Post on 13-Apr-2017
El Camino Hacia La Buena Salud Comienza Por La Boca
Alumno: Álex Contreras YáñezDocente: Daniela León Manríquez
Chillán 25 de Septiembre del 2015
Universidad Pedro De ValdiviaFacultad de Ciencias Médicas
Escuela de OdontologíaSede Chillán
NUTRICIÓN
Prevención
Protección
Cavidad Oral
• La boca es una estructura compleja, que cumple funciones esenciales para la vida: respiración, masticación, deglución, fonación y estética.
• Entre las funciones sociales y de interacción del individuo, la boca y las estructuras que la conforman, posibilitan los gestos, lenguaje, sonrisa, y, además, complementa la estética facial de las personas.
BUENAS PRÁCTICAS NUTRITIVAS
• HORARIOS• RESPETAR INSTANCIA DE ALIMENTACIÓN• RÉGIMEN DE CALORÍAS/PORCIONES• EQUILIBRIO• 3 COMIDAS PRINCIPALES• 2 COLACIONES/SNACK
Manzana
• Desintoxicante del hígado debido a su contenido de Cisteína.
• Reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre gracias a la metionina y pectina.
• Debido a su contenido en fósforo favorece las funciones cerebrales.
• Combate el insomnio debido a su contenido de vitamina B12
• Posee antioxidantes Catequinas y Quercetin-RL
Zanahoria• Es un alimento de gran poder curativo por su
alto contenido de nutrientes.• Contienen vitamina A, C, D, E, H, B1 Y B6.• Además de potasio, biotina, calcio, Magnesio y
fósforo.