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Programa Físico – Competencia Manual – Nuria Ferres
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Índice
1. La Competencia Manual
2. Cuadro del Perfil de Desarrollo de los Institutos para el Logro del
Potencial Humano en la competencia manual hasta los seis años
3. La competencia manual en el Estadio I
4. La competencia manual en el Estadio II
4.1. Establecer y mejorar la capacidad vital de soltar
4.2. Fortalecer el reflejo de prensión
5. La competencia manual en el Estadio III
5.1. Establecer y mejorar el Agarre Prensil
5.2. Preparándole para la braquiación
6. La competencia manual en el Estadio IV
6.1. Oposición Cortical
6.2. Braquiación
7. La competencia manual en el Estadio V
7.1. Desarrollo de la oposición cortical bimanual simultánea
7.2. Braquiación
8. La competencia manual en el Estadio VI
8.1. Desarrollo de más habilidades bimanuales
8.2. Braquiación
9. La competencia manual en el Estadio VII
10. Anexo: Cuadro medidas orientativas escalera de braquiación
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1. La Competencia Manual
La competencia manual es una de las áreas que contribuyen a la Inteligencia
Física junto con la movilidad y el equilibrio. Por tanto, cuantas más oportunidades
tenga el niño para desarrollar su movilidad, su equilibrio y su competencia manual
durante sus 6 ó 7 primeros años de vida más habrá desarrollado su inteligencia física.
La competencia manual consiste en la capacidad de usar las manos empezando
por la forma más primitiva que es el reflejo de prensión del bebé recién nacido hasta el
más avanzado estadio de competencia que consiste en usar una mano para escribir en
coherencia con el hemisferio dominante (zurdos o diestros) y que solo es capaz de hacer
el ser humano entre todos los seres vivos.
Como sabemos, el desarrollo del niño durante estos primero años pasa por una
serie de estadios de desarrollo que corresponden a fases de desarrollo del encéfalo.
Todas las partes del encéfalo existen en el nacimiento, pero aún no son funcionales,
tiene que evolucionar y luego se hacen funcionales. Y esto le lleva al ser humano unos 6
años aproximadamente, los primeros, los decisivos.
Quizá en algún momento puedas pensar: dejemos al azar el proceso, sin hacer
nada premeditadamente, el tiempo por si sólo ya irá habilitando la funcionalidad del
encéfalo desde el tronco encefálico temprano y la médula espinal, pasando por las áreas
subcorticales hasta la compleja corteza cerebral única en el ser humano.
Te diré que dejar el proceso al azar equivale exactamente a dejar al azar la función
intelectual, física y social que tendrá tu hijo durante el resto de su vida.
Sí, en un niño sano, todas las partes del encéfalo se convierten en funcionales,
desde el estadio inferior en el nacimiento hasta el estadio superior del desarrollo a la
edad de seis años en el niño promedio pero el orden, la rapidez y el grado de
perfección con los que logre el bebé y el niño convertir en funcionales y por orden
todos las partes de su encéfalo, influirán enormemente en su función intelectual, física y
social durante el resto de su vida. Y esto va a depender las oportunidades que le brinde
el entorno desde el principio para desarrollar las diferentes competencias, es decir, del
número de veces que el niño tenga la oportunidad de poner en práctica sus
competencias. Y una de ellas es la competencia manual.
Vamos pues a brindar las mejores oportunidades a tu hijo para desarrollar la
competencia manual, pero veamos antes los siete estadios de desarrollo de la
competencia manual en el cuadro del Perfil de Desarrollo de los Institutos para el Logro
del Potencial Humano de Glenn Doman.
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2. Cuadro del Perfil de Desarrollo de los Institutos para el Logro del Potencial Humano en el área de la competencia manual
Nº de estadio y área
del encéfalo funcional
en ese estadio
Referencia Temporal Competencial manual
I
Tronco encefálico
temprano y médula
espinal (tálamo)
Superior: Nacimiento a 0,5
meses
Reflejo de prensión.
Respuesta refleja Media: Nacimiento a 1 mes
Inferior: Nacimiento a 2
meses
II
Tronco encefálico y
áreas subcorticales
tempranas
Superior: 1 mes Desasimiento vital (soltar).
Respuesta vital Media: 2,5 meses
Inferior: 5 meses
III
Áreas del cerebro
medio y subcorticales
Superior: 3,5 meses Agarre prensil
Respuesta significativa Media: 7 meses
Inferior: 14 meses
IV
Corteza inicial
Superior: 6 meses Oposición cortical en ambas
manos.
Expresión humana inicial Media: 12 meses
Inferior: 24 meses
V
Corteza temprana
Superior: 9 meses Oposición cortical bilateral
y simultánea.
Expresión humana
temprana
Media: 18 meses
Inferior: 36 meses
VI
Corteza primitiva
Superior: 18 meses Función bimanual con
predominio de una mano.
Expresión humana primitiva Media: 36 meses
Inferior: 72 meses
VII
Corteza compleja
Superior: 36 meses Uso de una mano para
escribir en coherencia con el
hemisferio dominante.
Expresión humana compleja
Media: 72 meses
Inferior: 144 meses
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3. La Competencia Manual en el Estadio I
En las primeras semanas del recién nacido, sus manos se cierran por el reflejo de
prensión. Es un reflejo muy evidente en el bebé sano desde el primer momento del
nacimiento.
El reflejo de prensión consiste en que el bebé
agarra con fuerza cualquier cosa que se le pone en la
mano, lo hace de manera refleja, sin pensar. Parece
como si el bebé pusiera toda su determinación en
agarrar lo que se le pone en la mano, en realidad, lo
que sucede es que aún no sabe soltar. El reflejo de
soltar vendrá más adelante (Estadio II), por el
momento la naturaleza le ha brindado el reflejo de
agarrar por que ha sido vital a lo largo de la evolución
para sujetarse sin soltarse. Y es así como debe ser al principio.
Cuanto más utilice el bebé su reflejo de prensión agarrando objetos, más
rápidamente ocurrirá que la siguiente parte del encéfalo se convertirá en funcional para
poder pasar al siguiente estadio, porque este primer estadio tiene que completarse para
seguir avanzando. Y dependerá del número de veces que utilice su reflejo prensil y del
momento en que empieza a ejercitarlo, es decir, cuanto antes empiece el bebé a ejercitar
su reflejo de prensión, menos veces tendrá que ejercitarlo para producir el crecimiento
del encéfalo que le lleve a la siguiente etapa.
El reflejo de prensión tiene que ser igual en las dos manos. Si notas que en una
de las dos manos se agarra con menos fuerza, entonces su reflejo de prensión es
funcional pero no perfecto. Hay casos de niños con lesión cerebral que no tienen reflejo
de prensión.
Tanto si el reflejo de prensión es perfecto, funcional o no existe, conviene
estimularlo porque, de este modo, el reflejo se producirá con más rapidez y se
fortalecerá, lo que conlleva a que se desarrollen las áreas del cerebro destinadas al
control de la competencia manual. Y, como decíamos, así podrá alcanzar el siguiente
estadio con más facilidad.
Para estimular la competencia manual del bebé, además de todas las situaciones
por azar que se den en una casa: que familiares o amigos le den un dedo cariñosamente
para que lo coja, sonajeros u otros juguetes que le acerquen, el cabello o collares que
pueda agarrar cuando lo cogen en brazos, etc., también podemos programar de forma
activa unos breves minutos al día para desarrollar su competencia manual del siguiente
modo:
Colócalo sobre su espalda en la cama. A continuación coloca tus dedos índice o
pulgar en cada una de sus manos, notarás que te agarra. Entonces comienza a tirar
suavemente del bebé hacia arriba, verás que te agarra con más fuerza. Mientras tanto
dile la palabra “agarra”, así empezará a comprender el significado de la palabra pues es
usándolas en el contexto como las aprende todas. Mantenlo así durante unos segundos y
después bájalo suave y lentamente hasta dejarlo de nuevo tumbado sobre la cama.
