Post on 21-Jul-2022
-Titulación:
Grado en ingeniería de diseño industrial y desarrollo del producto
(GREDIDP)
-Alumno:
Alberto Martinez Iglesias
-Enunciado TFG / TFM:
Diseño de equipamiento para entreno
personal
-Director/a del TFG / TFM:
Jordi Voltas Aguilar
-Codirector/a del TFG / TFM:
Bernat Fraura Lopez de Haro
-Convocatoria de entrega del TFG / TFM:
Ordinaria: Cuatrimestre primavera 2019-2020
-Contenido:
Memoria del trabajo (Report)
1
DISEÑO DE EQUIPAMIENTO PARA
ENTRENO PERSONAL Grado en Diseño Industrial y Desarrollo del Producto
Alberto Martinez ESEIAAT
2
3
Contenido
TABLA DE IMÁGENES .......................................................................... 7
LISTA DE TABLAS ............................................................................... 10
AGRADECIMIENTOS .......................................................................... 12
ABSTRACT (español) ......................................................................... 14
ABSTRACT (english) .......................................................................... 15
DECLARACIÓN DE HONOR ................................................................ 17
1. INTRODUCCION ......................................................................... 19
1.1. Objeto de trabajo .............................................................. 20
1.2. Background ........................................................................ 20
1.3. Objetivos iniciales del trabajo ........................................... 21
1.4. Motivación ......................................................................... 21
1.5. Organización inicial ............................................................ 22
1.5.1. Contratiempos ............................................................ 22
1.5.2. COVID-19 .................................................................... 22
1.6. Briefing ............................................................................... 24
1.6.1. Briefing comentado por la empresa ........................... 24
1.7. Normativa .......................................................................... 24
2. DESARROLLO ............................................................................. 26
2.1. ¿Qué es un power rack? Utilidades, tipos, etc. ................ 26
2.1.1. Que es un power rack ................................................ 26
2.1.2. Tipos de power rack ................................................... 28
2.1.3. Utilidades de un power rack ...................................... 32
2.1.4. Tipo seleccionado ...................................................... 33
2.2. Estudio de mercado .......................................................... 33
2.2.1. Estado del mercado actualmente .............................. 34
2.2.2. Empresas fabricantes y distribuidoras ...................... 34
2.2.3. Contacto con empresas ............................................. 41
2.2.4. Selección de modelo .................................................. 42
2.2.5. Nicho de mercado ...................................................... 43
2.3. Definición del público objetivo ......................................... 45
2.3.1. Persona tipo ............................................................... 45
2.4. Cuestionarios .................................................................... 47
2.4.1. Análisis de los cuestionarios ...................................... 47
2.4.2. Cuestionario público general ..................................... 47
2.4.3. Cuestionario a sujetos seleccionados ........................ 53
2.5. Definición de los módulos ................................................. 56
2.5.1. Diferenciación entre módulos ................................... 56
4
2.5.2. Empujes ...................................................................... 57
2.5.3. Tracciones ................................................................... 57
2.5.4. Tren inferior................................................................ 57
2.6. Ideas ................................................................................... 58
2.6.1. Brainstorming ............................................................. 58
2.6.2. Dibujos ........................................................................ 58
...................................................................................................... 60
2.7. Estudio biomecánico de los modelos ................................ 64
2.8. Materiales .......................................................................... 75
2.9. Procesos de fabricación ..................................................... 80
2.10. Resultados ...................................................................... 83
2.11. Diseño de los accesorios ................................................ 91
2.11.1. Perfil largo y Perfil corto ......................................... 91
2.11.2. Base soporte a rack................................................. 91
2.11.3. Base soporte a perfil ............................................... 92
2.11.4. Pasador ................................................................... 92
2.11.5. Agarre simple .......................................................... 93
2.11.6. Agarre Press ............................................................ 93
2.11.7. Soporte para peso en perfil .................................... 93
2.11.8. Sentadilla pendular ................................................ 93
2.11.9. Mecanismo de rotación de perfiles ....................... 94
2.11.10. Brazo exterior de seguridad ................................... 95
2.11.11. Brazo interior de seguridad.................................... 95
2.11.12. Soporte para barra ................................................. 96
2.11.13. Soporte para peso en rack ..................................... 96
2.11.14. Landmine ................................................................ 96
2.11.15. Sentadilla sissy / Caídas nórdicas ........................... 97
2.11.16. Barras paralelas ...................................................... 97
2.11.17. Prensa de piernas ................................................... 98
2.12. Mejoras del rack ............................................................ 99
2.12.1. Estudio cinemático del rack mejorado ................ 109
2.13. Estudio de elementos finitos ....................................... 111
2.13.1. Análisis de resultados........................................... 114
3. CONCLUSIONES ...................................................................... 116
3.1. Marco teórico y cuestionarios ........................................ 116
3.2. Ideación ........................................................................... 117
3.3. Desarrollo ........................................................................ 118
3.4. Recomendaciones ........................................................... 119
5
Bibliografía...................................................................................... 122
6
7
TABLA DE IMÁGENES
Ilustración 1 Declaración de honor .................................................. 17
Ilustración 2 entrenamiento con power rack (precor.com) ............. 19
Ilustración 3 Power rack básico (corpomachine.com) ..................... 26
Ilustración 4 Detalle de orificios (corpomachine.com) .................... 27
Ilustración 5 Soldadura mixta de perfil de acero (powersteel.com) 27
Ilustración 6 Medio rack plegable (fitstore.com) ............................. 28
Ilustración 7 Medio Rack de pie fijo (strengthshop.com) ................ 28
Ilustración 8 Rack con barra de tracciones (atxstore.com) .............. 29
Ilustración 9 Rack con estación de poleas (corpomachine.com) ..... 29
Ilustración 10 Rack full equip (gymcompany.es).............................. 30
Ilustración 11 Rack profesional (gymcompany.es) .......................... 31
Ilustración 12 Rack para powerliting (gymcompany.es) .................. 31
Ilustración 13 Rack crossfit (gymcompany.es) ................................. 32
Ilustración 14 Logo Hammer Strength (worldvectorlogo.com) ....... 34
Ilustración 15 Press más jalón Hammer (progymsupply.com) ........ 35
Ilustración 16 Logo panatta (panattasport.com) ............................. 35
Ilustración 17 Press plano panatta (panattasport.com) .................. 36
Ilustración 18 Logo Arsenal strength (myarsenalstrength.com) ...... 36
Ilustración 19 Remo en punta (myarsenalstrength.com) ................ 36
Ilustración 20 Remo antiguo Salter (gimnasiofit.es) ........................ 37
Ilustración 21 Remo convergente actual Salter (salter.es) .............. 37
Ilustración 22 Logo Rogue Fitness (pngio.com) ............................... 38
Ilustración 23 Wheel of pain (roguefitness.com) ............................. 38
Ilustración 24 Elephant Bar (strongmangoldcas.com) ..................... 38
Ilustración 25 Logo FitMaker (fir-maker.com) ................................. 39
Ilustración 26 MCFitMaker (mcfitmaker.com) ................................ 39
Ilustración 27 Elevaciones laterales (mcfitmaker.com) ................... 39
Ilustración 28 Logo tryon (tryon.es) ................................................ 40
Ilustración 29 Agarres clásicos (catalogogym.com) ......................... 40
Ilustración 30 Agarres Tryon (tryon.es) ........................................... 40
Ilustración 31 Rack seleccionado (fit-maker-com) .......................... 43
Ilustración 32 Persona modelo 3 ..................................................... 46
Ilustración 33 Persona modelo 2 ..................................................... 46
Ilustración 34 Persona modelo 1 ..................................................... 46
Ilustración 35 1ª pregunta cuestionario .......................................... 48
Ilustración 36 2ª pregunta cuestionario ......................................... 48
Ilustración 37 3ª pregunta cuestionario ......................................... 49
Ilustración 38 4ª pregunta cuestionario ........................................ 49
Ilustración 39 5ª pregunta cuestionario ......................................... 50
Ilustración 40 6ª pregunta cuestionario ......................................... 50
Ilustración 41 9ª pregunta cuestionario ......................................... 51
Ilustración 42 11ª pregunta del cuestionario .................................. 51
Ilustración 43 13ª pregunta cuestionario ........................................ 52
Ilustración 44 16ª pregunta cuestionario ........................................ 52
Ilustración 45 18ª pregunta cuestionario ........................................ 53
Ilustración 46 Disciplinas deportivas practicadas ............................ 54
Ilustración 47 Pregunta 1 cuestionario sujetos ............................... 55
Ilustración 48 Pregunta 2 cuestionario sujetos ............................... 55
Ilustración 49 Croquis 1 ................................................................... 59
8
Ilustración 50 Croquis 2 .................................................................... 60
Ilustración 51 Croquis 3 .................................................................... 61
Ilustración 52 Croquis 4 .................................................................... 62
Ilustración 53 Croquis 5 .................................................................... 63
Ilustración 54 Dimensiones humanas ("Las dimensiones humanas en
los espacios interiores" Julius Panero) ............................................. 65
Ilustración 55 Dimensiones del modelo para biomecánica ............. 66
Ilustración 56 Banco de gimnasio (corpomachine.com) .................. 67
Ilustración 57 Movimientos del cuerpo humano (g-se.com) ........... 67
Ilustración 58 Movimientos del hombro (g-se.com) ........................ 68
Ilustración 59 Análisis biomecánico del Press de pecho .................. 69
Ilustración 60 Press de pecho en maquina (entrenamientos.com) . 69
Ilustración 61 Press de hombro en maquina (entrenamientos.com)
.......................................................................................................... 70
Ilustración 62 Análisis biomecánico del press militar ...................... 70
Ilustración 63 Análisis biomecánico de fondos ................................ 71
Ilustración 64 Análisis biomecánico jalón al pecho .......................... 72
Ilustración 65 Jalón al pecho (entrenamientos.com) ....................... 72
Ilustración 66 Análisis biomecánico del remo en punta .................. 73
Ilustración 67 Remo T (entrenamientos.com) ................................. 73
Ilustración 68 Análisis biomecánico del curl nordico ....................... 74
Ilustración 69 Análisis biomecánico de sissy squat .......................... 74
Ilustración 70 Análisis biomecánico sentadilla pendular ................. 75
Ilustración 71 Perfiles de hierro (urindustrial.com) ......................... 76
Ilustración 72 Chapa metálica (equindagro.com) ............................ 77
Ilustración 73 Tornillos normalizados (ferreteriapoveda.com) ....... 77
Ilustración 74 Plancha caucho SBR (industriadelagoma.com) ........ 78
Ilustración 75 Barras de nylon (syar.com.uy) .................................. 79
Ilustración 76 Rodillo de espuma tapizado (corpomachine.com) ... 79
Ilustración 77 Corte de perfil por cizalla (cdl.es) ............................. 80
Ilustración 78 Corte de chapa por láser (valerometalgroup.es) ...... 80
Ilustración 79 Soldadura MIG/MAG de perfiles (ferrepro.mx) ....... 81
Ilustración 80 Perno, tuerca y arandela (alarmy.es) ....................... 81
Ilustración 81 Plegado de chapa (larripa.es) ................................... 82
Ilustración 82 Taladrado de perfiles (hierrossantander.com) ......... 82
Ilustración 83 Maquina de roscado automático (directindustry.com)
......................................................................................................... 83
Ilustración 84 Rack con sentadilla sissy ........................................... 84
Ilustración 85 Rack con barras paralelas ......................................... 84
Ilustración 86 Rack con landmine .................................................... 85
Ilustración 87 Rack con pendulum squat ......................................... 85
Ilustración 88 Rack con brazos de seguridad exterior, gancho barra y
soporte de peso en el rack .............................................................. 86
Ilustración 89 Rack con brazos de seguridad interiores y soporte
barra ................................................................................................. 86
Ilustración 90 Rack con prensa de piernas ...................................... 87
Ilustración 91 Rack con setup de press militar ................................ 88
Ilustración 92 Rack con press de pecho ........................................... 88
Ilustración 93 Rack con setup para remo o peso muerto ............... 89
Ilustración 94 Rack con setup de jalón ............................................ 89
9
Ilustración 95 Rack equipado base ................................................... 90
Ilustración 96 Perfil Largo ................................................................. 91
Ilustración 97 Perfil Corto ................................................................ 91
Ilustración 98 Soporte a rack ............................................................ 92
Ilustración 99 Soporte a perfil .......................................................... 92
Ilustración 100 Pasador .................................................................... 92
Ilustración 101 Agarre simple .......................................................... 93
Ilustración 102 Agarre press ............................................................. 93
Ilustración 103 Soporte peso perfil .................................................. 93
Ilustración 104 Sentadilla pendular ................................................. 94
Ilustración 105 Mecanismo de rotación ........................................... 94
Ilustración 106 Brazo de seguridad exterior .................................... 95
Ilustración 107 Brazo interior de seguridad ..................................... 95
Ilustración 108 Soporte para barra .................................................. 96
Ilustración 109 Soporte para peso en rack ...................................... 96
Ilustración 110 Landmine ................................................................. 97
Ilustración 111 Sentadilla sissy ......................................................... 97
Ilustración 112 Accesorio sentadilla sissy ........................................ 97
Ilustración 113 Barras paralelas ...................................................... 98
Ilustración 114 Prensa de piernas .................................................... 98
Ilustración 115 Detalle fijación frontal superior rack ..................... 102
Ilustración 116 Detalle escuadra trasera rack 2 ............................. 102
Ilustración 117 Detalle escuadra trasera rack ................................ 102
Ilustración 118 Detalle fijación frontal inferior rack ...................... 103
Ilustración 119 Detalle embellecedor frontal rack ........................ 103
Ilustración 120 Detalle embellecedor trasero rack ....................... 103
Ilustración 121 Sujeción trasera rack ............................................ 104
Ilustración 122 Escuadra inferior delantera .................................. 104
Ilustración 123 Embellecedores de goma ..................................... 105
Ilustración 124 Rack altura aumentada ......................................... 105
Ilustración 125 Agujeros diámetro 28 perfil vertical ..................... 106
Ilustración 126 Perfil trasero más largo......................................... 106
Ilustración 127 Agujeros en ambas caras del perfil ....................... 107
Ilustración 128 Espesor perfil 50x50x5 .......................................... 107
Ilustración 129 Pasador trasero del rack ....................................... 108
Ilustración 130 Rack con modificaciones ....................................... 108
Ilustración 131 Rack con medidas y CDM ...................................... 109
Ilustración 132 Estudio cinemático 1 rack ..................................... 110
Ilustración 133 Estudio cinemático 2 ............................................. 111
10
LISTA DE TABLAS
Tabla 1 Diagrama de Gantt ............................................................... 23
Tabla 2 Características Rack seleccionado (fit-maker.com) ............. 43
Tabla 3 Anuario de estadisticas deportivas 2019
(culturaydeporte.gob.es).................................................................. 64
Tabla 4 Dimensiones modelo 3D ...................................................... 65
Tabla 5 Propiedades físicas del nylon (sanmetal.es) ........................ 78
Tabla 6 Catálogo de calidades de hierro (alsimet.es) .................... 112
Tabla 7 Propiedades físicas de aceros de diferentes calidades
(prontuarios.info) ........................................................................... 112
11
12
AGRADECIMIENTOS
Sin darme cuenta ya he llegado a los últimos días de mi estudio de
este grado. Han sido 4 años de altibajos y muy duros de trabajo y
estudio, pero muy enriquecedores y que los he disfrutado como no
me imaginaba. No se trata únicamente de estudio y adquirir
conocimientos, también he evolucionado infinitamente como
persona y he conocido amigos y profesores a los que acabo
teniendo como referentes.
Para poder llevar a cabo todo este trabajo muchas personas han
influido y ayudado a lo largo de mi carrera estudiantil, desde la
parte inicial de ella hasta la final y que cierra etapa ahora. Y no
únicamente en el ámbito académico, también en cuanto a amigos y
conocidos que han sido un gran apoyo en todos y cada uno de los
momentos.
Primero y ante todo agradecer a mis padres y familia que siempre
han estado ahí ayudando cuando era necesario, dando consejos y
por inculcarme valores y principios que después agradecería de
tener. Siempre han comprendido las dificultades de lo que estudio y
han sabido gestionarlo ayudando de la manera que requería y
siendo un apoyo vital sin el que no habría podido acabar. Y que,
pese a estar en situaciones complicadas siempre han tenido la
fuerza de apoyarme y darme lo que veían necesario, aunque no
fuera lo más fácil y supusiera un esfuerzo extra.
Agradecer a los profesores del centro en el que estudié desde
parvularios hasta acabar bachillerato, el colegio Pare Enric d’Ossó
de Hospitalet. Siempre buscaron explotar los puntos fuertes en los
que destacaba y reforzar en los que no para que llegaran a serlo.
También gracias por la educación de calidad que dieron y por lograr
que alcanzara un nivel base de conocimientos en bachillerato y ESO,
cosa que después me ayudaría mucho en la universidad. Allí
descubrí lo que me gustaba todo el mundo de la tecnología,
creatividad y científico, cosa que me ha llevado a acabar donde
estoy ahora mismo.
En cuanto a mis amigos y conocidos han sido uno de los pilares
principales para todo. Rodearse de gente así para estos momentos
es vital, y han mostrado todo el apoyo necesario cuando se
necesitaba. No ha sido un trabajo nada sencillo de realizar y se
podría decir que han formado parte de él al ayudar, apoyar y
entender mi posición en ciertos momentos.
Al empezar a estudiar la carrera llegué completamente solo sin
conocer a nadie, entré en una clase de la fase común inicial que
después cambiaría. En cuanto ya nos encontramos en la clase
únicamente de estudiantes de diseño descubrí a personas que
ahora son muy importantes y que han ayudado mucho. Hay muchas
vivencias conjuntas con gran parte de compañeros y todas ellas han
ayudado a evolucionar y crecer como persona y académicamente.
13
Finalmente, en cuanto al profesorado que me he encontrado en
este centro he de decir que es excelente. Cada curso salía fascinado
con los conocimientos que estos tenían y como lo transmitían. Pese
a que algunas asignaturas han sido especialmente duras y sufridas
para poder aprobar siempre los profesores han apoyado. El punto
que más destaco es la ilusión y pasión con la que muchos de ellos
transmiten lo que saben. Agradezco que no únicamente se
encarguen de transmitir conocimientos, sino que también buscan
transmitir esa pasión que ellos sienten hacia este bonito mundo
que es el diseño industrial. La cercanía con la que tratan al
estudiantado hace que sea un tiempo muy bonito, ya que no es
estrictamente una relación de profesor-alumno ya que hay cierta
empatía mutua, enriqueciendo así la educación y aprendizaje.
