Post on 28-Jun-2015
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El grupo que me fue asignado en este ciclo escolar 2013-2014 , fue el grado de 3ºA , los cuales me dieron la pauta para
percatarme de la alimentación que llevaban dentro y fuera de la escuela. Al inicio del ciclo escolar algunos alumnos llegaban con
sueño, sin ganas de trabajar, otros comiendo dulces , pan o refresco, también durante el recreo los niños en general no
probaban ningún alimento o únicamente comían golosinas, ya que comentaban que no les alcanzaba para otra cosa o solo por el
gusto.
Otra situación observe que las madres de familia por el barandal les llevaban cosas de la tienda, porque no tenían tiempo de
cocinar y era mas factible tomar lo que tenían a su alcance.
Ante esta problemática se están generando problemas estomacales y obesidad.
La comida es la ingesta del día con mayor variedad de alimentos.
Farináceos: pasta, arroz, patatas y legumbres, Verduras y hortalizas
Alimentos proteicos: carne, huevo, aves y pescado
Fruta y/o lácteos
MERIENDA:Se recomienda farináceos (galletas, pan), lácteos (yogur, leche o queso) y/o fruta (entera o en zumo natural).
Cena:
Deben estar presentes los mismos grupos básicos de alimentos que en la comida pero la cena debe ser más ligera y con
preparaciones de fácil digestión
ACTIVIDAD RESPONSABLE FECHA
1.-Presentación de videos de una alimentación sana para los alumnos por medio de youtube
Maestra Lucero 1 de septiembre del 2014
2.-Implemento del juego de la tiendita por medio del menú
Maestra Lucero 9 de septiembre del 2014
3.-Realización del huerto escolar pero antes observaran
Maestra Lucero y alumnos de 4º 15 de septiembre hasta terminar el ciclo escolar.
4.-Talleres de cocina Maestra Lucero, padres de familia y alumnos
6 de Octubre del 2014
5.-Conferencias de alimentación por medio de una VCI para padres de familia
Maestra Lucero 14 de Octubre del 2014
6.-Utilizaremos el facebook para hacer un menú en equipos y presentarlo al grupo
Maestra Lucero 3 de Noviembre del 2014
7.-Compartir alimentos de casa traerán su desayuno
Maestra Lucero 17 de Noviembre del 2014
8.-Realizar memoramas de alimentos Jefes de Equipos 1 de Diciembre del 2014
9.-Presentar a los padres de familia un blog con las actividades realizadas de Septiembre a Diciembre
Maestra Lucero 15 de Diciembre del 2014
SIEMPRE3
A VECES2
CASI NUNCA1
TOTAL
Argumenta la importancia de los tres grupos de alimentos del plato del buen comer
Realiza comparaciones de los alimentos que consumía con los que debe de comer
Explica la dieta correcta
Participan los padres de familia en platicas nutricionales
Trabaja en equipo para elaborar menús
Utiliza la tecnología en sus trabajos
Comparte ideas y la expresa de manera clara
https://www.youtube.com/watch?v=PTme5c-OMfE
https://www.youtube.com/watch?v=R9z7_3122Lg