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Puedes hacer varias sesiones de estas al día, son fáciles y duran tan solo unos
segundos. Podrías organizarte para hacer incluso diez al día; evidentemente puedes
hacer menos, pero cada oportunidad que le das a tu bebé, potencia su desarrollo
neurológico y desarrolla su fuerza física.
En cuanto a la duración de cada sesión, puedes empezar por 10 segundos o
menos e ir subiendo a medida que notes que el reflejo de prensión se hace más fuerte.
Puedes hacer unas breves pausas dentro de una sesión hasta que llegue a aguantar unos
60 segundos en cada sesión.
Siempre con dulzura, lentamente y, a ser posible, recuerda decirle la palabra
“agarra”. Muy pronto verás que lo puedes llegar a levantar totalmente.
Cuando hagas estas sesiones, podrías llegar a pensar que el bebé es capaz de
soltarse pues al cabo de unos segundos su fuerza disminuye y acaba “cayendo” sobre la
cama. Pero en realidad, no se suelta sino que se deja caer, no es lo mismo. Se deja caer
porque transcurridos unos segundos se fatiga su reflejo de prensión y sus manos ya no
pueden agarrase más. Puedes ver que la expresión de su cara pasa del gozo a la
preocupación. No pasa nada porque allí mismo está la cama y ya habrás tomado todas
las precauciones para evitar accidentes. No te preocupes, en muy poco tiempo serás un
experto en notar cuando lo debes bajar suavemente: notarás que sus manos pierden
fuerza y, como decíamos, su rostro cambia de expresión.
Y sobre todo, asegúrate después de cada sesión de decirle de forma alegre y que
muestre orgullo lo estupendo que es ver como se agarra de fuerte. Si no expresas
alegrías por sus logros, tu bebé tendrá menos ganas de hacerlo, de hecho, esto puede
formar parte del tipo de relación que mantengas con tu hijo en general.
Obviamente, cada vez que tu bebé agarra un objeto o a sí mismo cogiéndose de
tus dedos, tarde o temprano tendrá que dejarlo caer. Como hemos dicho, al principio él
no podrá soltar el objeto y habrá que acabar ayudándole: o bien porque un hermanito le
quita el juguete, o su propio peso… Pero cada oportunidad de “agarrar” le lleva a tener
que “dejar caer” y esto le llevará a entender que si abre su mano podrá “soltar”, que es
la siguiente etapa de la competencia manual.
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4. La Competencia manual en el Estadio II
La siguiente destreza manual que el bebé tiene que aprender es la de soltar,
porque el bebé puede asir con fuerza los objetos pero no soltarlos. Para ello, necesita
que las áreas subcorticales del encéfalo se desarrollen y pasen ser funcionales.
Tal y como ya hemos comentado, la capacidad de soltar un objeto no es lo
mismo que dejar caer un objeto. Dejar caer un objeto sucede cuando después de que el
bebé lo ha sostenido durante un tiempo, se fatiga su reflejo de prensión y se le cae de las
manos.
En cambio, la capacidad de soltar consiste en que el bebé sea capaz de soltar
inmediatamente algo que acaba de coger porque nota que es peligroso, por ejemplo, que
quema, pincha, etc. Es una capacidad esencial para la seguridad del bebé. Y sigue el
siguiente proceso: el bebé experimenta una comprensión táctil de la sensación vital,
percibe el peligro y ha de disponer de la capacidad motora manual de soltar
instantáneamente como respuesta al peligro.
La naturaleza es muy sabia y desarrolla en el bebé la capacidad de soltar el
objeto antes de que tenga la capacidad de extender la mano y agarrarlo. Sí. Esto es así,
porque recuerda que el reflejo de prensión solo se produce de forma pasiva, es decir, si
se le pone algo en la mano del bebé pero, al principio, el bebé aún no puede extender el
brazo y agarrar con la mano un objeto por sí mismo. Antes debe aprender a soltarlo por
si fuera peligroso… ¿riesgos? Los mínimos.
Así es que, en este estadio, vamos a proporcionar la oportunidad a tu bebé de
que desarrolle su capacidad de soltar y con ello desarrolle las áreas subcorticales del
encéfalo y las torne funcionales.
Los objetivos pues durante este estadio son dos:
4.1. Establecer y mejorar la capacidad vital de soltar.
4.2. Fortalecer el reflejo de prensión.
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4. 1. Establecer y mejorar la capacidad vital de soltar
Quizá te estés preguntando cómo puedes evaluar esta capacidad en tu bebé. La
respuesta es sencilla: coloca un objeto en el puño de tu bebé, una vez lo tenga bien
agarrado, dale un pellizco en la palma de esa mano (en algún espacio que quede
teniendo en cuenta que la tiene cerrada y asiendo el objeto). Para poder comprobar la
capacidad del soltar vital el pellizco tiene que ser lo suficientemente fuerte como para
que abra la mano y suelte el objeto.
La intensidad más apropiada de pellizco la descubrirás por ti mismo durante la
evaluación y desarrollo de esta competencia teniendo en cuenta que no se trata de
enfadar al bebé sino de proporcionarle un estímulo que le sirva para desarrollar una
capacidad que va a protegerle del peligro.
Se debería evaluar esta capacidad en ambas manos. Si la respuesta es lenta o
difusa en una o ambas manos o si no se manifiesta esta capacidad en absoluto, el bebé
aún no ha culminado este estadio de desarrollo.
Para estimular la capacidad de soltar es cuestión de darle diferentes
oportunidades a lo largo del día, por ejemplo 10 sesiones al día de 6 segundos cada
sesión. En cada sesión puedes darle dos oportunidades de agarrar y soltar un objeto, una
para cada mano.
Puedes proceder del siguiente modo en cada sesión: busca una posición cómoda
para ti y para tu bebé, colócale en su mano un objeto que él pueda agarrar. Cuando lo
tenga fuertemente agarrado dile: “Ahora suéltalo” y pellizca suavemente la palma de su
mano. Pueden pasar dos cosas:
a) Que el bebé sienta el pellizco y tienda a agarrar aún con más fuerza el objeto.
Está desarrollando sensaciones vitales pero todavía no ha adquirido la capacidad de
soltar. Se trata de seguir dándole oportunidades para que desarrolle dicha capacidad.
b) Que el bebé suelte el objeto de inmediato o poco después del pellizco,
entonces dile: “¡Muy bien, lo soltaste!”
Después de hacerlo con una mano, cambia a la otra y repite el proceso.
Cuando tu bebé pueda soltar el objeto de manera instantánea tanto con una mano
como con la otra, ya puedes dejar de hacer esta parte del programa de desarrollo de la
competencia manual, pues tu bebé ya tendrá esta capacidad.
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4.2. Fortalecer el reflejo de prensión
La importancia de fortalecer el reflejo de prensión va más allá de ser un ejercicio
para mejorar su competencia manual y coordinación porque al hacerlo obtenemos el
magnífico efecto de ensanchar el pecho del bebé y con ello proveer más oxígeno al
cerebro. Recordemos que el oxígeno es uno de los nutrientes indispensables del cerebro
y que funciona mejor tras haber realizado una cierta actividad física:
“El crecimiento del pecho tiene dos grandes ventajas para el bebé: le
proporciona una respiración mejor y le permite disponer de una mayor reserva de
oxígeno. La mejora de la respiración será muy importante para el futuro desarrollo del
lenguaje del bebé. Puesto que el oxígeno es el alimento esencial del que se nutre el
cerebro, la mejora de la oxigenación potenciará todas sus funciones.” Glenn Doman
“(…) el ejercicio tiene otra cualidad favorable: hace que el cerebro aprenda con
un mayor rendimiento.” Cómo aprende el cerebro. Sarah-Jayne Blakemore y Uta Frith.
