Post on 04-Jul-2015
description
FONAMENTS DE L’ACTIVITAT FÍSICA
1er TRIMESTRE
ÍNDEXAPARELL LOCOMOTOR ......................................................................Pàg. 2 a 21
APARELL CIRCULATORI ......................................................................Pàg. 22 a 27
SISTEMA NERVIOS ...............................................................................Pàg. 28 a 32
SISTEMA CIRCULATORI ........................................................................Pàg. 33 a 35
L'APARELL LOCOMOTOR
L'APARELL LOCOMOTOR
● L'aparell locomotor és l'aparell encarregat del moviment del cos, aquest està compost per els ossos, les articulacions i els músculs.
●
El sistema ossi està format per l'esquelet (ossos) i les articulacions.
- L'esquelet està format per 206 ossos distribuïts entre el crani, el tronc i les extremitats.
·L'os és un teixit d'una notable elasticitat, lleuger i de gran duresa.
- Les articulacions són el conjunts d'estructures que intervenen en la unió de dos o més ossos.
CLASSIFICACIÓ
SESGONS LA POSICIÓ
· Ossos del cap
-ossos del crani
-ossos de la cara
· Ossos del tronc
-columna vertebral
-caixa toràcica
·Ossos de les extremitats
-extremitats superiors
-extremitats inferiors
CLASSIFICACIÓ
SESGONS LA FORMA
·Ossos llargs
·Ossos curts
·Ossos plans
·Ossos irregulars
SISTEMA ARTICULAREl sistema articular està format per articulacions.
Una articulació és el conjunt d'estructures que intervenen en la unió de dos o més ossos i fan la funció de:
· Permetren els moviments normals
· Eviten els moviments anormals
CLASSIFICACIÓ
·Articulacions fixes – SINÀRTROSIS
·Articulacions semimòbils – DIARTOANIFARTROSIS
·Articulacions mòbils - DIÀRTROSIS
ARTICULACIÓ DIARTRÒSICA
Les parts que podem distingir en aquestes articulacions són:
·superfície articular
·cartílag hialí
·càpsula articular
·membrana sinovial
·lligaments
·fibrocartílags
LLIGAMENTS
Els lligaments són unes bandes de teixit fibrós, blanc i flexible, que uneix les articulacions i varis ossos i carílags.
CARTÍLAGS
Els cartílags són una varietat de teixit menys consistent que l'os tot i que solen anar units; aquests permeten el moviment sense el fregament dels ossos.
SISTEMA MUSCULAREl sistema muscular com propiament diu la
paraula està format per músculs.
Els músculs són els teixits contràctils del cos i tenen la funció de produir moviment. Tenim més de 650 músculs, aquests estàn conectats els ossos per els tendons que permet que el múscul tiri de l'os.
TEIXIT MUSCULAR
El teixit muscular són masses de teixit elàstic, contràctil i resistent que tiren dels nostres ossos quant ens movem.
TIPUS DE MÚSCULS
·Fusiforme
·Pla
·Curt
·Orbicular
CLASSIFICACIÓ
TEIXIT MUSCULAR
·Musculatura estriada → la pròpia de l'aparell locomotor
·Muculatura cardíaca → de contracció involuntària
VISIÓ GLOBAL D'UNA FIBRA MUSCULAR ESTRIADA
CONTRACCIÓ MUSCULAR
MUSCULATURA ESTRIADA
La contracció muscular és el procès fisiològic en el qual els músculs desenvolupen tensió i s'escursen o s'estiren per raó d'un previ estímul d'extensió.
TIPUS DE FIBRES
·Fibres vermelles
·Fibres blanques
·Fibres intermitges
L'ÀCID LÀCTIC
L'àcid làctic és un component orgànic el qual produeix cada persona; és el resultat d'una elevada càrrega d'exercici i a l'hora també el combustible per fer-ho.
APARELL CIRCULATORI
APARELL CIRCULATORI
L'aparell circulatori és el conjunt d'orgàns i teixits format per el sistema caridovascular, encarregat de la distribuació de la sang.
LA SANG
La sang és una suspensió de cèl·lules en un medi aquós, impulada per el cos a través del cor i els vasos sanguinis, amb la funció de distribuir l'oxigen i els nutrients.
La sang està formada per:
·Hematies → transporten l'oxigen
·Leucòcits → protecció organisme
·Plaquetes → tancar hemorràgies
·Plasma → líquid conductor
FUNCIONS DE LA SANG
·respiratòria
·nutritiva
·excretora
·immunitària
·regulació hormonal
·regulació tèrmica
·regulaicó de l'equilibri hidorelectrolíquid
EL COR
El cor és un òrgan animal que serveix per a impulsar la sang per tot el cos.
CAPES DEL COR
Endocardi → la part més interna
Miocardi → la capa intermèdia
Pericardi → la capa més externa
VASOS SANGUINIS
Els vasos sanguinis son part del sistema circulatori i transporten la sang pel cos. Aquests estan formats per:
·Venes
·Artèries
·Capil·lars
EL SISTEMA NERVIÓS
EL SISTEMA NERVIÓS
El sistema nerviós és una xarxa neuronal de cèl·lules que transmeten informació sobre l'entorn d'un i sobre ell mateix (rebre els estímuls de l'exterior i interior, organitzar l'informació i produir la resposta correcta).
Està format per el teixit nerviós.
EL SISTEMA NERVIÓS
El sistema nerviós està format per dos subsistemes:
· Sistema nerviós central fa la funció de relació, sensiblitat i moviment i està conpost per la medul·la espinal i l'encèfal.
·Sistema nerviós perifèric controla els òrgans i sistemes vitals, i actua gràcies el sistema nerviós simpàtic i el sistema nerviós parasimpàtic.
LA NEURONA
Les neurones són les cel·lules nervioses, la unitat bàsica del sistema nerviós. A diferència de les altres cel·lules no es poden produir.
Totes les neurones són diferents tot i que tenen en comu característiques estructurals.
Totes les neurones estan formades per un cos central(nucli) i estructures ramificades(axó i dendrita).
ELS RECEPTORS NERVIOSOS
Els receptors nerviosos ens permeten analitzar tot el que està succeint fora com a dins del nostre cos, aquests transformen l'enregia que reben en impulsos.
EL SISTEMA RESPIRATORI
APARELL RESPIRATORI
El sistema respiratori és el sistema biològic de qualsevol organisme que està implicat en l'acte de la respiració. La funció principal del sistema respiratori és obtenir gasos del medi i transportar-los als teixits que formen l'organisme així com la posterior expulsió del cos dels gasos que no necessita.
VIES RESPIRATÒRIES
Estan formades per:
·Fosas nasals
·Faringe
·Laringe
·Tràquea
·Bronquis
·Bronquiols
·Pulmons
·Alveols
·Diafragma