVA ROBLEDISTA HACIA LA ESPECIALIDAD EN
SALUD, RECREACIÓN Y DEPORTES”
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COMPETENCIAS
GENERAL:
Contribuye con el mejoramiento de la calidad de vida, la salud física y mental, la
orientación del espíritu en la superación y solución de problemas y el
mejoramiento de la capacidad de interacción con la comunidad a través del
movimiento.
ESPECIFICAS:
Procurar la formación de hábitos para la práctica diaria de la actividad física
organizada y metódica.
Lograr el mejoramiento motor socioafectivo y sicobiológico a través de actividad
física cotidiana.
Desarrollar la capacidad crítica, comunicativa y creativa a través de la práctica de
juegos y deportes organizados.
Procurar el rescate del folklore, los juegos populares y demás manifestacionesautóctonas de la región y del país como medios de integración social.
Desarrollar habilidades y destrezas básicas para la práctica de actividades
deportivas.
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Fomentar el espíritu de conservación y recuperación de los recursos naturales.
Incrementar la capacidad para la toma de decisiones y la participación consiente
en la solución de problemas.
ESTANDARES CURRICULARES
ESTANDARES MACROS
ESTANDAR 1: demostrar destreza de muchas formas de movimiento y
competencia en algunas de ellas.
ESTANDAR 2: aplicar los conceptos y principios del movimiento al aprendizaje y
dominio de las habilidades motoras.
ESTANDAR 3: lograr y mantener una condición física provechosa para la salud.
ESTANDAR 4: mostrar una forma de vida físicamente activa.
ESTANDAR 5: demostrar un comportamiento personal y social responsable en el
entorno donde se efectúan las actividades físicas.
ESTANDAR 6: demostrar comprensión y respeto de las diferencias individuales de
las actividades físicas.
ESTANDAR 7: comprender que la actividad física brinda oportunidades de alegría,
reto, expresión personal e interacción social.
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ESTANDARES POR GRADO
GRADO PREESCOLAR: vivencia actividades lúdicas y de aprendizaje motor.
GRADO PRIMERO: Realiza rondas, juegos y actividades lúdicas.
GRADO SEGUNDO: Continúa con la aplicación de rondas, juegos y actividades
lúdicas.
GRADO TERCERO: Realiza actividades lúdicas y de desarrollo motor.
GRADO CUARTO: vivencia y experimenta juegos predeportivos.
GRADO QUINTO: participa en juegos predeportivos y actividades folclóricas.
GRADO SEXTO: afianza patrones de locomoción y manipulación.
GRADO SEPTIMO: inicia la fundamentación técnica básica de los deportes de laregión.
GRADO OCTAVO: mejora y combina las categorías de movimiento aplicadas a los
deportes.
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GRADO NOVENO: afianza los gestos técnicos aprendidos de las diferentes
disciplinas deportivas.
GRADO DECIMO: socializa las experiencias a través de formas jugadas.
GRADO ONCE: planificación, organización y desarrollo de actividades recreo
deportivas con la comunidad.
LOGROS POR GRADO
de la Biofísica o Educación Física y el mini Deporte se da conociendo los patrones
de crecimiento y desarrollo de los niños, manejados en:
Desarrollo de los patrones básicos de movimiento asociando el juego y el
deporte no competitivo.
Fortalecimiento de aprendizajes. Formación integral del ser humano.
GRADO PREESCOLAR:
Adquirir nuevas experiencias, incrementando su repertorio de aprendizaje
motores y continúe su evolución sensorio motriz de acuerdo con la
experiencia de adaptación al en torno y personas que le rodean.
GRADOS PRIMERO Y SEGUNDO:
Alcanzar: El conocimiento y la conciencia del propio cuerpo, el dominio del
equilibrio, el control más eficaz de las diversas coordinaciones globales y
segmentarías, el control de la respiración, el desarrollo de la estructura
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espacio temporal y un desarrollo más completo de las posibilidades de su
cerebro.
GRADO TERCERO:
Iniciar las operaciones espacio-temporales, jugarán a las carreras y juegos
con trepar y saltar. Podrá más su individualidad que el sentido de equipo.
Actividades Deportivas individuales (Atletismo, natación, ciclismo, patinaje),
su evolución física va adquiriendo mayor fluidez, equilibrio y coordinación.
Se interesará en toda clase de pruebas de habilidad, destreza y coraje.
Sentido de respeto a leyes y reglas. Interés por la naturaleza.
