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Manual de
prácticas para
cabinas
ergonómicas.
ERGONOMÍA
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Contenido Introducción .................................................................................................................................................. 3
Marco teórico................................................................................................................................................ 4
¿Qué es una cabina ergonómica? ............................................................................................................. 4
CONDICIONES ÓPTIMAS DE TRABAJO...................................................................................................... 5
Silla ergonómica. ....................................................................................................................................... 9
Desarrollo Método de trabajo. ................................................................................................................. 10
Carta silla ergonómica ........................................................................................................................ 11
¿Cómo energizar el equipo? ................................................................................................................... 13
Software .................................................................................................................................................. 16
Bitácora ....................................................................................................................................................... 19
Conclusión ................................................................................................................................................... 21
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Introducción
Todos los seres humanos, sin distinción de raza, credo o sexo, tienen derecho a
perseguir su bienestar material y su desarrollo espiritual en condiciones de libertad y
dignidad, seguridad económica e igualdad de oportunidades.
Hay que tener siempre presente el derecho a ambientes de trabajo y a procesos
productivos que no comporten perjuicio para la salud física de los trabajadores y no
dañen su integridad moral.
Como podrá darse cuenta la ergonomía está en todos lados, su aplicación abarca “casi
todo” tipo de elemento, objeto, instrumento, artefacto, utensilio, ENTORNO, etc., con
que el ser humano tenga relación o interacción.
El documento que se presenta a continuación se elaboró con base a las cabinas ergonómicas ubicadas en el laboratorio de ingeniería industrial. Como finalidad, conocer el funcionamiento básico y aplicación de lo obtenido en clase; tales como, aplicación de las cartas antropométricas, tableros y controles y medio ambiente. De tal manera que de forma breve y concisa usted podrá encontrar un paso a paso para ejecutar de forma adecuada las cabinas y saber interpretar los datos obtenidos en cada una de las circunstancias.
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Marco teórico
¿Qué es una cabina ergonómica?
Una cabina ergonómica es una herramienta fundamental para la formación de capital humano de alta calidad para la optimización de un proceso productivo, en un mundo globalizado de alta competencia mundial, es necesario que este capital humano cuente con las competencias necesarias y adecuadas que hagan la diferencia entre “querer hacer” y “saber hacerlo” logrando que una empresa o institución obtenga los beneficios de contar con personal capacitado para realizar las adecuaciones necesarias para llevar al éxito un producto o a la misma empresa. La finalidad dar en adquirir las competencias necesarias para mejorar un proceso productivo, un recurso que explique las técnicas y procedimientos sobre la medición del trabajo. También para mejorar, cada uno de sus diseños para así implementar una mejor
producción, y control en un proceso e aquí algunas cabinas.
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CONDICIONES ÓPTIMAS DE TRABAJO
Las diferentes condiciones presentan daños e imperfecciones en las diferentes
actividades laborales, afectando la calidad de vida y eficiencia del operario en su área
de trabajo.
La mayoría de los trabajos se ejecutan en locales cerrados o semi-cerrados, por lo que
las condiciones climáticas que se generan en ellos son muy importantes tanto para la
salud del trabajador como para su rendimiento físico y productivo. Cada puesto de
trabajo y cada industria tienen sus características particulares ambientales pero, en
términos generales, y en base al Art. 7 del RD 486/1997, disposiciones mínimas de
seguridad y salud en los lugares de trabajo, “la exposición a las condiciones
ambientales de los lugares de trabajo no deberá suponer un riesgo para la seguridad y
salud de los trabajadores”, por lo que hay que tener en cuenta:
Seguridad industrial:
Los edificios deberán tener la solidez y resistencia apropiada para su utilización
(techos, plataformas, escaleras, escalas…), sin sobrecargarlos Se deberá disponer de
un sistema de armado, sujeción o apoyo que asegure su estabilidad Zonas con riegos
de caída, de caída de objetos o de contacto a exposición a elementos agresivos,
deberán estar señalizadas
Altura del piso hasta el techo 3m. Altura del piso hasta el techo en locales comerciales
2,5m Superficie libre/trabajador 2m2 Volumen 10m3 no ocupados/trabajador.
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SUELOS, ORDEN Y LIMPIEZA:
Los suelos de los locales de trabajo deberán ser estables y no resbaladizos, sin
irregularidades ni pendientes peligrosas Las zonas de paso, salidas y vías de
circulación, deberán permanecer libres de obstáculos Se realizarán operaciones de
limpieza de los locales de forma periódica sin que constituyan un peligro en sí mismas.