Evidentemente el ejercicio físico que puede hacer un bebé está muy limitado,
pero aparte del arrastre y del gateo, fortalecer el reflejo de prensión es el mejor ejercicio
físico que un bebé puede hacer. Veamos cómo:
Coloca a tu bebé bocarriba sobre la cama o un suelo blando. A continuación
coloca tus dedos pulgares en cada una de sus manos. El resto de tu mano queda libre
para sujetarlo si fuera necesario. Cuando haya agarrado bien tus dedos, levanta tus
manos hasta que tu bebé se quede sentado y, si todo va bien, sigue levantándolo hasta
que se ponga de pie. Si notas que su agarre pierde fuerza o su cara cambia de expresión
hacia la preocupación, tiéndelo con suavidad sobre la cama otra vez. Ten preparados el
resto de tus dedos para sujetarlo si pierde el agarre por completo.
Cuando tengas a tu bebé en posición vertical, el
notará que parte de su peso se apoya en sus pies. Puedes
seguir y levantarlo por completo de la cama hasta que
aguante todo su peso por sí mismo con sus manos.
Antes de que se canse, bájalo de nuevo y tiéndelo
sobre la cama para que descanse.
Es importante realizar cada día varias de estas
sesiones, cuantas más mejor hasta unas quince. Permíteme
que te recuerde que sin agobios, si son cinco sesiones pues
mejor que ninguna. Y desde luego mejor cinco sesiones
felices que quince con nervios y prisas.
El tiempo que te puede llevar cada una de esta sesiones variará desde un par de
segundos los primeros días hasta unos 30 segundos cuando ya seáis unos expertos.
Procura terminar cada sesión antes de que tu bebé se canse, es decir, antes de que
él quiera terminar. Se trata de sesiones muy cortas. Para fortalecer su capacidad manual
de agarre y su desarrollo torácico es más efectiva la frecuencia de las sesiones a lo largo
del día que la duración de cada una de ellas.
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Cuando veas que tu bebé puede aguantar su propio peso con sus manos durante
unos 10 o 15 segundos, puedes introducir una variación si quieres. Se trata de que en
lugar de que se coja a tus dedos, se coja a una barra de unos 6 milímetros de diámetro.
Colgarse de una barra nos va acercando paulatinamente a la braquiación, que quedará
ampliamente explicada en las siguientes fases. Por el momento, puedes hacer la mitad
de las sesiones con tus dedos y la otra mitad con la barra. De todos modos, si notas que
tu hijo se cuelga mejor de tus dedos, sigue haciéndolo solo así.
Y al acabar cada sesión viene lo más importante de todo: darle un gran abrazo y
decirle cuánto le quieres y lo inteligente y maravilloso que es.
Con todos estos ingredientes: sesiones cortas y dulces y finales llenos de alegría
y amor te aseguras que a tu hijo le encante quedarse colgado de sus manos y ya sabemos
lo beneficios que esto le reporta. De hecho, con estos ingredientes te aseguras el éxito
en cualquier tarea que inicies con tu hijo.
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5. Competencia manual en el Estadio III
Dependiendo de las oportunidades que el bebé haya tenido de poner en práctica
sus habilidades y competencias, el cerebro se desarrolla en mayor o menor medida. Las
ventajas de hacerlo pronto y ordenadamente repercutirán en sus funciones cerebrales el
resto de su vida.
Paulatinamente pasan a ser funcionales más áreas del encéfalo. En un niño
promedio, sobre los siete meses entran en función las áreas del cerebro medio y
subcorticales, puede ser antes, puede ser después, dependiendo como decíamos de las
oportunidades de desarrollo que su entorno le haya proporcionado. Nos situamos pues
en el Estadio III.
En lo que respecta a la competencia manual, la función que el bebé conseguirá
en este estadio es la del “agarre prensil” que consiste en que el bebé puede controlar su
mano para abrirla, coger un objeto y sujetarlo cerrando los dedos alrededor del mismo
de forma voluntaria, no por acto reflejo. Y puede abrirla cuando quiera soltarlo
voluntariamente. Primero utiliza sus cuatro dedos presionados contra la palma de su
mano, sin utilizar el pulgar y, un tiempo después empezará a usar el pulgar.
En cuanto el bebé domine esta capacidad, no dejará de usarla como respuesta
significativa a su curiosidad. No se trata ni de un reflejo ni de una respuesta vital, se
trata de la necesidad de inspeccionar el entorno que tiene el bebé. Quiere coger cosas
para mirarlas, probarlas, olerlas, comprobar si hacen ruido… Es una época en la que hay
que vigilar mucho al bebé porque casi todo se lo lleva a la boca, a ver que sabor tienen,
a ver si se pueden comer…
Poder inspeccionar su entorno es una fuente de estímulos intelectuales para el
bebé, poderlo hacer antes contribuye a mejorar el desarrollo de su inteligencia. Y es la
capacidad física manual la que le va a permitir ese desarrollo intelectual. La habilidad
de quedar suspendido que estimulamos y reforzamos en el estadio anterior ha acelerado
la llegada del día en que es capaz de coger los objetos con sus manos. ¡Es un gran
triunfo y esa ventaja ya no se la quita nadie!
Podemos contribuir al desarrollo de la competencia manual en este estadio en
dos aspectos bien diferenciados:
5.1. Establecer y mejorar el agarre prensil
5.2. Preparándole para la braquiación
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5.1. Establecer y mejorar el Agarre Prensil
El pequeño todavía no puede coger objetos pequeños porque usa la mano para
coger cosas de forma primitiva, es decir, como decíamos, primero usando solo los
cuatro dedos contra la palma de la mano, sin usar el pulgar y después, con el tiempo
empieza a usar el pulgar. Podemos ayudarle a que haga todo esto con el mejor de los
rendimientos y la menor frustración posible.
Así pues, vamos a establecer, mejorar y reforzar su capacidad de alargar el brazo
y coger objetos mediante el agarre prensil y, para ello, vamos a proporcionarle el mayor
número posible de oportunidades para coger objetos utilizando dicho agarre.
Recopila toda una serie de objetos que tengan las siguientes características:
Que no sean demasiado pequeños pues tu bebé aún no puede cogerlos usando el
índice y el pulgar, si así fuera, entonces es que ya ha sobrepasado este estadio y
debes pasar a la lectura de la competencia manual en el siguiente estadio, el
Estadio IV.
Que tenga colores intensos para que estimulen su vista y despierten su
curiosidad por alargar el brazo y cogerlo con la mano.
O con una forma y/o sonido que le atraiga.
Que no sea tóxico, abrasivo o peligroso en modo alguno, por supuesto.
A medida que mejore en el agarre prensil de objetos relativamente grandes,
prueba a ofrecerle objetos cada vez más pequeños. Sin embargo debes tomar
ciertas precauciones porque, si es capaz de cogerlos, lo primero que hará será
llevárselos a la boca, por tanto deben ser:
o Comestibles pero que no lo puedan ahogar, por ejemplo no es nada
conveniente dar ciertos frutos secos como cacahuetes o avellanas a un
bebé, no lo hagas.
o Nutritivamente apropiados. Por ejemplo, no le des caramelos o
bombones para mejorar su destreza manual a costa de apegarlo al azúcar.
¡Mal negocio! En cambio, es más apropiado un trozo de zanahoria
cocida, un trozo de plátano, un trozo de patata cocida…
o Si le das algo pequeño y no comestible no le quites la vista ni un segundo
pues ya sabes que lo primero que hará será llevárselo a la boca.
Una sesión para establecer y reforzar el agarre de presión o prensil puede durar
un minuto más o menos. En ese tiempo le puedes dar de 1 a 3 objetos, de uno en uno,
para que alargue el brazo y lo agarre con la mano.
Coloca al bebé en el suelo en posición de decúbito prono o sentado en la trona y
coloca un objeto frente a él. No se lo pongas en su mano, anímalo y dale la oportunidad
de que alargue el brazo y lo agarre con la mano.
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Al principio le costará, procura que los primeros objetos sean muy vistosos y
fáciles de agarrar, por ejemplo un sonajero, para que empiece con éxito.
