Post on 24-Jun-2020
AUTOESTIMA
Psicóloga Nicole Faúndez
Colegio Víctor Hugo 2020
“¿Qué entiendes por autoestima?
- Explica con tus propias palabras.
2
Lee el siguiente
caso y luego
contesta.
Si una niña, se siente tonta, fea, insegura,
que todo le sale mal, no le gusta su aspecto
físico.
○ ¿Qué crees tú, tiene una adecuada
autoestima o baja?
3
“ACTIVIDAD
Observa el siguiente video, luego escribe en
un cuaderno u otro lo observado.
https://www.youtube.com/watch?v=S1LEhmhx
S0g&t=6s
4
“Empecemos….
5
¿Qué entendemos
por autoestima?
SE MANIFIESTA
ACEPTACIÓN
VALORACIÓN DEL YO
MOTIVACIÓN
TRATO CON DIGNIDAD
AMOR HACÍA SÍ MISMO.
Autoestima se define como
sentimiento de valía hacía la
propia persona.
Entendemos que cada persona es
única (no existen dos iguales), y todos
en particular tienen una intención de
vida, un propósito, sin embargo
muchas veces debido a sentimientos
no resueltos (aunque no seamos
conscientes de ellos) estos se
manifiestan de diferentes maneras:
6
Odio hacía sí mismo.
Ansiedad.
Repentinos cambios de humor.
Sentimientos de culpa.
Reacciones exageradas, hipersensibilidad.
Encontrar el lado negativo de las situaciones.
Sentirse impotente.
TODO ELLO HASTA LLEVARNOS A EXPERIMENTAR UNA
BAJA AUTOESTIMA.
7
Los factores que participan
principalmente para tener un pobre
concepto de nosotros mismos, tienen
que ver, con nuestra historia de vida
y en ella intervienen factores de tipo:
BIOLÓGICOS PSICOLÓGICOS
SOCIALES
“Así la persona se encuentra en principio rodeado por su familia, luego por
su comunidad, por su sociedad, etc.
9
FAMILIA
COMUNIDAD
SOCIEDAD
Es importante señalar que la
familia tiene una gran
influencia en el individuo, por
eso su comportamiento ante su
comunidad y sociedad estará
matizada por las vivencias que
haya tenido con ella.
10
EL CONTEXTO
FAMILIAR Y
SOCIAL
Influye LO QUE SOMOS Y
LO QUE CREEMOS
SER
○ Cuando pasamos por experiencias como un abandono, críticas
negativas destructivas, falta de afecto o reconocimiento, rechazos,
o alguna experiencia de abuso emocional o físico, nuestra
autoestima se ve afectada.
○ La autoestima no es sólo “quererse a uno mismo” sino que
implica todos los sentimientos, opiniones, sensaciones y
actitudes respecto a nosotros mismos que hemos ido
acumulando a lo largo de nuestra vida.
11
Desafortunadamente la mayoría de las
personas con quienes nos relacionamos
carecen de una buena imagen de sí mismos.
12
13
La autoestima implica a
varios “Auto”:
Autoconocimiento,
Autoconcepto,
Autoaceptación,
Autorespeto, entre otros.
14
ActividadRealiza tres listas:
•En una recopila los elogios que recuerdes que te hayan dicho otras personas a lo
largo de tu vida.
•En otra enumera las capacidades y fortalezas qué tú consideras que posees.
•En un tercer listado enumera cosas que te hagan sentirte orgulloso de tí
mismo (logros, actitudes ante alguna situación, etc.).
EJEMPLO Elogios Recibidos Mis Fortalezas:
Estoy orgulloso de:
“Eres muy divertido” Soy paciente. Cómo afronté y superé una
enfermedad grave que tuve.