También se realizaran operaciones de mantenimiento de las instalaciones de forma
periódica.
CONFORT TÉRMICO Evitar temperaturas y
humedades extremas, cambios bruscos de
temperatura, corrientes de aire molestas, olores
desagradables e irradiación excesiva. Evitar la
exposición a corrientes de aire superiores a 0,25 m/s
(trabajos en ambientes no calurosos) y 0,5 m/s
(trabajos sedentarios en ambientes calurosos).
Renovación mínima del aire de 30 m3 por hora y
trabajador (trabajos sedentarios en ambientes no
calurosos ni contaminados por humo) y 50m3 para los casos restantes.
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Una humedad relativa menor del 30% con calor ambiental puede provocar: Sequedad
en la piel y dermatitis. Dolores de cabeza. Picor en los ojos y sinusitis. Aumento de
predisposición a las infecciones. Sensación de falta de aire Disconfort térmico
Tipo trabajo Temperatura Óptima Grado Humedad Velocidad aire (m/s) Trabajo
intelectual o trabajo físico ligero en posición sentada 18ºC-24ºC 40%-70% 0.1 Trabajo
medio en posición de pie 17ºC-22ºC 40%-70% 0.1-0.2 Trabajo duro 15ºC-21ºC 30%-
65% 0.4-0.5 Trabajo muy duro 12ºC-18ºC 20%-60% 1.0-1.5 Una humedad relativa
menor del 30% con calor ambiental puede provocar: Sequedad en la piel y dermatitis.
Dolores de cabeza. Picor en los ojos y sinusitis. Aumento de predisposición a las
infecciones. Sensación de falta de aire Disconfort térmico AMBIENTES CERRADOS:
en muchos edificios, los empleados solo respiran aire filtrado, frío o caliente. Esta
situación puede conllevar peligros para la salud (cefaleas, sinusitis, reacciones
cutáneas alérgicas, malestar…), debido a que no hay una buena circulación del aire,
por lo que es imprescindible una correcta ventilación.
ILUMINACIÓN
Ha de ser la adecuada para permitir y deberá adaptarse a las características de la
actividad Siempre que sea posible, se dispondrá de iluminación natural (que deberá
completarse con iluminación artificial) Colores claros en paredes y techos permiten
aprovechar al máximo la luz natural y reducir el nivel de iluminación artificial
Zona donde se ejecuten tareas Nivel mínimo de iluminación Bajas exigencias visuales
100 lux Exigencias visuales moderadas 200 lux Exigencias visuales altas 500 lux
Exigencias visuales muy altas 1000 lux Áreas o locales de uso ocasional 50 lux Áreas o
locales de uso habitual 100 lux Vías de circulación de uso ocasional 25 lux Vías de
circulación de uso habitual 50 lux.
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Trabajar en condiciones no óptimas de iluminaria provoca: Directamente: implica forzar
la vista (fatiga visual), que se manifiestan con sequedad en los ojos, visión borrosa,
cefaleas y/o lesiones músculo esqueléticas por adopción de posturas forzadas
Indirectamente: disminución del rendimiento laboral, accidentes por caídas, choques
contra objetos etc.
Practicas: Evitar deslumbramientos producidos por luz solar o producidos por
superficies reflectantes La limpieza de las lámparas permite aumentar la luminosidad
sin aumentar la potencia Instalar detectores de presencia temporizados en los lugares
menos frecuentados (pasillos, servicios, almacenes, etc.)
Ruido:
Efectos del ruido sobre la salud: Malestar (alteraciones del comportamiento) Pérdida de
la capacidad auditiva (sordera) Disminución del rendimiento. Efectos sobre el sistema
inmunitario Influencia en la calidad del sueño Síntomas de pérdida de audición:
Dificultad para entender u oír conversaciones en persona o en teléfono. Elevar el tono
de voz excesivamente al hablar. Existencia de pitidos en uno o ambos oídos. Pérdidas
temporales de audición después del trabajo.
Lugares de descanso sin ruido Reducir la emisión de ruido del equipo que lo produce
Reducción del ruido por medio de pantallas, aislamientos o recubrimientos con material
acústico absorbente Organización del trabajo: Rotación de los empleados (reducción
de la exposición y su intensidad) Alternación con tareas menos ruidosas durante la
jornada Adecuar la utilización de los protectores auditivos a esas situaciones de
trabajo.
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Silla ergonómica.
El permanecer sentado es una posición que agrega tensión a la estructura de la espina
dorsal.
