Post on 13-Jul-2015
KEILY PUERTA MATEUS
Fisioterapeuta, Universidad Nacional de Colombia.
Especialista en Ejercicio Físico Para la Salud,
Universidad del Rosario de Colombia. 1
Universidad de San Buenaventura
Facultad de Ciencias de la Salud
Programa de Fisioterapia
INTRODUCCIÓN A LA
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
FISIOLOGÍA
FISIOLOGÍA DEL ESFUERZO
FISIOLOGÍA DEL DEPORTE
FISIOLOGIA
El funcionamiento biológico normal del cuerpo humano
El estudio de la función del cuerpo humano
Funcionamiento de nuestros sistemas orgánicos, tejidos y células, y como se integran sus funciones para regular nuestros ambientes internos.
FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO
O DEL ESFUERZO
Campo de la Ciencia que estudia las respuestas del organismo humano a las cargas físicas.
Encuadra todos los aspectos biológicos, ante una carga de trabajo físico
Estudio de cómo las estructuras y funciones de nuestros cuerpos se ven alteradas cuando estamos expuestos a series agudas y crónicas de ejercicio.
FISIOLOGÍA DEL
DEPORTE
Aplica los conceptos de la fisiología del ejercicio al entrenamiento del deportista para mejorar su rendimiento deportivo.
PRINCIPALES OBJETIVOS EN
FISIOLOGIA DEL EJERCICIO
• Entender el funcionamiento fisiológico del organismo ante diferentes tipos de esfuerzo
1. OBJETIVO
• Planificar y periodizar las cargas de trabajo de acuerdo al conocimiento científico
2. OBJETIVO • Comprender los
mecanismos que limitan el rendimiento y funcionamiento los órganos y sistemas en condiciones de estrés severo.
3. OBJETIVO
“Columnas vertebrales” de la
fisiología del ejercicio
HISTORIA
Fisiología
Griego
clásico
Physis
Naturaleza
(conjunto de
saberes cuyo
objeto de
estudio es la
naturaleza)
EJERCICIO
Latín
Exercitium
Los romanos
usaron para
referirse a los
movimientos
corporales
repetidos.
Antecedentes Históricos
Edad
antigua
• Concepción militarista, poder, vigor, practica del atletismo en la cultura ateniense.
Edad
Media
• Carece de interés la formación del cuerpo o todo lo relacionado a ello.
Renacimiento
• Se reaviva el interés por lo relacionado con el hombre y la naturaleza.
• / disciplinas básicas presocráticas: anatomía descriptiva, estequiologia, antropogenia y dinámica: FISIOLOGÍA y psicología.
Ilustración • Aumento el interés de los científicos
por profundizar en el funcionamiento del cuerpo humano.
Siglo XIX • Centraron la fisiología en humanos y
especialmente el área clínica.
SIGLO XX
A principios del siglo XX en Copenhague (1 Lab. De
teoría de la educación física).
Aparece
Como: DISCIPLINA CIENTIFICA por
La necesidad
impulsada por
militares para el
rendimiento físico
de los soldados en
campaña.
Fenómeno
deportivo de
elitistas y
exclusivo de las
clases
burgueses.
Avance científico en el
ámbito de la fisiología
regulatoria e
integrativa como un
excelente modelo
para poner de
manifiesto los distintos
mecanismos
homeostáticos.
La Tecnología Aumento los avances en la disciplina de la Fisiología del
Ejercicio
Grandes personajes de la fisiología del ejercicio
Adaptación biológica
Es la capacidad de los
individuos para
acomodarse morfo –
funcionalmente a los
condicionamientos del
medio.
Adaptación genotípica
Adaptación fenotípica
Adaptación biológica en la
actividad física Realiza ajustes morfo-funcionales externos e
internos y es resultado de procesos
respetuosos y planificados.
Es necesario
ESTIMULO
El estimulo debe ser: multisectorial, solicitud
especifica del sistema energético, optimo
estimulo y optimo descanso.