Especial mención a esas personas que tengo como referentes y que
he ido descubriendo durante estos 4 años de educación. De cada
uno de ellos he aprendido mucho y he descubierto valores y
maneras de trabajar que ahora son obligatorios y valoro en gran
medida en mi vida. Han sido un gran apoyo con quien ir hablando
cuando era necesario, pedir consejo cuando andaba perdido o
simplemente compartir opiniones o preocupaciones sobre
cualquier tema.
Como conclusión decir que este trabajo ha sido el colofón de una
etapa dura, larga, tediosa pero muy bonita y que se ha disfrutado
como no me imaginaba que lo haría. La educación, amigos,
profesorado, familia y todos los factores que me rodean han sido
piezas clave para poder llegar a ser quien soy actualmente y poder
haber realizado todo este trabajo. No me imaginaba jamás que
podía llegar a dar tanto de mí en nada, tantas horas de trabajo, sin
dormir, sacrificio y dedicación.
Muchas gracias por todo lo aprendido durante este tiempo y a lo
largo de mi vida, todo ello forma parte del Alberto que hay ahora
mismo.
14
ABSTRACT (español)
En este trabajo se ha identificado una necesidad y una problemática
en cuanto a las utilidades y funcionalidad de un Power Rack.
Partiendo de una suposición y confirmándola con cuestionarios se
ha visto que un gran punto a mejorar de este producto son las
utilidades que ofrece respecto a su coste y espacio ocupado.
Teniendo claros estos factores se ha desarrollado una gama de
accesorios que tienen como elemento base un perfil estructural con
un punto de rotación que se puede modificar. Este punto de
rotación va fijo al rack como si fuera un accesorio más, de manera
que se puede escoger a que altura posicionarlo. Esta característica
unida con el mismo principio aplicado al punto de fijación dentro
del perfil móvil abre un gran abanico de posibilidades, añadiendo la
variedad de agarres y sujeciones posibles. Con todas las posiciones
que hay, añadiendo el hecho de poder escoger donde se pone el
usuario para realizar el ejercicio se han diseñado varios accesorios
para facilitar la práctica deportiva.
Sus componentes, al igual que el rack, son mayoritariamente
perfiles de acero y chapas, los cuales van unidos por soldadura.
Además, se ha estudiado un rack en concreto, que ha sido el
tomado como referencia, y se han hecho una serie de propuestas
de mejora sobre su diseño para incrementar sus cualidades.
En conjunto se podría tener un rack mucho más estable, sólido y
rígido donde poder ubicar los accesorios diseñados. Con un añadido
de accesorios que incrementan en gran parte sus utilidades,
ejercicios y movimientos con el mínimo incremento de espacio y
coste.
15
ABSTRACT (English)
In this Project, a necessity and a problem about the utilities and
functionality of a power rack has been found. According to an initial
hypothesis and confirming it with some research and surveys, the
biggest point to improve of that product is increasing the utilities
that it can provide regarding to its cost.
With all that statements clear, a range of products and accessories
have been developed based on a structural profile and a rotation
point that can me moved and modified to desire. That rotating
point is fixed to the rack as if it were an accessory, with that setup
the height and distances can be selected. This attribute added to
the same idea applied to the fixing point inside the structural profile
opens up a huge range of possibilities, even more with the
possibilities of grips and subjections. Adding to that the different
positions that the athlete can be regarding to the rack and
accessories more options are available. To sum up there are a lot of
options to do different exercises with the less material possible.
All the components, as the rack itself, are made mainly from
structural profiles or sheet metal, and are connected with
weldments.
Besides, a concrete power rack has been selected and studied
deeply, in which some designs have been proposed to increase its
characteristics and performance.
Overall, the final result is an enhanced rack with a large variety of
exercises and movements to do with the less material and as cheap
as possible taking up the less space feasible.
16
18
19
1. INTRODUCCION
Dentro del mundo del deporte existen casi infinitas disciplinas,
cada una de ellas con diferente material necesario para poder
ser realizadas. Desde pelotas, canastas, porterías o diferentes
elementos como palos, bastones, etc… La disciplina en la que se
centra este trabajo es el entrenamiento de fuerza con cargas.
El entrenamiento de fuerza se basa en el hecho de mover cargas
más o menos pesadas para trabajar la resistencia, fuerza o la
contracción muscular para mejorar ciertas capacidades del
atleta que lo practica [1]. Dentro del entrenamiento de fuerza
encontramos disciplinas diferentes según la capacidad que se
busque mejorar. Desde el powerlifting, culturismo, crossfit,
calistenia hasta halterofilia y más disciplinas.
Estas cargas consisten en objetos diseñados para ese fin, por
ejemplo, hablamos de mancuernas, discos, placas, etc… Algunos
de ellos requieren de soportes para ser utilizados como ahora
barras o placas, utilizadas en poleas y/o maquinas guiadas.
Para realizar este tipo de ejercicio de manera segura y
satisfactoria se necesita a parte de las cargas, elementos de
seguridad, puesto que en gran parte de las ocasiones se lleva el
ejercicio a una intensidad tan alta que las fibras musculares
fallan.
Soportes como ahora racks, bancos y asientos, de entre otros,
son utilizados para trabajar de manera segura. Concretamente
en este trabajo nos vamos a centrar en un power rack.
Ilustración 2 entrenamiento con power rack (precor.com)
20
Se podría decir que este power rack (Ilustración 2) es el
elemento base dentro del entrenamiento del gimnasio ya que te
permite realizar todos los ejercicios básicos de este tipo de
entrenamiento. No es un elemento obligatorio, pero en caso de
disponer de él se pueden hacer un gran número de utilidades.
1.1. Objeto de trabajo
Este proyecto nace de un grupo de ideas muy diferentes, todas
con el punto en común de que se centran en proponer mejoras
para la practica deportiva en el gimnasio.
Inicialmente las ideas a desarrollar eran muy dispersas dentro
del ámbito deportivo. Desde diseño de maquinaria para
entrenar solo, mejoras ergonómicas de elementos,
combinaciones para optimizar espacio y costes, …
Al final se decidió buscar una idea en concreto, delimitada a un
producto o gama de productos y desarrollarlo. Al estudiar a
fondo el ámbito de la musculación apareció el power rack como
elemento básico, versátil y extremadamente simple. Por lo que
la decisión final fue trabajar sobre él para obtener una versión
mejorada de este producto.
1.2. Background
Como se ha comentado, la idea principal era que el trabajo
girara entorno al deporte y en concreto al de musculación. Se
escogió este ámbito, puesto que es una disciplina deportiva que
llevo practicando desde hace 5 años de ininterrumpido.
Especialmente los últimos dos, en los que el nivel ha
incrementado llegando a ser competitivo y con un nivel de
exigencia semiprofesional. De todo esto se pueden extraer
cosas para aplicar como:
• Experiencia entrenando con pesas (5 años)
• Conocimientos en ámbito de entrenamiento personal
• Nivel de entrenamiento avanzado
• Conocer opiniones y ver entrenar a gente profesional
• Asistencia a la feria del Arnold Classic Europe 2017
• Diferentes centros deportivos visitados
• Amplia experiencia en el uso de maquinas
• Estar al día en las cosas relacionadas con este deporte
Gracias a estas características el trabajo tiene cierto valor
añadido puesto que no es aplicar casos hipotéticos, sino que
está trabajado desde el punto de vista de alguien dentro del
sector y con experiencia variada.
21
1.3. Objetivos iniciales del trabajo
Con la idea ya fijada en torno a un power rack se decidió estudiar
las diferentes opciones que otorgaba. Desde el propio diseño de un
rack que se pudiera fabricar cada uno hasta un rack industrial que
incorporara accesorios complejos y sistemas de poleas en él.
Se vio que la idea que daba pie a más opciones era el diseño de una
gama de productos con una imagen de marca en concreto y un
diseño diferenciador, ampliaran el uso de un rack.
A medida que el proceso de desarrollo avanzaba, surgió la idea de
diseñar diferentes módulos según patrones de movimiento
agrupando los accesorios en ellos. De esta manera se tendrían una
serie de objetos agrupados entre ellos, los cuales funcionarían con
el rack como base.
Dentro de esta idea de desarrollo se espera llegar a tener productos
que sean realistas y fabricables a partir de la información que
encontramos en el trabajo. Desde materiales, proceso de
fabricación, planos, uniones, como acoplar al rack, etc… Llegar
finalmente con un producto que se pudiera comercializar si se
desea.
Para llegar a este último paso hay que llevar a cabo diferentes
acciones:
• IDEACIÓN
• CUESTIONARIOS AL PÚBLICO
• SELECCIÓN DE IDEAS
• DESARROLLO DE IDEAS
• SELECCIÓN DE MATERIALES
• ANÁLISIS BIOMECANICO DE LOS MOVIMIENTOS OBTENIDOS
• DEFINICIÓN DE LOS PROCESOS DE FABRICACIÓN
• DIFERENCIACIÓN DE LA COMPETENCIA
1.4. Motivación
Las causas que han llevado a la creación y desarrollo de este
proyecto es el hecho de no poder disponer de tanta variedad de
ejercicios a la hora de entrenar en una casa. Es un problema que
todo el mundo que entrena se ha planteado o tiene, y una solución
asequible sería revolucionaria en ese ámbito.
De las experiencias tenidas dentro del gimnasio y sumando mi
pasión por el diseño y estudios cursados creo que se pueden
mejorar varias cosas. Intentar buscar soluciones a problemas
encontrados o incluso optimizar o crear cosas que no se habían
planteado antes en el ámbito.
22
Además, puesto que todo el material de gimnasio está fabricado
con perfiles metálicos y unidos con soldadura el llevar a cabo un
prototipo útil de la idea es algo realista. Como añadido se
encuentra que es un sector en el que me gustaría llegar a trabajar
en algún momento o realizar proyectos o diseños.
1.5. Organización inicial
En todo proyecto, y más en uno de este calibre, la organización es
vital. Teniendo en cuenta los contratiempos debido a problemas
causados por el Erasmus previo al comienzo, aún más (Tabla 1). Se
realizó un diagrama de Gantt para poder distribuir adecuadamente
el trabajo a realizar y tener mayor control sobre el tiempo restante
y requerido.
Las tutorías presenciales estaban programadas de 2 semanas en 2
semanas. Se tomó esta medida como referencia para programar las
siguientes semanas de proyecto.
1.5.1. Contratiempos
Pese a tener esta organización inicial realizada, surgieron diferentes
contratiempos, incluso previos a esta organización.
Se comenzó a trabajar en el proyecto con cierta demora, debido a
que las ideas iniciales no se podían llevar a cabo en un proyecto de
este tipo. Por lo que se tuvo que modificar el planteamiento e ideas
para poder desarrollarlas correctamente. Esto fueron
aproximadamente 2 semanas de trabajo que no se avanzó el
proyecto.
Las primeras semanas de proyecto no fueron invertidas en el
desarrollo, puesto que se emplearon en fijar una idea con la que
trabajar en el futuro proyecto. Una vez teniendo ya todo fijo sí que
se empezó a trabajar y desarrollar los aspectos necesarios
1.5.2. COVID-19
En el comienzo del proyecto, el problema de escala mundial del
COVID aún no estaba presente, por lo que se presentaba un
desarrollo normal y con muchas opciones.
Justo cuando empezó el crecimiento exponencial del virus el
proyecto empezaba a desarrollarse y a ir cogiendo forma, por lo
que ha afectado a todo el trabajo desde el momento inicial.
Partiendo del simple hecho de la bajada de rendimiento por el
confinamiento de 3 meses, hasta no disponer de ordenadores
suficientemente potentes como para trabajar fluidamente, sin
olvidar las tutorías telemáticas. Todo esto ha repercutido en el
proyecto, sin tener en cuenta otras casuísticas que habrán
aparecido más adelante. Este entorno ha propiciado que el tiempo
invertido para el proyecto fuera mayor del esperado.
23
Tabla 1 Diagrama de Gantt
24
1.6. Briefing
El mercado de la maquinaria de gimnasio tiene unas características
y exige ciertas cualidades. Se quisieron fijar algunas de ellas como
obligatorias la hora de realizar los diseños para tenerlas en cuenta.
• Acoplables
• Fabricación y materiales baratos
• Polivalentes
• Que ofrezcan un rendimiento elevado
Además, también se le quisieron dar otros atributos para
diferenciar de la competencia a esta gama de productos y añadirle
valores que no tenía en un inicio.
• Personalizable
• Estética industrial
• Aplicar a los productos la visión de marca
• Amplia gama de productos
• Respetuoso con el medio ambiente
• Reducción de materias primas
1.6.1. Briefing comentado por la empresa
Al contactar con la empresa y plantearles el proyecto, mostraron un
gran interés por la idea. El gerente comentó de los productos que
ellos disponían y de los que tenía la competencia.
Justo después hizo un breve análisis del mercado de la
competencia, proponiendo un sector en el cual diseñar un
producto:
• Altas prestaciones
• Buena calidad
• Acabados de alta gama
• Multifuncional
• Modular
• Con accesorios
• Mayor número de utilidades en menor espacio
1.7. Normativa
A la hora de realizar este proyecto la normativa juega un papel muy
importante puesto que hay vidas humanas en juego por la
naturaleza de los diseños y su utilidad.
Hay que diferenciar entre 2 normativas a las que nos tenemos que
ceñir:
25
• Diseño de las maquinas:
Para encontrar normativa en concreto de maquinara de
gimnasio y entrenamiento no ha sido fácil. Puesto que es un
ámbito muy concreto y especifico hay pocos archivos, pero
encontramos un BOE con información y normas al respecto
[1]. A la par que otras diferentes normas nacionales y
europeas que regulan el uso y la práctica deportiva en este
ámbito [2]:
o DOUE-L-2011-81464: Boletín oficial del estado que
regula los requisitos de seguridad de equipos para
gimnasia
o UNE EN 913:1997: Requisitos generales de seguridad
y métodos de ensayo
o UNE EN 957- 1:2005: Aparatos de entrenamiento
fijos parte 1
o UNE EN 957- 2:2003: Aparatos de entrenamiento de
fuerza, requisitos adicionales específicos
o UNE EN 12197:1998: Barra fija, requisitos de
seguridad y métodos de ensayo
o UNE EN 12503-4:2001: Determinación de la
absorción de impactos en acolches y colchonetas
o UNE EN 12503-5:2001: Determinación de la fricción
base en acolches y colchonetas
o UNE EN 12503-6:2001: Determinación de la fricción
superior en acolches y colchonetas
o UNE EN 12503-7:2001: Determinación de la rigidez
estática en acolches y colchonetas
• Procesos de fabricación:
En cuanto a los procesos es una normativa sencilla pero que
hay que cumplir sin ningún miramiento. Como se emplearán
diferentes maquinarias para procesar los materiales antes
de su unión, no hay que intervenir en esa fase ya que las
maquinas cumplen la normativa.
En cambio, sí que hay que tenerla en cuenta a la hora de las
uniones que se realizarán con soldadura MIG/MAG. Para
soldaduras encontramos 2 normativas que fijan los
estándares para realizar esas acciones [3]:
o UNI EN ISO 3834: Requisitos de calidad para
soldadura de materiales metálicos por fusión
o EN 1090: Certificación para construcciones en acero
y aluminio
26
2. DESARROLLO
2.1. ¿Qué es un power rack? Utilidades, tipos, etc.
Para comenzar cualquier proyecto, trabajo o estudio hay que
conocer la base de este. En este caso hay que conocer
mínimamente lo que es el entrenamiento de fuerza y en que se
basa.
El entrenamiento de fuerza es la disciplina deportiva con diferentes
modalidades y deportes dentro de ella, con el punto en común que
tienen como elemento de trabajo el movimiento de cargas
externas. Dependiendo de la finalidad y el cómo se pueden
catalogar desde culturismo, crossfit, halterofilia, powerlifting,
powerbuilding, …
2.1.1. Que es un power rack
Un power rack, o squat rack, es una estructura formada por un
conjunto de perfiles metálicos, ya sean rectangulares o cuadrados.
Para unirlos hay diferentes opciones dependiendo de los acabados
deseados y de la calidad que se quiera obtener, o bien con tornillos
y escuadras o directamente soldado. Su principal función es
soportar, aguantar y ayudar al entrenar con cargas.
Ilustración 3 Power rack básico (corpomachine.com)
Para cumplir su finalidad consta de diferentes orificios circulares en
los perfiles verticales para unir los accesorios que hacen posible su
funcionalidad (Ilustración 4). Estos componentes tienen en común
que se unen a través de dichos agujeros con tubos o salientes
cilíndricos. Los podemos encontrar de diferentes medidas y
estructuras como tal, dependiendo de si están enfocados para un
trabajo más específico o pesado.
27
Ilustración 4 Detalle de orificios (corpomachine.com)
Los accesorios previamente comentados también están fabricados
de metal y para mejorar sus uniones y que puedan soportar tales
esfuerzos sus partes están soldadas (Ilustración 5). Las uniones son
tan importantes debido a que aparte de tener que soportar altas
cargas, también deben soportar impactos, vibraciones y un gran
desgaste por fatiga.
Rack es una palabra muy genérica en verdad, que significa estante o
soporte en inglés, ya que dependiendo de la finalidad de este y el
deporte que se practique presentan muchas diferencias. Desde
racks básicos como el mostrado antes, hasta racks calibrados para
competiciones de powerlifting, crossfit o con poleas integradas
dentro de los perfiles.
Ilustración 5 Soldadura mixta de perfil de acero (powersteel.com)
Sus materiales de fabricación son principalmente perfiles de acero,
los cuales permiten crear infinidad de geometrías de manera
sencilla. Además, hablamos de materiales muy resistentes, baratos
y muy sencillos de tratar. Para mejorarlos se emplean diferentes
estructuras, materiales y grosores, de esta manera se amplía su vida
útil y resistencia.
28
2.1.2. Tipos de power rack
Dependiendo del deporte para el que esté diseñado, anclajes,
dimensiones, componentes, utilidades, etc… podemos encontrar
muchos tipos de racks.
• Medio rack:
Se diferencian del resto por solo contar con media
estructura. Como punto fuerte tienen la sencillez, poco
peso, fácil montaje y el espacio que ocupan. Los puntos
fuertes que tiene, a su vez, forman otros débiles como por
ejemplo la poca estabilidad que proporcionan respecto al
completo, igual que únicamente valen como soporte y no
para almacenar peso. Podemos encontrar de dos tipos
dependiendo si son plegables (Ilustración 6) o fijos, al igual
que de pared o de pie (Ilustración 7).
Destacar de los medios racks que por su sencillez en la
estructura el precio disminuye y se transportan más
fácilmente. A la par que su peso se ve reducido ya que
emplean menos material.
• Rack Básico:
Este tipo es el más común. Consta principalmente de
perfiles unidos entre ellos creando una jaula. A parte de los
accesorios que se pueden poner y quitar al gusto también
disponen de la opción de incorporar estructuralmente una
barra de tracciones en la parte superior.