Para evitar desarrollar o tener problemas a largo plazo es importante tener en cuenta
estos factores que podrían afectar la salud del ser humano.
Una silla bien diseñada permite al usuario sentarse en posición balanceada. El diseño
no termina aquí pues debe combinarse con una postura correcta del usuario para
maximizar su uso y obtener los beneficios deseados, hay que considerar que una silla
se vuelve “ergonómica” cuando se adapta especialmente al tamaño del trabajador
(dimensiones corporales), a su estación de trabajo en particular, y a las tareas que se
deban de realizar allí.
Características que debe tener una silla ergonómica
Estas son algunas características que para el equipo de trabajo la silla ergonómica
debería tener:
Altura del asiento - Debe ser fácilmente ajustable.
El ancho y el grueso del asiento - Debe tener suficiente grosor y ancho para apoyar a
cualquier usuario cómodamente.
Apoyo lumbar – El apoyo de la parte baja de la espalda es muy importante.
Respaldo - Debe ser ajustable en las siguientes direcciones: vertical y de atrás hacia
adelante.
Descansa brazos - Deben ser ajustables.
Rotación - Cualquier silla ergonómica debe girar fácilmente.
Estabilidad - Una base en estrella (5) se recomienda para cualquier área de trabajo.
Material del asiento - El material del asiento y el respaldo deben estar bien
acolchonados para hacer confortable el sentarse por largos periodos de tiempo.
Altura del
asiento Altura del respaldo
Asiento
inclinable
Respaldo
reclinable
Soporte del
respaldo
Profundidad
del respaldo
Asiento &
Respaldo
sincronizado
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Desarrollo
Método de trabajo.
Diagrama bimanual
Nombre de la operación: Fecha: Nombre del operador:
Nombre del analista: Hora de inicio
No. Mano izquierda Símbolo Símbolo Mano derecha
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Alcanzar resistencia Al AL Alcanzar cuerpo
Tomar resistencia A T T Tomar cuerpo
Sostener resistencia A SO AL Alcanzar tornillo A
Sostener resistencia A SO T Tomar tornillo
Sostener resistencia A SO P Colocar tornillo A
Sostener resistencia A SO AL Alcanzar desarmador
Sostener resistencia A SO T Tomar desarmador
Sostener resistencia A SO U Usar (girar)
Colocar en posición subensamble 1 P SL Soltar desarmador
Ensamblar E SO Sostener cuerpo
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Alcanzar resistencia B Al AL Alcanzar tornillo B
Tomar resistencia B T T Tomar tornillo B
Sostener resistencia B SO P Colocar tornillo B
Sostener resistencia B SO AL Alcanzar desarmador
Sostener resistencia B SO T Tomar desarmador
Sostener resistencia B SO U Usar (girar)
Colocar en posición subensamble 2 P SL Soltar desarmador
3
Alcanzar placa metálica Al AL Alcanzar placa plástica
Tomar placa metálica T T Tomar placa plástica
Pre- colocar en posición PP PP Preparar en posición
Colocar en posición P AL Alcanzar tornillo C
Sostener placa SO T Tomar tornillo C
Sostener placa SO P Colocar tornillo
Sostener placa SO AL Alcanzar desarmador
Sostener placa SO T Tomar desarmador
Sostener placa SO U Usar (girar)
Soltar placa SL SL Soltar desarmador
4
Alcanzar cuerpo Al Al Alcanzar tapa
Tomar cuerpo T T Tomar tapa
Sostener cuerpo SO P Colocar tapa
5
Sostener cuerpo PP Al Alcanzar pija A y B
Sostener cuerpo P T Tomar pija A y B
Sostener cuerpo SO P Colocar pija A y B
6 Soltar cuerpo SL PP Pre-colocar en posición ensamble
Demora inevitable DI P Colocar banda
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El diagrama anterior nos permitirá ensamblar de manera correcta el componente.
Carta silla ergonómica
Una vez definido el procedimiento de ensamble, es necesario ajustar la silla de acuerdo a las dimensiones que se tienen en la carta antropométrica siguiente.
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Dimensión Media ( µ ) D.E. () P50 P70 P90
CA (C) 27 3.742 25 32 30
HA (D) 72 6.000 70 78 78
E 95 AmbiE 59
MA (I) 16.8 1.924 16 17 20
AP (A) 43.2 4.764 43 48 48
SP (B) 44.2 5.020 43 43 53
CC(H) 42.8 5.495 45 47 47
ACS (F) 36.8 3.962 35 40 42
Otras mediciones efectuadas sobre el objeto
Codificación Especificaciones Peso
Peso KG.100 100 kg
Dimensiones corporales para el diseño de una silla ergonómica
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Silla ajustada de acuerdo a las medidas antropométricas.