BIOENERGETICA
El “Sol” fuente de
energía y vida de
todo sobre el
planeta
MOLÉCULAS ESENCIALES
•Oxigeno
•Carbono
•Nitrógeno
•Hidrogeno
BASE DE LA VIDA
EL ÉXITO EVOLUTIVO DEL
HOMBRE HA SIDO PODER
TRANSFORMAR ENERGIA QUIMICA
EN ENERGIA MECANICA….
FUENTE DE ENERGIA
MACRONUTRIENTES MICRONUTRIENTES
EL HOMBRE ES UN SER
HETEROTROFO fuente de energía
QUIMIOTROFO Obtiene y acumula
energía por reacciones
químicas independientes
de la luz reacciones de
redox
ORGANOTROFO
Usa fuente de Carbono y
moviliza electrones
orgánicos
REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES
•CARBOHIDRATOS.
55%
•LIPIDOS.30%
•PROTEINAS.10%
•MINERALES
•VITAMINAS.
DESNATURALIZACIÓN DE LOS ALIMENTOS
NUTRIENTES
Aminoácidos
DIETA
Proteínas Glúcidos Lípidos Vitaminas Minerales
DIGESTION
ASBORCIÓN
Monosacáridos Ácidos grasos
Colesterol y
fosfolípidos
Vitaminas Minerales
Para energía Para energía, Para energía, Coenzimas Esqueleto
Para fabricar almacenamiento `para fabricar Biocatalizador
Proteínas propias y utilización membranas y
(músculos y otros) en el hígado almacenar
energía
TRIGLICERIDOS
PROTEINAS
GLUCOSA
MÚSCULO
TEJIDO SUBCUTANEO
HIGADO
SANGRE
ZONAS DE ALMACENAMIENTO
METABOLISMO
“Serie ordenada de reacciones
químicas que ocurren en el
interior de la célula, que
permiten la producción de
energía biológicamente útil y la
fabricación de nuevos
materiales”
Los objetivos del metabolismo:
Obtención de energía útil
(ATP) para la célula,
Convertir nutrientes
exógenos en precursores
de macromoléculas.
CATABOLISMO ANABOLISMO
Reacciones de degradación o destrucción
Reacciones de síntesis o construcción
Reacciones de oxidación Reacción de reducción
Desprenden energía (exergonicas)
Consumen energía (endergonicas)
CATABOLISMO
Las principales rutas catabólicas son
CONVERGENTES:
Anaeróbica (en el citoplasma): glucólisis, hidrolisis de triglicéridos, desaminación y transaminación.
Anaeróbica (en la mitocondria): transporte electrónica y beta-oxidación.
Aeróbica (en la mitocondria): Fosforilación oxidativa.
FASE I: Las grandes macromoléculas se
degradan en sus monómeros con
enzimas específicos Ocurre en la
digestión.
FASE II: Los monómeros son degradados por
procesos específicos hasta Acetil-
CoA. Se produce algo de ATP.
Glucólisis, b-oxidación,
transaminación.
FASE III El Acetil-CoA es oxidado hasta CO2
y H2O,originando gran cantidad de
NADH (PODER REDUCTOR) y ATP.
Ocurre en la mitocondria . También
se genera ATP en la fosforilación
oxidativa.
ANABOLISMO
Las principales rutas anabólicas son divergentes.
De glúcidos: gluconeogenésis y glucogenogenesis.
De lípidos: síntesis de ácidos grasos, glicerina y triglicéridos
De proteínas: traducción.
De ácidos nucleicos: replicación y transcripción.
FASE I: Comienza en la fase III por los
pequeños compuestos originados en
la fase III del catabolismo
FASE II: En la fase II se forman los
monómeros y en la fase I se forman
los polímeros.
FASE III Formación de polímeros
MOLÉCULA DE ALTA ENERGIA
45 Kg./día
1 gramo/sg
Glucosa
TG
Proteinas
ATP
Trabajo Mecanico Reacciones quimicas
Transporte
Digestion Accion
Muscular
Transmision
nerviosa
Circulación
Sintesis de tejidos
Secreción
Glandular
ATP
ATPASA
7.6 CAL/ MOL DE ATP
HIDRÓLISIS DEL ATP