GRADOS CUARTO Y QUINTO:
Diversificará, la complejidad y culturización del movimiento: Es el puente
entre las conductas sicomotoras de la Dimensión Corporal y la vida
Deportiva en la educación física. Edad de afianzamiento de destrezas,predomina el juego en equipo. Etapa ideal para la introducción a los
fundamentos de los mini Deportes.
GRADO SEXTO:
1. Mejorar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios y juego
recreo-deportivos como base para el desarrollo integral del individuo.
2. Ejecutar de manera eficaz los ejercicios básicos de gimnasia en el piso,
mediante ejercicios técnico-gimnásticos que permitan el desarrollo
estético en los movimientos del alumno.
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3. Afianzar los patrones básicos en el atletismo, mediante la ejecución de
los fundamentos técnicos de esta disciplina, como medio de trabajo.
GRADO SÉPTIMO:
1. Mejorar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios y juegos
recreo-deportivos como base para el desarrollo integral del individuo.
2. Ejecutar y realizar de manera eficaz los fundamentos técnicos básicos
del baloncesto mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas quesirvan como medio de integración social.
3. Ejecutar y realizar de manera eficaz los fundamentos técnicos básicos
del voleibol mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas que
sirvan como medio de integración social.
4. Ejecutar y realizar de manera eficaz los fundamentos técnicos básicos
del fútbol mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas quesirvan como medio de integración social.
GRADO OCTAVO:
1. Mejorar las capacidades físicas básicas a través de ejercicios y juegos
recreo-deportivos como base para el desarrollo integral del individuo.
2. Ejecutar y realizar de manera eficaz los fundamentos técnicos básicosdel baloncesto mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas que
sirvan como medio de integración social.
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3. Ejecutar y realizar de manera eficaz los fundamentos técnicos básicos
del voleibol mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas que
sirvan como medio de integración social.
4. Ejecutar y realizar de manera eficaz los fundamentos técnicos básicos
del fútbol mediante el desarrollo de prácticas recreo-deportivas que
sirvan como medio de integración social.
GRADO NOVENO:
1. Continuar con el desarrollo de las capacidades físicas básicas a través
de juegos recreo-deportivos y ejercicios como base para el desarrollo
integral del alumno
2. Interpretar y elaborar sistemas de juego, así como también elaborar
proyectos deportivos como estrategia para la aplicación práctica de los
contenidos del área.
3. Afianzar los gestos técnicos del baloncesto, así como también aplicar
sistemas prácticos de juegos sencillos, mediante el desarrollo de
prácticas de juegos y ejercicios que sirvan como medio de interacción
social.
4. Afianzar los gestos técnicos del voleibol, así como también aplicar
sistemas prácticos de juegos sencillos, mediante el desarrollo deprácticas de juegos y ejercicios que sirvan como medio de interacción
social.
5. Afianzar los gestos técnicos del fútbol, así como también aplicar
sistemas prácticos de juegos sencillos, mediante el desarrollo de
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prácticas de juegos y ejercicios que sirvan como medio de interacción
social.
6. Identificar y ejecutar los fundamentos técnicos básicos de la danza a
través de juegos rítmicos colectivos y otras expresiones que sirvan
como medio para el rescate de la expresión autóctona de la región y del
país. (opcional)
GRADO DÉCIMO:
1. Desarrollar las cualidades físicas básicas a través de juegos y ejercicios
como medio para el buen desempeño técnico-táctico del deporte.
2. Analizar y vivenciar los fundamentos tácticos de las diferentes
disciplinas deportivas de su medio.
3. Analizar elementos básicos sobre organización deportiva y permitir su
aplicación en la realización de eventos intramurales.
4. Proporcionar al alumno conocimientos y vivencias sobre arbitraje y
planillaje de los deportes mas comunes del medio.
GRADO ONCE:
1. Desarrollar las cualidades físicas básicas a través de juegos y ejercicios
como medio para el buen desempeño técnico-táctico del deporte.
2. Afianza los fundamentos tácticos de las disciplinas deportivas
seleccionadas de su contexto.
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3. Aplicar aspectos relacionados con la administración y organización
deportiva en torneos al interior de la institución.
INDICADORES DE LOGRO
INDICADORES DE LOGRO DE LA EDUCACION BASICA SECUNDARIA
Y MEDIA VOCACIONAL
PREESCOLAR A SEGUNDO
Ø Desarrollar experiencias psicomotoras de mediana complejidad.
