Post on 10-Jan-2016
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Dolor de cabeza
El aceite de pescado ayuda a prevenir los dolores de cabeza. Mientras que el jengibre reduce la inflamación y el dolor.
Derrame cerebral
Se puede prevenir la acumulación de depósitos de grasa en las paredes de las arterias con el consumo regular de té verde.
Incluso, reduce el apetito y es excelente para el sistema inmunológico.
Fiebre
Consumir yogur en abundancia antes de la estación de polinización.
También consumir diariamente miel de abeja, de la que se produzca en la región preferentemente.
Asma
Comer cebolla ayuda a liberar la compresión de los bronquios.
Incluso, en el uso de cataplasmas sobre el pecho, como se hacía antiguamente.
PescadoSalmón, Atún, Verdel y Sardinas son excelentes para prevenir la artritis.
El pescado, en general, contiene aceites omega, que son lo mejor para el sistema inmunológico.
Insomnio
La miel es un excelente tranquilizante y sedante natural.
Infección urinaria
El Zumo de arándanos es altamente ácido, por ésta razón controla la bacteria que provoca la infección.
Huesos
Gracias al manganeso que contiene la piña, permite prevenir fracturas de huesos y osteoporosis.
Falta de memoria
Los ostiones ayudan a mejorar el funcionamiento mental gracias a su alto contenido de Zinc.
Estómago revuelto
Las bananas aplacan rápidamente un estómago revuelto.
El jengibre cura malestares matutinos y náuseas.
TosUna sustancia parecida a la que se usa en los jarabes para la tos, se encuentra en el Chile-piquín.
Debe consumirse con moderación porque puede irritar el estómago.
Cáncer de mama
Trigo, salvado y col (repollo), ayudan a mantener los niveles de estrógeno en rangos saludables.
Cáncer de PulmónNaranjas y verduras de color verde oscuro.
Un buen antídoto es el beta caroteno, una forma de vitamina A que se encuentra abundantemente en estos productos.
Brócoli, Col verde, Lechuga Romana, Bok Choy, Calabacitas, Berza, Coles de Bruselas, Nabos, Espinaca, Apio, Espárragos, Pepinos, Alcachofas, Gombo, Kiwi, Melón, Limón agrio, Pimiento verde…
Resfriados
Es un descongestionante natural, y además reduce los niveles de colesterol.
Diarrea
Consumir la manzana rayada, con cáscara.
El plátano también es aconsejable en estos casos.
Endurecimiento de arterias
La grasas mono-insaturadas del aguacate reducen el colesterol, principal endurecedor de las arterias.
Úlceras
La Col contiene elementos que ayudan a sanar úlceras gástricas y duodenales.
Niveles de azúcar en sangre
El cromo del brócoli y los cacahuates ayudan a regular la producción de insulina y el nivel de azúcar en sangre.
Presión sanguínea alta
El Apio y el Aceite de oliva, contienen elementos químicos que reducen la presión sanguínea.
El Kiwi es una excelente fuente de Potasio y Magnesio. Vitamina E y Fibra. Contiene más del doble de vitamina C que una naranja.
Frutos PoderososKiwi
La Fresa tiene el más alto poder antioxidante. Ayuda a prevenir el cáncer, la obstrucción de vasos sanguíneos y a eliminar los radicales libres.
De hecho, todas las moras (bayas) tienen un alto contenido de antioxidantes. Las azules son las mejores.
Fresas, Moras
La toma de 2 a 4 naranjas al día ayuda a prevenir resfriados, reduce el nivel de colesterol, previene y disuelve piedras en el riñón, y reduce el riesgo de cáncer de colon.
Naranjas
Manzanas
La manzana contiene bajo contenido de vitamina C, pero sus antioxidantes y flavonoides refuerzan su actividad, ayudando a reducir los riesgos de cáncer de colon, ataques al corazón y derrames cerebrales.
La Guayaba es la fruta con mayor cantidad de vitamina C y rica en fibra. Previene el estreñimiento
La Papaya es rica en caroteno, bueno para los ojos. También alivia gases intestinales e indigestión.
Guayaba y Papaya
Tomates
Excelente fruto para prevenir problemas de próstata en hombres.
SandíaCompuesta por 92% de agua. Contiene una alta dosis del tripéptido Glutation, que ayuda a potencializar el sistema inmunológico.
Fuente importante de Lipopeno que ayuda a reducir notablemente patologías cancerosas y previene el envejecimiento.
También contiene vitamina C, Potasio y otras sustancias que ayudan a proteger la piel de los rayos ultravioleta.