¿Cómo energizar el equipo?
1. Activar el botón de caja de alimentación
de energía (switch).
2. Insertar llave para activar distribuidor de
aire
encender pulsando botón de arranque (verde) y quitando el paro de
emergencia (botón rojo).
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3. Proceder a
colocar la manguera de distribución de aire en
la válvula del compresor ubicada a un
costado de la caja de distribución.
4. En seguida
se acomodan y conectan los sensores a utilizar
(ruido, temperatura, cardio, iluminación) en las
respectivas entradas.
5. Accionar tableros de control de iluminación;
(subiendo pastillas ubicadas en la parte
trasera de estos).
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6. Accionar botón verde para hacer funcionar las
bandas de distribución.
7. Conectar las entradas de
sensores a la computadora donde se
proyectan los gráficos de control.
8. Observar el control del
proceso en cabina por medio de
las computadoras y monitorear.
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Software
1. Abrir en programa Science Cube Studio.
2. Conectar los sensores dentro de la cabina; al momento se registraran los ejes y
el nombre de los sensores (humedad, temperatura, contacto, optico).
3. Para controlar los factores de medición en el experimento, se debe ir a la barra
de herramientas, experimento y por consiguiente se dara clic en control de
experimento.
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4. Te aparecerá la siguiente ventana en la cual debes llenar los cuadros blancos,
en donde idénticas el tiempo de muestreo, longitud de experimento, cantidad de
unidades de datos, de igual manera se debe aceptar el evento del experimento.
5. Con base a los datos ya planteados anteriormente aparecerá la siguiente
gráfica, esto variara con base a la temperatura de la cabina e inclusive se darán
datos del operador.
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6. Por ultimo al término del ensamblaje dentro de la cabina aparecerá la siguiente
gráfica:
CABINA LISTA
Bitácora A continuación, se presenta la bitácora elaborada durante el proyecto.
Bitácora proyecto cabinas ergonómicas.
Fecha Actividad
Cantidad de
alumnos Desarrollo de la actividad
05/03/2015 Inicio de proyecto. 16
Se dividen en 5 equipos al grupo.
Realiza el método y coordina a los que serán operadores en las cabinas.
Realizan los planos del área.
Dentro de las cabinas se realiza la distribución del material a ensamblar.
Dentro de las cabinas se realiza la distribución del material a ensamblar.
Modifican contenedores para ser adaptados en el área.
10/03/2015 Ensamble 18
Se dividen en 5 equipos al grupo.
Energiza la cabina
Prepara las condiciones ambientales
Coloca los sensores
Prepara los software para el control del experimento
Energiza las bandas
12/03/2015 Condiciones máximas 17
Se dividen en 6 equipos al grupo.
Energiza la cabina
Prepara las condiciones ambientales
Coloca los sensores
Prepara los software para el control del experimento
Energiza las bandas
Preparar al operador
13/03/2015 Condiciones mínimas 20
Se dividen en 6 equipos al grupo.
Energiza la cabina
Prepara las condiciones ambientales
20
Coloca los sensores
Prepara los software para el control del experimento
Energiza las bandas
Preparar al operador
20/03/2015 Preparación de reporte 20
Se dividen en 6 equipos al grupo.
Energiza la cabina (toma de fotos)
Prepara las condiciones ambientales (toma de fotos y notas )
Coloca los sensores (toma de fotos y notas )
Prepara los software para el control del experimento (toma de fotos y notas)
Energiza las bandas (toma de fotos)
Preparar al operador (toma de fotos)
Conclusión
La gestión productiva enmarcada por la eficiencia trae como beneficios tangibles la reducción en el tiempo de generación de los bienes o servicios perseguidos, una mayor disponibilidad de los mismos, un mayor número de usuarios atendidos en sus demandas y esto a un menor precio.
La ingeniería de métodos nos proporciona un paquete de herramientas de análisis que nos permite asimilar y comprender las leyes y los elementos que intervienen en el proceso productivo y la manera de cómo podemos hacer uso de aquello para mejorar nuestra productividad y, a la vez, brindar un mejor servicio a la sociedad.
El presente proyecto proporciona las herramientas mínimas necesarias para el uso de las cabinas ergonómicas.