Post on 13-Dec-2015
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Las emociones forman parte de la vida corriente.
Se caracterizan por sensaciones más o menos precisas, de placer o
displacer.
Las positivas, anticipan acontecimientos agradables; las
emociones desagradables o negativas se asocian con las
experiencias del dolor, el peligro, la culpa, el rencor, los miedos.
¿ Qué es Inteligencia Emocional?
…Es la capacidad de SENTIR, CONTROLAR, MODIFICAR estados de
ánimo propios o ajenos…
Autoconciencia Autocontrol Motivación
Empatía Habilidades Sociales
¿Cómo podemos cultivar nuestra Inteligencia
Emocional?
Modelar nuestro estilo emocional. Buscar el equilibrio. Aprender a meditar y buscar espacios
para nosotros solos. Identificar y luchar contra nuestros
defectos Ser auténticos.