Cuando consiga agarrar su primer objeto tras haber estirado su brazo y cerrado
sus dedos voluntariamente sobre su palma de su mano, apláudele y felicítale, que note
que valoras su esfuerzo. Puedes usar ese mismo objeto, con el que ha tenido éxito la
primera vez, varias veces para que pueda continuar mejorando. Cuando ya domine la
técnica de coger ese objeto (no hace falta que se llegue a cansar de él), ofrécele otro y
después un tercero.
Hemos comentado que esta sesión puede durar más o menos un minuto, pero eso
no significa que haya prisa. Cuando tu bebé acaba de conseguir agarrar un objeto no se
lo quites para darle ese mismo objeto u otro con el objetivo de darle más oportunidades
de que practique su agarre. No hay prisa. Tu bebé ha hecho un esfuerzo por agarrarlo
como respuesta a su curiosidad y ganas de investigar, tal vez quiera disponer de él algún
tiempo para observarlo. Procura no quitárselo de las manos o le enfadarás o le
decepcionarás y con razón. Se trata de que le convenzas para que lo suelte de manera
voluntaria, o bien porque le ofreces otro objeto o bien porque se lo propones: “¿puedes
soltar el sonajero en mi mano?”
Estas sesiones no es necesario continuarlas cuando veas que tu bebé coge sin
problemas todo lo que tiene a la vista. Ya estará en el Estadio IV.
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5.2 Preparándole para la braquiación
La braquiación consiste en avanzar de una barra a la
siguiente en una escalera de braquiación balanceando el
cuerpo y sujetándose solo por las manos.
Aunque para un adulto es muy difícil teniendo en
cuenta el peso y la más que probable falta de práctica, para
un niño pequeño es muy fácil.
Hay escaleras de braquiación en muchos
gimnasios y parques y es posible instalar una
en casa sin mucho coste.
Los beneficios de practicar el ejercicio físico de la braquiación son muchos y muy
importantes:
Ayuda a desarrollar el tórax, es decir, ensancha el
pecho.
Al ampliar la capacidad torácica, se incrementa la
capacidad respiratoria con una respiración más
profunda, regular y madura.
Provoca una mayor oxigenación cerebral lo que
potencia un mayor rendimiento del cerebro.
Mayor resistencia a las infecciones de las vías respiratorias superiores.
Mejora el estado físico en general.
Con su práctica el niño crece más sano.
Mejora la visión.
Mejora la coordinación ocular entre la mano y la vista.
Mejora la capacidad de convergencia ocular.
Fortalece el agarre prensil.
Y, además, es muy divertido.
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Para empezar a prepararle para la braquiación y que, de este modo, le resulte
fácil por evolución natural, conviene seguir reforzando su capacidad de aguantar su
propio peso cogiéndose de un dedo tuyo en cada mano o agarrándose a una barra, como
ya habíamos empezado a hacer en el anterior estadio.
La barra puede ser de 12 a 20 mm de diámetro o puedes usar el mango de una
cuchara grande de madera.
Se trata de darle a lo largo del día varias oportunidades
(hasta 15) de que se agarre a la barra y se cuelgue de ella. De
esta forma el bebé se fortalece y poco a poco conseguirá pasar
de no poder aguantar su peso a agarrarse soportándolo
completamente durante unos 20 o 30 segundos. Entonces ya
estará preparado para empezar con la escalera de braquiación
que trataremos en el siguiente estadio, el IV.
La braquiación no es necesaria para que tu hijo consiga el éxito en su
competencia manual, es sencillamente que le ayudará a ser físicamente excelente.
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6. Competencia Manual en el Estadio IV
La práctica del agarre prensil en el que el bebé usa la mano de forma primitiva
para agarrar objetos (los cuatro dedos contra la palma de su mano sin usar el pulgar), le
lleva a la siguiente capacidad manual: la oposición cortical en ambas manos.
La oposición cortical consiste en la capacidad de oponer el dedo pulgar al dedo
índice para agarrar algo. Para poder realizar esta función es necesario que la corteza
cerebral inicial pase a ser funcional. Por eso esta capacidad: “oposición cortical” recibe
el adjetivo de “cortical”, porque se trata de una función de la corteza cerebral.
El agarre prensil primitivo que el bebé utilizaba hasta ahora, le ha permitido
agarrar objetos relativamente grandes como respuesta a su inquietud por investigar,
aprender y desarrollarse. Así mismo, esta capacidad de agarre prensil ha participado en
el estímulo y desarrollo de su visión y su inteligencia (encéfalo) pues le ha permitido
examinar los objetos más de cerca.
Y el hecho de que su visión haya mejorado y su cerebro se haya desarrollado, le
lleva a afinar su investigación y curiosidad hacia cosas cada vez más pequeñas. Y esto
provocara a su vez que su capacidad manual tenga que mejorar porque con el “agarre
prensil” primitivo que tenía hasta ahora no puede coger objetos pequeños, no puede
coger una miga de pan, por ejemplo. Ahora el bebé necesita la capacidad manual de la
oposición cortical para hacer una pina con sus dedos índice y pulgar y así, poder coger
algo más pequeño.
Es un bucle positivo y beneficioso en el que la mejora de una capacidad lleva a
la mejora de otras y éstas redundan en la necesidad de seguir mejorando tal capacidad.
Manos, vista e inteligencia forman un triángulo perfecto de desarrollo en el ser
humano en el que la mejora de cualquiera de ellas lleva a la mejora y desarrollo de las
otras.
Por eso es tan importante estimular la capacidad manual y visual para desarrollar
la inteligencia.
A base de práctica y ensayo y error el bebé aprende que si, en lugar de intentar
agarrar con toda su mano, lo hace solo con el pulgar y el índice a modo de pinza, podrá
coger cosas pequeñas.
Este hito como media suele conseguirse a los doce meses de edad (ver cuadro
para referencia temporal) pero con la estimulación previa explicada en los anteriores
estadios puede conseguirse varios meses antes. Incluso a los seis meses. Está claro que
cuanto antes mejor pues es un escalón necesario y redunda directamente en el desarrollo
de la inteligencia.
“Si le damos a un niño muchas oportunidades y lo alentamos a utilizar su
oposición cortical para hacer cosas cada vez más difíciles, también le estaremos dando
una alta inteligencia manual y un crecimiento excelente del cerebro en todas las áreas
que tiene que ver con su competencia manual.” Glenn Doman.
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Normalmente lo consiguen primero en una mano y, cuando ya han perfeccionado
su habilidad con esa mano, se ponen a practicarlo en la otra mano.
Vamos pues a proporcionar oportunidades al bebé para que, en cuanto domine el
agarre prensil (estadio anterior), pueda empezar practicar el uso de la mano en
oposición cortical. Simultáneamente el programa manual inicia la braquiación en este
estadio:
6.1. Oposición cortical
6.2. Braquiación
6.1. Oposición cortical
Se trata de darle la oportunidad al bebé de que intente coger objetos cada vez
más pequeños, difíciles de coger con el agarre prensil.
Podrías organizar diez sesiones (o menos) a lo largo del día de unos 30 a 60
segundos, durante los cuales probablemente el bebé querrá examinar el pequeño objeto
si es que ha conseguido cogerlo. Dale pues la oportunidad de que tu bebé coja un objeto
pequeño, por ejemplo: dados, bolitas de un collar, fichas… o trocitos de comida:
zanahoria cocida, plátano, cereales…
Es muy importante que supervises estas sesiones con mucha atención para evitar
que tu bebé se trague ningún objeto, a no ser que sea comida.
Puedes colocarlo sentado en el suelo o en la trona, o bien tumbado en posición
prona frente a ti. Ponle delante un objeto pequeño y anímale a que lo coja. Al principio
no podrá cogerlo, pero a base de ensayar y experimentar, acabará por aprender a coger
ese objeto. Deja que practique la técnica con ese objeto que ya ha conseguido coger
antes de ponerle uno nuevo. Cada pequeña forma, textura… tiene un desafío diferente
por lo que es mejor que no le presentes ningún nuevo objeto hasta que veas que ya ha
aprendido todo lo que podía aprender sobre cómo coger ese objeto.
