Complemento de la actividad 3

Comiendo Sano

• Ámbito: Formación personal y social

• Núcleo: Autonomía • Aprendizaje: Reconocer

progresivamente que una alimentación equilibrada y sana contribuye a su bien estar.

Comiendo sano

Comiendo sano

• Los niños y niñas aprenderán a reconocer que una alimentación sana los ayudara a tener una buena salud, aprenderán a identificar los diferentes alimentos que lo ayudan a crecer.

Pan y Cereales

• Nos ayudan a cubrir necesidades de energía y ayuda al buen funcionamiento de nuestro cuerpo, proporcionándonos proteínas

Pasta y Arroz

Nos proporcionan energía, controlan el colesterol y estabilizan el azúcar del cuerpo, ayudan al buen metabolismo.

Verduras

• Nos proporcionan, vitamina a, acido fólico y además nos ayuda a combatir enfermedades.

Frutas

• Nos ayudan a tener un buen metabolismos y son antioxidante, retardando el envejecimiento de nuestro cuerpo.

Lácteos

• Nos proporcionan proteínas, vitaminas y minerales, además de entregarnos calcio para fortalecer nuestros huesos.

Calcio, Aceites, Grasas

• Nos proporcionan energía, controlan el colesterol y estabilizan el azúcar del cuerpo, ayudan al buen metabolismo.

Carnes Rojas, Blancas, Huevos

• Nos proporcionan energía, controlan el colesterol y estabilizan el azúcar del cuerpo, ayudan al buen metabolismo.

Pirámide Alimenticia