Ø Adquirir el conocimiento de su yo y control de su propio cuerpo
Ø Vivenciar la posibilidad de movimientos articulares de los segmentos
corporales y controlados
Ø Identificar los dos lados del cuerpo independizando derecha e izquierda ymejorar su capacidad de control.
Ø Incrementar y mejorar su repertorio de patrones de movimiento,
agregando una variedad de movimientos y combinaciones de acuerdo con
su etapa evolutiva.
Ø Utilizar las cualidades del equilibrio y coordinación para el desarrollo de
las tareas propias del grado (danzas).
TERCERO
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Ø Adquirir las nociones de tiempo y espacio, para lograr el ajuste de su
cuerpo por medio de movimientos.
Ø Desarrollar las capacidades físicas acordes a su edad y ritmo.
Ø Desarrolla la ubicación temporal, utilizando patrones básicos de
movimiento, como: caminar, correr, saltar, lanzar, por parejas y en grupo.
Ø Realiza actividades motrices en diferentes tiempos y espacios, con o sin
elementos.
Ø Practica las formas jugadas de equilibrio y coordinación ojo-mano, ojo-
pie, en actividades dirigidas.
Ø Participa en los juegos intercursos
Ø Participa en actividades recreativas y artísticas.
Ø Gusta de actividades motrices compartidas
CUARTO Y QUINTO
Ø Demuestra en forma dinámica el manejo independiente de su cuerpo con
elementos útiles para la práctica deportiva y en Deportes como la Natación.
Ø Vivencia las técnicas de auto protección en juegos y actividades
escolares y extraescolares.
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Ø Asume responsabilidades en las prácticas deportivas.
Ø Acepta y aplica normas y reglas en la práctica de los juegos pre
deportivo.
Ø Practica la diferente toma de respiración en actividades de clase,
actividades recreativas y pre-deportivas.
Ø Se organiza e involucra en los diferentes grupos de danzas, gimnásticos
y deportivos para participar en actividades dentro y fuera de la institución.
Ø Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permitan mantener
en buena condición física.
Ø Desarrolla coordinadamente los patrones de locomoción manteniendo el
ritmo según la acción motriz.
Ø Participa con sentido crítico en las actividades desarrolladas en clase
Ø Realiza y aplica las técnicas recreativas aprendidas.
Ø Maneja desplazamientos y las posiciones básicas según el fundamento
técnico.
Ø Asume el trabajo en clase con responsabilidad ayudando a sus
compañeros, en los deporte como natación, baloncesto etc.
Ø Juega y aplica reglas básicas de la Natación. Baloncesto, futbol y voleibol
GRADO SEXTO:
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1. Participa activamente de la clase.
2. Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física
3. Vivencia las diferentes actividades para el desarrollo de las cualidades
psicomotoras básicas como fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad,
coordinación.
4. Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permiten mantener
una buena condición física.
5. Acepta y aplica normas y reglas en la práctica de los juegos deportivos.
6. Desarrolla correctamente los talleres propuestos
7. Ejecuta correctamente los ejercicios básicos de la gimnasia en el piso
como giros, rollo y arco.
8. Ejecuta correctamente los ejercicios básicos de la gimnasia en el piso
como posiciones invertidas, combinaciones y enlaces.
9. Asimila fácilmente los conceptos básicos y la reseñas del atletismo.
10.Mejora y afianza las diferentes pruebas de pista y campo del atletismo
11.Participa en las pruebas de triatlón.
GRADO SÉPTIMO:
1. Participa activamente de la clase
2. Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física
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3. Vivencia las diferentes actividades para el desarrollo de las cualidades
psicomotoras básicas, como fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad,
coordinación.
4. Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permitan mantener
una buena condición física.
5. Acepta y aplica normas y reglas en la práctica de los juegos
predeportivos.
6. Conoce y aplica los conceptos básicos del baloncesto.
7. Ejecuta de manera eficiente los gestos técnicos del baloncesto, como
desplazamientos, pases, recepción y lanzamientos.
8. Participa activamente de los ejercicios básicos del baloncesto.
9. Conoce y aplica los conceptos básicos del voleibol.
10.Ejecuta de manera eficiente los gestos técnicos del voleibol como saque
bajo, antebrazo y voleo.
11.Participa activamente los ejercicios básicos del voleibol
12.Conoce y aplica los conceptos básicos del fútbol
13.Ejecuta de manera eficiente los gestos técnicos del fútbol, como zonas
de contacto, pases, recepción, conducción, dribling y reglamento.