Ilustración 6 Medio rack plegable (fitstore.com) Ilustración 7 Medio Rack de pie fijo (strengthshop.com)
29
Ilustración 8 Rack con barra de tracciones (atxstore.com)
Se pueden también diferenciar según si van o no fijos al
suelo, en ambos casos la geometría cambia para conseguir
la estabilidad necesaria.
Este tipo es el más polivalente y el más vendido. Su
estructura simple pero robusta y la capacidad de soportar
altas cargas lo hacen muy útil.
• Rack con estación de poleas:
pese a no presentar grandes modificaciones respecto al
básico, consta con un módulo de poleas añadido a la barra
trasera. Esto añade gran valor y utilidad al producto, ya que
incrementa el total de ejercicios a realizar en un espacio
muy similar. También implica que ese lado de acceso al rack
queda completamente limitado.
Ilustración 9 Rack con estación de poleas (corpomachine.com)
Esta polea consta de un accesorio en la parte superior
también para que con un mosquetón y otro cable se puedan
hacer tracciones desde un punto elevado que no esté a ras
de suelo.
Podemos diferenciar dos grupos dependiendo de cómo se
aplique el peso al sistema de poleas. Puede ser con discos
en el soporte, como en la imagen (Ilustración 9), o bien con
un selector de placas.
30
Nace de una pequeña modificación respecto al rack básico,
por lo que mantiene esa robustez característica, pero
añadiendo utilidades, cosa que incrementa su valor mucho.
En contraposición encontramos que al disponer del sistema
de poleas el montaje, componentes y mantenimiento se
dificulta o aumenta.
A su vez, el tener una parte móvil en la parte trasera de la
estructura genera vibraciones, inercias y fuerzas que dañan
a la estructura.
• Rack ampliado:
Esta es la familia más grande de todas, puesto que engloba
cualquier rack que incorpore ampliaciones respecto al
básico. Estas ampliaciones pueden ir desde brazos con
poleas, ampliaciones de la estructura (Ilustración 10), …
Se busca integrar el mayor número posible de utilidades y
ejercicios en el mínimo espacio posible. Están pensados para
ser instalados en un hogar y tenerlos como material de
entrenamiento recurrente.
Ilustración 10 Rack full equip (gymcompany.es)
No tan solo poleas, sino que también añadir una
“multipower” para trabajar con movimientos guiados. Si
combinamos las dos ideas encontramos un rack con muchas
utilidades añadidas y que puede realizar un gran número de
ejercicios.
Esta familia de racks se caracteriza por tener siempre una
gran calidad y ofrecer muchas utilidades, estabilidad y un
diseño e ingeniería brutales (Ilustración 11). El principal
inconveniente es el mantenimiento y el elevado coste de
compra, que suele rondar los 5000€ y llegar hasta los 7000€.
Al tener tantos componentes integrados entre ellos, las
vibraciones y tensiones desgastan mucho toda la estructura
y uniones.
31
Ilustración 11 Rack profesional (gymcompany.es)
• Rack para powerlifting:
Teniendo en cuenta el deporte para el que está diseñado
deberá soportar cargas muy muy elevadas y ser excelente
resistente a la fatiga, todo esto debido al tipo de
entrenamiento que se lleva a cabo (Ilustración 12).
Es el más robusto de todo y con uniones, materiales y
accesorios reforzados para poder soportar tales pesos.
Ilustración 12 Rack para powerliting (gymcompany.es)
Al igual que el rack, sus accesorios ya son específicos para
esta disciplina, como ahora garras, monolifts, cintas de
seguridad o plataformas de peso muerto, como se puede ver
en la imagen.
• Crossfit:
Al igual que en el powerlifting es un deporte con
peculiaridades. En el crossfit se hace altísimas repeticiones y
movimientos muy explosivos y variados. El rack ha de estar
preparado para soportar grandes esfuerzos, vibraciones,
tirones y esfuerzos cortantes.
32
Es por esto por lo que mayormente esta familia de racks se
encuentra fijado al suelo.
Ilustración 13 Rack crossfit (gymcompany.es)
También estos racks son los indicados si se desea practicar
entrenamiento funcional. Vemos también que los accesorios
cambian ya que se necesitan otros diferentes.
2.1.3. Utilidades de un power rack
Partiendo de un elemento tan básico como es un power rack las
opciones que se tienen para entrenar son muy elevadas. Pero a su
vez sus utilidades son escasas.
• Soportar:
El simple hecho de sujetar una barra cargada de manera
correcta es algo muy importante. Tener asegurada
correctamente la barra a un soporte donde cogerla y dejarla
al acabar el movimiento es vital, sobre todo a medida que
las cargas van aumentando. Sin esta función solo se podrían
hacer unos pocos ejercicios, puesto que algunos requieren
comenzar el movimiento desde un punto elevado.
• Limitar el recorrido:
La seguridad es algo indiscutible en este deporte y requiere
de tener topes para limitar el recorrido máximo en caso de
que algo vaya mal. Entrenando es normal ver a gente fallar
repeticiones. En esos casos, si no se dispone de accesorios
de seguridad que limiten el recorrido la acción puede acabar
muy mal. A parte, hay otros ejercicios que también
requieren de recorridos modificados, por lo que entre el
elemento de soporte y el de limitación se configura de
manera deseada.
33
• Almacenar:
Una vez realizado el entreno, mediante accesorios indicados
para ello, en el propio rack se pueden almacenar los
materiales del entrenamiento. Las barras se suelen dejar en
los ganchos de soporte, al igual que los discos en los
accesorios de soporte que algunos tienen.
2.1.4. Tipo seleccionado
Teniendo en cuenta los diferentes factores y premisas del trabajo,
hay que seleccionar un tipo de rack sobre el cual trabajar.
Las causas de la elección tomada son las siguientes:
• Versatilidad del rack
• Sencillez del diseño
• Estabilidad que proporciona
• Precio ajustado
• Componentes de fabricación baratos
• Componentes estandarizados
• Permite añadir accesorios fácilmente
• Muy utilizado por usuarios
Teniendo en cuenta todos estos factores, al final se ha decidido
basar todo el proyecto en un rack básico. Al seleccionar el rack más
sencillo que proporciona un rendimiento aceptable existen grandes
opciones de mejora. Además, el hecho de que pueda contar ya de
fabrica con una barra para tracciones verticales hace que de por si
ya tenga un valor añadido que otros no tienen.
En cuanto a las mejoras posibles, como se trata de un diseño
sencillo, con componentes básicos y geometrías simples no es
problema alguno acoplar diseños, o modificar los que hay ya para
mejorarlo.
2.2. Estudio de mercado
Con el auge del deporte de musculación en os últimos años el
mercado ha sufrido un crecimiento considerable. A parte de las
marcas existentes de hace años y consolidadas en el mercado han
nacido de otras que aportan mucho valor respecto al resto.
El mercado de la maquinaria del gimnasio es muy diverso y hay
desde empresas muy especializadas hasta grandes empresas que
fabrican para cualquier disciplina. Lo que marca la diferencia hora
que hay tanta competencia es saber diferenciarse del resto y
aportar algo que el resto no tenga.
34
2.2.1. Estado del mercado actualmente
En los últimos años el deporte ha sufrido un auge en cualquiera de
sus disciplinas. Sumándole el boom de las redes sociales y del
deporte como ayuda para la salud, es aún mayor. Especialmente el
deporte de musculación, que ha pasado de ser algo clandestino y
apartado de la sociedad, a ser algo popular y de masas.
El entrenamiento de fuerza ha ganado adeptos en todas sus
disciplinas y competiciones, cosa que ha hecho que las inversiones y
desarrollo en el hayan aumentado. La competencia entre marcas ha
crecido igual que su número. Ha nacido la necesidad de que cada
empresa se diferencie del resto cuanto más mejor, y de esa manera
se pueden ver grandes innovaciones y mejoras.
Especialmente ahora, con la crisis sanitaria del COVID-19, los
ingresos de estas empresas han incrementado en gran medida. Los
atletas han comenzado a adquirir productos para poder entrenar en
casa durante la cuarentena, y en previsión de la situación que se
avecina. Las ventas se concentran en material versátil, polivalente y
que permita poder entrenar de manera eficaz lo necesario hasta
que reabra todo y se vuelva a la normalidad. Barras, bancos, racks,
mancuernas y discos son de los productos más vendidos con
diferencia. Y justo en ese sector es donde se ha aumentado la
opción de negocio existente.
2.2.2. Empresas fabricantes y distribuidoras
Con todo el boom comentado en el apartado interior, han
aparecido un gran número de empresas en el sector, cosa que ha
creado una competencia muy fuerte. Para poder sobrevivir cada
una de ellas ha tenido que posicionarse en su nicho de mercado y
aportar algo que las diferencie del resto. En todo esto hay marcas
que han sabido aportar cosas diferentes y aprovechar diferentes
aspectos para destacar de entre el resto:
- Hammer Strength
Esta es una de las empresas punteras a nivel internacional,
posicionándose en el top 5 de máquinas. Todo este
renombre se debe a la calidad en todos los ámbitos de su
maquinaria, ya sea en biomecánica, materiales o
fabricación.
Ilustración 14 Logo Hammer Strength (worldvectorlogo.com)
35
Esta marca transmite calidad, eficiencia y entrenamiento de
calidad. Es por eso por lo que gran parte de la gente que se
gana la vida con este sector escoge entrenar con sus
máquinas.
Además, han invertido mucho en I+D en sus máquinas,
desarrollando sistemas donde combinar varios movimientos
con una excelente biomecánica en una única máquina.
Ilustración 15 Press más jalón Hammer (progymsupply.com)
Estéticamente se ve que no ornamentan en exceso sus
diseños, sino que optan por mantener la estética que
proporcionan los métodos de fabricación (Ilustración 15
Press más jalón Hammer (progymsupply.com).
- Panatta
Esta es otra empresa que se ubicaría en el top 5 a nivel
mundial. La marca italiana crea maquinarias de gimnasio con
una de las mejores biomecánicas que hay, y con una gran
variedad de productos.
Ilustración 16 Logo panatta (panattasport.com)
Su diseño es rompedor, ya que no está formado únicamente
por perfiles rectos, en cambio abogan por líneas curvas, con
un diseño muy distinto al resto. Además, también se
diferencian de la competencia por las numerosas
posibilidades de personalización que ofrecen, colores,
materiales, accesorios, … todo sin renunciar a su calidad.
36
Ilustración 17 Press plano panatta (panattasport.com)
- Arsenal Strength
Presenta ciertas similitudes a Hammer Strength (Ilustración
3), puesto que apuestan por una estética industrial y
también son conocidas por su maquinaria de calidad.
Esta empresa norteamericana se caracteriza mucho por su
estética, recordando en muchos ámbitos al mundo militar.
Ofrecen a la vez una personalización muy característica en
cuanto a colores e incluso realizar bordados o vinilos en los
tejidos o maquinaria.
Ilustración 19 Remo en punta (myarsenalstrength.com)
Han sabido aprovechar su calidad apostando por deportistas
de primera categoría, y pidiendo su apoyo y opiniones al
desarrollar las nuevas. De esta manera creando una imagen
mucho más cercana al atleta.
Ilustración 18 Logo Arsenal strength (myarsenalstrength.com)
37
- Technogym, Salter, Bh
Este grupo de empresas son diferentes a las anteriores, ya
que son multidisciplinares todas ellas, hacen desde
bicicletas hasta material de escalada.
De ellas se puede destacar la larga longevidad y la
reputación ganada tras siempre realizar un trabajo muy
bueno dentro de su nicho. Son marcas con mucha
trayectoria y son conocidas por la calidad de sus productos y
que siempre han sido bien vistos (Ilustración 20), ganándose
la credibilidad que otorga llevar tanto tiempo en el sector.
Además, han sabido analizar correctamente la evolución del
mercado e identificar los puntos donde trabajar. Tras el
crecimiento del entrenamiento de fuerza y la forma que ha
ido cogiendo han reaccionado a tiempo, desarrollando
gamas de maquinaria ajustadas a las necesidades actuales
(Ilustración 21). Su capacidad de reacción y de adaptación al
mercado, a parte del poder trabajar en cosas tan distintas y
de tan buena forma en todas.
Ilustración 20 Remo antiguo Salter (gimnasiofit.es)
Ilustración 21 Remo convergente actual Salter (salter.es)
38
- Rogue
Esta otra empresa americana es el claro ejemplo de calidad
de producto y de buen marketing. Están especializados en
material de crosstraining y entrenamiento de fuerza,
realizando un fantástico trabajo. Fabrican productos para
crossfit, entrenamiento de fuerza y strongman. Han sabido
posicionarse correctamente en el mercado, obteniendo
contratos de exclusividad en las competiciones más
prestigiosas a nivel mundial de varias disciplinas.
Ilustración 22 Logo Rogue Fitness (pngio.com)
Patrocinan el WSM (World Strongest Man), Crossfit Games y
el Arnold Classic Strongest Man, las competiciones más
prestigiosas en sus deportes a nivel mundial.
Se han especializado en el entrenamiento de fuerza y en sus
diferentes disciplinas, fabricando excelentes productos para
todas ellas, por complejos que sean (Ilustración 23).
Ilustración 23 Wheel of pain (roguefitness.com)
Destacar el papel que hacen con el WSM, donde para las
pruebas requieren de artilugios, maquinaria, barras y discos
fabricados expresamente cada año de manera diferente.
Cada año consiguen realizar los encargos de manera
excepcional (Ilustración 24).
Ilustración 24 Elephant Bar (strongmangoldcas.com)
39
- FitMaker
Esta empresa es algo diferente respeto a las anteriores. Es
una empresa nacional que fabrica y distribuye a nivel
internacional maquinaria de gimnasio (Ilustración 25).
Ilustración 25 Logo FitMaker (fir-maker.com)
Destacar de esta empresa que, pese a no ser conocida
internacionalmente, aprovecha muy bien las oportunidades
que le aparecen. Ha sabido posicionarse dentro del mercado
nacional y poco a poco ir creciendo gracias a la popularidad
que le da su imagen.
Como estrategia de marketing y a la
vez para ampliar la gama de
productos está trabajando con el
culturista español Marcos Chacón.
Junto al competidor, que llegó a
competir en el mayor campeonato
del sector, han desarrollado una
gama de maquinaria la cual ofrece un rendimiento
excepcional (Ilustración 27).
En esta colaboración aprovechan la experiencia de Marcos,
junto a sus medios de fabricación para desarrollar una
maquinaria excelente. A su vez, también se encargan del
diseño integral de gimnasios por encargo.
- Agarres Mag y Tryon
No solo en la creación de máquinas, sino que en la
innovación en agarres hay puntos a destacar. Ambas
empresas se encargan del diseño de agarres ergonómicos
para poleas, un aspecto a mejorar conocido por todos los
practicantes de este deporte.
Ilustración 26 MCFitMaker (mcfitmaker.com)
Ilustración 27 Elevaciones laterales (mcfitmaker.com)
40
Ilustración 28 Logo tryon (tryon.es)
El problema nace de que con los mismos agarres para las
poleas se trabajan todos los músculos, cuando cada uno
tiene una diferente biomecánica y necesidades del agarre. El
no trabajar con el correcto agarre propicia lesiones y no ser
capaz de activar correctamente lo que toca.
Ilustración 29 Agarres clásicos (catalogogym.com)
Estudiando los movimientos, musculatura, activación y
biomecánica, han llegado a desarrollar una gama de agarres
(Ilustración 30). Estos ayudan a que los ejercicios activen lo
que deben, y evitar lesiones, etc…
Ilustración 30 Agarres Tryon (tryon.es)
En estas dos marcas tenemos un claro ejemplo de
especialización. Llevando a cabo un análisis exhaustivo de un
problema muy extendido y ofreciendo soluciones más que
efectivas.
41
2.2.3. Contacto con empresas
Todo proyecto que tenga como fin la obtención de un producto
para comercializar, gana credibilidad y valor si tiene el respaldo de
alguna marca. Es algo que beneficiaría mucho a este proyecto,
puesto que de esta manera se tendrían datos más fiables en cuanto
a costes, fabricación, componentes, etc… Sin perder nunca de vista
que al tratarse de algo innovador y no visto en el mercado, incluso
podrían estar interesados en la compra de la idea y su posterior
fabricación y comercialización.
Por el hecho de ser un proyecto universitario se pensó en tratar con
medianas y pequeñas empresas del ámbito nacional, ya que si hay
interés se podría llevar incluso a cabo la idea y fabricarlo. Se
desestimó contactar con grandes empresas internacionales, debido
a que es muy difícil obtener la atención que se requiere y es
probable que acabe perdida la idea en la bandeja de entada de
emails.
Se tenían como propuestas OssFitness, Fitmaker, Maniak y
SingularWod. También se contactó con una empresa italiana,
Panatta y con la americana Hammer Strength por si mostraban
interés en la idea. Pese a ser empresas internacionales, se intentó
para ver si alguna respondía, ya que trabajar con alguien de tal
renombre es algo excepcional y que no se puede desperdiciar
Todas ellas, con sus calidades podrían aportar algo al proyecto. Se
contactó con las marcas comentadas vía e-mail, webs de contacto y
llamadas. Finalmente, solo llegaron a responder OssFitness,
FitMaker y Pannatta.
• OssFitness: al tratarse de una empresa meramente
distribuidora comentaron que la información de la que
disponían no creía que pudiera aportar en exceso al trabajo.
Pese a esta contestación se ofrecieron con una visita guiada
por sus instalaciones y almacenes. Se desestimó esta
empresa, puesto que los datos necesarios y con valor son en
el ámbito de la fabricación y el diseño, cosa de la que no se
encargan en ningún momento.
• Pannatta: contra todo pronóstico, esta prestigiosa marca
respondió. Se habló con el gerente encargado del territorio
de España y se ofrecieron a poner en contacto con el centro
de diseño localizado en Italia, incluso una visita guiada en su
planta de fabricación. Todo esto se vio afectado con el
COVID, puesto que cerró ese centro de diseño y fabrica, y
retiraron lo que ofrecían ya que no podían ni atender a su
propia demanda.
42
• FitMaker: desde el primero momento, esta empresa con
sede en Andalucía y Valencia se brindó a proporcionar todo
tipo de información y también una visita a la planta de
fabricación y desarrollo de Valencia. Contactó el gerente de
la marca, ofreciéndose él mismo personalmente. Mostró el
interés de la marca por la idea, justificando que es algo ideal
para ellos, puesto que la competencia no dispone de ningún
producto en esa gama y que tendría éxito en el mercado.
Por todas estas razones se decidió tomar FitMaker como
marca de soporte al desarrollar el proyecto.