Ahora tu bebé está en una época en la que todas las precauciones son pocas en
cuanto a mantener fuera del alcance de tu hijo cualquier sustancia o producto peligroso
pues cada vez es más hábil. Conviene vigilarle constantemente.
6.2. Braquiación
En el estadio anterior hemos explicado en qué consiste la braquiación y el
enorme beneficio que aporta su práctica.
Veamos aquí cómo iniciar con éxito la braquiación.
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Cuando tu hijo sea capaz de aguantar su propio peso
durante unos 30 segundos completamente independiente
sujetándose con sus manos de una barra, entonces estará
preparado para empezar con la escalera de braquiación con
tu ayuda, por supuesto.
Para conseguir este objetivo tienes que proporciónale varias
oportunidades al día para que tu bebé se cuelgue de una
barra con sus manos, por ejemplo 5 veces. La barra puede
ser de unos 2 cm de diámetro.
Al final de cada sesión,
como siempre, muéstrale todo tu
amor, cariño y reconocimiento.
Cualquier ocasión es buena para que se cuelgue, por ejemplo en
el parque…
Una vez sea capaz de aguantar durante unos 30 segundos
su propio peso agarrándose de una barra con las manos,
podemos empezar con la escalera de braquiación.
La clave de la braquiación es la oscilación. Al
oscilar, el movimiento hacia atrás confiere la velocidad
necesaria para desplazarse hacia adelante. Por el
contrario, es muy difícil braquear sin balancearse
porque el propio peso va en contra y hace falta hacer
una fuerza brutal para soltarse de un barrote y pasar al
siguiente. Además, lo que convierte la braquiación en
divertida es la sensación de moverse libremente como
volando al balancearse adelante y atrás para pasar de
barrote en barrote a lo largo de la escalera.
Por eso hay que ayudar al niño en todo momento hasta que la técnica queda bien
aprendida. Es necesario ayudarle a establecer el patrón de ese balanceo mientras avanza
por la escalera.
Veamos cómo empezar… al principio son necesarias
dos personas (mamá y papá). Una se coloca detrás del bebé, lo
sujeta y produce el movimiento de balanceo. Mientras tanto, la
otra persona, por ejemplo papá, se coloca delante y le ayuda a
mover las manos de travesaño en travesaño a la vez que
coordina el movimiento de las manos del niño con los
movimientos de balanceo que produce la madre. Así, el niño
tiene la sensación del balanceo de la braquiación desde el
primer momento.
Es muy importante al principio sostener todo el peso del niño.
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En cuanto aprenda, pasados unos días, a avanzar las
manos por sí mismo de barrote en barrote, ya no será
necesaria una segunda persona.
Poco a poco, a medida que van pasando los días,
deja que tu hijo vaya sujetando un poquito más su propio
peso mientras sigues balanceándole para que avance de
barra en barra. De este modo pasarás de haber sostenido
prácticamente todo su peso hasta no sujetarle apenas.
Siempre vigilándole, por supuesto.
Puedes hacer unas diez sesiones al día, o menos.
Cada sesión puede durar unos 20 o 30 segundos y puedes empezar por avanzar solo 2 ó
3 travesaños para ir aumentando poco a poco hasta que tu hijo recorra toda la escalera.
Es imprescindible que cada vez que tu hijo practique la braquiación muestres
mucha alegría para que sepa que lo está haciendo bien. De hecho tienes muchos motivos
para alegrarte si recuerdas todos los beneficios que su práctica aporta a tu hijo.
También será más probable que tu hijo tenga ganas de braquear, o al menos
intentarlo, si ve que tú mismo y el resto de miembros de la familia lo intentáis y
participáis en esta actividad.
Tu hijo necesitará tener muchas oportunidades de braquear durante el día y todos
los días para que se fortalezca, mejore su técnica y pueda con ello cogerle el gusto a la
actividad. Pero todavía falta tiempo para que tu bebé pueda hacerlo sin ayuda.
Si puedes contar con un parque cerca de casa en el que
haya escalera de braquiación, y al que puedas ir todos los
días, podría ser una solución, sino es así deberías plantarte
tener una escalera de braquiación en casa. Muchos padres
han pensado soluciones imaginativas para conseguirlo.
Por ejemplo en esta foto la escalera está
instalada en el techo. Cuando el niño empiece a
braquear independientemente el plan es poner la
cama debajo para su seguridad.
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Puedes empezar por una de pequeño tamaño aunque está
claro que más adelante quedará pequeña…
Quizá te inspiren más ejemplos…
Debes tener presente que el braqueo requiere un esfuerzo consciente y, por tanto, hay
que desear realmente practicarlo. Si toda la familia participa en la actividad, reís juntos
y os lo pasáis bien con la escalera de braquiación, entonces tu hijo, que tiene un radar
especial para detectar tus sentimientos, estará contento y a gusto con esta actividad.
Para sentirte satisfecho y contento con esta actividad física conviene que
recuerdes a menudo los grandes beneficios de la braquiación, tanto para tu hijo, como
para ti. Pues aunque el desarrollo a todos los niveles es espectacular durante los
primeros años de vida, tanto el cerebro, como la coordinación, la capacidad respiratoria,
la salud… se pueden seguir mejorando y desarrollando a lo largo de toda la vida con el
uso diario. Así es que adelante, es una de las mejores inversiones a todos los niveles
para el desarrollo de la familia en general.
Paso a paso, día tras día estás dando la oportunidad a tu hijo ser un niño
físicamente excelente.
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7. Competencia Manual en el Estadio V
La práctica de la capacidad manual del anterior estadio: la oposición cortical, le
lleva a la siguiente capacidad manual: la oposición cortical bilateral y simultánea.
Esto quiere decir que el niño es capaz, aunque con poca habilidad todavía, de usar las
dos manos al mismo tiempo para coger en cada una de ellas una cosa pequeña usando
sus dedos índice y pulgar en oposición formando una pinza.
Esta función está presente en un niño promedio a los 18 meses de edad.
Si proporcionamos al niño un ambiente rico en oportunidades durante este medio
año que va desde los doce meses hasta los dieciocho meses (o antes si ha tenido
oportunidades previas de desarrollar su competencia manual), estaremos contribuyendo
a desarrollar su cerebro en las áreas de competencia manual propias de la corteza
cerebral temprana.
Las oportunidades de este estadio siguen siendo de dos tipos:
7.1. Desarrollo de la oposición cortical bimanual y simultánea
7.2. Braquiación
7.1. Desarrollo de la oposición cortical bimanual y simultánea
Las oportunidades que le ofrezcamos para desarrollar su habilidad manual en
oposición cortical bimanual y simultánea pueden seguir la siguiente evolución:
- Puedes empezar ofreciéndole una caja de cartón grande que tenga dentro
un objeto mediano para que tu hijo lo saque.
- Después puedes darle una caja de cartón vacía y varios objetos pequeños
para que los ponga dentro. Seguro que estará un rato poniendo y sacando
objetos de la caja. Es un juego.
- Si todo va bien, ofrécele cajas cada vez más pequeñas hasta por ejemplo
de 4 cm de lado para que ponga y saque objetos que cada vez también
serán más pequeños.
- Al jugar con cajas cada vez más pequeñas, hay un momento en el que el
niño cogerá la caja con una mano y meterá y sacará los objetos con la
otra. En este punto habrá empezado a utilizar por primera vez las dos
manos para llevar a cabo una tarea, aunque una tiene el papel principal.
- A partir de aquí puedes poner imaginación en cualquier cosa pequeña
que pueda poner y sacar dentro de un recipiente, ejemplos: ofrécele un
bote lleno de canicas para que lo coja con una mano y pase las canicas a
una cajita con la otra mano, que saque garbanzos o nueces con una mano
de una cesta que sujeta con la otra mano, monedas, fichas de parchís…
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- Y cuando sea bastante hábil con todo ello, puedes darle la oportunidad de
que traspase el agua de un vaso a otro, por ejemplo en la bañera.
