21 Afirmaciones PositivasDi sí a tu bienestar

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¿Qué son?

Las afirmaciones positivas son declaraciones, frases positivas, que dices en voz alta o que te repites mentalmente.Te ayudan a lograr lo que anhelas por medio de contribuir a que logres llevar a cabo un cambio de creencias limitantes por creencias potenciadoras y un cambio de patrones y hábitos de pensamiento negativos por otros que sean positivos o constructivos, edificantes. ¿Cómo debes usarlas?

Es muy importante que seas constante a la hora de repetirte las afirmaciones positivas. Te recomendamos que escojas tres afirmaciones de la lista, aquellas que te resuenen más en tu corazón y con las que te sientas más identificado. Repítelas mañana y noche, 5 veces cada afirmación, con la mano en tu corazón, poniéndole mucho sentimiento y en voz alta preferiblemente. Hazlo por un período de 90 días, sé consistente.

Los 3 beneficios más significativos

Entre los múltiples beneficios de realizar tus afirmaciones positivas, destacan los tres siguientes:

1) Experimentar calma y tranquilidad 2) Las afirmaciones positivas abren posibilidades 3) Elevan tu vibración, aumentando tu felicidad.

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AfirmaciónPositiva

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1

Hoy lo estoy haciendo lo mejor posible

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2

Hoy soy paciente y me abro al espacio que existe entre la causa y el efecto de aquello que anhelo

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3Hoy pauso por unos minutos y visualizo mi

mayor deseo, impregno la visualización de un sentimiento profundo del corazón y lo vivo como

si ya ES una realidad en mi vida

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4

Reconozco aquello que me provoca alegría de vivir y pongo más de eso en mis días

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5Soy una persona capaz de conectar con mi calma

interior ante cualquier situación que trate de sacarme de mi centro

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6

Hoy abro mi corazón para ser capaz de entregar el amor que ya soy de un modo incondicional

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7

Hoy gestiono mi fuerza de voluntad con maestría y logro llevar a cabo mis propósitos del día

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8

Soy una persona de excelencia y actúo dando lo mejor de mí en cada momento

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9Hoy mantengo mi fe y mi esperanza en que lo

mejor de mi vida está por llegar y desde el pleno disfrute de cada día miro hacia el futuro con

optimismo y gratitud por adelantado

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10

Hoy pongo todo mi foco en cada pequeño paso que doy a lo largo del día, en cada pequeña

victoria y lo celebro a mi manera

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11Yo soy la creadora de mis días y cultivo

pensamientos de alta calidad en mi mente que me provocan hermosas emociones que me llevan a

actuar en pro de lo que deseo y, con la confianza y paciencia necesarias, los resultados que anhelo

llegarán y podré disfrutar de ellos

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12Hoy soy consciente de lo infinitamente afortunada

que soy por tener un día más de vida y abrirme a las infinitas posibilidades: hoy es un gran día

para seguir creando y disfrutando de mi vida en bienestar

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13

Hoy disfruto tanto de mis momentos a solas como del tiempo con los demás, otorgando tiempo de

calidad en ambos casos

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14

Hoy me animo a mí mismo sin esperar la aprobación de los demás: soy mi mejor amigo y

me dejo guiar por mi fuego interno

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15Hoy me conecto con la abundancia siendo

consciente de la abundancia que ya ES en la Naturaleza y empiezo a observar la abundancia a

mi alrededor: árboles, mar, montaña,...

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16

Hoy me propongo vivir un día en la que mi motor interno sea la pasión y me conecto con mi amor

por la vida misma

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17

Hoy me abro a escuchar lo que la vida me dice por medio de múltiples mensajes y disfruto de la

magia de la vida mientras co-creo con el Universo

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18

Hoy nutro mi mente con positividad y optimismo y me enriquezco con conocimientos

empoderantes:yo elijo en qué enfocarme en cada instante

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19

Hoy visualizo un paisaje que me encanta y que me transporta a la felicidad en calma y me conecto con ese sentir que me provoca el disfrutar de la

Naturaleza

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20

Mi cuerpo es sabio y es la mejor alarma para saber qué paso dar en cada momento, confío en este

sistema de expansión-contracción corporal y me dejo guiar por él

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21

Mi esencia es AMOR PURO y desde ese lugar es desde donde conecto con todo mi potencial