Las dos empresas interesadas mostraron mucho interés en la idea
argumentando que es innovadora y que se ajusta a la perfección
para las demandas del mercado actualmente. Ambas ofrecieron
una vía de contacto directa con los departamentos de diseño y
vendas de ellos. Finalmente, FitMaker por su tipología de empresa,
gama de productos y proceso productivo y diseño se vio más
adecuada para el desarrollo de esta idea. Sin tener en cuenta que
consta de una gama de productos dentro de la misma tipología en
colaboración con Marcos Chacón.
La idea es llegar a tener un producto que sea viable para
comercializar y fabricar, por lo que el punto de tener una empresa
como soporte cobra especial importancia.
2.2.4. Selección de modelo
Como se ha comentado previamente, al tener FitMaker como
marca de referencia, la utilización como elemento base un rack que
comercialice esa marca es lo más adecuado. De esa manera se
podían obtener datos directos de ellos a cerca del modelo
seleccionado.
Dentro de su catálogo se encuentran todo tipo de productos
relacionados con deportes de musculación. Especialmente, dentro
de la gama de racks, hay una gran variedad de ellos, ofreciendo
incluso diseños a medida y según necesidades del cliente.
Como la finalidad del proyecto es obtener una gama de productos
versátil, económica y que proporcione un rendimiento aceptable se
seleccionó el rack con mejor calidad-precio que tenían, con
referencia SKU: 10204
43
Ilustración 31 Rack seleccionado (fit-maker-com)
Se trata de una jaula para sentadillas con barra para tracciones
verticales formada a partir de perfiles. De serie no consta con
ninguno de los accesorios, ni con fijaciones al suelo. Las uniones
entre perfiles están hechas a partir de escuadras de chapa cortada.
Tabla 2 Características Rack seleccionado (fit-maker.com)
Dimensiones 121.5 x 149 x 214.5 cm
Peso 63 kg
Perfiles 50 x 50 x 2 mm
Material Acero al carbono Q235
Precio 379 €
Está constituido por perfiles de acero al carbono Q235, con una
dureza a tracción de 370-500 MPa, material normalmente
empleado en estructuras de cualquier tipo que necesitan de rigidez
y estabilidad [4]. Además, encontramos tornillos y tuercas métricas
hexagonales, al igual que arandelas. Para la barra de tracciones
superior se ha utilizado un tubo de acero también, y para las
escuadras chapa cortada y troquelada.
2.2.5. Nicho de mercado
Teniendo el producto definido e identificadas sus fortalezas y
debilidades hay que estudiar el mercado y ver si tiene cabida en él.
Una vez cerrando el punto de vista a power racks básicos y de
ciertas prestaciones, aparece un claro hueco donde posicionar y
desarrollar el proyecto.
Vemos que racks hay muchos, y que en caso de querer más
utilidades existen ampliados y con estructuras más complejas como
poleas, etc… Todo ello contando con el elevado precio de venta de
estos productos. Una buena posición sería obtener un producto de
esas características, pero con un coste reducido para poder
plantarle cara a la competencia. El problema aparece en el hecho
de que esas utilidades añadidas no tienen nada de parecido con las
maquinas fijas existentes en gimnasios. Suelen ser soportes, poleas
44
o movimientos guiados, pero todos basándose en “multipower” o
poleas.
Otra opción sería diseñar máquinas para el hogar, pero el espacio a
ocupar no es lógico, ni viable para la amplia mayoría de hogares.
Esta maquinaria requiere de mucho espacio y más si se pretende
tener más de un movimiento el espacio ocupado por cada máquina
crece mucho.
En cambio, disponer de una habitación y en ella hacer la sala de
entrenamiento es algo más viable para una parte considerable de
los hogares. Estos hogares escogerían un rack como la opción para
el material para adquirir. Las oportunidades crecen
exponencialmente al añadir utilidades manteniendo el mismo
espacio que ocupa o incrementándolo poco, como es el caso del
producto.
Luego, los usuarios vemos que demandan mayor variedad de
ejercicios debido a las limitaciones del material. Por lo que ahí justo
aparece el sitio perfecto para ubicar esta gama de productos.
Teniendo en cuenta que el espacio está limitado, los costes también
y se necesita cierto rendimiento, con todas esas cualidades y
partiendo de la idea de accesorios que recrean movimientos de
máquinas, es un buen punto de partida.
• Espacio ocupado mínimo
• Costes bajos
• Rendimiento lo más alto posible
• Amplia variedad de movimientos
• Localizado como máximo en una habitación
• Ejercicios para todos los niveles de atletas
45
2.3. Definición del público objetivo
Por la naturaleza del producto seleccionado, encontramos que el
público al que va dirigido se ve muy limitado. Como un power rack
es un elemento de soporte para el entrenamiento de fuerza, y más
indicado para usuarios que realicen ejercicios básicos encontramos
limitaciones intrínsecas en él. Al no tener ninguna utilidad añadida
que no sea el entrenamiento de pesas, por lo que únicamente
presta un servicio a aquel interesado en el entrenamiento.
Dentro del usuario que practica musculación descartamos
inicialmente al principiante, puesto que no se beneficiará tanto del
trabajo muscular únicamente con ejercicios básicos pesados.
Además, este usuario no tendrá interés en adquirir el producto,
puesto que normalmente practica intermitentemente musculación
y sobre todo con fines estéticos de cara a estaciones en concreto.
Con todo esto nos encontramos con un público objetivo de un nivel
medio/avanzado, con cierta experiencia en la musculación y que
esté habituado al trabajo con ejercicios básicos y pesados. Para
cumplir estas características delimitamos una edad a partir de los
25 años, que es cuando ya se tiene cierta estabilidad económica
como para realizar una inversión de este calibre para algo de ocio.
Como edad tope ponemos los 50 años, más o menos cuando ya la
persona normalmente premia la comodidad por encima de otra
cosa, escogiendo un gimnasio antes que adquirir este material.
Dentro de este rango de edad y características nos es beneficioso
centrarnos en ese usuario experto y profesional para fijar el límite
superior de las características. Él será el que se encargue de poner
los accesorios al límite y cargar el máximo de peso, de esta manera
nos aseguramos cubrir todos los usuarios, desde el principiante o
avanzado, que pondrá cargas livianas, hasta el experto, que pondrá
al máximo la capacidad.
2.3.1. Persona tipo
Para poder realizar mejor la tarea de diseño y llegar a ponerse en la
piel de un posible cliente se generan perfiles de personas tipo.
Se han creado los 3 perfiles que se creen que serán los más
comunes, donde cada uno presenta unas características y
necesidades diferentes:
• Variedad de ejercicios
• Rendimiento
• Buena biomecánica
• Ejercicios multiarticulares con transferencia a otros deportes
• Poco espacio ocupado
• Relación calidad-funciones elevada
• Opciones de personalización
• Fácil ejecución de los ejercicios
• Uso intuitivo
46
Ilustración 33 Persona modelo 2 Ilustración 34 Persona modelo 1 Ilustración 32 Persona modelo 3
47
2.4. Cuestionarios
Siempre es necesario conocer el cliente y las personas a las que va
dirigido el proyecto, por lo que la creación de unos cuestionarios y
su posterior análisis son más que necesarios. Estos cuestionarios
ayudan a comprobar si el trabajo está enfocado por el buen camino,
si necesita algún cambio o si las decisiones tomadas son acertadas y
están justificadas.
Teniendo en cuenta el tema de este proyecto y el usuario al que
puede ir destinado, se ha decidido finalmente la realización de 2
cuestionarios distintos. Como se trata de material de
entrenamiento el cual va enfocado tanto como para rendimiento
como para gente de a pie, se ha visto conveniente conocer
opiniones de ambos. Además, las preguntas son distintas debido a
la experiencia y conocimientos en el ámbito de ambas partes.
De estos cuestionarios se espera conseguir:
• Opiniones
• Vivencias
• Experiencia deportiva
• Situación actual
• Experiencia con entrenamiento de fuerza
• Enfoque que se le da al deporte y su entrenamiento
• Visión del deporte de musculación
2.4.1. Análisis de los cuestionarios
(Los cuestionarios se encuentran en los anexos, en “Anexo I-
Cuestionarios)
Para obtener las respuestas se ha utilizado la herramienta de
Google Forms. Una vez realizados los cuestionarios, puesto que se
encontraban en soporte digital, la elección para compartirlos fue
por redes sociales como Twitter e Instagram. Además, se contactó
con conocidos y profesionales del sector, para que compartieran
por entre sus clientes el link para responderlo. Se buscó difusión
por todo tipo de públicos, desde gente que practica deporte a
diario, hasta gente que no, pasando por competidores a nivel
mundial y gente de a pie.
2.4.2. Cuestionario público general
Como se ha comentado en “2.4.1”, se ha decidido hacer un
cuestionario general con preguntas más genéricas, para tener un
mayor volumen de respuestas de este tipo. De esta manera se
puede crear mejor una imagen del punto de vista de la mayoría de
la población en cuanto al proyecto y todo lo que lo rodea.
A sabiendas de que la práctica de deportes de fuerza
exclusivamente es una minoría en la sociedad, estas preguntas van
dirigidas a conocer como enfoca el usuario la práctica deportiva.
48
También es bien sabido que el entrenamiento de fuerza para
complementar la disciplina deportiva seleccionada es algo muy
beneficioso, por lo que también se busca a ese usuario para saber
las causas, experiencias, …
De las preguntas existentes hay unas que se encargan de situar al
usuario en el contexto necesario, para poder responder después a
las que de verdad son de utilidad para aplicar en el proyecto.
Comentar que el orden de preguntas a analizar no es el que
figuraba en el cuestionario.
Ilustración 35 1ª pregunta cuestionario
• Buena parte de la muestra realiza alguna actividad
deportiva
Ilustración 36 2ª pregunta cuestionario
• Una amplia mayoría de la muestra practica asiduamente
deporte, de entre 4 a 7 veces por semana.
• Al practicar con regularidad deporte indica que hay
cierto compromiso o pasión en el ámbito.
• La práctica de deporte tan frecuentemente suele ser de
gente que practica musculación, aunque no tiene por
qué ser así necesariamente.
49
Ilustración 37 3ª pregunta cuestionario
• Pese a practicar muy frecuentemente deporte, los
usuarios se siguen catalogando como aficionados. Este
hecho denota la seriedad o experiencia que tienen en
ese deporte.
• El producto debe de ir enfocado a un usuario de a pie,
pero sin olvidar de ofrecer rendimiento elevado para
poder abarcar todos los rangos.
• Encontramos una minoría en las respuestas de
profesional y semiprofesional, por lo que no es
beneficioso centrarse en ámbitos que tan solo esos
usuarios podrían sacar provecho.
Ilustración 38 4ª pregunta cuestionario
• Más de la mitad de las respuestas indican que requieren de
material de entrenamiento de fuerza para realizar su
deporte.
50
• Luego encontramos otro gran grupo que los podemos
catalogar como los deportes de “equipo”, puesto que
requieren de pelotas y canastas o porterías.
• Al tener más de la mitad de respuestas diciendo que sí
emplean material de fuerza para entrenar, indica que no
únicamente los practicantes de fuerza los emplean, sino que
de otras disciplinas también.
Ilustración 39 5ª pregunta cuestionario
• Más de la mitad sí que están apuntados a un gimnasio
• Con esta pregunta separamos a las respuestas para
saber diferentes datos
Grupo de usuarios que sí que está apuntado
Ilustración 40 6ª pregunta cuestionario
• La gente que está apuntada al gimnasio lo está para
practicar musculación y pérdida de peso. Con los
accesorios diseñados abarcaríamos bien a esta parte.
• Además, encontramos ciertas respuestas a cerca de
mejorar salud y lesiones, las cuales se cumplirían
dependiendo de cómo se utilicen los accesorios.
51
Ilustración 41 9ª pregunta cuestionario
• Los elementos más utilizados con diferencia son las
máquinas de cardio y pesos libres, seguido de máquinas, ya
sean de discos o placas.
• Los accesorios diseñados se ajustan a los gustos y uso que
dan del gimnasio los usuarios.
• A la hora de decantarse por un gimnasio u otro, la
localización y equipamiento son los principales factores a
tener en cuenta.
• Tiene un fuerte peso la variedad de maquinaria y estado de
ella también.
• En la pregunta abierta al final acerca de que cambiarían del
gimnasio, sale en repetidas veces que las maquinas deberían
estar en mejor estado y admitir mayores pesos.
• Encontramos algunas también que echan en falta material
para realizar ejercicios básicos con seguridad.
Bloque de preguntas acerca del material deportivo
Ilustración 42 11ª pregunta del cuestionario
• Las principales limitaciones son el espacio y el precio
• Aparece en 3r puesto las utilidades que proporciona
este material. Justo en este punto es donde encaja y
se reafirma la idea y finalidad de este proyecto.
• En la pregunta multirrespuesta de después se
corroboran los factores limitantes, pero gana más
52
peso las utilidades que puede proporcionar dicho
material.
Bloque de preguntas a no usuarios de gimnasio
Ilustración 43 13ª pregunta cuestionario
• Su práctica deportiva sí que se vería beneficiada de trabajo
accesorio en gimnasio o de pesas.
• Encontramos que el 40% de las respuestas practican
deporte en casa y que casi el 50% estarían interesados y ven
útil la adquisición de material de entrenamiento de fuerza.
• Vemos claramente que, pese a no entrenar directamente
fuerza, la gente conoce sus beneficios y muestran interés
por el tema.
• Gran parte de los usuarios están interesados en comprar,
por lo que intentar acercar el entrenamiento de pesas a
otros deportes y a la población puede ser muy beneficioso
en cuanto a marketing y ventas.
Preguntas generales a cerca del rack
• 2/3 de las respuestas afirman que sí conocen lo que es un
power rack y más de la mitad alguna vez lo ha utilizado.
• Vemos que muchos usuarios lo han utilizado pese a no ser
directamente relacionado con su disciplina.
Ilustración 44 16ª pregunta cuestionario
• No queda nada clara la visión acerca de si es interesante o
no adquirir uno.
53
• En la respuesta libre sobre el porqué de su opinión
encontramos que es un elemento central del entrenamiento
de fuerza y sobre todo de ejercicios básicos.
• Un power rack ayuda a entrenar de manera más segura,
pudiendo ayudar a evitar y recuperar lesiones.
• Hay que mejorar las utilidades, ya que hay gente que opina
que por el precio y lo que ocupa ofrece pocas.
Ilustración 45 18ª pregunta cuestionario
• Al igual que antes, las causas de no adquirir uno son
el precio y el espacio que ocupa el rack.
• Como propuestas de mejora, en la respuesta libre,
aparecen ideas como añadir más agarres para
tracciones con diferentes ángulos.
• Hay diversas respuestas que proponen la creación de
accesorios para poder realizar un mayor número de
ejercicios con el rack como base.
2.4.3. Cuestionario a sujetos seleccionados
Es igual de importante obtener información de gente
experimentada en el sector y familiarizados con el producto, como
del público general. Se formularon las preguntas para conocer
aspectos personales como trayectoria deportiva, motivaciones,
opinión al respecto de diferentes ámbitos en los que trabajar, …
• Por el tiempo que llevan practicando el deporte se trata de
gente experimentada en el ámbito deportivo que acaba
practicando musculación al final de su carrera por diversas
razones.
• Partiendo de la musculación como nexo, la gente viene de
deportes de equipo, ciclismo, natación, etc…
54
Ilustración 46 Disciplinas deportivas practicadas
- “Al finalizar mi carrera deportiva profesional en waterpolo, me
aficioné a tonificar mi cuerpo; y pasado un tiempo enfoqué mis
entrenos a la competición” (respuesta del cuestionario)
- “Siempre quise ponerme fuerte por lo que veía en las películas
(Rocky, Conan...)” (respuesta del cuestionario)
• Como causas para empezar con musculación encontramos el
bajar de peso y con fines estéticos de los cuerpos del cine y
comics. También vemos que hay casos que derivan de otros
deportes, ya sea para mejorar rendimiento, recuperación de
lesiones o porque ya no podían practicar su deporte original.
• Hay una opinión unánime de que el entrenamiento es clave
para su práctica deportiva, por lo que este tipo de usuarios
estará muy interesado en perfeccionarlo y trabajarlo lo
mejor posible.
- “Levantamiento progresivo de cargas en movimientos
multiarticulares. En mi caso concreto buscando maximizar el
rendimiento en series de altas repeticiones, en un rango de 6 a
20 repeticiones. Siempre pesadas, por si puede confundirse con
un estilo puramente de resistencia, que implicaría cargas
reducidas y mayor velocidad de ejecución de la serie.”
(respuesta del cuestionario)
- “Entrenamiento físico como tal, mover pesos en diferentes
movimientos y progresar entrenamiento a entrenamiento. A
parte, como práctica deportiva requiere de un seguimiento
exhaustivo de la alimentación e ir modificando todas las
variables dependiendo del fin en ese momento.” (respuesta del
cuestionario)
• Todos ellos destacan la vital importancia que tiene el
entrenamiento en su disciplina. Argumentando que es la
variable que no puede faltar, y que, por ejemplo,
55
descuidando la alimentación, pero con un buen entreno se
puede seguir progresando.
- “En mi experiencia personal este deporte es el catalizador de
todas mis emociones tanto positivas como negativas. Un
espacio para reencontrarme con mi verdadera esencia. Una cita
con mi parte más primitiva que necesita respirar para no
perderse.” (respuesta del cuestionario)
• Al creer todos ellos que el trabajo de básicos es algo muy
importante, el producto se ajusta a sus requerimientos y
opiniones.
• De manera unánime indican que realizan trabajo de
accesorios aparte de básicos para obtener beneficios. Con
esta respuesta vemos que los accesorios serían utilizados
por todos ellos y los verían una buena opción a adquirir.
• Todos indican que obtienen mejores sensaciones y ven más
adecuado el trabajo con máquinas de peso libre, como los
diseños realizados, por encima de las de placas.
• En estas respuestas (Ilustración 47) vemos que los
accesorios seleccionados para ampliar las utilidades son
adecuados a los requerimientos y opiniones del público más
exigente y especifico que afrontamos.
• Las maquinas requieren de un buen ajuste al usuario, puesto
que la mitad de los preguntados indican que es un punto a
mejorar.
Ilustración 48 Pregunta 2 cuestionario sujetos
Ilustración 47 Pregunta 1 cuestionario sujetos
56
• Ante una crisis como la actual o no poder entrenar en el
gimnasio vemos que los productos de entrenamiento
adquiridos son mayormente pesas, mancuerna y power
rack, seguidos de maquinaria de cardio. Así vemos que la
percepción del producto es buena de cara a adquirirlo.
• Todos ellos concuerdan en la eficiencia de un power rack
para entrenar en casa, argumentando que proporciona los
medios necesarios para realizar entrenamientos efectivos,
incluso para gente competidora a nivel internacional.