7.2. Braquiación
Para llegar a ser un braqueador independiente es necesario dominar la técnica y
tener la fortaleza de ser capaz de aguantar tu propio peso con las manos. Tu hijo todavía
necesita mucha ayuda antes de ser un braqueador independiente. En esta época tu ayuda
debe consistir en seguir sujetándole firmemente mientras braquea para su total
seguridad. Que vayas dejando que tu hijo aguante cada vez más un poco de su propio
peso no significa que no estés apunto de sujetarlo completamente si se le soltaran las
manos.
El objetivo en lo que respecta a la braquiación en este estadio es conseguir que
tu hijo recorra la escalera de braquiación aproximadamente unas 15 veces al día
sosteniendo el 75% de su propio peso y moviendo sus manos por sí mismo para agarrar
el siguiente barrote a medida que avanzáis por la escalera.
Es un objetivo ambicioso y para conseguirlo hace falta tener una escalera de
braquiación muy accesible y permitir que el niño pueda desarrollar su habilidad con
absoluta seguridad y en cualquier momento que desee sin solicitar ayuda; hay dos
maneras de conseguir esto:
Colocando la escalera de braquear sobre la cama a una
altura que le permita al ponerse de pie de puntillas
agarrarse a los barrotes y oscilar. Saber que la cama está
debajo proporciona una gran seguridad en caso de caída
con lo que se convierte en un lugar muy divertido. O bien,
poner un colchón debajo de la escalera de braquiación.
Poner la escalera a una altura baja de modo que los dedos de los pies de tu hijo
queden sólo a 5 centímetros del suelo aproximadamente. Así cada vez necesitará
menos tu ayuda hasta que pueda hacerlo de forma totalmente independiente.
Por otra parte, hay otras maneras de prepararlo para la braquiación sin usar una
escalera de braquiación. Se trata de proporcionarle oportunidades para que se quede
suspendido agarrándose con sus manos a un barrote y pueda oscilar para fortalecerse y
familiarizarse con la técnica del balanceo tan imprescindible para llegar a ser una
braqueador independiente. Por ejemplo:
Instalando un trapecio colgado de un techo de la casa o de una
rama de un árbol o integrado en una escalera de braquiación,
por ejemplo en el primer barrote. Se trata de que el barrote del
trapecio quede a una altura que le permita al niño agarrarse
cuando él quiera sin tener que pedir ayuda. Para tu hijo es un
juego divertido, per tú sabes que no es sólo eso sino una
magnífica oportunidad para un desarrollo excelente.
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Colocando una barra de gimnasia para puerta, igualmente
a la altura apropiada para que tu hijo pueda agarrarse y
oscilar cuando quiera.
Veamos algunos consejos:
- Sujétalo por la cintura. Si lleva pantalones con bolsillo o presillas te será más
fácil cogerlo.
- Es preferible que vaya descalzo o con calcetines porque los zapatos pueden
golpearte al ayudarlo y además se sentirá más ligero.
- Trata de inventarte juegos en los que se tenga que braquear entre medio.
Cuanta más diversión mejor.
- Las manos del niño: es importante por varios motivos que observes las manos
de tu hijo mientras avanza por la escalera de
braquiación con tu ayuda. Por una parte, si ves que
sus manos empiezan a resbalar podrás estar mejor
preparado para sujetarlo completamente. También
podrás indicarle el momento en el que debe soltar
una mano para agarrar el siguiente barrote. Y por
último puedes irle recordando que agarre el barrote
con el pulgar por debajo, de este modo reforzamos su
habilidad manual en oposición cortical.
- Algunos de los beneficios de la braquiación están relacionados con la mejora de
la visión porque favorece la coordinación ocular entre la mano y la vista y
mejora la capacidad de convergencia ocular. Para obtener tales beneficios es
conveniente que el niño esté concentrado mirando hacia el barrote que está a
punto de agarrar.
- Braqueo siguiendo patrón cruzado: se trata de que las manos nunca están
juntas en el mismo barrote. Debes alentar constantemente a tu hijo para que
agarre el siguiente barrote no ocupado.
- Balanceo: recuerda que es imprescindible aprender a balancearse para que la
braquiación resulte fácil y divertida. Mientras le sujetas y aguantas parte de su
peso, ayúdale también a balancearse hacia adelante y hacia atrás. Cuando lo
balanceas hacia adelante, ese movimiento es un empuje que le ayuda a avanzar
hacia el siguiente barrote. Ese es el momento en que tu hijo tiene que soltar una
mano para coger el siguiente barrote cuando lo acerques a dicho barrote con ese
balanceo hacia adelante. Cuantas más veces practiquéis más expertos seréis tú y
tu hijo en el proceso. En el área de miembros puedes observar vídeos del
balanceo de un braqueador independiente.
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8. Competencia manual en el Estadio VI
La práctica diaria de “jugar” a poner y sacar objetos (juguetes, canicas,
garbanzos, monedas, dados, fichas…) de recipientes (cajas, potes, bolsas, vasos,
cubetas…) lleva al niño a empezar a utilizar las dos manos simultáneamente.
Cuando esto suceda, poco a poco empezarás a observar que una de las manos de
tu hijo toma un papel dominante y adquiere mayor destreza.
Verás por ejemplo que, cada vez con más frecuencia, tu hijo utiliza una mano
solamente para sujetar la caja y la otra (la que tiene mayor destreza) para coger los
objetos. No le condiciones, deja que con la práctica defina por sí mismo que mano va a
ser la dominante.
Para que este paso se produzca es necesario que más áreas del cerebro pasen a
ser funcionales, en concreto la corteza primitiva y esto se consigue con el uso.
Recordemos que el cerebro se desarrolla con el uso. Gracias a las oportunidades que le
has brindado para practicar y al esfuerzo que él mismo habrá aplicado, está
desarrollando su cerebro y, por tanto, su inteligencia, al convertir en funcionales más
áreas del cerebro cuanto antes.
Entramos pues en el Estadio VI en el que la corteza primitiva pasa a ser
funcional. Esto permite al niño la función bimanual en la que una mano desempeñará
constantemente el papel de mayor destreza. El niño promedio, en un ambiente con
estímulos normales, llega a este estadio sobre los 36 meses. Pero si le has brindado a tu
hijo un entorno rico en estímulos ofreciéndole las oportunidades previamente
explicadas, entonces tu hijo puede llegar a este estadio de desarrollo cerebral antes, en
algún momento entre los 18 y los 36 meses. Como sabemos, llegar antes a cada una de
estos estadios significa una mejor organización neurológica que afectará a su función
cerebral el resto de su vida.
Así pues, en este estadio el niño va usando la misma mano de forma cada vez
más consistente para aquellas acciones que requieran mayor destreza. Si se trata de la
mano derecha, entonces diremos que es diestro; si es la mano izquierda diremos que es
zurdo.
Para estimular, establecer, mejorar o reforzar esta función bimanual con
predominio de una mano seguimos dando oportunidades para que el niño use sus
manos. Tenemos dos tipos de oportunidades:
8.1. Desarrollo de más habilidades bimanuales
8.2. Braquiación
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8.1. Desarrollo de más habilidades bimanuales
Hay muchas actividades bimanuales, es decir, que son necesarias las dos manos
para realizarlas, que puedes proponer a tu hijo en el hogar. Lo mejor es que estas
actividades tengan un propósito que interese a tu hijo, no se trata de hacer ejercicios por
el simple hecho de practicar sino de hacer cosas útiles o interesantes para tu hijo.
