BULLYING

CARACTERÍSTICAS• Forma específica de violencia.• Conducta agresiva intencional.• Habitual, persistente y sistemática.• Desequilibrio de fuerzas, entre los/las

participantes.• Permanece secreta, oculta, no es conocida por

los datos.• Incluye abusos de tipo físico, verbal, social,

psicológico, sexual y a través del uso de las nuevas tecnologías.

LA CLASE

Técnicas asertivas• Disco rayado: repetir nuestro punto de vista con TRANQUILIDAD,

manifestando acuerdo, sin irritarnos ni levantar la voz. Dar el mismo argumento pero cambiando las frases. Si... pero...

• Acuerdo asertivo: reconocer que se ha podido cometer un error, pero separándolo de que seamos una buena o mala persona.

• Banco de niebla: consiste en dar la razón en parte, manteniendo el punto de vista propio. Encontrar algo de verdad en el argumento del otro. Se consigue frenar la agresividad del otro tras admitir que en algo tiene razón. Creo que tienes razón cuando dices....

• Pregunta asertiva: pedir explicación de la conducta que se ha realizado, para defenderse de los reproches. Entiendo que te hayas sentido molesto por lo que te dije el otro día, pero ¿qué es lo que realmente te molestó el otro día?

• Ignorar: ignorar la razón por la que el otro parece estar enfadado hasta que se calme. Vamos a aplazar el tema hasta que estemos más calmados...

¿QUÉ HACER?

• TANTO SI ERES VÍCTIMA COMO AGRESOR O ESPECTADOR.

• 1º SER CONSCIENTE DE LA SITUACIÓN.

• 2º NO CONSENTIRLO. NO ACEPTARLO.

• 3º TÚ SOLO/A NO PUEDES. HABLA Y PIDE AYUDA.

• 4º ACTÚA.

SI ERES VÍCTIMA

• RECONOCE QUE LO ERES, NO ACEPTES LA SITUACIÓN Y REFLEXIONA

SOBRE CÓMO BUSCAR SOLUCIONES.

• ANTE LOS AGRESORES, NO TE MUESTRES DÉBIL.

• NO TE SIENTAS CULPABLE, NO ES POR TU CULPA.

• NO ESTÉS SOLO EN LOS LUGARES EN LOS QUE TE AGREDEN.

• ESCRIBE UNA ESPECIE DE DIARIO CON DETALLES.

• NO PIENSES QUE CON EL TIEMPO YA PASARÁ.

• PIDE AYUDA A AMIGOS, FAMILIARES, TUTOR…

• SI ES NECESARIO PARTICIPA EN UN PROGRAMA DE INTERVENCIÓN.

• ¡ÁNIMO!, LO PEOR ES NO HACER NADA

SI ERES AGRESOR• RECONOCE QUE ERES AGRESOR Y QUE HACES SUFRIR AL

COMPAÑERO, LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS SON PARA TODOS.

• REPARA LO DAÑADO Y ACEPTA LAS SANCIONES.

• PIDE PERDÓN.

• PIDE AYUDA Y CUENT ALO QUE TE PASA A AMIGOS, PADRES, TUTOR…

• APRENDE A CONTROLAR TU AGRESIVIDAD.

• APRENDE A PONERTE EN EL LUGAR DE QUIEN SUFRE.

• DEJA DE SALIR CON GENTE QUE SE METE EN PROBLEMAS.

• PARTICIPA EN UN PROGRAMA DE INTERVENCIÓN.

SI ERES ESPECTADOR• RECONOCE QUE ERES ESPECTADOR Y QUE LAS

CONSECUENCIAS NEGATIVAS TAMBIÉN SON PARA TI. HOY LA VÍCTIMA ES OTRO PERO MAÑANA PUEDES SER TÚ.

• NO TE CALLES, NO SEAS COMPLICE, EVITA EL SUFRIMIENTO DE TODOS.

• PIDE AYUDA PARA CORTAR LA SITUACIÓN Y HABLA CON AMIGOS, FAMILIARES, TUTOR…

• MUESTRA TU VALENTÍA Y HABLA CON LA VÍCTIMA Y CON EL AGRESOR.

• PARTICIPA EN LAS ACTIVIDADES DE CONVIVENCIA DE TU CENTRO.

• Ciberbullying: Es el uso de los medios electrónicos para

ejercer el acoso entre iguales.

• Grooming: Acciones de seducción, creación de empatía o

manipulación por parte de un adulto, dirigidas a niñas, niños

y adolecentes con el objetivo de obtener videos o fotografías

de índole sexual, o incluso buscar el posible contacto.

•  Sexting: Es un neologismo (sex: sexo y texting: mensajería)

para referirse al envío de contenidos eróticos o pornográficos

por medio de teléfonos celulares.

CIBERBULLYING

¿CÓMO PREVENIR EL CIBERBULLYING?

• Pide ayuda.• Nunca respondas a las provocaciones.• Cuánto más sepa de ti, más vulnerable eres.• Depura tus listas de contactos.• Reconfigura opciones de privacidad.• Comprueba que cuentan de ti on-line.• Repasa la información que publicas.• Comunica a tus contactos que no deseas que circule

información tuya.• Comunica a los que te acosan, que lo que están haciendo te

molesta.• Hazles saber que lo que están haciendo es perseguible por la

ley.

DECÁLOGO PARA UNA VÍCTIMA DE CIBERBULLYING

MIENTRAS NO ESTÉ USANDO LA WEBCAM NO TENGO NINGÚN RIESGO DE QUE ME GRABEN

LOS INSULTOS, MOTES Y BURLAS FORMAN PARTE DEL ABUSO DE TIPO VERBAL

HABLAR MAL DE OTRO TAMBIÉN ES CONSIDERADO COMO UNA ACCIÓN DE ACOSO

CUANDO EL ACOSO ES PROLONGADO APARECEN MANIFESTACIONES SOMÁTICAS Y PSICOLÓGICAS

LA ACCIÓN DE ACOSO QUE MÁS SE REALIZA ES EL INSULTO

LA ASERTIVIDAD IMPLICA DECIR LO QUE UNO PIENSA SIN ESCUCHAR LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS

SI A UN COMPAÑERO SE LE AMENAZA O SE LE ESCONDEN OBJETOS, NO SE PRODUCE VIOLENCIA PSICOLÓGICA

UNA DE LAS CARACTERÍSTICAS DEL ACOSO ESCOLAR ES QUE OCURRE DE FORMA REPETIDA EN EL TIEMPO

LA PERSONA O PERSONAS ESPECTADORAS, POR PRECAUCIÓN, NO DEBERÍAN DE HACER NADA PARA PARAR EL ACOSO

LA AGRESIVIDAD ES LO MISMO QUE LA VIOLENCIA

LA EMPATÍA ES LA CAPACIDAD DE EXPRESAR LO QUE UNO SIENTE

LA AGRESIÓN SUELE SER CONOCIDA POR PADRES O ADULTOS DESDE EL PRINCIPIO

SI LE ENVÍO UNA FOTO A MI PAREJA, ELLA NUNCA SE LA ENSEÑARÁ A NADIE