Post on 02-Jul-2015
description
¿Qué es?Es una teoría de las relaciones humanas que tiene una
filosofía propia y se aplica para la psicoterapia y para el cambio tanto personal como de grupo de diversos campos.
¿Quién la fundó y cómo?El principal exponente de esta filosofía fue Eric Berne,
psiquiatra nacido en Canadá.Él junto con otros terapeutas tienen la intención de
desarrollar un modelo de psiquiatra social basada en las interacciones entre personas.
Principios del Análisis Transaccional.1 – Todos nacemos dotados para triunfar en la
vida, pero a lo largo de ella, según las decisiones que tomamos vamos transformándonos.
2 – Todos tenemos un potencial determinado, que desarrollaremos basándonos en nuestro entorno.
3 – Todos podemos cambiar, si sabemos tomar las decisiones correctas y tenemos los recursos necesarios.
Los estados del YoLos tres estados que propone Berne son: Niño,
Padre y Adulto.Esta teoría estudia el modo que utilizan para
relacionarse las personas desde cada uno de los tres estados, y ello definirá su comportamiento.
Berne a relacionarse o comunicarse lo llama “transaccionar”.
Cuando interfieren otros estados en la manifestación de un cierto estado, se llama contaminación. Especialmente en el caso del Niño o Padre cuando el Adulto se manifiesta.
El estado NiñoÉste estado representa nuestras conductas infantiles,
que en según que momentos vuelven a aparecer en nosotros.
Con él aparecen las primeras experiencias que vivimos en la infancia y la manera que respondimos ante ellas.
En él residen la energía vital, la creatividad, el interés por lo misterioso…
Estado PadreEste estado es la voz de la conciencia, lo que nos
dice si debemos hacer o no las cosas.Contiene los normas, valores y creencias con las
que afrontamos la vida.Todas estas normas las captamos en la infancia,
según nuestra educación, tomándolo como modelo.
Ésta parte suele activarse ante un comportamiento infantil.
Estado adultoEs la voz racional, lógica y con la que pensamos en la
vidaNos dice lo que es o no conveniente hacer en cada
momento.Éste estado regula lo máximo posible la aparición del
estado Padre y del estado Niño en determinadas situaciones.
Es capaz de actualizar si es necesario la información obtenida en la infancia.
TransaccionesSon las relaciones entre los estados del Yo de distintas
personas.Podemos clasificarlas en simples y ulteriores con sus
correspondientes sub-clasificaciones.
Clasificación
SIMPLES
ULTERIORES
COMPLEMENTARIAS O PARALELAS
CRUZADAS
ANGULARES
DUPLEX
Transacción simple complementaria o paralela.
Comunicación indefinida y complementaria ya que cada uno recibe lo que espera del otro quedando satisfecho
Transacción simple cruzada
Con estos cruces, la conversación termina, ya que no se recibe lo que se espera del otro, siendo no complementarias, y debiéndolas sustituir por complementarias.
Transacción ulterior angular
En éstas se emite además del mensaje principal un mensaje oculto con diferentes intenciones y por lo tanto afectando a otro Yo.
MENSAJE SOCIAL
MENSAJE OCULTO
Transacción ulterior duplex
Se desarrolla empezando por una transacción simple paralela pero con consecuencia del contenido, se origina una segunda transacción entre estados diferentes.
MENSAJE SOCIAL
MENSAJE OCULTO
Posiciones existencialesExisten personas que son capaces de aceptar sus
errores y saben reconocer sus valores, en cambio hay otras que no se saben valorar.
Son importante las posiciones existenciales porque determinaran los comportamientos de alguien hacia terceras personas.
Yo estoy bien – Tu estás malLos aspectos negativos se atribuyen a los demás,
mientras que nosotros solo reconocemos los positivos.Son personas que niegan sus errores, celosas, y
envidiosas.
Yo estoy bien – Tu estas bienLas personas lo ven todo perfecto y no piensan que
pueda ocurrir nada malo.
Yo estoy mal – Tu estás bienLas personas acentúan sus defectos, y halagando las
virtudes ajenas.Debido a esto se suelen cometer errores, ya que la
persona coloca todo lo negativo sobre si misma.
Yo estoy mal – Tu estás malNo se encuentra sentido a los actos que se realizan, ya
que no se valora nada y no se da importancia a nada.Solo se ve la parte negativa de todo.
Yo estoy mas o menos bien – Tu estas mas o menos bienEs la posición intermedia y más adecuada, a que se
aceptan tanto los aspectos positivos como los negativos de cada uno y de los demás.
Además al tener parte positiva y reconocer la negativa, ayuda a mejorarla.
CariciasLas caricias son cualquier acto que implique el
reconocimiento de otro, ya sea verbal o no verbal.Imprescindibles para desarrollarse emocionalmente,
ya que todos tenemos la necesidad de ser reconocidos.
Veremos tres tipos de caricias: Positivas, negativas y falsas positivas
Caricias PositivasSon transacciones complementarias directas, ya que
si finalidad es satisfacer a otra persona, haciéndola sentir bien.
Por ello son básicas, ya que se necesitan para que las personas se desarrollen emocionalmente sanas y estar así a gusto con ellas mismas.
Caricias negativasSon transacciones cruzadas cuya finalidad es la de
atacar emocionalmente a los demás.Deben ser muy inferiores a las positivas, ya que sino
se produciría un cambio en la persona, aumentando su visión negativa y provocando el uso de éstas caricias hacia los demás.
Caricias falsas positivasSon transacciones de tipo ulterior, es decir que
exteriormente pueden parecer positivas pero esconden un mensaje negativo oculto que genera un malestar en la otra persona.
Aplicación a la realidadDebemos conocer la existencia de las tres partes
del Yo, y sus actuaciones.Por ejemplo si estamos con un cliente y aparece
su parte Niño por la razón que sea, debemos imponer nuestra parte Adulto, sin dejar que nuestro Niño interior nos domine, para así solucionar los problemas de la mejor manera posible.
En el taller también nos sirve usando transacciones complementarias el mayor tiempo posible entre los distintos miembros, y sabiendo que tenemos la parte Niño, evitar que aparezca.
FIN