• A partes iguales se perciben como puntos a mejorar tanto el
precio como utilidades y accesorios extras (para realizar
ejercicios extra) que puede tener. Si se ajusta alguna de
estos ámbitos el producto sería más atractivo.
- “El soporte es una herramienta de salud y creo firmemente que
todo hogar debería tener un espacio habilitado para el
entrenamiento, ya concebido por los propios arquitectos como
algo normal. Después, un rack tendría sentido para el 99,9% de
la población, aunque lo dejaría como opcional. Pero un lugar
para entrenar en condiciones, sin poner en riesgo el inmobiliario
y nuestra propia integridad, sería interesante. Sin ser esta idea
incompatible con lo saludable que es conectarse con el exterior
para hacer deporte como las relaciones humanas que pueden
darse en un gimnasio.” (respuesta del cuestionario)
2.5. Definición de los módulos
De cara a comercializar los accesorios es una buena estrategia i el
diferenciarlos entre ellos según grupos. Así se pueden comercializar
como grupos o kits y de manera individual. También indirectamente
ayudará a comprender mejor los diferentes accesorios y sus
utilidades.
2.5.1. Diferenciación entre módulos
Se planteó la posibilidad de diferenciarlos según niveles, teniendo
tres. Uno para principiantes, otro intermedios y finalmente
avanzados. Al estudiar más a fondo la idea, se vio que entre los
accesorios no había diferencia por niveles. La diferencia se
encontraba en las técnicas de entrenamiento aplicadas y el peso
con el que se cargara, por lo que se desestimó la idea.
Finalmente se vio que la opción más lógica y adecuada era
separarlos según patrones de movimiento, cosa que indirectamente
los separa en músculos. Los tres movimientos principales son
tracciones, empujes y tren inferior. De esta manera no nos
encontramos con tantas subcategorías como si lo dividiéramos en
músculos como tal. Además de tener también separados los
accesorios que trabajan como elementos de seguridad y los que
componen todo el mecanismo de rotación de los perfiles.
57
Es necesario comentar también que estas familias de accesorios
crecerían en caso de seguir con el proyecto, puesto que hay
diferentes accesorios que se han ideado, pero finalmente no
llevado a cabo. Con más información y desarrollo se pueden crear
muchos más accesorios para cada una de las familias, completando
así aun más todas las utilidades. Desde agarres diseñados
ergonómicamente para un ejercicio en concreto, o accesorios que
se encarguen de unir ambos perfiles entre si para trabajar de
manera simultánea, etc…
2.5.2. Empujes
Los músculos del cuerpo humano que se encargan de realizar
empujes son principalmente el deltoides anterior, todo el pectoral y
el tríceps. Además, también se incluye en este grupo el deltoides
lateral. Aquí podemos encontrar ejercicios como las flexiones,
fondos en paralelas, press de banca con sus diferentes
angulaciones, extensión de tríceps, press francés, press militar, y
muchos más.
2.5.3. Tracciones
En este patrón se involucran todos los músculos de la parte
posterior de la espalda como dorsal, espalda alta, deltoides
posterior, trapecio, lumbares y además el bíceps como músculo
secundario. Se incluyen entre estos ejercicios remos con barra o
mancuerna, cualquier tipo de jalón o remo, curl de bíceps,
encogimientos para trapecio, elevaciones posteriores, pesos
muertos y variantes.
2.5.4. Tren inferior
Como bien indica su nombre aquí se encuentra toda la musculatura
del tren inferior, incluyendo cuádriceps, gemelo, glúteos y
femorales. Como ejercicios podemos encontrar diferentes prensas,
sentadillas, empujes de cadera, elevación de talones o flexiones de
rodilla.
2.5.5. Elementos de seguridad y soporte
Encontramos dentro de este grupo todos aquellos accesorios que
tienen como utilidad asegurar la seguridad del atleta al entrenar
y/o soportar los elementos de entrenamiento. Ambos brazos de
seguridad, el soporte para la barra, el soporte de peso en el rack
formaría parte de ella. Pudiendo ampliarse con el futuro desarrollo
de otros accesorios con características similares.
2.5.6. Perfiles de soporte y componentes
Otra familia de gran importancia en este proyecto son todos
aquellos elementos relacionados con el mecanismo de rotación de
los perfiles que se ha diseñado. Todos ellos se han decidido agrupar
en una gran familia e incluso su venda de manera agrupada. Entre
58
el soporte para la rotación, el pasador de rotación, los anillos de
nylon e incluso los propios perfiles forman parte de esta familia.
Entrarían también los soportes para peso del perfil con sus
correspondientes pasadores.
2.6. Ideas
Finalmente hay que hacer una selección de ideas para
desarrollarlas. Para tomar esta decisión se han contrastado las
respuestas de los cuestionarios y se han estudiado todas ellas para
ver su viabilidad de costes, fabricación y ventas.
2.6.1. Brainstorming
Desde el momento inicial se hizo un brainstorming con todas las
posibles ideas y accesorios a desarrollar. Muchos de ellos eran
demasiado complejos, o no se podían agrupar entre ellos para crear
gamas de productos con sentido.
Surgieron un gran número de ideas para poder desarrollar, pero sin
nada de cohesión entre ellas. Se empezó a trabajar analizando los
movimientos existentes y más recurrentes, pensando en cómo
aplicarlos y adaptarlos para poder realizarlos con el power rack
como elemento de soporte y base.
Finalmente se hizo una selección con aquellas que si que podían
formar parte de una idea con cara y ojos para finalmente realizar el
proyecto alrededor de estas.
2.6.2. Dibujos
En las siguientes imágenes encontramos una serie de dibujos. Para
realizar estos ya se hizo un proceso inicial de selección de ideas, y
sobre estos se trabajó para diseñar los accesorios finales.
Con ellos se intentó plasmar las ideas de manera rápida, fácil y
sencilla previamente al modelado 3D. De esta manera se puede
transmitir más eficientemente la idea.
También se consigue ver si los diseños son viables y asequibles, en
cuanto a diseño, para dar por validos o no los mecanismos y/o
invenciones.
59
Ilustración 49 Croquis 1
60
Ilustración 50 Croquis 2
61
Ilustración 51 Croquis 3
62
Ilustración 52 Croquis 4
63
Ilustración 53 Croquis 5
64
2.7. Estudio biomecánico de los modelos
Como este trabajo tiene el deporte como base y en especial el de
musculación hay una fuerte carga antropométrica y biomecánica en
todo el diseño que se ha llevado a cabo.
La biomecánica es el área del conocimiento, en su caso
multidisciplinar, que se encarga de estudiar los efectos que tiene el
cuerpo humano al aplicar una fuerza. Conocer de esta disciplina es
necesario, puesto que hay que entender cómo funciona el cuerpo
humano al realizar estos ejercicios comentados con anterioridad.
El diseño de esta maquinaria va dirigido a personas, por lo que hay
que tener siempre presente siempre que todos y cada uno de los
usuarios será diferente a otro. Es justo aquí cuando entran en juego
las medidas antropométricas de cada uno y la estadística
poblacional.
• La primera diferenciación a realizar es según el sexo de la
persona. Si analizamos el público objetivo vemos que
principalmente encontramos hombres, cosa que también
vemos en los cuestionarios realizados, donde hay un 53.2%
de hombres respecto al 46.8% de mujeres. Finalmente, en el
“anuario de estadísticas deportivas del 2019” del ministerio
de deportes se ve que más del triple de hombres que
mujeres practican musculación.
Con estos datos se ha decidido comprobar que el diseño es
correcto a partir de un modelo humano con las medidas de
un hombre.
Tabla 3 Anuario de estadisticas deportivas 2019 (culturaydeporte.gob.es)
• También hay que crear un modelo con el cual estudiar los
movimientos. Puesto que hablamos de un deporte el cual a
niveles altos es una minoría, pero a nivel principiante mucha
gente lo practica se ha decidido seleccionar a un usuario
promedio. Para obtener las medidas antropométricas de
este usuario se ha recurrido a un estudio realizado sobre la
población laboral española
En el estudio encontramos las medidas del cuerpo ya
tratadas estadísticamente y separadas por percentiles. Se ha
decidido trabajar con el percentil P95 ya que las medidas
son las que se ajustan más al perfil de persona que se busca
abarcar con el producto.
65
Ilustración 54 Dimensiones humanas ("Las dimensiones humanas en los espacios interiores" Julius Panero)
De todas las dimensiones encontradas se ha hecho una
selección de las importantes para crear el modelo. Estas son las
medidas absolutas de las extremidades y del conjunto del
cuerpo humano. De esta manera se podrá recrear con la mayor
fidelidad posible un modelo para ver si se ajustan los
movimientos al público objetivo.
Para crear el modelo a estudiar se ha utilizado la herramienta
de 3dsMax CATModel. La cual proporciona una recreación
humana con ciertas proporciones y con movimientos ya
limitados según ángulos y articulaciones [5].
Para poder recrear los movimientos que tendría el modelo real,
se han escalado las articulaciones para ajustarse a las medidas
(Ilustración 55) y (Tabla 4Tabla 4 Dimensiones modelo 3D).
Tabla 4 Dimensiones modelo 3D
Medida mm
Estatura 1820
Altura de los hombros 1520
Anchura biacromial (hombros) 436
Longitud hombro-codo 399
Longitud codo-puño 285
Longitud mano 201
Longitud rodilla trasero 650
Altura tibia 520
Altura cabeza 202
Los movimientos del cuerpo humano ya venían automatizados
por la herramienta utilizada, por lo que no es algo que se haya
tenido que vigilar ni tener en cuenta.
66
Ilustración 55 Dimensiones del modelo para biomecánica
Una vez modificadas las medidas del modelo de 3DsMax, se
empezaron a recrear los movimientos a analizar.
Para analizar los movimientos se ha realizado la misma
diferenciación que al separar los módulos de productos. Se han
creado tres grandes familias y dentro de ellas analizado los
movimientos.
Teniendo en cuenta que de estos ejercicios hay cierto número
que son ejercicios básicos y que desde los cuales, simplemente
modificando algunas angulaciones se obtienen otros,
finalmente se han seleccionado unos en concreto.
Para realizar una gran parte de estos ejercicios es requerido de
un soporte o banco de gimnasio. El usuario se sienta en este
banco para realizar los ejercicios comentados. Por lo que para
realizar el estudio biomecánico hay que tener una altura a la
cual se siente el usuario.
Tras mirar varios modelos se ha encontrado que la amplia
mayoría ofrece un asiento a 450mm del suelo, por lo que esa es
la altura utilizada en el estudio.
67
Ilustración 56 Banco de gimnasio (corpomachine.com)
Para realizar cualquier ejercicio se toman como base los
siguientes movimientos de las articulaciones (Ilustración
57¡Error! No se encuentra el origen de la referencia.) y se
combinan entre ellos a diferentes tiempos y rangos de
movimiento. Jugando con estos movimientos y los ángulos
en los cuales los realizamos obtenemos una mayor
activación de una musculatura o de otra.
Los podemos catalogar como ejercicios mono articulares o
multiarticulares dependiendo de las articulaciones que se
mueven para realizarlo.
En ámbitos de entrenamiento la principal diferencia
encontrada entre estos dos tipos son la cantidad de
músculos implicados.
Ilustración 57 Movimientos del cuerpo humano (g-se.com)
68
Al combinar flexiones y abducciones de diferentes
articulaciones se consigue que varios músculos trabajen en
sinergia para hacer eficientemente el movimiento.
Ilustración 58 Movimientos del hombro (g-se.com)
El hecho de ser un movimiento multiarticular hace que sea
mucho más completo biomecánicamente, a la par que
peligroso. Siempre que es un movimiento que sucede en el
torso el hombro es la articulación más importante y la
limitante. Es por esto por lo que requiere especial atención.
• EMPUJES:
Como se ha comentado previamente en su propio modulo, con
este patrón de movimiento vemos principalmente involucrados
el pecho, tríceps y deltoides anterior. Teniendo en cuenta esta
musculatura que entra en juego, las articulaciones que cobran
importancia son los hombros, codos y muñecas especialmente.
Como puntos críticos se encuentran los puntos de máxima
elongación de los músculos, que es donde puede haber roturas
y/o causar lesiones. Es por eso que se tomará la posición inicial
del movimiento como principal factor de análisis.
Como ejercicios a analizar se han seleccionado el Press Banca
horizontal, press militar y fondos en paralelas. Destacar que el
press militar es una variación del press de banca, lo único que el
ángulo del respaldo se encuentra a 90º.
o Press de pecho horizontal
Se cataloga como un ejercicio compuesto
multiarticular. Para realizarlo se requiere una
abducción del hombro y una extensión del codo.
De él nacen otras variantes, las cuales se crean a
partir de modificar el ángulo en el que se apoya el
usuario respecto al de empuje. De esta manera se
varía la musculatura involucrada, a medida que se
69
inclina más la línea de empuje se activa más el
deltoides y el haz clavicular del pectoral.
Ilustración 60 Press de pecho en maquina (entrenamientos.com)
Como punto crítico encontramos la posición inicial
del movimiento, la cual es la que más compromete a
las articulaciones, en especial el hombro que se
encuentra en máxima extensión.
Como podemos ver en las imágenes, las manos no
viajan excesivamente hacia detrás, por lo que el
hombro no sufre a penas, además de que el codo
siempre trabaja de manera correcta.
Vemos que forman casi 90º el humero con el radio,
esa posición es la más segura para el hombro, por lo
que el movimiento conseguido se ajusta bien. Por las
palancas, el rango de movimiento permite pasar por
los puntos en los que pectoral y tríceps generan la
mayor fuerza.
Ilustración 59 Análisis biomecánico del Press de pecho
70
o Press militar
En el press militar, o press de hombro únicamente se
implican el deltoides anterior y el tríceps. También se
trata de un movimiento multiarticular que involucra
una extensión de codo y hombro y una rotación de la
escapula.
Ilustración 61 Press de hombro en maquina (entrenamientos.com)
Se diferencia del press de pecho en que la línea de
empuje es totalmente vertical, de esa manera se
quita el pectoral del movimiento. Los músculos que
desempeñan esta acción son el deltoides anterior y el
tríceps, en especial su cabeza larga, que se activa al
tener el hombro completamente extendido.
Al igual que en press de pectoral encontramos que el
punto de mayor complicación es el inicio, donde el
hombro está muy comprometido, en especial el
manguito rotador.
Como podemos ver, al comenzar el movimiento el
punto de empujar se encuentra algo desplazado
hacia delante del hombro, cosa que reduce mucho la
tensión generada en esa articulación. Ese echo
sumado a que, al describir un movimiento circular,
puesto que es un perfil que rota a partir de un punto
fijo, se trata de un movimiento muy natural y poco
lesivo si se realiza con seguridad.
Ilustración 62 Análisis biomecánico del press militar
71
o Fondos en paralelas
También estamos ante otro ejercicio multiarticular,
donde hay una extensión de codo, una flexión de
hombro y una rotación escapular.
Dependiendo de la posición inicial que tome el
agarre y el movimiento que describan los codos se
implicaran en mayor o menor medida pectoral o
tríceps.
Aquí en cambio encontramos que la línea de
aplicación de la fuerza se encuentra vertical hacia el
suelo.
Como vemos en la imagen, los rangos de movimiento
se ajustan a lo necesario por las articulaciones
(Ilustración 63). Hay suficiente distancia respecto al
punto de anclaje para que no dificulte la ejecución
del ejercicio.
En este en concreto las dimensiones de la maquina
no son tan importantes, puesto que lo que lo hace
peligroso o no eficiente es la ejecución del usuario.
• TRACCIONES:
Dentro de este grupo encontramos ejercicios que trabajan el
deltoides posterior y lateral, bíceps, dorsal, espalda alta y
antebrazos.
Al igual que en los empujes la articulación que más sufre es
el hombro. Para realizar correctamente una tracción se
requiere de una fuerte retracción escapular al final del
movimiento, por lo que el hombro tiene movimiento en el
punto de máxima tensión.
Como ejercicios se han seleccionado el jalón y remo en
punta. Al analizar estos dos movimientos analizamos a la vez
cualquier variación que podamos realizar con los accesorios,
puesto que se trata de una tracción vertical y de una
horizontal.
Ilustración 63 Análisis biomecánico de fondos
72
o Jalón:
Encontramos que está compuesto por una abducción
del hombro a la vez que una flexión de codo. Se
diferencia del resto de ejercicios de tirón ya que es
una tracción únicamente en el plano vertical
(Ilustración 65). Con estos dos movimientos la
musculatura activada es en gran parte el dorsal
ancho, espalda alta y como secundario encontramos
el bíceps y antebrazo.
Ilustración 65 Jalón al pecho (entrenamientos.com)
Al hablar de una tracción vertical por completo, el
hombro viaja desde su máxima extensión hasta su
máxima contracción. Hay que vigilar que en el punto
de máxima contracción os codos viajen atrás del
cuerpo, sino el hombro sufre mucho.
Este es el punto a analizar y a tener en cuenta
cuando se estudie el movimiento.
Como vemos en las imágenes, en el estiramiento el
peso viaja hacia delante donde el propio usuario
tiene que evitar llegar a bloquear la articulación del
codo. En el punto crítico de la contracción, vemos
que el codo viaja atrás del cuerpo, dejándolo en una
posición favorable (Ilustración 64).
Si estuviera el punto de rotación más elevado
correría peligro, puesto que lo estaría poniendo en
su posición más débil.
Ilustración 64 Análisis biomecánico jalón al pecho
73
o Remo en punta:
El movimiento que se describe es el mismo ya sea
realizado con los perfiles o con el accesorio de
“landmine”. Al tener el punto de fijación
completamente bloqueado hace que sea más
seguro para las articulaciones al poder centrarse
más en la ejecución. El torso describe una
flexión de codo y hombro simultaneas,
activando diferentes partes de la espalda según
donde acabe el movimiento del codo.
Ilustración 67 Remo T (entrenamientos.com)
Al tratarse de un remo libre y estando de pie, de
caderas para abajo el cuerpo debe estar en tensión y
bloqueado para evitar lesiones lumbares. El torso
deberá crear de entre 60 y 90 grados con la
horizontal para que las palancas sean correctas y se
ejerza fuerza correctamente.
• TREN INFERIOR:
Para ejercitar el tren inferior del cuerpo principalmente se
separan los movimientos en extensiones o flexiones de
rodilla y bisagras de cadera. Dejando de lado el trabajo de
gemelo, que implica una elevación de talón.
Si se combinan estos patrones de movimiento entre ellos se
activan glúteos, cuádriceps, isquiotibiales, abductores,
aductores y musculatura interna de la zona.
o Sissy squat + Nordic Curl
Utilizando el accesorio con amortiguaciones se
puede emplear para hacer dos ejercicios
dependiendo de donde se posicione el usuario.