Por ejemplo, conseguir pasar el agua o el zumo preferido de tu hijo de un jarra a
un vaso para poderlo beber es un gran reto con un propósito importante. Para hacerlo
más fácil lo mejor es dividir este reto en pequeñas partes: conseguir levantar
verticalmente la jarra sin que se derrame el zumo, al mismo tiempo levantar la otra
mano con el vaso vacío bien cogido, a continuación inclinar la jarra y verter el zumo en
el vaso, dejar la jarra sobre la mesa y dejar el vaso sobre la mesa, probablemente
habiendo bebido antes su contenido. A los adultos nos puede parecer muy fácil, pero es
un excelente reto para un niño en este estadio. Para ayudarlo las primeras veces puedes
poner tu mano sobre la de tu hijo para guiarlo. Y desde luego le facilitarás las cosas si le
das una jarra pequeña y ligera, con poca agua o zumo dentro y un vaso que le resulte
cómodo de coger.
Otros ejemplos de actividades bimanuales podrían ser: tapar y destapar un
bolígrafo, abrochar y desabrochar un botón (mejor grande), untar una rebanada de pan
con mantequilla, lavar los platos, armar y desarmar un juguete, vestir un muñeco…
seguro que podéis encontrar muchas actividades divertidas para ambos y con un
objetivo final.
8.2. Braquiación
Al igual que en el estadio anterior, seguimos dando muchas oportunidades al
niño para que practique la braquiación. Probablemente seguirá necesitando ayuda antes
de poder ser un braqueador independiente.
Pero para obtener todos los beneficios de la braquiación es importante que el
niño llegue a hacerlo independientemente y mantenga esta actividad a ser posible cada
día. Así pues, una vez lo logre, el objetivo será que braquee por lo menos quince veces
al día, de hecho eso sería excelente.
Lograr ser un braqueador independiente dependerá de las oportunidades de
practicar que tenga tu hijo. Cuanto más se involucre toda la familia en practicar la
actividad con alegría mejor, más probabilidades habrá de que tu hijo quiera braquear y
más beneficios repercutirán en todos los miembros de la familia, pues ya sabes… la
braquiación no es sólo beneficiosa para tu hijo pequeño.
La frecuencia es muy importante, varias semanas sin practicar pueden hacer que
un niño que empezaba a braquear independiente vuelva a necesitar ayuda.
Puede pasar que necesite ayuda para balancearse durante mucho tiempo aunque
ya aguante por sí mismo su propio peso. Tan sólo le falta mejorar la técnica y adquirir
seguridad y confianza. Para acortar los meses de tener que ayudar y vigilar
constantemente a tu hijo en la braquiación y así conseguir que braquee independiente la
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clave es la frecuencia con que puede practicar. Si podéis duplicar el número de
prácticas, por ejemplo treinta veces al día un recorrido de la escalera de braquiación,
rápidamente alcanzará la fortaleza, el dominio de la técnica y la seguridad y confianza
necesarias para poder hacerlo sólo.
Cuando ya pueda hacer él sólo un recorrido de la escalera, puedes enseñarle a
volverse al final de la escalera y braquear de regreso para completar el viaje de vuelta.
Veamos algunas consideraciones sobre la altura a la que debe estar la escalera de
braquiación durante este estadio en el que pretendemos que el niño dé el paso y consiga
braquear de forma independiente:
- Si la escalera está alta, es decir, a unos 5 cm. por encima de tu cabeza, la ventaja
es que te resultará más cómodo sujetar a tu hijo pero la desventaja será que tu
hijo nunca podrá probar a braquear el sólo y por tanto su práctica se reducirá al
tiempo en que tú puedas ayudarle.
- Si la escalera está a una altura que le permita a tu hijo agarrarse al barrote un con
pequeño salto o subiéndose a una pequeña caja de unos 5 cm, la ventaja
obviamente es que tu hijo podrá “jugar a la braquiación” tantas veces como
quiera durante el día porque los dedos de sus pies prácticamente estarán rozando
el suelo con lo que no habrá peligro alguno. La desventaja es que te será más
incómodo ayudarle.
- Lo ideal sería tener la escalera alta para que puedas ayudarle fácilmente hasta
que tu hijo sea casi independiente. Entonces es el momento de bajarla a su altura
para que por si solo acabe de conquistar el último paso y se convierta en una
braqueador independiente.
Si después de seguir todos los pasos sobre la braquiación explicados tanto en este
estadio como en los anteriores, tu hijo no acaba de braquear de forma independiente,
aquí van algunos consejos adicionales:
- Coloca la escalera más baja por un lado que por el otro. Con esto conseguirás
que el recorrido haga bajada y, por tanto, resultará mucho más fácil avanzar por
ella pues la propia gravedad ayuda a impulsarse hacia adelante para coger el
siguiente barrote que está más bajo y que requiere menos esfuerzo para ser
agarrado.
- Pon la escalera más baja de modo que tu hijo pueda caminando de puntillas
pasar la escalera de braquiación. Evidentemente esto no es braquear pero sí
puede servir para darle confianza y seguridad.
- Prueba a dejar la escalera a una altura que cuando tu hijo esté colgando de un
barrote el suelo esté a unos 5 cm de la punta de sus pies. Coloca en el suelo a lo
largo del recorrido de la escalera unas cuantas almohadas separadas entre ellas
de modo que para pasar de almohada a almohada tenga que ayudarse
braqueando un poco pero sabiendo que pronto podrá apoyar su pie en la
siguiente almohada. Puede ser un paso intermedio divertido para que se acerque
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al objetivo que es el de braquear de forma totalmente independiente.
Una vez consigas que braquee sin ayuda, ya no podrás pararlo, le encantará
braquear y disfrutar de la sensación de vuelo y libertad que proporciona el avance con
balanceo.
Cuando ya sea un experto braqueador puedes proponerle algunos retos, como
por ejemplo:
Braquear saltándose barrotes.
Braquear hacia atrás
Braquear hacia los lados
Braquear girando
En el área de miembros puedes observar vídeos que muestran todas estas variaciones.
Braquear saltándose barrotes de la escalera
Braquear saltándose un barrote cada vez al avanzar es muy conveniente porque
hace el braqueo aún más sencillo pero aumentan los beneficios en el desarrollo físico
del niño.
Es más sencillo porque necesita la mitad de barrotes para hacer el mismo
recorrido y cómo el balanceo se exagera se encontrará más cerca del barrote que debe
alcanzar imponiendo menos tensión sobre sus manos. Como decíamos, la clave es el
balanceo, cuanto más separados están los barrotes (por ejemplo saltándose uno) más se
balancea y más fácil y beneficioso resulta. En el extremo opuesto, si hiciésemos una
escalera de braquiación con los barrotes demasiado juntos, casi no habría balanceo y
haría falta mucha más fuerza de brazos, en realidad, sería mucho más difícil.
Y es más beneficioso porque el pecho se expande más al haber ampliado la
distancia para alcanzar el siguiente barrote. A más capacidad torácica, más capacidad de
oxigenación, con todos los beneficios que esto comporta.
Además los beneficios también se ven incrementados por el hecho de que al
reducir el número de barrotes a los que el niño tiene que agarrarse, podrá braquear
distancias mayores sin detenerse, es decir, más recorridos de ida y vuelta por la escalera.
Braquear hacia atrás
Para ser capaz de braquear hacia atrás es necesario aprender a oscilar el cuerpo
hacia atrás para poder agarrarse al siguiente barrote. No te preocupes, si tu hijo es ya un
experto braqueador y es capaz de saltarse barrotes hacia adelante, encontrará este paso
más fácil de lo que a ti te parece. Puedes mostrarle algún vídeo dentro del área de
miembros para que vea el ejemplo de cómo braquear hacia atrás.
Braquear hacia atrás, aparte de los mismos beneficios que tiene braquear hacia
adelante, aporta dos cosas:
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- Reto y variedad
- Mejora la convergencia de la visión porque el niño tiene que inclinar
la cabeza hacia atrás para poder ver el siguiente barrote. Braqueando
hacia adelante también se mejora la convergencia ocular pues el niño
igualmente tiene que mirar el siguiente barrote a alcanzar. Sin
embargo, puede llegar un punto de dominio tal en el que el niño no
necesite concentrarse mucho en mirar el siguiente barrote. En
cambio, yendo hacia atrás, dada la nueva complejidad de la situación,
es necesaria mayor concentración y convergencia ocular. Y, por si
fuera necesario recordarlo, muchos problemas de lectura en niños y
adolescentes vienen como consecuencia de una deficiente
convergencia ocular.