14.Participa activamente de los ejercicios básicos del fútbol
GRADO OCTAVO:
1. Participa activamente de la clase
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2. Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física
3. Vivencia las diferentes actividades para el desarrollo de las cualidadespsicomotoras básicas, como fuerza, rapidez, resistencia, flexibilidad,
coordinación.
4. Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permitan mantener
una buena condición física.
5. Conoce y aplica las técnicas de desplazamientos y técnicas en el
manejo del balón en el baloncesto.
6. Conoce y aplica las técnicas de pases, conducción, lanzamientos, Pivot
y dribling en el baloncesto.
7. Conoce el reglamento del baloncesto.
8. Conoce y aplica las técnicas de saque alto, voleo hacia atrás, remate y
bloqueos en el voleibol.
9. Participa activamente de los ejercicios básicos del voleibol.
10.Conoce y aplica los conceptos básicos del fútbol.
11.Ejecuta de manera eficiente los gestos técnicos del fútbol como el
dribling, cabeceo, fintas, remates, reglamento y juego.
GRADO NOVENO:
1. Elabora sistemas de eliminación sencilla
2. Elabora sistemas de eliminación doble.
3. Elabora tablas de todos contra todos.
4. Ejecuta proyectos sobre mini torneos deportivos
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5. Ejecuta y afianza gestos técnicos del baloncesto como doble ritmo,
lanzamientos, fintas, amagues y combinaciones.
6. Aplica sistemas de juego sencillos en el baloncesto, como defensa en
zona y defensa individual.
7. Ejecuta y afianza de manera eficaz los gestos técnicos del voleibol como
remates, bloqueos y servicios altos.
8. Aplica sistemas de juegos sencillos en elvoleibol defensivos y ofensivos.
9. Ejecuta y afianza los gestos técnicos del fútbol, como remates, fintas,amagues y combinaciones.
10.Aplica sistemas de juego defensivos y ofensivos como defensa en zona
e individual y ataques por línea y frontales.
11.Diferencia los ritmos folklóricos colombianos
12.Mejora la expresión corporal y la percepción rítmica relacionados con la
danza.
13.Ejecuta un baile del folklor colombiano.
14.Participa activamente de la clase de educación física
15.Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física.
GRADO DECIMO:
1. Participa activamente de la clase de educación física
2. Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física.
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3. Proporciona conocimientos teórico-práctico sobre organización deportiva
4. Prepara proyectos deportivos
5. Organiza torneos intra murales
6. Maneja planillas y tablas de control deportivo.
7. Mejora las capacidades físicas básicas a través de ejercicios o formas
jugadas
8. Asimila fácilmente conceptos fundamentales que le permitan
mantenerse en buena condición física.
9. Ejecuta sistemas tácticos ofensivos del deporte seleccionado
10.Ejecuta sistemas tácticos defensivos del deporte seleccionado.
GRADO ONCE:
1. Participa activamente de la clase de educación física
2. Se presenta debidamente uniformado a la clase de educación física.
3. planifica, organiza y ejecuta eventos culturales y deportivos
4. crea espacios de participación entre los estudiantes
5. reconoce al ejercicio físico como un medio de mantenimiento de la
salud.
6. Ejecuta actividades recreo-deportivas que le permitan el desarrollo de la
a. Cualificación física.
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7. Acrecienta los elementos tácticos deportivos seleccionados a través de
la práctica.
8. Afianza los sistemas tácticos defensivos y ofensivos seleccionados
EJES TEMÁTICOS.
GRADOS PREESCOLAR A SEGUNDO
v Preescolar a segundo: se trabajaran rondas infantiles, juegos
pedagógicos, gimnasia infantil, formas básicas de movimiento (caminar
correr, saltar lanzar, trepar), expresión rítmica.
Ø Esquema corporal:
*Partes del cuerpo
*Movilidad articular
*Control segmentario:
-Miembros superiores
-Miembros inferiores
-Columna vertebral
-Posiciones invertidas.
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*Independencia segmentaría:
-Cabeza
-Hombros
-Manos
-Pies.
Ø Lateralidad:
*Derecha izquierda.
*Posiciones:
-Apoyos
-Rodar
-Rolar
Ø Ubicación temporo-espacial
*Percepción Espacial
-Orientación
-Noción de agrupación
-Ubicación del propio cuerpo
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*Percepción temporal
-Caminar y correr a diferentes ritmos
-Realizar ejercicios a diferentes velocidades.
