Post on 28-Jun-2015
description
Como restablecer el equilibrio entre tu trabajo y tu vida
Herramientas de Coaching para el Trabajo y la vida
Samanta ParraLife Coach - Salud Bienestar e Imagen
www.samantaparra.com
www.samantaparra.com
Coaching: es una interacción dinámica de un ser a otro ser
que contribuye a tomar consciencia, faculta la visión de posibilidades para elegir
acciones que liberan el potencial y te permitan ser la mejor persona que puedes
llegar a ser!
“Coaching es desatar el potencial de la persona para maximizar su desempeño.
Es ayudar a aprender, en lugar de enseñar.”Tim Gallwey “El Juego Interno del Tenis”
www.samantaparra.com
Desempeñamos múltiples roles
Padre
Madre
Esposa
Amante
Proveedor
Deportista
Ser humano
Amiga
Esposo
Jefe
Ama de casa
Profesional
Trabajador
www.samantaparra.com
Cuanta fuerza tienes en tu situación actual, tanta
fuerza tendrás para cambiarla...
www.samantaparra.com
Que tan balanceada siento mi vida hoy con respecto a como
quisiera estar?
50%
PasiónEl tiempo pasa rápido cuando estoy trabajando,jugando, relacionándome,pensando…?Vivo el presente? Fluyo?
CrecimientoCómo estás en relación a tu crecimiento? Paz mental, relación contigo mismo, Como estas en relación a tu espiritualidad?
AmbienteDonde vives, donde te desenvuelves a diario,. Tu espacio te aclaray estimula o te confunde y desmotiva?
RecursosTengo suficientes recursos y energía para el futuro?Internos: Vitalidad, Facultades mentales y físicas, Capacidades, CompetenciasExternos: Activos, Ahorros, Ingresos, Inversiones
RelacionesA nivel íntimo inspira o expira?
Salud y OcioVolumen, Peso, Apariencia, Imagen, Alimentación, Actividad, Vacaciones, Hobbies
Red de ApoyoLas personas con las cuáles
te relacionas, en disfrute,negocios, crecimiento, deporte…
le impulsan e inspiran,o le frenan y drenan energía?
ProfesionalDónde estás en relación a comoconsideras que debería estar por tuexperiencia, energía,conocimiento y valoración?
Esp
aci
os
Vit
ale
s
0% 100%
www.samantaparra.com
¿Cual de estos espacios consideras que, si lo
potencias influiría positivamente en todos
los demás?
www.samantaparra.com
Todo en la vida es
equilibrio y el centro de soporte eres
tu...
www.samantaparra.com
Como puedo reasignar mis prioridades?
Lo que deseas conserv
ar
Lo que deseas lograr
Lo que deseas
eliminar
Lo que deseas evitar
Lo que SI quieres
Lo que NO quieres
Lo q
ue S
I ti
en
es
Lo q
ue N
O tie
nes
www.samantaparra.com
Lo que ves no es lo que hay sino la percepción
de aquello en lo que te has enfocado
Estructura emocional“la triada”
www.samantaparra.com
AcciónMotivadora
SignificadoEmpoderante
EnfoquePotenciador
www.samantaparra.com
www.samantaparra.com
Vive tu vida por diseño y apóyate en alguien que
te ayude a ver posibilidades...
Muchas Gracias!!!www.samantaparra.com
samantaparra@gmail.com
Teléfonos: 0414-641.0170 / 0412-093.5950