Ilustración 66 Análisis biomecánico del remo en punta
74
Si se emplea para apoyar la parte posterior de la
tibia (gemelos) se puede realizar una sentadilla
sissy (sissy squat). En este ejercicio se busca fijar
la posición de la tibia y únicamente hacer una
extensión de rodilla, trabajando casi
exclusivamente el cuádriceps.
Ilustración 69 Análisis biomecánico de sissy squat
Como vemos únicamente se desplaza el torso y
cadera teniendo como punto de rotación la
rodilla. Es interesante que el fémur pase de los
90º respecto la horizontal para tener también
una extensión máxima del cuádriceps a parte de
la contracción máxima. Se ajusta a las
necesidades de cada usuario puesto que se
puede regular la altura a deseo.
La otra opción con este accesorio es el nordic curl
o caídas nórdicas. Este ejercicio va enfocado al
trabajo excéntrico de la parte posterior de la
pierna, activando en mayor parte el isquiotibial.
En este caso también se emplea el accesorio para
fijar la tibia, pero en su posición mínima,
impidiendo que el talón se eleve, fijándolo a una
cierta altura. El accesorio se ajusta a cualquier
usuario puesto que puede seleccionar a que
altura posicionarlo para fijar su articulación
donde convenga.
o Sentadilla pendular
Aprovechando la naturaleza del movimiento que
describen los perfiles al tener un punto de
fijación se puede realizar una sentadilla con una
línea de fuerza modificada.
Ilustración 68 Análisis biomecánico del curl nordico
75
En lugar de bajar vertical el torso al igual que el
peso, baja con cierto arco, cosa que cambia
completamente la implicación muscular.
Como podemos ver en la imagen (Ilustración 70),
el movimiento descrito tiene forma de arco. Esto
propicia que la rodilla tenga un mayor recorrido
hacia delante, implicando más los cuádriceps
(principal extensor de rodilla), y de manera más
segura al ser un movimiento guiado. La altura al
poder regularse al igual que la distancia del
soporte propicia que cualquier usuario se pueda
regular el ejercicio a sus necesidades
biomecánicas.
2.8. Materiales
A la hora de tener que seleccionar los materiales para fabricar los
diseños hay que tener en cuenta ámbitos como el económico,
longevidad, maquinabilidad, propiedades físicas, disponibilidad, etc.
Finalmente, se han estudiado las necesidades que tienen los
diseños a realizar y los diferentes materiales posibles junto con las
características que ofrecen.
Añadir también que todos ellos son materiales que son fáciles de
reciclar e incluso reutilizar en algunos casos. Punto a tener muy en
cuenta a la hora de escoger con que materia prima se fabricaran los
diseños.
• Perfiles de hierro:
La maquinaria de gimnasio ha de ser resistente a golpes,
fatiga y ser capaz de soportar elevadas cargas. Desde
siempre, incluso cuando no se producían en cadena, han
sido fabricadas a partir de perfiles de hierro soldados entre
ellos.
Ilustración 70 Análisis biomecánico sentadilla pendular
76
El utilizar este material estructural proporciona:
• Fácil prototipaje
• Gran resistencia
• Rápida reparación
• Añadir y quitar componentes/partes a deseo
• Diseño completamente personalizado
• Encontrar fácilmente repuesto
• Tenacidad de la estructura
• Buena resistencia a la fatiga
Ilustración 71 Perfiles de hierro (urindustrial.com)
Por la naturaleza del hierro, éste es capaz de soportar cargas
muy elevadas. Esta característica sumada a un diseño
adecuado para optimizar su trabajo bajo esas cargas hace
que los diseños sean muy resistentes (Ilustración 71).
No únicamente perfiles, sino que también se han utilizado
barras macizas. Solo se han seleccionado estas en los
componentes que están sometido a muchos esfuerzos y
fuerzas.
Se han empleado diferentes perfiles en muchos de los
diseños. Para obtener esta materia prima se han consultado
catálogos de venta de proveedores como:
o Alsimet (www.alsimet.es )
o Incafe2000 (www.incafe2000.com )
o Hiasa (www.hiasa.com)
o Ferros Puig (www.ferrospuig.com )
A la hora de diseñar los accesorios se ha ajustado el diseño a
los perfiles existentes y que se pueden encontrar en estos
proveedores.
• Chapas:
Otro material extremadamente versátil es la chapa. Al
trabajar con chapas plegadas de espesores elevados se abre
un abanico de posibilidades muy muy amplio. Al emplear la
tecnología de corte laser y el plegado de chapas por CNC, se
consiguen resultados de gran calidad en poco tiempo.
77
Es un material muy completo, ya que si se juega con el
espesor y el material puede llegar a tener unas propiedades
físicas excelentes.
Ilustración 72 Chapa metálica (equindagro.com)
La chapa, al cortarse por láser y ser plegada ofrece muchas
posibilidades de diseño:
• Piezas en diferentes planos
• Geometrías complejas
• Buenas propiedades físicas
• Fácil prototipaje
• Buena soldabilidad
• Rápida producción
• Barato
• Elementos normalizados:
Para realizar algunas uniones o incluso como ejes de
rotación se han empleado elementos normalizados. Estos
son componentes estandarizados a nivel global.
Ilustración 73 Tornillos normalizados (ferreteriapoveda.com)
Su uso garantiza que siempre que se adquiera un elemento
con una denominación en concreto tendrá las mismas
dimensiones y será igual que a otro comprado en otro sitio.
A su vez, al utilizarlos se elimina cierta carga de trabajo,
puesto que el trabajo de diseñarlos ya ha estado realizado
previamente y comprobado que es eficiente y correcto.
78
• Láminas de caucho SBR:
En algunos de los diseños es interesante el uso de algún
elemento para amortiguar impactos y rozaduras. Para
limitarlo se emplean láminas de caucho SBR de un grosor de
8mm, fijadas con tornillos al perfil soporte.
Ilustración 74 Plancha caucho SBR (industriadelagoma.com)
Este material está indicado para aquellas aplicaciones en las que se
requiera la minimización de impactos, reducción del desgaste por
contacto entre piezas, … Tiene unas excelentes propiedades
mecánicas y resistencia química [6].
Se ha escogido la tipología SBR, puesto que, aparte de ser el caucho
comúnmente encontrado cosa que reducirá el coste, permite el
corte por láser [7].
• Nylon
Este material es conocido y utilizado para reducir la fricción
entre metales en el ámbito industrial [8]. Sus propiedades
físicas (Tabla 2)Tabla 5 Propiedades físicas del nylon
(sanmetal.es) son excelentes para el uso que se le va a dar.
Tabla 5 Propiedades físicas del nylon (sanmetal.es)
Se emplea en arandelas para evitar el contacto entre piezas,
y en los anillos para el eje de rotación de los perfiles.
Además de evitar el contacto proporciona una fura de
fricción reducida. De esta manera las piezas pueden girar
cómodamente sin fricciones ni desgastes.
79
Ilustración 75 Barras de nylon (syar.com.uy)
• Acolchamientos varios
Puesto que son elementos que están diseñados para estar
en contacto con el usuario y transmitir la fuerza creada por
el peso cobran importancia los acolchamientos. Como los
materiales estructurales son de acero, es necesario que
tenga cierta resistencia en algunos casos a la hora de
utilizarlo.
Ilustración 76 Rodillo de espuma tapizado (corpomachine.com)
En los accesorios que es necesario se ha seleccionado como
material la espuma tapizada con piel sintética. Esta
combinación de materiales ha sido utilizada desde siempre
en el sector ya que la espuma proporciona esa comodidad y
amortiguación, y el forro de piel se encarga de que no se
deteriore por el sudor.
80
2.9. Procesos de fabricación
Para poder llegar a fabricar los diseños realizados hay que partir
de una materia prima y prepararla para la creación de los
diseños.
Puesto que los materiales seleccionados son muy básicos y
utilizados los procesos de fabricación también lo son.
• CORTE:
Como metodología de corte se empleará principalmente
el corte por cizalla. Esta manera de cortar los
componentes de las más económicas y eficientes.
Puesto que los perfiles únicamente hay que cortarlos a
cierta longitud y en muy pocos casos hacer cortes en
ángulo se ha escogido esta metodología.
Ilustración 77 Corte de perfil por cizalla (cdl.es)
Esta metodología de corte permite programar
numéricamente las longitudes de los perfiles a cortar, por lo
que se pueden obtener resultados muy correctos.
También se empleará el corte por cizalla para obtener las
piezas de chapa. Para este proyecto hay muchas geometrías
que se repiten, de hecho, son casi las mismas sólo
modificando algunas dimensiones
Ilustración 78 Corte de chapa por láser (valerometalgroup.es)
La máquina empleada para realizar este corte será una
prensa de matriz, la cual puede cortar y doblar chapa a la
misma vez. Con esta tecnología se consiguen unos acabados
suficientemente buenos como para no requerir de otros
tratados posteriores.
81
• UNIÓN:
Puesto que los materiales son principalmente perfiles
estructurales metálicos de diferentes geometrías y
chapa de diferentes grosores la soldadura es ideal para
ello [3].
La soldadura escogida es la MIG/MAG por sus
características (Ilustración 79). Nos proporciona las
siguientes cualidades:
• Rapidez
• Buenos acabados
• No formación de escoria
• Control de la penetración
• Trabajo con grosores finos
• Control de alimentación del hilo
• Posiciones de soldeo
• Altas producciones
• Fijación sólida y resistente
• Precisión
Ilustración 79 Soldadura MIG/MAG de perfiles (ferrepro.mx)
No únicamente se empleará la soldadura como unión
entre los componentes, también se utilizarán
elementos normalizados. En algunos casos nos
beneficia el uso de pernos, tuercas y arandelas para
fijar los componentes entre ellos.
Ilustración 80 Perno, tuerca y arandela (alarmy.es)
82
• PLEGADO DE CHAPA
Partiendo del corte laser de la chapa, y una vez ya con la
geometría deseada, para finalmente conseguir la pieza
se conformará mediante una prensa de matriz
(Ilustración 81).
Ilustración 81 Plegado de chapa (larripa.es)
Con el plegado de chapa se pueden conseguir piezas
verdaderamente complejas debido a la combinación de
diferentes pliegues y ángulos.
Para trabajar más eficientemente se ha seleccionado el
plegado de chapa por prensa de matriz. Esta tecnología
permite tanto cortar y plegar la chapa con la misma
máquina, por lo que reduce considerablemente los
costes.
• TALADRADO
Este proceso únicamente será empleado en los perfiles y
de manera pasante, por lo que la precisión tiene especial
importancia para evitar desviamientos.
Ilustración 82 Taladrado de perfiles (hierrossantander.com)
Para el taladrado se empleará un taladro de mesa con
guías para tener una precisión considerable. Puesto que
hay que trabajar con brocas de hasta 28mm de
diámetro, si se hace manual hay muchas opciones de
realizarlo mal y de tener errores.
• ROSCADO
En algunos componentes es necesario de un pequeño
roscado para fijar componentes a él. La herramienta
utilizada será o bien machos de roscas o por rosca
automática (Ilustración 83). Puesto que la longitud
83
máxima de roscado son 5 mm no es necesario recurrir a
maquinarias de mayor tamaño.
Ilustración 83 Maquina de roscado automático (directindustry.com)
2.10. Resultados
Como resultado de todo el desarrollo del proyecto se han obtenido
una serie de accesorios que combinados entre ellos y con el power
rack como elemento principal proporcionan ejercicios con pocos
elementos añadidos.
Se basan en la rotación de perfiles sobre un punto fijo, el cual se
puede ir regulando a gusto del usuario. Para fijar los accesorios a
estos perfiles se emplean pasadores con un mecanismo de otro
pasador para fijarlos y que no salgan.
También se han desarrollado otros accesorios que van fijos
directamente al rack. Estos proporcionan otros ejercicios
diferentes, con la diferencia que no se basan en la rotación de
ningún elemento, en cambio principalmente son elementos de
soporte.
Finalmente, como se ve en las imágenes la utilidad que se pueden
extraer de un rack como base se han visto incrementadas en gran
medida con el añadido de unos cuantos componentes. Así mismo se
pueden realizar una gran variedad de ejercicios modificando los
puntos de rotación de los perfiles y el lugar donde se fijen los
agarres y/o puntos de carga de peso. Este punto es un gran valor,
ya que dependiendo de como se realice la palanca, como se agarre
el accesorio o donde esté cargado el peso, el perfil de esfuerzo varía
mucho.
Pese a no formar parte directamente del rack, al modificar la
posición del banco de entrenamiento que se emplee se consiguen
otros muchos ejercicios. Combinando estas diferentes variables
comentadas se ve que el abanico de posibilidades a realizar es muy
grande, cumpliendo así uno de los principales objetivos.
Para limitar el giro de los perfiles al realizar los movimientos se
aprovechan los propios accesorios de seguridad, o incluso de
soporte del peso para limitarlos.
84
Ilustración 84 Rack con sentadilla sissy
Ilustración 85 Rack con barras paralelas
85
Ilustración 87 Rack con pendulum squat
Ilustración 86 Rack con landmine
86
Ilustración 88 Rack con brazos de seguridad exterior, gancho barra y soporte de peso en el rack
Ilustración 89 Rack con brazos de seguridad interiores y soporte barra
87
Ilustración 90 Rack con prensa de piernas
88
Ilustración 92 Rack con press de pecho Ilustración 91 Rack con setup de press militar
89
Ilustración 94 Rack con setup de jalón
Ilustración 93 Rack con setup para remo o peso muerto
90
Ilustración 95 Rack equipado base
91
2.11. Diseño de los accesorios
Para llevar a cabo los elementos que realicen los movimientos
previamente analizados hay que tener una gran serie de factores en
cuenta. Como interactúan los materiales de fabricación entre ellos,
la propia fabricación, esfuerzos, …
Todos estos elementos están fabricados como se ha visto con
materiales muy sencillos y básicos, pero con grandes propiedades
físicas para su utilidad.
Para realizar este diseño se han tenido en cuenta los perfiles
estandarizados que se encuentran en el mercado. Teniendo como
referencias principales:
• www.alsimet.es
• www.incafe2000.com
• www.igus.es
2.11.1. Perfil largo y Perfil corto
Como su nombre indica, consta únicamente de un perfil cuadrado
de 50x50x5mm de acero al carbono. Éste es cortado a una longitud
1175mm (Ilustración 97) y 1900 mm (Ilustración 96)
respectivamente y se han realizado orificios pasantes de 29mm
cada 70mm, para poder acoplar todos los accesorios necesarios.
Hay dos productos con este mismo diseño, la única diferencia entre
ellos es la longitud de corte, que al realizarse con un corte laser-
tubo no necesitará ningún tratado posteriormente.
Ilustración 97 Perfil Corto
2.11.2. Base soporte a rack
Este componente no es un accesorio en si como tal, pero es la base
a partir de la cual se soportan y fabrican muchos otros. Se emplean
en los que tienen que tener uniones al rack.
Esta está conformada por una lámina de chapa de 5mm de grosor
plegada, formando una geometría que abraza el perfil, sodado a
ésta va un tubo de 28mm de diámetro y 55mm de longitud. En el
extremo libre se coloca una tapa de chapa por seguridad. Esta base
va modificándose en dimensiones dependiendo del accesorio,
puesto que algunos requieren de mayor superficie de apoyo por los
nervios que tienen (Ilustración 98).
Ilustración 96 Perfil Largo
92
Ilustración 98 Soporte a rack
Ilustración 100 Pasador
• Chapa 5mm doblada
• Tubo 28mmx3x55
• Chapa circular 28mmx1,5
2.11.3. Base soporte a perfil
Igual que en la base de soporte al rack (2.11.2) no es un accesorio.
En este caso esta es la pieza a partir de la cual se constituyen todos
los accesorios que necesitan ir unidos a cualquiera de los perfiles,
corto o largo.
Partiendo de un perfil de 60x60x5 como base con taladros pasantes
de 28mm de diámetro y 70mm entre ellos. De esta manera el
soporte encaja en su interior justo con las dimensiones del perfil
corto o largo, quedando fijo después con el sistema de pasadores.
Ilustración 99 Soporte a perfil
2.11.4. Pasador
Para poder fijar los diferentes accesorios seleccionados a los
perfiles es necesario de algún mecanismo de seguridad para evitar
que salgan. Se ha decidido crear un pasador formado por un
cabezal, un perfil tubular con su tapa y un pasador para fijarlos.
El pasador es el encargado de bloquear la barra para evitar que
salga una vez posicionada (Ilustración 100). Dependiendo de si es el
pasador para los componentes generales o el de la prensa de
piernas (que será más largo), se modifica la longitud del tubo.
• Tubo 28mmx55
• Chapa circular 28mmx1,5
• Cabezal
93
Ilustración 101 Agarre simple
Ilustración 102 Agarre press
Ilustración 103 Soporte peso perfil
2.11.5. Agarre simple
A la base de soporte a perfil se le suelda un tubo de 28mm de
grosor. De esta manera se consigue un agarre sencillo, polivalente y
ergonómico. Ese diámetro ha sido seleccionado ya que es el
estándar para componentes de gimnasio como ahora barras
olímpicas u otro tipo de maquinaria. Se tapa el extremo con una
chapa por seguridad. Con un moleteado se conseguirá mejorar el
agarre para el usuario.
• Base soporte a perfil
• Tubo 28mmx3x150
• Chapa circular 28mmx1,5
2.11.6. Agarre Press
Partiendo de la estructura base del anterior agarre, la misma para
cualquier componente que vaya fijo al perfil, se le añadirá un
pequeño conjunto con soldadura también. Está basado en tubos de
28mm de diámetro doblados a 90º formando un cuadrado con otro
tubo que cruza de esquina a esquina, entre ellos irán todos
soldados. Los cortes se realizarán con láser-tubo por la precisión
que esto otorga y las geometrías que permite hacer. Para mejorar el
grip se realizará un moleteado donde entre en contacto la pieza con
la mano
• Base soporte a perfil
• Tubo 28x3x913.5
• Tubo 28x3x294.5
2.11.7. Soporte para peso en perfil
Para fijarse al perfil se emplea el mismo mecanismo y diseño que en
los anteriores componentes. Para poder añadir peso al perfil se
suelda un tubo de 50x3mm a un costado y se le añade una tapa en
el extremo por seguridad.
• Base soporte a perfil
• Tubo 50x3mm
• Chapa circular 28mmx1,5
2.11.8. Sentadilla pendular
Está diseñado para trabajar con el perfil largo como base, por lo que
se toma el soporte del perfil como inicio. De este sale un perfil de
120x60x6, sus dimensiones se deben a que por el peso que se
94
Ilustración 104 Sentadilla pendular
Ilustración 105 Mecanismo de rotación
puede mover en este ejercicio y su longitud tiene que estar
preparado para soportar altas fuerzas.