-Nociones de orden: 1, 2, 3...rápido, lento, etc...
Ø Educación respiratoria
*Inspirar
*Expirar
Ø Tensión y relajación
*Segmentaría
*Global
Ø Equilibrio
*Estático
*Dinámico (en desplazamiento)
*Sensaciones
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Ø Coordinación
*Locomoción
-Formas básicas primarias:
&Caminar
&correr
&saltar
&Otras: Reptar, cuadrúpeda, rodar, deslizarse,
trepar, galopar, pedalear.
-Diferentes direcciones:
&Adelante-atrás
&derecha-izquierda
&arriba-abajo
-Con o sin elementos
-Diferentes velocidades
&Lento
&Rápido
*Manipulación:
-Coordinación ojo-mano
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&Transportar
&Lanzar
&Recibir
-Coordinación ojo-pie:
&Patear
&Transportar en diferentes direcciones.
&Distancias cortas, largas.
Ø Expresión corporal - danzas
GRADO TERCERO
v Tercero: Diferencian las formas de juegos derivadas de los Deportes,
Coordinación y juegos con elementos (pelotas, sogas, aros), Equilibrio y
experiencias Gimnásticas elementales, altura y profundidad en experiencias
Atléticas, Expresión corporal.
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ESQUEMA CORPORAL:
v Conocimiento corporal
v Tensión y relajación global y segmentaría
v Equilibrio en las posiciones básicas
v Coordinación dinámica general. Formas básicas de locomoción
v Orientación espacial, identificación de direcciones básicas
v Percepción temporal, conceptos de duración y orden.
CONDUCTAS SICOMOTORAS ELEMENTALES:
v Control respiratorio, tensión y relajación
v Coordinación segmentaría, equilibrio dinámico y estático
v Expresión rítmica
v Experiencias gimnásticas: rollos y giros
v Lateralidad
v Coordinación óculo-manual, coordinación fina y óculo-pedica.
v Ajuste postural, control corporal y equilibrio en altura.
v Percepción rítmica básica
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HACIA LA PROYECCIÓN ESPACIAL:
v Posibilidades de movimiento e independencia funcional de segmentos
v Coordinación, trayectorias y distancias. Altura y profundidad.
v Direcciones espaciales. Direcciones temporales.
EXPERIENCIAS ATLÉTICAS:
v Carreras
v Saltos
v Lanzamientos
MINI BALONCESTO
Formas jugadas: agarres y coordinación ojo-mano
- Lanzamiento
- Juegos por grupitos
MINI FÚTBOL
Formas jugadas: Coordinación ojo-pie
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- Pase
- Lanzamientos
- Juego en grupos
GRADOS CUARTO Y QUINTO
v Cuarto y Quinto: iniciación a los mini Deportes atletismo, gimnasia,
natación, baloncesto, voleibol, tenis de campo, Danzas,
EXPERIENCIAS ATLÉTICAS:
Ø Carreras
Ø Saltos
Ø Lanzamientos
Ø Gimnasia General:
*Acondicionamiento físico
*Funciones motrices de base
-Interoceptivas:
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&Respiración
&Relajamiento
&Pulso.
-Propioceptivas:
&Posibilidades de movimiento.
-Exteroceptivas:
&Interactúa con el medio.
&Trabaja la coordinación
*Cualidades Físicas elementales:
-Coordinación
-Equilibrio
-Resistencia
&Aeróbica
&Anaeróbica
-Flexibilidad
-Fuerza
&De brazos
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&Abdominal
&Cuello
&Piernas
-Ritmo
-Velocidad
-Agilidad
&Rollo adelante
&Rollo atrás
&Arcos
Ø Patrones de locomoción:
*Básicos: Caminar, Correr, Saltar, Rodar
*Combinados: Galope, Desplazamientos con cambios,
deslizamientos.
Ø Patrones de manipulación:
*De propulsión: Patear, lanzar, bolear, golpear, Pasar.
*De absorción: Recibir, atrapar, agarrar.
Ø Tiempo libre y ocio:
*Juegos
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-Activos
-Pasivos
*Caminatas
-Recorridos ecológicos
*Paseos
*Rumba terapias
*inter clases Predeportivos
MINI BALONCESTO
Formas jugadas: agarres y coordinación ojo-mano
- Lanzamiento
- Juegos por grupitos
MINI TENIS DE CAMPO
Formas jugadas: Coordinación ojo-mano
Destrezas del tenis:
- Agarre y golpe
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- Juego
MINI VOLEIBOL
Golpes
Servicios o saques
NATACION
Entradas al agua
Respiración
Deslizada
Brazada
Patada
MINI FÚTBOL
Formas jugadas: Coordinación ojo-pie
- Pase
- Lanzamientos
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- Juego en grupos
GRADO SEXTO
UNIDAD 1. PREPARACIÓN FÍSICA.
