MENU DE LOS 4 DIAS DE CAMPAMENTO

MIERCOLES

DEZAYUNO CEREAL FRUTA PAN

ALMUERZO ENSALADA FRUTA REFRESCOLentejas Cebolla mandarina limonada

CENA PAN MATE / TESopa de cemola Con soledad muña

JUEVES

DEZAYUNO CEREAL FRUTA PANSaltado de vainita Avena con maca platano mermeladaALMUERZO FRUTA REFRESCOLocro de zapallo naranja cocona

CENA PAN MATE / TESopa a la minuta Con soledad menta

VIERNES

DEZAYUNO CEREAL FRUTA PANChuño revuelto / arroz Ojuelos con

lechemanzana palta

ALMUERZO FRUTA REFRESCOCau-cau de brocoly mandarina maracuya

CENA PAN MATE / TEApi cachanga

SABADO

DEZAYUNO CEREAL FRUTA PANArroz a la cubana 7 cereales uva aceitunaALMUERZO FRUTA REFRESCOseco de gluten granadilla Chicha morada

CENA PAN MATE / TEchocolate cachanga

DOMINGO

DEZAYUNO CEREAL FRUTA PANComiendo lo más rico del campamento

ALMUERZO FRUTA REFRESCO

CENA PAN MATE / TE

Ingredientes a utilizar

Verduras

cantidad preciopapacebollaajotomatebrocolizanahoriaalverguitasvainitazapalloabaschocloPlatano verdeapioporolimonMais moradoaceitunapaltaCulandro / cilandro

Frutas

cantidad preciomanzanamandarinauvagranadillaplatanonaranjacoconamaracuya

Cereales y alimentos de primera necesidad

cantidad precioarrozazucarlechehuevomermeladaglutenaceitechocolatecanelaclavoanizarinaPolvo de hornearsal

Comprar preparado para el seco

Cereales

cantidad precioapiavenamacaojuelas7 cereales

Mates

cantidad preciomentamuña

MATERIALES / IMPLEMENTOS PARA LA COCINA

material cantidad encargadosolas 5 orionTacho grande 1Balde para refresco 1Balde para llevar agua 6 2 orion

2 cerro colorado 2 suriel

cucharones 4 1 por distritocuchillo 9 3 por distritolavadores 2 orionresipientes 3 surielperol 2 1 cerro colorado

manteles 9 3 por distritoTabla de picar 2

pizarra 1 Suriel ( monica)Jarra mediana 1 Suriel ( pamela)Jarra grande 1raspador 2 1 orion

( Mariela) 1 rigel ( nataly)

Espátula 2 1 rigel (nataly)