Tomando como referencia el estudio de las dimensiones humanas
se ha decidido poner los dos soportes del cuello a una distancia de
250mm, suficiente para poder colocarse cómodamente y que no
moleste la cabeza. A este perfil van soldados por su parte baja 2
perfiles de 50x50x3, y bajo estos 2 acolchamientos para hacer más
cómodo el ejercicio y su ejecución.
• Base soporte a perfil
• Perfil 120x60x6
• 2 x perfil 50x50x3
• 2 x acolchamiento
• 4 x chapa 50x50x1,5
• 2 x escuadra 45x45x5
2.11.9. Mecanismo de rotación de perfiles
Es la pieza principal sobre la cual los perfiles rotarán y se podrá
realizar el ejercicio deseado. Con una base de soporte al rack
ampliada se le suelda una chapa doblada con un nervio en medio
para transmitir mejor los esfuerzos y que no rompa (Ilustración
105).
Para obtener la rotación dispone de 2 agujeros en la base y la chapa
de diámetro 20, dentro de los cuales van encajados en cada uno un
anillo de nylon para favorecer el deslizamiento. Estos anillos al
tener 2 diámetros diferentes, uno encaja dentro del mecanismo de
rotación y el otro hace de tope para que no se desplace al insertar o
extraer el eje.
Además, hay otros 2 anillos de nylon para insertar en el agujero
deseado del perfil. Estos eliminan el contacto entre metales, y a la
vez reducen el diámetro hasta 15mm, que es la medida del pasador
que funciona como eje.
• Soporte rack
• Cartela
• 2x anillo nylon soporte
• 2x anillo nylon perfil
• 1x pasador rotación
• BRAZO CHAPA
95
Ilustración 106 Brazo de seguridad exterior
Ilustración 107 Brazo interior de seguridad
2.11.10. Brazo exterior de seguridad
Puesto que este accesorio va fijado al rack la base del accesorio es
justo como la del anterior, pero de menores dimensiones
(Ilustración 106).
De él sale un perfil de 50x40x3 orientado con la arista corta paralela
al suelo. De esta manera es más resistente el brazo por la
distribución de fuerzas. A su extremo encontramos una pequeña
pletina de 5mm de grosor también soldada a la cara para limitar el
avance de la barra en caso de rodar por ella. Se ha añadido una
capa de caucho de 7mm de grosor para amortiguar cualquier
impacto y evitar el contacto hierro-hierro de la barra con el soporte.
Se le añade un nervio en la parte inferior para aumentar su límite
de carga que admite. La lamina de caucho se fijará con pegamento
industrial al perfil para no dañar la estructura del perfil que ha de
soportar tantos esfuerzos.
• Base soporte rack
• Nervio
• Perfil 50x40x3 l=600
• Pletina de 5mm
• Lamina de caucho 7mm
• Pieza de caucho 7mm
• Cartela 45x45x5mm
2.11.11. Brazo interior de seguridad
Se aplica el mismo mecanismo de fijación al rack que en el resto de
accesorios, pero sufre ciertas modificaciones por la localización que
ocupará. Al estar en la parte interior del rack, hay que tener en
cuenta la forma de fijarlo a los 2 perfiles verticales.
Se han colocado dos bases de soporte para el rack en la misma
orientación, de esta manera no colisiona en ningún momento al
insertarlo. Se insertan ambos salientes a la vez, fijando ya un eje de
rotación y después se rota para fijarlo por completo.
Para el brazo de soporte interno el perfil seleccionado es de
50x40x3 orientado vertical para tener una mejor distribución de
fuerzas. Al igual que en 2.11.10, se ha añadido una lámina de
caucho de 7mm de grosor para proteger la barra y el propio
accesorio.
• 2 x Base soporte rack
• Perfil 50x40x3 l=1000
• Lamina de caucho 7mm
96
Ilustración 109 Soporte para peso en rack
Ilustración 108 Soporte para barra
2.11.12. Soporte para barra
Partiendo de la fijación al rack como base, se le suelda una chapa de
grosor 5mm doblada al ángulo necesario la parte inferior,
manteniendo la superior vertical (Ilustración 108). Se añaden 3
láminas de caucho de 7mm para eliminar impactos y la fricción
entre la barra y el accesorio. Para asegurar la fijación del caucho se
encolarán los componentes a la placa metálica que los soporte
• Base soporte rack
• Chapa doblada en ángulo
• 3 x Láminas de goma
2.11.13. Soporte para peso en rack
Teniendo como parte inicial la base de soporte en el rack, se le
soldará un tubo de 50mm de diámetro, el standard para los discos
de peso. Al final una tapa de plástico se añadirá para eliminar
cantos vivos y evitar que entren elementos no deseados dentro del
tubo.
• Base soporte rack
• Tubo acero 50x5 l=150
• Chapa diámetro 50x1,5
• Tubo acero 28x2 l=55
• Chapa diámetro 28x1,5
2.11.14. Landmine
Puesto que se trata de un accesorio que va fijo al rack todo
comienza con su pieza base de fijación. A esta se le suelda una
primera chapa plegada de 5mm con pasantes de 10mm, al igual que
todo el resto de chapas del accesorio. También se tiene otro
componente de chapa plegada con agujeros de la misma
dimensión. Para crear la rotación necesaria se emplea un perno de
cabeza hexagonal con media rosca M10 (DIN 931) con una tuerca
autoblocante M10 en el otro extremo con una arandela M10
DIN125 de acero.
Puesto que no se puede tener contacto acero-acero en elementos
con movimiento se ponen 2 arandelas de nylon DIN125 entre
ambas piezas. A su vez, al añadir estos componentes la fricción
mejora en gran medida.
97
Ilustración 112 Accesorio sentadilla sissy
Para acabar se tiene el soporte para la barra, formado por un tubo
de 50mm de diámetro soldado a otro pliegue de chapa con
agujeros. Para unirlos y crear el eje se repite el mismo mecanismo
que anteriormente, incorporando también las arandelas de nylon
entre piezas. Este accesorio está
formado por 3 componentes
diferentes unidos entre ellos por
pernos y tuercas (Ilustración 110).
• Base soporte rack
• Pliegue de chapa 1
• Pliegue de chapa 2
• Pliegue de chapa 3
• Tubo 50mm
• 4 x arandela nylon M10DIN 125
• 2 x arandela acero M10 DIN125
• 2 x tuerca autoblocante DIN 985
• 2 x tornillo hexagonal media rosca M10 DIN 931 l=70
2.11.15. Sentadilla sissy / Caídas nórdicas
Con la base de soporte al rack como inicio, soldamos un perfil de
40x40x2 y l=350, con un agujero pasante de diámetro 25 en un
extremo. En ese extremo pasamos un tubo de ese diámetro y lo
fijamos con soldadura. Para terminar el accesorio se añaden dos
rodillos de esponja para que el usuario no se haga daño, y se
colocan las tapas de plástico al extremo. De esta manera se pueden
realizar los ejercicios teniendo acolchamiento para no hacerse daño
(Ilustración 111).
• Base soporte rack
• Perfil 40x40x3 y l=360
• Tubo diámetro 25mmx2 l=450
• 2 x rodillo acolchado
• 2 x chapa diámetro 25x1,5
• Escuadra 25x25x5
2.11.16. Barras paralelas
A partir de la base de soporte al rack se suelda un perfil de 50x50x3
para alejar el punto de donde salen las barras del perfil y poder
realizar el ejercicio. El soporte de las barras está formado por un
perfil de 50x50x3 con agujeros para que encajen 2 barras de
diámetro 32 de manera pasante con cierto ángulo, los cuales
posteriormente se sueldan. Este ángulo y la separación van fijadas
por la biomecánica, que dice que para reducir lesiones y hacer
mejor el ejercicio tiene que haber entre manos de 50 a 75 cm.
Finalmente se ha buscado tener como abanico de distancia esos
250 mm que se comenta a partir de la separación inicial de las
Ilustración 110 Landmine
98
Ilustración 113 Barras paralelas
barras y el ángulo que forman entre ellas. El diámetro del tubo en el
cual el usuario se soporta tiene esas medidas un tanto más grandes
que el estándar para tener suficiente apoyo en el componente, y
mejorar la aplicación de la fuerza (Ilustración 113). Como en los
anteriores, en el extremo colocamos unas tapas de plástico por
seguridad.
• Base soporte rack
• Perfil 50x50x3mm l=50
• Perfil 50x50x3mm l=500
• 2 x barra 32mm l=485.5
• 2 x chapa diámetro 32x1,5
• Escuadra 45x55x5
2.11.17. Prensa de piernas
Como elemento principal este accesorio tiene una estructura hecha
a partir de perfiles de 50x50x2 soldados entre ellos. Se le añade una
chapa de 5mm cortada con unas medidas en concreto y se fija. Para
acoplarla al perfil corto (2.11.1), se emplean unos pasadores que
conectan el perfil con el accesorio de la prensa. También se podría
acoplar al perfil largo (2.11.1) para
realizar un movimiento diferente
como una prensa vertical.
• 2 x perfil 50x50x2 l=1200
• 2 x perfil 50x50x2 l=480
• 2 x perfil 50x50x2 l=300
• Chapa 5mm 1400x500
• 2 x pasadores diámetro 28 l=110
Ilustración 114 Prensa de piernas
99
2.12. Mejoras del rack
Puesto que todo el proyecto toma como base el rack que
comercializa FitMaker, éste necesita ser estudiado para ver si puede
tener alguna mejora o si tiene algún error que necesite ser
corregido.
Como posibles problemas, todos ellos figurados puesto que no se
ha podido interactuar con el presencialmente, se han identificado:
• Vibraciones
• Uniones débiles
• Balanceos
• Poca solidez
• Desgaste de las uniones
• Posible vuelco
• Más atura del rack
• Dificultad de montaje
• Dificultad de transporte
Solucionar todos los problemas encontrados es casi imposible, a la
par que contraproducente. Al solucionar algunos creamos otras
problemáticas que no había.
A partir del público al que va dirigido y de lo que se espera de los
accesorios y del rack se han propuesto varias modificaciones a
llevar a cabo.
Todas estas mejoras también incrementan la eficiencia y calidad de
los accesorios, puesto que se mejora el soporte sobre el cual se
montan. Eliminando algunos problemas que se podrían
desencadenar de estos.
Con el uso de los accesorios se crearían fuerzas en direcciones
diferentes a las iniciales, haciendo trabajar al rack en condiciones
no esperadas. Con estas mejoras se asegura que cumpla los
requisitos.
100
101
102
Ilustración 117 Detalle escuadra trasera rack Ilustración 116 Detalle escuadra trasera rack 2
Ilustración 115 Detalle fijación frontal superior rack
103
Ilustración 119 Detalle embellecedor frontal rack
Ilustración 120 Detalle embellecedor trasero rack
Ilustración 118 Detalle fijación frontal inferior rack
104
• Incrementar sujeciones entre componentes
Al aumentar el número de uniones entre los componentes
se consigue una estructura más rígida y sólida. Se busca que
como mínimo haya 1 unión directa entre componentes en
contacto, aparte de posibles escuadras o soportes externos
(Ilustración 121).
Ilustración 121 Sujeción trasera rack
Como se ve, el perfil vertical está unido por 2 uniones
directas que están en la base (una de ellas oculta tras la
chapa) aparte de las que proporciona la chapa. De esta
manera se consigue aportar solidez y rigidez al rack a la par
que reducir el estrés en las uniones aumentando su vida útil.
• Añadir escuadras en la parte baja del rack
Ilustración 122 Escuadra inferior delantera
Si juntamos esta mejora con la anterior vemos que las juntas
inferiores quedan muy reforzadas entre ellas (). Así se
consigue eliminar cualquier balanceo y tener una base
estable.
Con estas mejoras en las uniones se consigue crear un
cuerpo completamente sólido y que responde ante las
fuerzas como si fuera una única pieza.
• Poner embellecedores de goma que eleven 15mm del suelo
los perfiles inferiores.
Esta mejora es necesaria si se quiere implementar la
primera, puesto que para unir los perfiles inferiores con los
verticales es necesario espacio para que quepan las tuercas
y arandelas.
A parte, si se ponen estos pies de goma como apoyo en el
suelo se evitarán rayaduras, vibraciones y ruidos.
105
Ilustración 123 Embellecedores de goma
La goma/caucho al ser elástica y semiblanda absorbe todos
estos efectos de su uso. Otro punto a favor es que le añade
solidez puesto que también se encarga de equilibrar y
absorber algún balanceo que haya.
• Aumentar altura del rack
Pese a tener como altura total 226.5cm, el espacio útil
debajo de la barra de tracciones son escasos 2 metros.
La estadística dice que hay muy poco porcentaje de
población que esté en ese margen de estatura, pero lo hay,
por lo que sería interesante (Ilustración 124).
Ilustración 124 Rack altura aumentada
También, al realizar ejercicios en la barra de tracciones que
tiene, su baja altura puede ser un impedimento puesto que
no permite un completo rango de movimiento, limitando la
extensión en la fase negativa. Al incrementar esta altura
unos 10 cm este problema desaparecería para gran parte de
la población.
106
• Incrementar el número de agujeros para accesorios y su
diámetro.
El modelo original tenía únicamente 20 agujeros distribuidos
simétricamente. A los superiores apenas se le da uso por su
posición, por lo que se han incrementado a 23 agujeros y
desplazado para abajo un punto. De esta manera se tienen
más opciones donde escoger en el rango de posiciones de
verdad útil.
Ilustración 125 Agujeros diámetro 28 perfil vertical
Inicialmente los agujeros eran de diámetro 28mm, pero para
asegurar un correcto encaje y evitar rozaduras y que sea
más fácil se ha decidido ampliar el diámetro a 29mm.
• Aumento de las dimensiones del perfil de la base horizontal
En estos productos, la estabilidad es una cualidad
indiscutible y que tiene que estar asegurada en todo
momento. Con la implementación de los accesorios
comentados, se generarán inercias que antes no existían y
para las que el diseño del rack no está preparado de origen.
Ilustración 126 Perfil trasero más largo
Al alargar el perfil trasero del rack se consigue hacerlo más
sólido y rígido ante esfuerzos laterales. Además, si juntamos
todas las mejoras propuestas esta es la que acaba de cerrar
el diseño, puesto que se evitan balanceos y inestabilidades.
Internamente en el rack se generarán fuerzas y momentos
entre los componentes que al tener este incremento se
distribuirán de mejor manera por el rack.
• Añadir agujeros en ambos lados de los perfiles verticales
Realizar la misma operación de agujereado que en el caso
del perfil de normal, pero en las otras aristas. Para evitar
107
afectaciones a la solidez de los perfiles y del rack se hará
alternado, por lo que cuando haya agujero en una de las
caras, en la otra no, y así sucesivamente.
Ilustración 127 Agujeros en ambas caras del perfil
Al añadir estos agujeros se consigue tener más puntos de
anclaje y en otra direcciones y orientaciones que antes no
había. Teniendo más opciones para colocar los accesorios
dependiendo del espacio disponible y de lo que se busque.
• Incremento del espesor del perfil
Originariamente el rack está fabricado en perfiles de
50x50x2, siendo estable para su uso inicial. Puesto que se le
aplican esfuerzos diferentes y dinámicos, a parte de las
modificaciones que sufren algunos de los perfiles, se
incrementa el grosor de este perfil.
Ilustración 128 Espesor perfil 50x50x5
Para evitar ningún tipo de riesgo y aumentar
considerablemente el rendimiento de los componentes bajo
trabajo el espesor seleccionado es de 5mm.
• Soldado del pasador trasero con las escuadras
Al soldar entre ellos 2 elementos que unen 2 perfiles
diferentes, la estructura conseguida es mucho más rígida.
Anteriormente estaba formada por la barra y las escuadras,
lo que dejaba puntos sin unir y generaba inestabilidades.
108
Ilustración 129 Pasador trasero del rack
De esta manera se consigue que soporte mejor esfuerzos
cortantes y tanto uniones como componentes estructurales
sean más longevos. Las escuadras traseras son de chapa
plegada, formando una U de chapa, cosa que aún más
otorgará mucha rigidez a la unión que haga.
• Como resultado obtenemos un rack con más uniones, más
alto y más ancho, aparte de más pesado por supuesto.
Todas estas características propician que mejore su
estabilidad y respuesta ante los esfuerzos que se le
apliquen.
Ilustración 130 Rack con modificaciones
Ancho máximo: 1610mm
Ancho interior: 1420mm
Profundidad: 1250.3 mm
Altura de perfiles: 2130mm
Altura con barra de tracciones: 2320mm
109
2.12.1. Estudio cinemático del rack mejorado
Con alas mejoras propuestas para el rack se incrementa su
estabilidad en gran medida. Incrementando las dimensiones de sus
puntos de apoyo la superficie de contacto también lo hace,
distribuyendo mejor las cargas.
Para realizar los cálculos que toca hay que hacer estudios
cinemáticos del modelo. Como está compuesto por componentes
unidos con seguridad y soldaduras algunos de ellos se considera el
modelo como un bloque macizo y completamente rígido, con el
centro de masas en su centro geométrico. En este centro de masas
se aplica una fuerza de 803,6N.
Se estudiará cómo reacciona el rack ante diferentes situaciones de
cargas externas. Toda la estructura mejorada ha aumentado hasta
los 82kg de peso, ya que se han añadido componentes,
incrementado medidas de algunos y aumentado el grosor de los
perfiles (Ilustración 131).
Ilustración 131 Rack con medidas y CDM
110
• Fuerza horizontal a 1800mm del suelo:
Ilustración 132 Estudio cinemático 1 rack
En este estudio nos encontramos una fuerza cortante y el
punto de rotación sería el extremo del rack más alejado del
punto de aplicación. Aquí hay que calcular el máximo de
fuerza que soporta en esta dirección para no volcar.
Hay que tener en cuenta que no va a trabajar casi nunca en
estas condiciones, únicamente al posicionar la barra
después de realizar el ejercicio. Y solo en caso de
equivocarse y posicionarla con demasiado impulso, ya que
de normal eso no debería pasar.
Haciendo sumatorio de momentos es igual a 0 y
desglosando el peso y F en sus componentes X e Y podemos
calcular la fuerza máxima de F si la dejamos como incógnita.
Para calcular los ángulos para el desglose se ha empleado
trigonometría.
Obtenemos finalmente que la fuerza necesaria para que
empiece a desplazarse es de 336.35N, que en quilos son
35kg.
Es una fuerza más que razonable puesto que únicamente es
el impulso que le da uno mismo al dejar en el soporte en la
barra. Y en caso de que se eleve levemente será muy
complicado que vuelque.
111
• Fuerza vertical de 200kg en la vertical:
Ilustración 133 Estudio cinemático 2
En este caso nos encontramos con que la fuerza esta aplicada justo
en la vertical del posible punto de rotación, por lo que el momento
de rotación queda anulado.