GENERALIDADES
IMPORTANCIA DE LA PREPARACIÓN FÍSICA
RESISTENCIAFUERZA
RAPIDEZ
FLEXIBILIDAD
COORDINACIÓN
UNIDAD II: GIMNASIA
GENERALIDADES.
IMPORTANCIA DE LA GIMNASIA.
CONOCIMIENTO DE LAS INSTALACIONES Y ELEMENTOS DE LA GIMNASIA.
USO Y MANTENIMIENTO DE LOS ELEMENTOS.
NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE.
GIMNASIA BASICA.
FUNCIONES PERCEPTIVO MOTRICES
FUNCIONES INTEROCEPTIVAS.FUNCIONES PROPIOCEPTIVAS.
FUNCIONES EXTEROCEPTIVAS.
1.2.2 FORMAS BASICAS DE LOCOMOCIÓN.
CAPACIDADES MOTRICES.
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RESISTENCIA.
FUERZA.
VELOCIDAD.
AGILIDAD.
FLEXIBILIDAD.
COORDINACION.
EQUILIBRIO.
RITMO.
EDUCACION RÍTMICA.
RITMO.TRABAJO CON ELEMENTOS.
ECOS RITMICOS.
APLICACIÓN A LA DANZA.
MANOS LIBRES.
ROLLOS.
PLANCHAS.
ARCOS.POSICIONES INVERTIDAS.
COMBINACIONES Y ENLACES.
ORGANIZACIÓN DE GRUPOS GIMNÁSTICOS.
UNIDAD III: ATLETISMO
GENERALIDADES.
RESEÑA HISTORICA E IMPORTANCIA DEL ATLETISMO.
DIFERENTES PRUEBAS CLÁSICAS DEL ATLETISMO.
IMPLEMENTOS PROPIOS DEL ATLETISMO.
NORMAS Y MEDIDAS DE SEGURIDAD E HIGIENE.
PREPARACION FÍSICA BÁSICA.
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CAPACIDADES MOTRICES.
PRUEBAS ATLÉTICAS.
PRUEBAS DE PISTA.
PRUEBAS DE CAMPO.
ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DEL TRIATLÓN ATLÉTICO.
INCRIPCIONES.
FICHAS INDIVIDUALES.
PUNTAJES.
CAMPOS PARA LAS PRUEBAS.
ELEMENTOSREALIZACION DEL TRIATLÓN ATLÉTICO.
CARRERA DE 50 MTS.
SALTO LARGO.
LANZAMIENTO DE PELOTA DE 80 GRAMOS.
UNIDAD IV. IRRADIACIÓN DEPORTIVA.
EXPLORACIÓN DE LAS DIFERENTES DISCIPLINAS DEPORTIVAS
(Fútbol de salón, baloncesto, gimnasia, voleibol)
NOTA: Para Grado sexto los juegos de irradiación deportiva se ejecutarán
simultáneamente durante el desarrollo de las unidades anteriores
GRADO SÉPTIMO
UNIDAD I: CAPACIDADES MOTRICES
RESISTENCIA
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FUERZA
VELOCIDAD
AGILIDAD
FLEXIBILIDAD
COORDINACION
EQUILIBRIO
RITMO
UNIDAD II: BALONCESTO I
GENERALIDADES
CONCEPTO HISTÓRICO
CONOCIMIENTO DEL CAMPO DE JUEGO
MATERIALES
NORMAS DE HIGIENE Y SEGURIDADCONOCIMIENTO DEL JUEGO
ACONDICINAMIENTO FISICO
CUALIDADES FÍSICAS
FORMAS DE TRABAJO
FUNDAMENTOS
DESPLAZAMIENTOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS
TECNICAS DE MANEJO DEL BALON
DRIBLING
PASES Y RECEPCIÓN
LANZAMIENTO
PREPARACION PARA EL JUEGO
REGLAMENTO
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LINEAS DEMARCATORIAS
CONTACTO PERSONAL
SALIDA DEL BALON
CAMINAR CON EL BALON
JUEGO
DESARROLLO DEL JUEGO
UNIDAD III: VOLEIBOL I
GENERALIDADES
CONCEPTO HISTORICO
CONOCIMIENTO DEL CAMPO DE JUEGO
MATERIALES
NORMAS DE HIGIENE Y SEGURIDAD
CONOCIMIENTO DEL JUEGO ACONDICIONAMIENTO FISICO