Braquear hacia los lados
Braquear hacia los lados es más difícil que braquear hacia atrás porque cuesta
más oscilar el cuerpo de lado a lado que hacia adelante y hacia atrás.
La mano que va adelantada tiene que tener la
palma hacia la cabeza del niño, la de atrás está también,
en este caso como en la braquiación hacia adelante.
Las manos siempre tienen que estar en barrotes
diferentes, tanto si se avanza de barrote en barrote como
si se avanza saltándose un barrote, así se facilita el
balanceo y todo resulta más fácil. Puedes observar un
vídeo en el área de miembros.
Braquear girando
Este es el último paso y más complicado de la braquiación.
Se empieza con las palmas de las manos una hacia la otra,
como si fuéramos a braquear de lado. En el ejemplo de la
imagen, se suelta la mano derecha (la que no lleva el reloj) y se
avanza y se avanza girando hacia el siguiente barrote.
Cuando la mano derecha alcanza el siguiente barrote quedan
las palmas de las manos colocadas en dirección opuesta entre
ellas.
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Al girar hacia el siguiente barrote vuelven a quedar las palmas
de las manos una hacia la otra y así sucesivamente.
Puede que tu hijo necesite tiempo para entender cómo hacerlo
pero después de verte a ti probándolo o en los vídeos del área
de miembros, seguro que disfrutará de esta variación cuando lo
logre.
“Conforme su hijo se convierte en un braqueador consumado, la función de su
mano se volverá más sofisticada”. Glenn Doman
Si has brindado a tu hijo desde el principio las oportunidades de desarrollo de la
competencia manual mostradas en este programa físico, probablemente tu hijo tendrá
unas manos fuertes y dúctiles y, en algún momento entre los 18 y los 36 meses (3 años)
usará las dos manos para muchas tareas (función bimanual) pero al mismo tiempo irá
definiendo el predominio de una mano para aquellas actividades que requieran más
destreza.
La braquiación no es necesaria para que tu hijo consiga el éxito en su
competencia manual, es sencillamente que le ayudará a ser físicamente excelente.
Así pues, la práctica diaria de la función bimanual con predominio de una mano
le llevará hasta el último estadio de organización neurológica en el que pasa a ser
funcional la corteza cerebral compleja, es el estadio VII.
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9. Competencia manual en el Estadio VII
El Estadio VII es el último del desarrollo neurológico del niño, que en el niño
promedio se produce sobre los 6 años de edad. La evolución neurológica se completa
cuando la corteza cerebral compleja entra en función.
Este el nivel más alto del cerebro y, en lo que respecta a la competencia manual,
el niño es capaza de usar una mano para escribir en coherencia con el hemisferio
cerebral dominante. Pues es una característica de la corteza cerebral humana establecer
un lado o hemisferio dominante.
A partir de aquí tiene el resto de su sexto año de vida para reafirmarse en esta
área y, por supuesto, el resto de su vida para perfeccionar todas las funciones de su
corteza compleja cerebral.
“En esta etapa el niño se ha vuelto muy diestro en la función bimanual.
Continuará perfeccionando esa habilidad bimanual que ha desarrollado por medio de
actos como gatear y braquear. Esto le dará la oportunidad de ser muy hábil en la
gimnasia, en el ballet, en la natación, al esquiar y en otras actividades que requieren de
la habilidad bimanual.
Sin embargo, esto será sólo el principio. Ahora el niño empieza a usar la mano del lado
de más destreza de su cuerpo junto con el ojo del lado de más destreza de su cuerpo,
para llevar a cabo ciertas funciones que requieren de mucha destreza, como tirar al
blanco con un arco y una flecha (actividad durante la cual él sostiene el arco con la
mano que no predomina en cuanto a destreza, mientras detiene el extremo con plumas
de la flecha con la mano de más destreza y ve a lo largo de la flecha con su ojo que
posee mayor destreza).
Del mismo modo lanza una jabalina hacia un blanco utilizando su mano que posee
mayor destreza (sin importar que sea la izquierda o la derecha) mientras mira a lo
largo del eje con el ojo que está en el mismo lado del cuerpo.
Lanza una pelota con su mano dominante en el lado dominante de su cuerpo.
Y lo que es más importante, ahora empieza a escribir utilizando la mano de su
lateralidad para sujetar la pluma o el lápiz. El propósito de la función de lateralidad es
completar la humanidad del niño por medio del uso satisfactorio de la corteza
sofisticada exclusivamente humana. (…) no importa si el niño es zurdo o diestro. Lo que
importa es que si es diestro, también predomine el uso de su ojo derecho y de su oído
derecho, es decir que se rija totalmente por el uso del lado izquierdo de su cerebro, que
es el que controla la lateralidad del lado derecho del cuerpo. Es precisamente esta
característica la que nos da nuestras habilidades humanas únicas para leer, escribir y
hablar.” Glenn Doman
En los Institutos para el Logro del Potencial humano que Glenn Doman tiene en
Filadelfia, es común que niños de dos años de edad escriban palabras y que niños de tres
años escriban oraciones cortas. Esto se explica porque son niños que han seguido un
programa de estimulación temprana como éste desde su nacimiento, su grado de
organización neurológica y desarrollo cerebral repercute en todas sus funciones
cerebrales y para el resto de su vida.
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30 Todos los derechos Reservados - AumentaLaInteligenciaDeTuHijo.com
En lo que respecta a la competencia manual, para escribir hacen falta dos
requisitos por parte del cerebro:
A nivel manual, el niño tiene que ser capaza de controlar el lápiz, esto requiere
una oposición cortical excelente. Si has seguido este programa habrás brindado
a tu hijo muchas oportunidades que, sin duda, habrán desarrollado su habilidad
manual para tener el control suficiente para escribir.
A nivel visual, el niño tiene que ser capaz de ver lo que el lápiz está haciendo.
Esto requiere una convergencia ocular excelente. La convergencia de la visión
se desarrolla cuando un niño gatea, pero también es uno de los beneficios que
aporta la braquiación.
Disponer de estas dos habilidades, que son requerimientos por parte del cerebro,
es lo que permite a los niños escribir y es lo que permite que niños tan pequeños puedan
hacerlo si han tenido las oportunidades necesarias para desarrollar dichas habilidades de
forma temprana.
Escribir antes, significa aprender a expresarse por escrito antes, significa usar el
cerebro en una nueva dimensión de la expresión, significa desarrollar la inteligencia y
mantener una ventaja sobre lo que hubiera sido de sí mismo sin las oportunidades que le
has brindado. No puedo más que decirte “enhorabuena”.
Pero aún hay más, en nuestro afán por desarrollar la inteligencia del niño y, dado
que la inteligencia va directamente unida a la movilidad, el equilibrio y la competencia
manual, hemos llevado al niño no sólo al desarrollo de su inteligencia sino a la
excelencia física.
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10. Anexo: Cuadro medidas orientativas escalera de braquiación
6 – 18 meses 18 – 36 36 meses en
adelante
Diámetro de la
barra
1,25 cm 1,9 cm 2,5 cm
Anchura de la
escalera
45 cm 45 cm 45 cm
Longitud de la
escalera
3 m 3 m – 4,5 m 4,5 m – 6 m
Espacio entre
travesaños
10 cm 15 cm 30 cm
Altura de la
escalera
Altura de caminar
del bebé o altura de
la madre
Altura de la madre Añadir 10 cm a la
medida del niño
desde las manos
hasta los pies con
los brazos
extendidos por
encima de la
cabeza.
Espacio entre
ajustes (si es una
escalera ajustable
en altura)
5 cm 5 cm 5 cm