Teniendo en cuesta esto deducimos que es capaz de soportar
cualquier carga aplicada en ese punto siempre y cuando esta no
tenga ninguna inercia como tal.
Este estudio es extrapolable también al otro lado del rack, puesto
que hablaríamos de las mismas condiciones.
2.13. Estudio de elementos finitos
Para comprobar que los diseños son adecuados y funcionales,
utilizando la herramienta de CAE de SolidWorks se hacen unos
estudios para ver cómo reaccionan ante unas condiciones de
trabajo.
Hay que fijar ciertos parámetros para poder aprovechar el máximo
de estos estudios:
• El material de los componentes que ofrece Alsimet es acero
de diferentes calidades (Tabla 6).
112
Tabla 6 Catálogo de calidades de hierro (alsimet.es)
A partir de esta información se han buscado las propiedades
físicas de esas calidades de hierro o acero para buscar un
equivalente dentro de CAE.
Tabla 7 Propiedades físicas de aceros de diferentes calidades (prontuarios.info)
Según la tabla y rigiéndonos por la calidad S355 obtenemos
una serie de valores (Tabla 7). En el módulo CAE no nos da la
opción directa de seleccionar esa calidad, por lo que el
material equivalente más similar es el acero AISI 1020.
• El caucho de alguno de los componentes es caucho SBR, el
cual figura en el módulo CAD, pero no deja emplearlo. En su
lugar se ha utilizado para los estudios el caucho natural
como material puesto que tiene unas propiedades físicas
similares.
• Las cargas a aplicar han sido seleccionadas minuciosamente
para poder ver cómo trabajan los componentes bajo ciertas
condiciones. Se han escogido valores que son los “extremos”
según el público objetivo que se espera tener.
Como carga externa en accesorios de seguridad se ha fijado
en 200kg. Un valor elevado, pero factible para el usuario
límite que se ha seleccionado en ciertos movimientos.
Para los accesorios que se encargan de ser ellos mismos
parte del movimiento al trabajar con 2 brazos, por lo que se
divide en 2 el peso se han aplicado 100kg.
Estas dos cargas, a la hora de realizar los estudios se
traducen en 1960N y 980N en los puntos aplicados.
113
• Se han comprendido todos y cada uno de los accesorios
como piezas únicas, ya que la soldadura las une de manera
rígida y fuerte. Pese a que en la realidad haya diferencias, se
ha decidido confiar en que la soldadura se ha realizado de
manera correcta para asegurar un correcto funcionamiento
de los componentes y la unión.
• El punto de aplicación también ha estado estudiado y
seleccionado. Igual que con las cargas se quiere analizar y
estudiar el comportamiento en los casos más extremos. Por
lo que los puntos de aplicación seleccionados son en los que
la pieza sufriría más, aunque sea irreal debido a que las
cargas van distribuidas a lo largo de la longitud, no se
aplican puntualmente en un extremo.
Pero es interesante saber cómo reaccionarían en esos casos
para tener la certeza que no hay ningún peligro de rotura o
tensiones excesivas.
• El factor de seguridad con el que se quiere trabajar es un
factor elevado, puesto que las cargas aplicadas y los
esfuerzos generados son grandes, repetitivos y dinámicos.
Además, según normativa tiene que cumplir unos límites de
seguridad muy estrictos. Este ámbito es muy importante
puesto que hay vidas en juego en estos diseños. Se ha fijado
un factor de seguridad de mínimo 1’5 y sin límite máximo.
Teniendo en cuenta todos los parámetros fijados al hacer los
estudios, aplicando fuerzas mayores de las reales y en los
peores puntos es un factor suficiente seguro para tener
diseños efectivos.
• Los estudios de elementos finitos únicamente se han
realizados de aquellos componentes que están sometidos a
grandes estreses y que pueden sufrir en gran medida con el
uso. Hay componentes que en su uso no están sometidos a
altas exigencias, y si lo están los componentes críticos de
estos han sido dimensionados de manera que no haya
ningún riesgo.
• En el caso del accesorio de la sentadilla pendular, la fuerza
se ha aplicado al final del perfil ancho, el cual es el que hace
de soporte y transmite la fuerza. Es más lógico que ponerlo
en el extremo de los brazos ya que únicamente son soporte
por comodidad. Teniendo en cuenta que el punto de
aplicación de la fuerza se localiza en el perfil comentado.
• En el accesorio de la sentadilla sissy (2.11.15), el estudio no
se ha realizado, puesto que la fuerza que se realiza es a
tracción, ya que ha de soportar la inercia del cuerpo
cayendo hacia detrás. Por lo que al considerarse una pieza
única no implica ningún peligro de rotura.
114
• Como los accesorios están compuestos por chapas y perfiles
hay que adaptar los estudios y resultados de estos. Hay que
trabajar con los puntos de aplicación en las juntas en lugar
de puntos de la pieza normalmente. Y en cuanto a
resultados cambiar el grafico de tensiones de Von Mises, al
de tensiones axiales, el cual figura dentro del análisis de
vigas.
2.13.1. Análisis de resultados
(Los estudios se encuentran en anexos, en “Anexo III- Estudios de
elementos finitos”)
Una vez realizados estos estudios, los resultados hay que analizarlos
para ver si se adecúan a lo pedido y lo que se necesita. De las piezas
analizadas extraeremos conclusiones para poder justificar
decisiones de diseño, dimensionado e incluso proponer mejoras si
fuera necesario.
• Destacar que ninguna de las piezas analizadas sufre ni rotura
ni deformaciones excesivas. De aquí extraemos que el
diseño es adecuado, está bien dimensionado y los
materiales escogidos correctamente. Incluso aplicando
fuerzas el doble de grandes y en los puntos menos
favorables han reaccionado bien, sin presentar ningún
problema.
• Como ninguna pieza se ha acercado a su límite se puede
razonar que están sobredimensionados los elementos. Esta
hipótesis puede ser cierta en algunos casos, pero es una
decisión estudiada antes de tomarla. Por la naturaleza de las
piezas y puesto que estarán sometidas a golpes, caídas y
soportar cargas muy elevadas se ha decidido excederse un
poco en la resistencia. De esta manera nos aseguramos que
reaccionará satisfactoriamente ante cualquier imprevisto
como alguna posible caída no prevista o impacto brusco.
Estas caídas o impactos incrementarían en gran medida la
fuerza que debe soportar el componente.
• Viendo el esfuerzo que han de soportar ciertos
componentes, en los que más demandados están se ha
decidido que el perfil que sujeta la pieza al rack sea pasante
de la chapa. De esta manera la fuerza de flexión que se
generaría en la soldadura de unión chapa-perfil se reduciría
en gran medida. Como se ha podido ver en los estudios, uno
de los puntos donde se podría llegar a generar más tensión
es justo en el punto comentado previamente.
Puesto que este perfil únicamente tiene la función de
soportar la pieza y de fijarla en uno de los ejes no es
115
necesario que sea una barra maciza. Pero si que se beneficia
en gran parte de atravesar la chapa y disponer de
soldaduras por ambos lados.
• Los resultados son satisfactorios ya que siempre se
mantienen lejos de la máxima tensión que pueden soportar
los componentes y las deformaciones no son significativas.
En el caso que más sufre como mucho llega a deformarse
2mm, valor muy pequeño como para tenerlo en cuenta.
También vemos que las tensiones máximas encontradas en
los accesorios respetan el factor de 1.5 comentado. Hay
algún caso en el que es algo inferior, pero no es algo
relevante puesto que las fuerzas son mayores, de hasta el
doble, y están aplicadas en los peores puntos aún y estos no
siendo realistas.
• En el análisis del Brazo de seguridad interior (2.11.11) se ha
excluido la lámina de caucho del estudio. Esto se debe a que
este componente no aporta rigidez a la estructura y
tampoco rompe en caso de gran esfuerzo en esta casuística.
Además, no permitía la aplicación de la fuerza
correctamente donde se quería.
116
3. CONCLUSIONES
Por la naturaleza de este proyecto y de la profundidad que exige de
los temas a tratar se aprende mucho y se obtienen conocimientos
muy diversos. En cada una de sus fases se han obtenido
conclusiones y se han aprendido conocimientos que se pueden
aplicar en un futuro.
Inicialmente destacar el papel que tiene la organización y previsión
para hacer un trabajo de calidad. Hay que organizarse desde el
momento cero para poder cumplir todos los objetivos. El hecho de
organizarse no tan solo ayuda a ir ajustado a un calendario, sino a
ser mucho más eficiente a la hora de trabajar y ser consciente en
todo momento de la evolución de cada punto. El ponerse fechas
límite para tener ciertos apartados, puntos o decisiones ya tomadas
y listas es de gran ayuda, puesto que se tiene esa presión que ayuda
a ser más constante trabajando.
3.1. Marco teórico y cuestionarios
Para hacer un trabajo de calidad es necesario siempre tener una
buena imagen de todo lo que rodea al trabajo a hacer. Este entorno
a realizar no ha de ser únicamente del producto en sí. Analizar la
procedencia, origen y causas del porqué del producto ayuda mucho
a entender lo que se exige de él y la finalidad de su diseño.
Tampoco se puede perder de vista el entorno comercial, puesto
que se diseñan productos para su posterior venta. Hay que
aprender identificar dónde hay un buen nicho de mercado y
entender el porqué de ello para enfocar el diseño y cualidades de
los productos para que se ajusten lo máximo posible a ello. A la
hora de analizar el ámbito comercial hay que tener en cuenta la
competencia directa e indirecta. Estudiar las marcas del sector y
entender el porqué de su posición dentro del panorama,
identificando que aportan de diferente al resto que les ha hecho
llegar a donde están. De esta manera se aprende de los modelos de
empresa de alrededor y se pueden aplicar estos conceptos al
desarrollo de la propia idea o proyecto. Finalmente, con todas las
características a cumplir ayuda mucho tenerlas siempre claras para
que los diseños y decisiones las cumplan siempre y giren en torno a
estas.
Lo que premia al fin y al cabo es saber ver los puntos fuertes de la
idea y explotarlos, ya que ese es el valor añadido que tiene respecto
a la competencia. De todo el mercado acaban destacando aquellas
marcas o empresas que tienen unos valores característicos
definidos y han sabido explotarlos correctamente.
Hay que definir bien el público al cual va dirigido el producto
diseñado, ya que hay que conocer el punto de visión de éste. Este
punto es vital ya que en él definimos todo el espectro de usuarios a
los que se quiere contentar con el producto, incluyendo los
117
extremos. Hay que saber hasta qué nivel de exigencia hay que
someter a la pieza para que el diseño sea acorde a estos y se adapte
a la máxima exigencia que va a recibir. La creación de perfiles
ejemplo es muy útil para afrontar de manera más realista el diseño,
ya que se le pone cara y ojos a un posible cliente.
Para obtener parte de esta información se han realizado
cuestionarios, uno primero para el público más general y otro
enfocado a usuarios en concreto, los cuales pertenecen al extremo
de rendimiento que se busca. En la realización de los cuestionarios
es un punto a favor el ubicarse en el lugar de la persona que lo
responde para poder realizar unas preguntas bien enfocadas y ver
hacia dónde va el cuestionario.
Al realizar el cuestionario a sujetos seleccionados se consigue un
punto de vista más detallado de cierto perfil de persona. Toda esta
información es de gran valor ya que si se saben las necesidades del
sujeto más exigente se puede diseñar para cumplir el mayor
número de necesidades posibles.
La normativa es algo que siempre tiene un peso importante y más
en un proyecto industrial. Casi cada aspecto está regulado por una
normativa para asegurar su seguridad y que cumple unos cánones
definidos. En este caso, la maquinaria de gimnasio y elementos de
soporte tienen una serie de normativas muy definidas en cuanto a
seguridad, uniones, componentes y esfuerzos a resistir.
3.2. Ideación
En la primera fase de ideación es vital tener claro el calibre del
trabajo que se va a llevar a cabo con la idea seleccionada. De esta
manera se puede tener una percepción adecuada de cómo ha de
ser esta idea seleccionada. En caso de tener un grupo de ideas las
cuales no tienen nexo entre ellas, una buena estrategia es
analizarlas todas y ver que tienen en común y trabajar sobre ese
punto. De ese nexo puede que se utilicen finalmente esas ideas o
que se desechen dejando paso a otras nuevas. Es vital que esta idea
inicial tenga posibilidades de expandirse y acabar albergando de
otras nuevas, de esta manera no limitamos la profundidad del
trabajo.
Una vez se tiene la base del diseño hay que desarrollar todas las
ideas para completar los diseños. Es vital para esta parte conocer
los procesos de fabricación y como están fabricados productos
similares para adaptarse a los procesos conocidos. También es una
buena manera de obtener ideas intentar aplicar conceptos,
movimientos u otras cosas del sector. Seleccionar aquellos puntos
que destacan de otros productos y ver cómo aprovecharlos para
incrementar el valor de la idea. Si se conocen los procesos de
fabricación y preparación de las materias primas se puede saber
desde un principio si son realistas o no los diseños y/o propuestas.
118
Si se identifica un posible punto de conflicto o una problemática en
un diseño acaba siendo favorable proponer varias alternativas a
esta. Así se añaden más elementos creativos que puede que a
posterior ayuden a obtener ideas y mejoras. No obcecarse con una
idea en concreto o con un mecanismo es algo que cobra especial
valor cuando hay que desarrollar un número elevado de ideas. Hay
que aprender a saber dejar de lado un diseño, mecanismo o forma
de plantear las cosas. Así se obtendrán mejores resultados y se
evitará el bloqueo en la creatividad. También se ha visto que de
cualquier cosa en cualquier momento puede nacer una idea, por lo
que hay que estar siempre preparado para poder plasmarla sobre
algún soporte.
3.3. Desarrollo
Esta es la parte más laboriosa del proyecto puesto que engloba el
desarrollo de las ideas, perfilado de ellas, diseño 3D, fabricación,
planos y estudios estáticos. Como se trata de un proyecto industrial
el desarrollo es pieza clave y está condicionado por múltiples
factores.
Al ser el resultado final un producto que tiene que estar listo para
comercializar la fabricación y normativa son el primer factor en
afectar. Si no se puede fabricar es trabajo inútil y perdido, por lo
que hace falta cerciorarse de que se puede fabricar. También hay
que tener clara la finalidad, en este caso el ejercicio, por lo que hay
que adaptar el diseño por ergonomía y medidas humanas. Los
patrones de movimiento son muy limitantes y ellos mismos definen
ya ciertos parámetros y dimensiones. Ajustarlo al usuario es un
requerimiento que no se puede negociar, ya que si no se cumple no
es un producto útil, por lo que hay que comprobarlo con los análisis
biomecánicos realizados.
En cuanto a la fabricación y el conformado de las geometrías y
componentes hay que conocer de cerca la materia prima y como
trabajar con ella. Así se evitarán posibles problemas de
funcionalidad o de diseño. Al trabajar con soldaduras de chapas y
perfiles hay que escoger correctamente el tipo de soldadura
dependiendo de cómo se quiere fabricar y la resistencia esperada.
Además, hay que estudiar como interacciona esta soldadura con
sus componentes y materiales que lo conforman. Recrear
mentalmente como se fabricará cada componente aporta un punto
de visión más en profundidad, ya que uno mismo se pone en la piel
del soldador. Al entender cómo se llevará a cabo el diseño permite
cambiar ciertas cosas del diseño para que sea más asequible y
eficiente su fabricación.
Hay que entender cómo funcionará el diseño para ver donde es
necesario poner refuerzos como ahora cartelas. Este elemento es
básico en diseños como los realizados, puesto que refuerza la
estructura y su resistencia. Se encarga de transmitir la fuerza a
119
alguna cara fija y que de este pase al rack. Sin estas cartelas, o
nervios, las piezas acabarían rompiendo por las fuerzas soportadas
y los momentos flexores generados.
3.4. Recomendaciones
De cara a recrear este proyecto y llevarlo a cabo hay que tener
ciertas consideraciones en concreto para que sea fructífero. La
precisión es algo no negociable. Todos los agujeros han de ser
concéntricos entre ellos, sino cualquiera de los componentes que
tiene que encajar no lo hará, dejando inservible ese accesorio. La
calidad de estos mismos también es a tener en cuenta, ya que si no
es la adecuada y con el uso continuado y intensivo del producto
puede haber deformaciones y posibles roturas.
El montaje cobra especial importancia ya que hay que fijar de
manera correcta todos los pernos para que ejerzan fuerzas
adecuadas. Si todas las uniones son correctas se creará una
estructura que será rígida como si se hubieran soldado todos sus
componentes.
Al realizar el cálculo de fabricación de los componentes se ha visto
que son bastante bajos debido a que la materia prima utilizada es
bastante reducida. Se podría estudiar el hecho de aumentar el coste
utilizando materias primas mucho más resistentes, consiguiendo así
un mayor rendimiento, calidad y durabilidad.
Destacar el accesorio de la prensa de piernas, que el coste de
materia prima se dispara por su diseño. Una opción de mejora
podría ser hacer un rediseño intentando reducir al mínimo el uso de
los perfiles, o seleccionar otros perfiles más económicos para su
fabricación. Puesto que es un accesorio que únicamente es un
soporte sobre el cual empujar no es necesario que esté totalmente
cubierto de perfiles. Optimizando la distribución de estos perfiles se
puede conseguir un buen comportamiento ante esfuerzo.
Sería algo interesante a realizar la propuesta de una modificación
del rack pero que tenga fijaciones al suelo o incluso paredes si hay
cerca. Esto hará que sea mucho más estable y seguro, aportándole
un valor añadido que no tiene el modelo sin dichas fijaciones.
Otro punto a mejorar sería la implementación de algún mecanismo
automático de fijación de los pasantes, como por ejemplo
magnético, por espiga o por resortes. De esta manera se reducen
los componentes y las posibilidades de rotura o perdida de estos,
aumentando su vida útil.
Teniendo más tiempo de desarrollo y diseño sería de provecho
intentar crear más accesorios de seguridad y soporte para poder
mejorar la calidad de los entrenamientos que se realicen. Por
ejemplo, coberturas de goma extraíbles para evitar que se dañen
zonas de los modelos, brazos de soporte móviles para poder
seleccionar donde dejar el peso, etc.
120
Otro punto sobre el que trabajar es el adaptar a la situación que se
vive actualmente todo el producto diseñado. Con la llegada del
COVID-19 los factores de higiene, distancia social y relaciones
personales se han visto modificados. Para cumplir todas las
normativas y recomendaciones sanitarias hay que realizar ciertas
modificaciones a los diseños y instalaciones. Un posible punto de
mejora y desarrollo sería ver como poder integrar dentro del diseño
existente estas medidas de seguridad para hacer lo más seguro
posible su uso. Por ejemplo, pantallas de metacrilato que aseguren
una barrera higiénica entre usuarios y/o maquinas, en caso de que
se encuentre en una instalación con más de un usuario, …
121
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