VELOCIDAD DE REACCION
DESPLAZAMIENTO
SALTOS
FUERZA
FUNDAMENTOS
SERVICIO BAJO
GOLPE DE ANTEBRAZOS
GOLPE DE DEDOS
REGLAMENTO
LINEAS DEMARCATORIAS
AREA DEL JUEGO
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SERVICIO
DOBLE GOLPE
BALON RETENIDO
DOS GOLPES CONSECUTIVOS
CUATRO GOLPES CONSECUTIVOS
CAMBIO DE SERVICIO
ANOTACION DE PUNTOS
JUEGO
DESARROLLO DEL JUEGO
UNIDAD IV: FÚTBOL I
GENERALIDADES
CONCEPTO HISTÓRICO
CONOCIMIENTO DEL CAMPO DE JUEGO
NORMAS DE SEGURIDAD DE HIGIENE
CONOCIMIENTO DEL JUEGO
ACONDICIONAMIENTO FISICO
ACONDICIONAMIENTO FISICO ESPECÍFICO (CAPACIDADES MOTRICES)
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FUNDAMENTOS
ZONAS DE CONTACTO
PASES PIE
RECEPCION
CONDUCCION
DIBLING
REMATE
REGLAMENTO
FALTAS PERSONALES
BALON EN JUEGO
BALON FUERA DE JUEGO
JUEGO
DESARROLLO DEL JUEGO
GRADO OCTAVO
UNIDAD I: ACONDICIONAMIENTO FISICO
CAPACIDADES MOTRICES
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RESISTENCIA
VELOCIDAD
FUERZA
COORDINACION
EQUILIBRIO
RITMO
AGILIDAD
UNIDAD II: BALONCESTO II
ACONDICIONAMIENTO FISICO
CAPACIDADES MOTRICES
FUNDAMENTOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS
DESPLAZAMIENTO SIMPLES
TECNICAS DE MANEJO DEL BALON
PASES
CONDUCCION
LANZAMIENTOS
REGLAMENTO
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PIVOT
DRIBLING
JUGADOR EN EL ACTO DE LANZAMIENTO
UNIDAD III: VOLEIBOL II
ACONDICIONAMIENTO FISICO
VELOCIDAD DE REACCION
SALTOS
COORDINACION MOVIEMINETO DE BRAZOS Y PIERNAS
FUERZA
FUNDAMENTOS
SERVICIOS ALTOS
GOLPE DE ANTEBRAZOS
GOLPE DE DEDOS
REMATE
JUEGO
REGLAMENTO
DOBLE GOLPE
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BOLA RETENIDA
DOS GOLPES CONSECUTIVOS
CUATRO GOLPES
NUMERO DE SETS DE UNA PARTIDA
PUNTOS DEL SET
PLANILLAJE
UNIDAD IV: FÚTBOL II
ACONDICIONAMIENTO FISICO
CAPACIDADES MOTRICES
FUNDAMENTOS
DIBILNG
CABECEO
FINTAS
REMATES
REGLAMENTO
JUEGO
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GRADO NOVENO
UNIDAD I: ORGANIZACIÓN DEPORTIVA
PREPARACION DE PROYECTOS DEPORTIVOS
SISTEMAS DE JUEGO
UNIDAD II: BALONCESTO III
ACONDICIONAMIENTO.
CAPACIDADES MOTRICES.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y TACTICOS.
DOBLE RITMO.
LANZAMIENTOS
FINTAS Y AMAGUES.
COMBINACION DE FUNDAMENTOS.
SISTEMAS DE JUEGO
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MARCACION.
REGLAMENTO.
JUEGO.
UNIDAD III VOLEIBOL III
ACONDICIONAMIENTO FISICO.
CUALIDADES MOTRICES.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y TACTICOS.
RETROALIMENT ACION DE FUNDAMENTOS.
REMATES
BLOQUEO.
SERVICIOS ALTOS.
SISTEMAS DE DEFENSA.
SISTEMAS DE ATAQUE.
REGLAMENTO.
JUEGO.
UNIDAD IV: FÚTBOL III
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ACONDICIONAMIENTO FISICO.
CUALIDADES MOTRICES.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y TACTICOS.
RETROALIMENTACION DE FUNDAMENTOS.
OTRAS CLASES DE REMATES.
FINTAS Y AMAGUES.
COMBINACIÓN DE FUNDAMENTOS.
SISTEMAS DEFESIVOS.
SISTEMAS DE ATAQUE.
REGLAMENTO.
JUEGO.
UNIDAD V: DANZA
Ambientación y adaptación
Percepción rítmica – expresión corporal, fluidez, plasticidad
Danzas de las regiones geográficas de Colombia
Bambuco: rutinas, figuras, composición coreográfica
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Sanjuanero: rutinas, figuras, composición coreográfica
Cumbia: rutinas, figuras, composición coreográfica
GRADO DECIMO
UNIDAD I: ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DE EVENTOS DEPORTIVOS
PREPARACION DE PROYECTOS DEPORTIVOS.
ORGANIZACIÓN DE TORNEOS.
UNIDADII: ACONDICONAMIENTO FISICO.
PREPARACION FÍSICA GENERAL.
CUALIDADES MOTRICES.
TEST DEPORTIVO MOTORES.
UNIDADIII: DEPORTE NIVEL III
FUNDAMENTACION TÁCTICA EN EL DEPORTE SELECCIONADO.
GRADO ONCE
UNIDAD I: REALIZACIÓN DE EVENTOS DEPORTIVOS.
CAMPEONATOS INTERCLASES.
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CAMPEONATOS INTERCOLEGIADOS.
INTERCAMBIOS DEPORTIVOS.
UNIDADII: ACONDICONAMIENTO FISICO.
PREPARACION FÍSICA GENERAL.
CUALIDADES MOTRICES.
TEST DEPORTIVO MOTORES.
UNIDADIII: DEPORTE NIVEL III:
FUNDAMENTACION TÁCTICA EN EL DEPORTE SELECCIONADO
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CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Los criterios para la valoración de los aprendizajes significativos se harán con
base en los parámetros dados por el concejo académico de la institución apoyado
en el decreto 1190 de evaluación nacional y que son:
Desempeño superior
Desempeño alto
Desempeño básico
Desempeño bajo
La tabla de valoración va de 1 a 5.
Los anteriores criterios serán el resultado de los procesos de autoevaluación,
Coevaluación y heteroevaluación
ESTRATEGIAS DE EVALUACIÓN
Para poder desarrollar las estrategias de evaluación en el área de Educación
Física, Recreación y Deportes y llegar al logro de resultados significativos en
nuestros estudiantes Robledistas, definiremos las siguientes en tres fases:
1. Evaluación personal o auto evaluación: Se hará una evaluación inicial y
diagnostica de elementos como psicomotricidad, aprestamiento,
locomoción y manipulación, desarrollo de las capacidades físicas, técnicas
y tácticas En esta cada personaje evalúa su propio trabajo, refleja su auto
estima y su sentido de responsabilidad.
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2. Evaluación social o coevaluación: Se evaluará el grado de socialización eintegración durante la clase. La asistencia y puntualidad a las actividades y
todos los valores (solidaridad, tolerancia, etc.), además que se integren en
las clases el respeto a la diferencia motriz, solidaridad hacia los
compañeros en la ejecución de gestos motores, la responsabilidad con el
uniforme de educación física, la tolerancia a acatar las reglas de juego.
3. Evaluación cognitiva y de desempeño o heteroevaluación:
Evaluación continua: tener en cuenta las prácticas o actividades que
permiten valorar el progreso o la dificultad que el estudiante presente en
cada clase.
B. Evaluación sumativa: Es la valoración que se le da al proceso, entendido
como el resultado al desempeño académico durante los cuatro periodos y
su periodo final.
C. Evaluación superable: La valoración de las actividades practicas de retro
alimentación y superación que refuerzan el aprendizaje no alcanzado en
cada periodo.
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BIBLIOGRAFIA.
CAMACHO COY HIPÓLITO Y OTROS, Educación física, una alternativacurricular. Primera edición 1997. Editorial Kinesis,
PILA TELEÑA, AUGUSTO. Preparación física, segundo nivel, tercera
edición. Ronda Toledo España 1980.
AQUINO FRANCISCO Y ZAPATA OSCAR A.. Psicopedagogía de la
educación motriz en la juventud. Segunda edición. Editorial trillas, Mexico
1985.
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